现在人们经常在外吃饭喝酒抽烟，所以有很多男人四十多岁就患上了&痛风病&。痛风这种病，多发人体各部位，关节剧烈疼痛，那种痛不欲生的&痛&，就像&风&一样吹过去了，所以叫&痛风&。...痛风病
痛风病的症状
痛风病的症状：急性痛风发作时表现为受累关节严重的疼痛、肿胀、红斑、僵硬、发热，且症状发生突然。发作期一般持续数天到1周。一般发病时...
不同时期的痛风有哪些症状表现？不少人对于痛风的具体症状表现了解比较少，没有做到早发现、早治疗的原则，下面关于痛风的症状做出详细介绍...
对于疾病，很多人都希望早点发现，因为这样不会错过最佳的治疗时间，也能尽快恢复健康。如果是痛风患者要想早点发现自己病情的话，要了解痛...
痛风病的治疗
痛风病这种病病人要做到对这种病选择不同的治疗方式，痛风病患者要选择奇特有效的方式对痛风病选择不同的治疗方法，注意好的治疗方式对病人是有好的特效的，那么痛风病最好的...
对于痛风这种疾病相信大家都不陌生，痛风这种疾病&重男轻女&男性的发病率高于女性，并且带来的危害非常大，严重的患者容易导致关节残疾，肾衰竭等，给患者的生活和健康造成...
面对难缠的痛风病，很多人都想知道如何能快速解决痛风？今天，保健常识频道小编给大家介绍痛风的中医治疗方法。该疗法经大量的临床验证证明，对防治痛风确实有一定的效果。
治疗痛风的简单方法可以帮助很多病情比较轻度的患者摆脱病痛的折磨。让他们重新回到健康的生活中来。治疗痛风的简单方法是怎么样的呢?还是让专家来为你介绍吧!
痛风病人的饮食
痛风患者饮食烹饪注意事项：&痛风&患者日常饮食也有很多的禁忌，如果瞎吃、乱吃，往往会加重痛风患者病情。痛风是由于嘌呤代谢紊...
专家介绍：健康良好的饮食习惯，是对我们的疾病恢复和身体健康是有帮助的。比如痛风，饮食注意，也能对病情的稳定起到很好的作用。...
痛风病程较长，只要不累及肾脏，经过有效防治预后良好，一般不会影响寿命，而且可以和正常人一样工作生活，但是如果防治不当，不仅...
专家说，合理饮食可以帮助人们摆脱痛风困扰。那么，痛风病人的饮食吃什么好呢？
在正常情况下，从饮食摄入的嘌呤和人 体自身代谢生成的嘌呤会以尿酸的形式通过肾脏从尿中排除，&入&与&出&处于动态平衡中。一...
在对住院病人的入院评估时，发现病人虽然病史较长，但对饮食治疗的知识却知之甚少，迫切需要了解含嘌呤食物的种类及饮食治疗的知识...
痛风病不能吃什么
中医认为痛风属痹证范畴，与痛痹、风痹关系密切。因此可以用中医治疗痛风病，那么中医治疗痛风有什么高招？而中医治疗痛风病时，饮食上不能吃什么呢？下面我们来看一下。
痛风病是长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起组织损伤的一组疾病。那么患了痛风病不能吃什么呢？专家表示，患了痛风病在饮食上应少吃高蛋白质和高嘌呤食品以及果糖等食物。
关于痛风病人不能吃的食物有许多传言，比如&不能同吃啤酒与海鲜&、&不能吃豆制品&、&不能喝火锅汤&、&不能喝甜饮料&等。这些传言，真假如何，痛风病人的饮食到底有哪些禁忌呢？一起去了解痛风病人不能吃...痛风的物理疗法有哪些呢
发布时间： 16:56&&&来源：&&&编辑：nrzilinj123
　　很多人在治疗疾病的时候都会采用物理疗法，物理疗法是一种非常受欢迎的疗法而且不伤害人的身体，能够帮助我们大家提高自己身体免疫力，在治疗痛风的时候我们也可以采用物理疗法，它虽然不能够达到根治的目的，但是能够帮助我们逐渐的缓解疼痛，让我们逐渐恢复健康，那么痛风的物理疗法有哪些呢?　　痛风由于首发于手脚未端关节，以致血流较慢，血液温度较低，造成尿酸盐沉积于关节处而形成“痛风石”(病程超过5年)，可致关节严重畸形，无法正常行走，甚至手握笔、书、筷子等物困难，如不及时治疗会自行破溃，伤口经年不愈，最终因感染而迫使截肢致残。其中物理疗法是治疗痛风比较常用的方法，痛风的物理治疗方法有：　　1、热疗：热疗是常见的治疗痛风的物理疗法，也是比较简单的方式，它的具体原理是通过患者身体出汗，驱寒祛邪，使患者感觉舒服，因而被一般人理解为是一种“发散”疗法。　　2、热敷：治疗痛风，我们可以通过热敷来进行治疗，专家指出：热敷用厚毛巾、毛毯或呢绒浸在热水中(约45℃)拧于，包裹在治疗的部位，周围可放数个热水袋，再盖以干毛毯或厚毛巾，最后包一层蜡纸或塑料布，以防止热的迅速散发。　　3、石蜡疗法：石蜡疗法是比较普遍的物理疗法，达皮下0.2一蜡疗能增加局部甚至全身汗腺分泌，致使局部大量出汗。由于蜡疗具有较强而持久的热透入作用，故有利于血肿的吸收，加速水肿消退，有消炎作用。　　我们知道根据现在医学条件，每一个疾病都是有多种治疗方法的，其中包括了化学治疗法、药物治疗法以及物理治疗法等，这些方法可以说是各有好处，以上所提到的物理疗法都是比较常见的物理方法，大患者可以尝试一下。
随着痛风的病情的发展，痛风的症状会逐渐变得明显，对痛风患者的伤害也会更加明显，需要尽早的接受痛风的治疗，对痛风患者是有益的。那常见的痛风的症状有哪些呢...
当我们患上痛风的时候我们都希望能够尽快将痛风治疗好，都希望能够快速的远离痛风的折磨，但是治疗是需要时间的，不可能一两天就治疗好，因此我们要坚定治疗信心...
痛风的危害相信大家应该不会陌生，特别是到了阴雨天的时候，痛风很容易会发作，疼痛的感觉简直让人无法忍受，而且不当的饮食也会诱发痛风发作，因此做好痛风的护...
对于痛风的治疗，很多患者在考虑疗效之外，最先考虑的往往是费用的问题。尤其对于一些已有痛风石形成的中晚期患者，需要手术去除痛风石，但是高昂手术费用不得不...
对于痛风我们都不太了解，在我们患上痛风之后大家…
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痛风吃什么好？
向您详细介绍痛风饮食保健，痛风的食疗方。得了痛风吃什么好，同时又不能吃什么呢？
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痛风饮食宜忌
饮食适宜：1、多吃新鲜蔬菜。2、多喝水。3、多食碱性食物。
蔬菜一般属于碱性食物，会有利于尿酸逐渐排出的。
建议每餐食用。
不含嘌呤，而且能够提供人体必须的营养。
可以每天早餐服用。
不含嘌呤，可以取代含嘌呤食物提供每天所需的营养。
可以每日早餐食用。另外建议多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出。
饮食禁忌：1、忌吃高嘌呤食物。2
忌吃海鲜。3、忌吃坚果。4、忌吃海鲜、动物内脏。
富含嘌呤的食物
适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。
富含嘌呤的食物
控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。
富含嘌呤的食物
急性发作期应选基本不含嘌呤的低脂食物；慢性期和无症状期可适当地“放宽”限制。
富含嘌呤的食物
少吃一些高嘌呤食物，有利于减少尿素。
脂肪较大，富有嘌呤。
脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故应限制饮食中的脂肪摄入。
痛风饮食原则
急性发作期的病人不主张进补温热性的食物，并配合药物治疗。而缓解稳定期可在以下痛风饮食原则下，根据各自体质选择进补，如体虚者可进食适量猪肉、鸡蛋、奶油、核桃等，气血虚者可服党参、太子参、当归、桂圆等。痛风饮食营养治疗总原则是低嘌呤饮食、减轻体重、低盐低脂膳食和大量饮水。杜绝高嘌呤类食物的摄入含有高嘌呤类食物易引发和加重痛风症状，所以必须把住入口关。含有高嘌呤类的食物主要有动物内脏(包括心、肝、肠、肚)、黄豆、香菇、浓肉汁、海鱼、贝类、酵母等。杜绝含有酒精类饮料的摄入饮酒是诱发急性痛风的重要因素，故必须杜绝饮酒。含有酒精类饮料主要有白酒、啤酒、葡萄酒、干红、黄酒、酒糟等。减少中等含嘌呤类食物的食用中等含嘌呤类食物虽然不能快速诱发痛风，但也不宜多食用，应尽量地减少。这些食物主要有鸡肉、鹅肉、猪肉、牛肉、草鱼、鲤鱼、腰果、花生、扁豆、菠菜、龙须菜、蘑菇、芹菜等。适当食用低含量的嘌呤类食物如小麦、大麦、燕麦、大米、小米、玉米面、奶油、植物油、咖啡、蜂蜜、核桃、大部分蔬菜水果、可乐、汽水等。假日欢聚饮食要节制特别是不要过多进食水产品等含嘌呤高的食物，以往每每有人在饱食鱼虾等美味后，出现足踝膝关节疼痛，到医院一检查血液中尿酸含量明显增高，被诊断为患了痛风。
痛风食疗偏方
1.白菜250克，加植物油20克炒食。宜经常服。适用于痛风缓解期。2.茄子250克洗净后蒸熟，切成条，稍加酱油、麻油、盐、大蒜泥、味精拌匀后食，隔日服，适用于痛风发作者。3.土豆250克，植物油30克先煸，继加酱油30克，盐少量至烧熟后食，适用于痛风发作者。4.萝卜250克洗净切块，植物油50克同煸，继加柏子仁30克，水500毫升，同煮至熟，加盐少量，食萝卜及汤。
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
痛风饮食保健文章
医生专访吴夏勃 骨关节科
相关疾病饮食痛风的规范化治疗_好大夫在线
痛风的规范化治疗
全网发布： 16:21:19
发表者：马辉
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& 痛风治疗新观点：痛风是一种可以治愈的难治性疾病（2013年欧洲年会共识）。既然痛风可以治愈，为什么还那么多人反复发作，久治不愈呢？有两方面原因：一、部分医师未认识到高尿酸血症的危害，不重视降血尿酸治疗。二、患者缺乏痛风治疗相关知识，治疗不规范。常常表现为：&&&& 1、不重视早期治疗。&&&& 2、只在痛风发作期治疗。&&&& 3、长期滥用止痛药、糖皮质激素。&&&& 4、过于害怕药物的副作用，不能坚持血尿酸规范化达标治疗。&&&& 5、过度控制饮食。&&&& 6、对非药物治疗（饮食、运动、复查）不重视。&结果就是痛风反复发作，出现持续性关节炎、肾结石、痛风石，甚至导致高血压、糖尿病、肾功能不全和尿毒症等严重的不可逆的并发症。因此，必须规范化治疗痛风，治愈痛风，避免并发症，提高生活质量。&早期痛风治疗指南只强调急性期的治疗；近期痛风治疗指南不仅强调急性期的治疗，同时开始关注缓解期的降尿酸治疗，尤其是分层的降尿酸治疗。痛风治疗最新的最佳方案：药物+非药物综合规范化治疗。坚持规范化治疗，就能逐渐减少痛风发作，直至不再发作痛风，最终逆转和治愈痛风。& & 痛风综合规范化治疗由六个方面组成： & & 一、痛风的非药物治疗：管住嘴、迈开腿、控体重、多饮水& & （一） 管住嘴：体内20%的血尿酸来源于食物，控制饮食可在一定程度上起到降尿酸和预防痛风急性发作的作用。选用低嘌呤食物，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、浓汤、肉汁、海鲜。多吃新鲜蔬菜、水果（豆类和豆制品所含的植物蛋白不容易被人体消化吸收，尽量少吃）。避免酒精饮料（特别要避免饮用啤酒）。牛奶、鸡蛋、精肉等是优质蛋白，要适量补充。嘌呤易溶于水，肉类可煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。注意：饮食控制必须兼顾到优质蛋白质、碳水化合物、热量的合理均衡，过度控制饮食有害健康。严格控制饮食只能降低70-90μmol/L血尿酸，不能只吃疏菜、水果，否则会因为饥饿、乳酸增加，痛风更容易发作。& & （二） 迈开腿：坚持适量运动，痛风患者比较适宜有氧运动，如快走、慢跑。运动量要适中，控制心率为：170-年龄（有氧运动最大适宜心率）。运动要循序渐进，首次运动时间15分钟；保持2周增加到30分钟；再过2周增加到45分钟，可一直保持。因故暂停运动重新开始运动要重新计算运动时间。每周运动5次以上即可。& & （三） &控体重：控制体重使体重达标可有效预防痛风的发生。超重或肥胖就应该减轻体重，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。& & （四） 多饮水：每日饮水量ml，增加尿酸排泄。以水、碱性矿泉水、果汁等为好，不推荐浓茶、咖啡、碳酸饮料。 & & 二、碱化尿液&碱化尿液可使尿酸结石溶解。尿液pH & 5.5时，尿酸呈过饱和状态，溶解的尿酸减少；pH &6.5时，大部分尿酸以阴离子尿酸盐的形式存在，尿酸结石最容易溶解并随尿液排出体外。因此，将尿pH维持在6.5左右最为适宜。常用的碱化尿液药物为碳酸氢钠。碳酸氢钠对胃刺激比较大，可间断性服用，不建议长期连续服用。& & 三、积极治疗与血尿酸升高相关的代谢性危险因素&2006年欧洲抗风湿联盟(EULAR)关于痛风防治建议中强调，积极控制高血脂症、高血压、高血糖、肥胖和戒烟，是痛风治疗的重要组成部分。& & 四、避免应用使血尿酸升高的药物有些药物会导致血尿酸升高，应避免使用。常见会导致血尿酸升高的药物有：阿司匹林（大于2g/d)、利尿剂、环孢素、他克莫司、尼古丁、酒精、左旋多巴、吡嗪酰胺、乙胺丁醇等。对于需服用利尿剂且合并高血尿酸症的患者，避免应用噻嗪类利尿剂，同时碱化尿液、多饮水，保持每日尿量在2000ml以上。对于高血压合并高尿酸血症患者，选噻嗪类利尿剂以外的降压药物。科素亚（氯沙坦钾片）是目前经过验证的既能降压又能降低血尿酸的降压药，可作为优先考虑的降压药物。& & 五、使用合适的药物把血尿酸控制到目标值& & （一）用药治疗原则&&& 应满足以下其中1个条件：高尿酸血症（血尿酸超过530μmol/L）；痛风急性发作1次以上；痛风石形成；慢性持续性痛风关节炎；尿酸性肾石病，肾功能受损；发作时关节液中MSUM微结晶。& & （二）用药注意事项&&& 用药应当谨慎，用药后要注意观察，发现异常及时停药，积极治疗，避免发生药物不良反应。痛风发作期不能开始降尿酸治疗,应先给予消炎镇痛治疗直到缓解1-2周后再进行降尿酸治疗。降尿酸治疗初期，可能因为血尿酸浓度迅速下降诱发痛风急性发作，此时无需停药，可加用非甾体抗炎药或秋水仙碱。一旦接受降尿酸治疗，建议不要停止。大部分患者达标治疗就可获益，难治性痛风患者在能耐受的前提下，尽可能降低血尿酸。& & （三）血尿酸控制目标&血尿酸控制在血清饱和浓度之下，而不是达到正常值即可，血尿酸 &400μmol/L仅仅减慢了进展而不能逆转病情。国外的资料，有效的降尿酸治疗可以缩小痛风石。痛风石下降速率与血尿酸水平密切相关，血尿酸越低，痛风石缩小速度越快。尿酸理想目标值1：血尿酸&360μmol/L能有效防止痛风的发生及复发；尿酸理想目标值2：血尿酸 &300μmol/L可以减少和消失痛风石，可预防关节破坏及肾损害。& & （四）降低血尿酸的常用药物：& & 1、抑制尿酸生成药（推荐别嘌醇或非布索坦单药治疗）：抑制黄嘌呤氧化酶（XO），阻止次黄嘌呤和黄嘌呤代谢为尿酸，从而减少了尿酸的生成。适用于尿酸生成过多（尿尿酸≥1000mg/24h），肾功能受损、泌尿系结石史、排尿酸药无效患者。用法用量：别嘌醇：口服，成人用量：初始剂量一次50mg，一日1～2次，每周可递增50～100mg，至一日200～300mg，分2～3次服，每2周检测血和尿尿酸水平，如已达控制目标，则不再增量，如仍高可再递增。但一日最大量不得大于600mg。非布索坦：口服，起始剂量为40 mg，每日一次。如果2周后，血尿酸水平仍不低于360μmol/L，建议剂量增至80mg，每日一次。& & 2、促尿酸排泄药（推荐苯溴马隆）：抑制近端肾小管对尿酸盐的重吸收，适合肾功能良好者，内生肌酐清除率小于30ml/min时无效，尿尿酸大于600mmol/d时不宜使用。用药期间多饮水，尿量保持2000ml/d,并服用碳酸氢钠3～6g/d。用法用量：苯溴马隆：成人起始剂量50mg，每日一次，早餐后服用。1-3周后据血尿酸水平调整剂量为每天50-100mg。肾功能不全时（Ccr&60ml/min）推荐剂量为50mg，每日一次。& & （五）血尿酸达标后的长期维持治疗：在血尿酸达标、痛风症状（体征）消失后，应继续坚持所有的治疗手段，以保证血尿酸长期维持在目标值范围。在血尿酸达标后，可尝试减少药量，如血尿酸还在目标值范围内，可再次尝试减少药量，直到找到适合自己的最小维持剂量。& & 六、自我管理和定期复查& &&自我管理和定期复查是痛风规范治疗很重要的一个环节，是提高治疗效果，改善生活质量的重要手段。& & （一）自我管理&&& 了解痛风的发病机理、过程和治疗方面的知识。了解自己的综合治疗方案、措施、目标和预后。预防、监测可能发生的药物不良反应和各种急慢性并发症。放松心情，将心理调节纳入日常生活。&很多人得了痛风，就怨天尤人，消极悲观，认为一旦患病，就会终身痛苦。其实不然，早了解规范化治疗方案，坚持规范化治疗，就能避免高血尿酸带来的危害和并发症。&&& 合理调整饮食结构。吃什么？吃多少？是病友们都面临的一个大难题。食物的品质、产地、成熟程度、水分含量等因素都会影响食物的嘌呤含量，有些食物还没有嘌呤含量测定的数据。病友的年龄、工作强度、身高、体重等各种不同因素决定了病友们的饮食结构不可能千篇一律。&低嘌呤饮食控制必须兼顾到优质蛋白质、碳水化合物、热量的合理均衡。怎么合理调整饮食结构，既能满足到身体的营养需要，又能控制血尿酸达标，还能尽量减少维持药量呢？有一个比较简单的方法跟大家分享：①优先选择低嘌呤含量的食物。②不吃动物内脏、啤酒、肉汁、浓汤等高嘌呤含量的食物。③尽量少吃或不吃菌类、豆类、豆制品。④嘌呤易溶于水，肉类先煮一下再食用。⑤根据自己的需要调节食物数量，保证充足的营养。⑥使用最小剂量药物控制使血尿酸达标。⑦勤查血尿酸，通过检查结果反推饮食结构和用药是否合理，控制稳定后就有了适合自己的食谱。& & （二）定期复查&&& 在调整降尿酸药物过程中，每2－5周测定一次尿酸，尿酸测定是调整药物剂量的依据，也有利于判断患者对治疗药物的依从性。定期复查规定项目，密切关注各项指标，可以减少药物使用，减小药物副作用的伤害，提高治疗效果。3- 6月复查一次的项目：血常规、尿常规、肾功能。6-12月复查一次的项目：肝功能、血糖、血压、消化系统B超、泌尿系统B超。
发表于： 16:21:19
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