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如何缩阴有效?每天在网上看的，现在有运动...
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有效?每天在网上看的，现在有运动、药物、手术这么多方法，不知道哪种好点？我今年25岁，结婚2年，还没有生过孩子，只是想感觉更好一点，不知道用哪种？
您好，鉴于您现在的情况，希望您通过运动来改善。缩阴运动有好多，方法一,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.方法二,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。
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Hi~我是医美咨询顾问，任何问题可以点我咨询哦~老公说我阴道松弛了，让我找个缩~阴办法试试的，我不知道该怎么选的
老公说我阴道松弛了，让我找个缩~阴办法试...
老公说我阴道松弛了，让我找个缩~阴办法试试的，我不知道该怎么选的
阴道松弛最好是用什么办法最好的，我是还没有生过孩子的，我怕宣布对的话
以后生完孩子就不好恢复了
医院出诊医生
擅长：祛斑美白
擅长：减肥瘦身, 吸脂减肥, 面部整形
擅长：整形美容、胸部整形
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：医学影像学（X线、CT、磁共振、B超）及内、外、儿...
&&已帮助用户：6821
您好：建议可以进行盆腔肌肉锻练每天早晚深吸气后闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以解决了;另外也可小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。
职称：医生会员
专长：妇科、产科疾病
&&已帮助用户：2144
病情分析：
意见建议：
你好，一般药物只能暂时改善，建议你直接采取手术比较好。
问阴道炎和缩.阴有关系吗 顺产阴道松弛怎么治疗
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：280541
病情分析：产后阴道可以自然恢复到未育状态，本身阴道也是有弹性的器官，应正确对待阴道分娩。
意见建议：
问没生过孩子也会阴道松弛吗，采取什么措施缩.阴最好呢？
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
病情分析： 现在社会阝月道松弛一步算什么新鲜事，特别是经常性sheng活和产后的女性阝月道松弛最常见，我也不例外，结婚之前有三个男朋友，并且都通过居，阝月道空荡荡的，我怕结婚后老公说我哪里松,他找不到感觉，所以即使婚期临近，也一直和他保持着生理底线意见建议：机缘巧合在网上遇到【**私处护理】，当时就让我心动了：【**私处护理】能把宽松的阝月道收紧啊！太适合我了！事不宜迟，我马上订购了2个疗程，第3天产品就送到我手上了，货到fu款挺让我放心的！在婚期2个月的日子里，我火速用完了1个疗程的“**私处护理”，新婚之夜，老公喜出望外地说：亲爱的，你那里怎么还那么小……看着老公乐得“死去活来”的癫狂样儿，我悬在心里的石头也就落下了，心里不禁暗喜：更美“缩阝月”还真神奇，能让我“紧窄“重现。
问怎么样才能有效的缩.阴?人流会使阴道松弛吗?缩.阴练习c$作h
职称：医生会员
专长：骨科 普外科
&&已帮助用户：40295
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。目前中国市场治疗阴道松弛的药物众多但大致分为两类：药物缩阴，目前市场上出现一些外用缩阴产品，其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，特别是见效快、不易反弹。另外还有一些口服的缩阴产品，效果比较慢。最好是通过运动缩阴，这样更安全有效，可以通过.“收肛提气”方法 .“中断排尿”法 .走路训练法
问缩 @ 阴 产 品 有 没 有 副 作 用 ， 刚生 完孩 子 阴 道 松 弛 想 试试 缩 @ 阴 产 品
职称：医生会员
专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
&&已帮助用户：90176
你好，一般药物对于阴道松弛只能起到暂时的作用，如果想从本质上改变阴道松弛建议采用以下方式缩紧阴道。
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
问使用纯植物缩_阴产品可以彻底解决阴道松弛不，生完孩子阴道松弛的
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
指导意见：您好，一般来说。经过自然分娩的女性，因为阴道是胎儿娩出的通道，一般出生的婴儿头部直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米，正常阴道直径为2.5厘米，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。但非只有自然分娩会导致阴道松弛，在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。因而即使行剖宫产，也会有阴道松弛现象。阴道松弛轻微者，易阴道感染且性生活时较无感觉；中度者容易出现尿频；严重者表现为便秘、大便解不干净等。而且松弛的阴道壁失去了抵御疾病的能力，容易患病。建议您去医院进行相关的治疗。
问没生过孩子也会阴道松弛吗，缩.阴手术的风险大吗？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
病情分析： 妻子顺产阴道松弛怎么办，现在缩.阴药物有那么多应该怎么选择啊？养成下列良好生活习惯，可以帮助缩.阴女性有效预防卵巢早衰：1.女性缩.阴期间坚持喝牛奶，多吃鱼、虾及新鲜的水果和蔬菜，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物意见建议：少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡、浓茶及酒类制品。2.保持良好睡眠以延缓卵巢早衰。临床发现一些女性长期睡眠不足，在不知不觉中透支了自己的健康。3.掌握避孕方法，减少人工流产。如果反复多次人工流产，一次次扰乱正常的内分泌系统，会造成体内看不见的损伤，渐渐地使其功能衰退，影响缩.阴效果。4.重视月经的改变以及卵巢早衰先兆。如出现月经少、月经稀、闭经等情况，为了健康缩.阴，要及时检查就医。5.学会情绪调节，防止不良情绪干扰女性内分泌功能和免疫系统，降低机体的抗病能力。维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，保持精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能，确保良好的缩.阴效果。预防卵巢早衰和缩.阴有关系，因为当女性的年龄大一点之后就会面临很多私处松弛、干涩的问题，这就是让女性衰老的原因之一。所以，要想延缓衰老，缩.阴是必不可少的。不过现在市场上出现的缩.阴产品还是很多的，做一个好的选择也是非常重要的。【**爱情保鲜】香体缩.阴剂是最新纯植物提取的生物科技产品，效果不错，很多人认可的，可以试一下。
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评价成功！怀孕三个月多点现在阴道有点痛_百度宝宝知道没生过孩子也会阴道松弛吗，缩.阴手术的风险大吗？
没生过孩子也会阴道松弛吗，缩.阴手术的风...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：没生过孩子也会阴道松弛吗，缩.阴手术的风险大吗？
医院出诊医生
擅长：祛斑美白
擅长：减肥瘦身, 吸脂减肥, 面部整形
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
问题分析： 妻子顺产阴道松弛怎么办，现在缩.阴药物有那么多应该怎么选择啊？养成下列良好生活习惯，可以帮助缩.阴女性有效预防卵巢早衰：1.女性缩.阴期间坚持喝牛奶，多吃鱼、虾及新鲜的水果和蔬菜，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物意见建议：少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡、浓茶及酒类制品。2.保持良好睡眠以延缓卵巢早衰。临床发现一些女性长期睡眠不足，在不知不觉中透支了自己的健康。3.掌握避孕方法，减少人工流产。如果反复多次人工流产，一次次扰乱正常的内分泌系统，会造成体内看不见的损伤，渐渐地使其功能衰退，影响缩.阴效果。4.重视月经的改变以及卵巢早衰先兆。如出现月经少、月经稀、闭经等情况，为了健康缩.阴，要及时检查就医。5.学会情绪调节，防止不良情绪干扰女性内分泌功能和免疫系统，降低机体的抗病能力。维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，保持精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能，确保良好的缩.阴效果。预防卵巢早衰和缩.阴有关系，因为当女性的年龄大一点之后就会面临很多私处松弛、干涩的问题，这就是让女性衰老的原因之一。所以，要想延缓衰老，缩.阴是必不可少的。不过现在市场上出现的缩.阴产品还是很多的，做一个好的选择也是非常重要的。【**爱情保鲜】香体缩.阴剂是最新纯植物提取的生物科技产品，效果不错，很多人认可的，可以试一下。
职称：医生会员
专长：高血压、心脏病
&&已帮助用户：4327
问题分析： 阴道的二头肌不会因为你经常运动而扩大，同样的，你的阴道也不可能因为性交次数太频繁而扩大。阴道只会随着进入的阴茎撑大至可容纳的大小，不会再扩大。意见建议：阴道松弛常见的原因有妊娠、分娩时阴道损伤、产后过早体力劳动以及肥胖、咳嗽等，不单纯与分娩有关。
指导意见：
平时可经常做收腹提肛的运动来改善症状，因为在性交过程中阴道收缩主要靠耻骨尾骨肌这两块肌肉。如果这种方法效果欠佳，需要考虑阴道紧缩术，无其他有效的治疗方法。但有生育的女性避免做阴道紧缩术，以免影响今后生育。 去正规医院。风险不大。
职称：药师
专长：中西医结合内科，
&&已帮助用户：49402
问题分析： 养成下列良好生活习惯，可以帮助缩.阴女性有效预防卵巢早衰：
1.女性缩.阴期间坚持喝牛奶，多吃鱼、虾及新鲜的水果和蔬菜，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡、浓茶及酒类制品。
2.保持良好睡眠以延缓卵巢早衰。临床发现一些女性长期睡眠不足，在不知不觉中透支了自己的健康。
3.掌握避孕方法，减少人工流产。如果反复多次人工流产，一次次扰乱正常的内分泌系统，会造成体内看不见的损伤，渐渐地使其功能衰退，影响缩.阴效果。
4.重视月经的改变以及卵巢早衰先兆。如出现月经少、月经稀、闭经等情况，为了健康缩.阴，要及时检查就医。
5.学会情绪调节，防止不良情绪干扰女性内分泌功能和免疫系统，降低机体的抗病能力。维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，保持精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能，确保良好的缩.阴效果。意见建议：是会出现的，其次是可以采取手术来改善的，但是任何手术都是存在一定风险性的，患者一定要慎重选择。
问你好，我想咨询一下，我生完孩子以后阴道松弛了很多，...
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248319
病情分析： 是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。体质虚弱的产妇，虽然损伤不严重，其恢复也较慢。还有另一些是由于妻子的阴道口在长期的性生活中被丈夫的阴茎撑大了，阴道松弛下来。意见建议：白胡椒3克、大蒜1头、食盐5克、冷米饭1团。上药共捣成泥，作饼敷于肚脐上，1小时后取下，每日1次。
问阴吹什么意思告诉我，生完孩子缩.阴用什么方法好？
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
病情分析： 你好！阴吹一般是指妇女阝月道里时时出气，或气出有声，常见原因为：１．产后体虚阴吹大多数发生于产后妇女，特别是多产妇、体质虚弱者意见建议：２．阝月道感染有些阝月道炎的妇女也会有阝月道排气的现象。３．直肠-阝月道瘘等。如果是单存阝月道松弛气虚引起可以使用外用的【**修复爱情肌】。不但能有效缩.阴，还能香体润肤，治疗很多种妇科炎症。
问阴道松弛的症状是什么，快速有效的缩.阴方法？
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
病情分析： 阴道松弛会导致性生活不协调吗，古代缩.阴术有效果吗？私处紧缩法有哪些啊？有很多啊，我在**官.网上面就看到不少呢！我感觉还是药物的最好，见效比较快，也没有什么副作用，自己倒是很喜欢意见建议：你可以去看一下，应该对你很有帮助的！
问生了孩子阴道松弛了
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：153493
你好，根据你的描述，可以选择阴道缩紧手术， 建议每天坚持做收缩肛门的运动和外阴的收缩运动，这些都可以帮助你改善阴道的松弛程度的。祝您健康
问生完孩子后阴道松弛
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
病情分析：你好，这是正常的，怀孕是骨盆增大，各个韧带也松弛，包括控制阴道的韧带和肌肉意见建议：恢复需要过程的，这段时间可以做做盆腔肌肉锻炼
问生完孩子后阴道松弛了
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
病情分析： 你好，如果你需要速效的话，那就进行缩阴手术吧。意见建议：不要追求速度的话，就进行药物治疗好了，可以吃一些干荔枝，可能收缩阴道与子宫。
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