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感觉最近好像特别嗜睡 早上总是醒不来
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医生建议：这种情况属于，晚上睡眠质量不高引起的，需要吃点营养神经方面的药的。
追问:我觉得晚上睡得挺好的 感觉不会做什么梦 但是早上就是很困 睡不醒
医生回答:睡眠质量不高，越睡越困
追问:应该怎么办啊？
医生回答:可以喝点安眠补脑液
追问:这种情况是什么原因造成的呢？
医生回答:就是属于神经衰弱
追问:好吧 谢谢医生～
医生回答:没事的，再见
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健客价:¥16.00美容编辑：大姐姐Laura Ko
大姐姐Laura Ko
每天早上起床，是不是觉得自己肉体起来了，但是灵魂还黏在床上？每到早晨必须起床的时候，总是觉得痛苦。去到浴室照镜子，水肿、油光满面，面部黯淡无光，一脸倦容……猛地发现原来自己的皮肤还在睡！怎么样才能快速清醒过来呢？快按照以下5个醒肤步骤，帮助肌肤彻底驱散睡意，让你在出门前就能拥有明亮光彩吧！
一、起床空腹喝白开水最健康
早上起床，空腹时，最好是喝一杯温水，还可以配着一些需要空腹吃的保健品一起。
不要小看这杯水，这不但能润肠，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，排除体内的废物毒素，还能让肌肤增加弹性，让肤质状况变好。很多人也偏好选择蜂蜜水，但是蜂蜜水中的果糖需要经人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样也就失去清晨第一杯水清除体内废物、加速代谢的作用了。
二、温和洗脸，唤醒昏睡肌肤
起床后，仍然一脸倦容，说明肌肤仍然在睡眠状态，这时洗脸就是醒肤最好的步骤！此时应选择偏凉但适中的水温，才不会太过刺激，冬天的时候可以加一些热水调温。快洗好脸时，再用冷水收敛，才可达到零毛孔的最佳效果。
洗脸产品的选择则依据个人的肤质状况，敏感干燥肌可选择保湿、滋润功能较强的洁颜产品；油性肌肤则可利用清水脸即可。
三、有效利用时间的保养程序
一定要好好把握清晨的保养时间！不妨好好利用起床后一定会刷牙、上厕所的这段时间，花个10-20分钟敷片面膜， 面膜也是保养品中最有效率、具有救急功能的产品，不仅能让肌肤迅速达到饱满水润的效果，精神也跟着振奋起来了。而且，如果需要上妆的话，敷片面膜会更贴妆。
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睡得迟。 不然就是最近累呗。 再不然就是心里有些事情
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