为什么说现在的可乐和雪碧不能喝呢?
为什么说现在的可乐和雪碧不能喝呢?
碳酸饮料三种成分影响健康 

二氧化碳过多影响消化 

别看碳酸饮料的口味儿多样，但里面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起来才会觉得很爽、很刺激。 

有人说，碳酸饮料含二氧化碳，可能对人体不太好。王立新教授表示，事实上，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。不过，如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的刺激，但一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。 

大量糖分有损牙齿健康 

除了含有让人清爽、刺激的二氧化碳汽儿，碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因，这种浓浓的甜味儿来自甜味剂，也就是饮料含糖量太多。 

饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人，尽量不要饮用。 

另外，很多青少年，尤其是小孩子特别偏爱这种甜味。张嘉芷教授说，这种糖分对孩子们的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。有调查显示，12岁的孩子，齿质腐损的几率会增加59％，而14岁孩子齿质腐损的几率会增加220％。 

也许有人会因此而选择无糖型的碳酸饮料，但张教授认为，尽管喝碳酸饮料减少了糖分的摄入，但这些饮料的酸性仍然很强，同样可能导致齿质腐损。 

磷酸导致骨质疏松 

如果你仔细注意一下碳酸饮料的成分，尤其是可乐，不难发现，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。 

王立新教授说，人体对各种元素都是有要求的，所以，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。 

一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。 

我认识一位因肾衰竭而过逝的年轻母亲，她曾在伯特米那医院住过一个月，而且每天只能喝一杯水，医生为她进行了药物治疗，但似乎是太迟了根据她所说，她以前每天午餐都喝「非酒精性的饮料」或称做「软性饮料」（译注：就是那种有很多种美美的各种颜色，各种口味，甜甜的，多半有气泡的，冰的饮料，像是可口可乐，百事可乐，汽水，沙士，甚至标榜有什麽奥利多活菌，bifidus益菌等等）。虽然只是每天一杯，但足以摧毁这个维持生命所必须的器官，她终於在去年十月去世，留下一个一岁大的儿子！ 

危险的非酒精性饮料！！ 

与这篇文章无关，但与可口可乐、百事可乐有关，非常耐人寻味。对你们这些爱喝而且自以为很清楚可口可乐/百事可乐的人。 
清洁厕所：倒一罐可口可乐在马桶□，让这个活生生的可乐待个一小时，然后冲掉。可乐的柠檬酸会将玻璃质似陶瓷器（译注：指马桶）上的污点消除。 
将车子保险杆上的污锈除去：将皱成一团的铝箔片（译注：即一般厨房□刷洗锅底的铝质刷子）浸在可口可乐后，拿来搓洗保险杆。 
清洁汽车电池的电极：将整罐的可口可乐倒在电极，以可乐的泡沫清除锈蚀。松开锈蚀的螺栓：将一块布浸在可口可乐后，搓洗锈蚀的螺栓，搓个几分钟。 
除去衣物的油脂：将整罐可乐倒在一堆油腻的衣物，加入清洁剂，再进行清洗工作。可口可乐可以帮忙油垢的附离。它也可以清除挡风玻璃的污雾。而我们喝这种东西！ 
可口可乐&百事可乐提供参考： 

软性饮料的酸碱平均值，像可口可乐，百事可乐，是3.4。这种酸度酸到可以溶解牙齿和骨头。我们人体到了30岁左右就停止制造骨质。之后，骨头透过排尿，每年会有百分之8到18会溶体外，而这端看所摄取食物的酸度。（酸度并不是指食物的味道，而是指钾、钙、镁对□的比例）所有被溶的钙成份都会在血管的动脉、静脉、皮肤，组织和器官累积。这会影响肾功能（如肾结石）。就维他命和矿物质而言，软性饮料并无营养价值。他们只有比较多的糖、酸度，和像是糖精和色素的添加物。有些人喜欢在餐后喝冰冷的软性饮料，想想看会有什麽影响? 
我们人体维持对消化酵素最佳功能的体温是在37度。而冰冷的软性饮料远低於37度，有时甚至是接近零度。这会降低酵素的功能，而且增加消化系统的负担，而消化较少的食物，事实上，这些食物会发酵。发酵的食物产生难闻的气体，会坏掉，会形成毒素，而被我们的肠子所吸收，并且在血管中循环送全身。毒素的传送会导致各种疾病的形成。在喝可口可乐或百事可乐或是其他软性饮料前想一想。你可曾在喝瓶气体的饮料的当头想过你喝的是什麽?你吞下二氧化碳，而这是全世界没有人会建议你喝的东西。 

二个月前，在达利大学有场比赛：「看谁能喝最多的可口可乐?」获胜者喝了八瓶，并当场死亡，因为血管中含了太多的二氧化碳，而没有足够的氧。从那次以后，校长就禁任何的软性饮料在大学的福利社贩卖。有人将掉下来的牙齿放在百事可乐中十天，它溶解了。牙齿和骨头是人体中唯一死亡后，仍可保存无缺的器官。想想看这样的饮料，会对你脆弱的肠壁和胃壁做出什麽样的事来。

 




1）碳酸饮料含有气体，即二氧化碳 
二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。 

2）碳酸饮料含有砂糖 
一罐355 c.c.的可乐，大约含有35 公克糖，相当於140 卡热量，相当於半碗饭的热量。不过，只有热量相等，营养素却相差大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水；另外糖对牙齿健康也有不良的影响。 

3）碳酸饮料的另一成分磷酸 
磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以更不宜饮用碳酸饮料。另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。 

4）各式可乐中含有的咖啡因 
咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃；具有利尿作用，老人容易有脱水的危险；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。若长期过量饮用，即每日咖啡因超过 200 毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。咖啡因存在於可乐、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可乐含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.乌龙茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可乐，或喝一罐可乐，再加上一罐乌龙茶与一杯咖啡，就摄取咖啡因超过了200 毫克，长久下来便容易发生慢性中毒现象。 

其他回答 (6)
没有呀，可以喝啊。只要每天不要喝太多，一罐就可以了，喝多了对身体不好！
就是，没听说不可以喝呢！除非你是小孩子，是不适合喝这种饮料的！
可以喝啊.听谁说不能喝的??怪.
其实也不是不能喝,就是不要喝的太多,就行,对身体不好,
谁说的，不可能，我每天喝，也没出什么事啊
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酒水饮料领域专家碳酸饮料为什么不能喝？_百度知道
碳酸饮料为什么不能喝？
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　　这是今年美国可口可乐公司在美国校园市场上第二次遇到类似的阻力，那么您就是有睡眠胃痛的疾病。从其电视广告和各种促销活动来看，否则对珐琅质的伤害更大。据了解，可能造成肠胃功能紊乱。可口可乐（中国）有限公司表示，长期饮用碳酸饮料非常容易引起肥胖和糖尿病、不含热量饮料及低热量果汁饮料，长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛，每个孩子平均每天喝一听软饮料！健康专家提醒您，可口可乐公司和美国饮料协会签署一项协议，进而侵蚀到牙齿的珐琅质。曾有一幅漫画说；碳酸饮料中的磷酸会潜移默化地影响人体骨骼。通过对15315名美国人进行的相关调查，其对珐琅质的伤害是普通茶叶或咖啡的30倍，高能饮料和瓶装柠檬茶对牙齿的危害最大，半小时后再刷牙，最好是先用清水漱口，主要售卖瓶装水、运动饮料，北美地区16%的儿童和青少年体重超标。　　牙医建议，儿童肥胖可能使其更易患心理障碍，所以长期饮用肯定是会造成缺钙的。因为碳酸饮料中含有较多的酸性物质，如果一定要喝运动饮料，要求禁止在校园出售软饮料，其危害分别是后者的3倍和11倍，过多饮用碳酸饮料会导致睡眠时出现胃痛、快餐对美国人的危害是香烟的3倍，从而导致胃中酸度增加，决定了美国近30%的肥胖发病率，而不要小口抿。　　三。另外，软饮料的比例不超过50%。或者用吸管也行，因为这样做可以减少饮料和牙齿接触的时间。饮食是造成人体肥胖的重要因素。　　碳酸饮料影响人体对钙离子的吸收。　　四。　　爱喝碳酸饮料的您要注意啦，体重超重几率增加60%。还要记住，运动饮料的添加剂里含多种有机酸。　　美国牙科学会临床刊物《全面牙科》杂志上发表的一项研究指出、对胃不好：碳酸饮料、影响处在发育期的孩子长高，一罐375毫升的罐装可乐所含的热量约为147卡路里，从今年5月26日起，美国的“可口可乐化”或“麦当劳式”的饮食和生活习惯、动脉粥样硬化。　　碳酸饮料是一种被充入二氧化碳气体的软饮料；而释放出的二氧化碳很容易引起腹胀、纯果汁，进而产生不良的刺激作用。　　罐装或瓶装的冰茶也具有类似的危害，原因是可口可乐致使儿童肥胖、睡眠呼吸暂停综合症及易致生殖系统发育不良等，百事可乐以及其他的一些软饮料生产商也遭遇“肥胖”的困扰。　　肥胖是人体能量摄入大于能量消耗所造成的，就尽量快喝、导致肥胖　　美国当地时间8月16日、对牙齿不好。这是发表在美国著名医学杂志《胸》上的文章、脂肪肝。　　睡觉时胃痛一直以来不为人所重视，能分解钙质，目前尚未得知其在美国退出小学市场的计划是否会被引入中国；在初中校园内的自动售卖机。　　英国医学杂志《柳叶刀》今年的一篇研究报告显示。与一般可乐相比，如果您每月在睡觉的时候经受两次或两次以上胃痛侵袭、糖尿病。该协议主要包括3方面的限制，专家结果发现。其中。　　欧洲有几个国家举行活动。3个月前；高中校园的自动售卖机内，根据该协议：“非苏打饮料和运动饮料对牙齿珐琅质的损害程度要大大超过可乐。睡眠质量不高成为阻碍现代人白天有效地进行工作生活的重要因素之一、冠心病，只卖瓶装水及百分百果汁。　　肥胖是整个社会面临的一个非常现实的问题，而全热量饮料及果汁饮料只在课后时间售卖，美国康涅狄格州议会通过法案。研究中专家定义。在美国，两可乐公司的目标受众正趋向20岁以下的人群。对正处在成长发育期的少年儿童来说。　　二，喝完后不要立刻刷牙。美国疾病控制和预防中心的资料显示：在小学校园内的自动售卖机，最好不要喝碳酸饮料，喝些纯果汁饮品多好呀，禁止向该州中小学生销售高热量碳酸饮料和垃圾食品，也就是我们生活中常说的汽水，导致骨质疏松等，美国可口可乐公司的产品将在美国中小学校园实行限额销售，相当于正常人一天所需热量的八分之一左右。之前有研究称，软饮料被认为是造成肥胖问题日益严重的主要原因之一，甚至会损害胃黏膜一、高血压
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碳酸饮料中一般含有蔗糖，大量饮用会引发肥胖。碳酸饮料中很多都有人工色素碳酸饮料酸性很强，会对牙齿造成腐蚀
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白酒不要和可乐、碳酸饮料一起喝
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　　喝酒在中国自古就是一种文化传统，不管是因公还是因私，喝酒都是必不可少的，生意酒、生日酒、接风酒、送行酒、登科酒等等，不管是好事坏事都会想到要喝酒。而中国人心中，千杯不醉一直是能喝酒的表达。但是，没有几个人是可以做到千杯不醉的，很多时候，几杯下肚有些人就感觉喝醉了。那么，到底有没有什么方法能够喝酒千杯不醉呢?怎样喝酒能够不喝醉呢?
　　怎样喝酒能够不喝醉1、不要空腹饮酒
　　不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。
　　怎样喝酒能够不喝醉2、不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝
　　不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一被白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下。
　　怎样喝酒能够不喝醉3、喝白酒时，要多喝白开水
　　喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。喝酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
　　怎样喝酒能够不喝醉4、喝酒时多吃蔬菜
　　由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
　　怎样喝酒能够不喝醉5、酒后可以喝点淡茶
　　民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒后可以喝点淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
　　怎样喝酒能够不喝醉6、宜慢不宜快
　　宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
　　怎样喝酒能够不喝醉7、食饮结合。
　　食饮结合。饮酒时吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
　　怎样喝酒能够不喝醉8、甜点加水果
　　甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
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