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我想买双便宜的篮球鞋
具体的没办法推荐。不过你可以去买高帮的，定位于中锋穿的鞋。这样的鞋对脚踝保护的比较好。你可以去李宁专店看看，那里应该有适合你的价位和需要的篮球鞋。
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打篮球老是扭伤脚？推荐一球鞋
RT ，这可能是后遗症，我小时候就这么扭过，现在大了以后常常就扭到，，怎么预防？ 另外推荐一款防护性好的球鞋（最好是大前锋的）
提问者采纳
鞋都是一个样，该扭还是扭，鞋的问题我是不知道 ，怎么治疗我可以告诉你 相信每个爱打篮球的朋友,多多少少都有过&翻船&的痛苦经验,而熟称&翻船&的足踝扭伤,也是篮球场上最常见的运动伤害.足踝扭伤是由于跌到或扭转时,踝部被外力歪扭至不正常的位置所造成的,过度的动作会导致韧带拉扯,而造成足踝伤害.受伤的韧带可能在足踝内侧或外侧,或两侧同时受伤,不过,最常见的韧带伤害多发生于踝外侧. 就轻度扭伤而言,为前外侧的韧带受轻度外力拉扯伸展,患者感到疼痛与肿胀,但尚能行走;而中度扭伤则是前外侧的韧带因外力增加而部分裂开,此时会有相当程度的肿痛,行走困难;若为情形严重的重度扭伤,韧带完全断裂,患处会有非常严重的疼痛与肿胀,由于失去韧带固定与难以忍受的疼痛,患肢不能支撑重,有时伤害的冲击力甚至秧及部分踝关节里的软骨. 治疗足踝扭伤最重要的原则,就是将伤部肿痛减至最轻,肿痛减缓后,即可尽早踏上恢复之路! 1.休息:休息有助于受创组织复原,借助休息,受创组织可减少发炎与减缓肿胀,同时也避免进一步的外伤. 2.冰敷:冰敷可减轻发炎,消肿及止痛.此法通常用于受伤后数天内,请注意冰袋不应直接接触皮肤,以免冻伤.每冰敷15分钟后休息15分钟,此法交替进行次数越多越好. 3.压迫:利用弹性绷带来防止肿胀恶化,将绷带扎紧关节,除去流血或液体积聚的空间,但切记不可扎得过紧,否则易导致该关节发麻或不适. 4.抬高:保持该关节垫高(高于心脏),如此能加速液体由关节流回心脏,这是由于液体受重力作用(即水往低处流)的原理. 经过治疗,加上短期(一两天)的关节固定,数日后可以开始关节伸展与强化运动,但通常要在急性肿胀与疼痛减轻以后.一旦足踝由支撑护套或运动胶带固定,伤者便可以恢复日常活动,在美国的大学或职业球员利用这方法,平均能在一个星期内回去比赛.重度扭伤的治疗则需要比较长的时间恢复时间,必须用石膏或夹板固定约四周时间.石膏拆下后,病患必须通过积极的伸展与强化运动,来恢复到受伤前的状况. 过去治疗踝伤多依赖于长期修养,或借助中国传统治疗法(接骨,按摩,推拿,针灸等),不过这类疗法不仅耽误复原时间,而且无法完全恢复到受伤前的状况.虽然有时轻微扭伤的患者利用传统式疗法,能在几天内消肿或减轻疼痛,但因足踝肌肉退化和足踝关节僵硬(在两天内就会产生),还是无法尽快恢复到伤前的最佳状况.对某些不要求短期内恢复,或完全恢复到职业或半职业水平的人来说,这类方法也许适当,可是对一些抱着希望想马上回去打球的年轻人来说,则是一大损失和失望. 利用运动医学原理治疗足踝扭伤,除了能加速复原时间,更重要的是预防以后再度受伤.扭伤后,损坏的组织(韧带)会疼痛,肿胀,除了因组织本身受创流血外,还会导致关节液激增而膨胀.此时最重要的治疗原则就是要把肿痛减到最轻,因为肿痛减缓,病人就能及早重新运动,跑跳自如,而研究也证明,活动愈多的关节,其受伤的韧带日后恢复得越快.受伤后,除了关节的僵硬,肌肉也会退化,所以复原运动的方式除了要增加关节的弯曲度,还要做肌肉体能训练,增加身体的协调度和技巧,而且以温和不激烈为原则
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只要不是太松的靴，都可以，不要穿足球鞋。
扭伤脚是打篮球的必经之路，我认识差不多几十个打球的，都是很多次扭伤脚。。我也有过10次已上，最严重的一次，快骨折了。一个冬天没穿靴子，打着药膏。现在技术好了。就不会了。不过最好不要打的太猛，我是因为跳的太高。经常落地会踩到别人的脚，就扭了。
建议买个护踝戴上，那种可调大小的
怎么防崴脚，个人体会最好的方法是增强脚腕的力量、身体协调性、力量还有体能。
增强脚腕的力量不用说了，这个你也能理解，脚腕力量越强受到外力的影响就越小，越不容易崴脚。踢足球、跳绳都能增强脚腕的力量。
身体协调性，就是动作要敏捷，出色的反应可以让你避免很多的伤病，在遇到危险的时候能够做出自我保护的意识和动作是很关键的。PS：并不一定落地时站着就是最好的保护，慢慢的摔倒有时更适合减轻局部承受的碰撞力和压力。
力量，詹姆斯为什么不容易受伤？他力量太好了。他碰到的人都飞一边去了，他踩谁脚去？想踩都踩不到。你不用到他的程度，和一起打球的人碰一下能让他感到你很虎就可以了。
体能，这个我认为是最关键的。我有几次累的不行了还在打球，明显感觉到腿部力量不够，脚踝也无力，...
动作小点，慢点就好了鞋底后点轻点的鞋子就可以了我双脚都有伤但是现在打球慢了很多 重在于锻炼身体
其实扭脚不是鞋的原因,其实是鞋带没有系紧,
鞋的方面建议你为了保护自己用带有减震科技的鞋最好是软一点的
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出门在外也不愁女生回答：踢踹人的胸口和肚子为什么会让他吐血？以女生的脚力穿运动鞋能将人踢伤到什么程度？_百度知道
女生回答：踢踹人的胸口和肚子为什么会让他吐血？以女生的脚力穿运动鞋能将人踢伤到什么程度？
提问者采纳
要看你在什么情况下喽，不要看女生感觉都是瘦瘦弱弱的，那这个问题就来得严重了，狂起来真的是狗都吓得死，再说用脚，都可以把车掀翻，之前不是有报道说一个母亲看到一辆货车压在她儿子身上，不然就不只是吐血了！所以说如果是开开玩笑就算了！如果是在激发本能的时候
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。，这里还没说有练跆拳道或是柔道的呢，要是被练家子的女孩给踹了或是踢了不骨折就是很幸运了.不要小看女生。所以想知道受伤的程度就要看是什么样的女生踢踹的，有的女孩子力气就很大，特别在情绪失控的时候.
科学家估计了“宇宙大爆炸”的能量——接近于一个“春哥回旋踢”单位
小盆友，学业要紧，考虑这个做什么？不要学坏
这么想知道？我踹你一脚试试！
能踢死！胸口那是人的毙命之处
那是因为被踹受伤了
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出门在外也不愁赐教-为什么我踢球脚的大脚趾甲老是受伤？ - 天下足球 - 直播吧论坛 -
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赐教-为什么我踢球脚的大脚趾甲老是受伤？
赐教-为什么我踢球脚的大脚趾甲老是受伤？ 一场球踢下来脚趾甲就变色了，里面有很多死血，后来踢了几场里面就空了，最后就可以把脚趾甲拔掉，最后新的就张出来了，这样的过程感觉很不爽，踢球的时候老是有阴影，有时候大力踢就很痛
感觉受力都是在大脚趾上，大脚趾甲掉了两次了，你们踢球有没有这样的情况，什么部位最受力
提的部位不对
我的天天天啊
脚趾甲太长了:zhibo8_33
liangqian126
我的天天天啊
穿好点的球鞋，你是不是总用脚尖踢球
女施主留步
我的左脚大脚趾甲因为踢球彻底掉了的，最开始是黑了一块，没管继续踢又黑一块，最后整个黒完，直至完全掉落。:zhibo8_12
提的部位不对
没品笑话 发表于
19:21 http://bbs.zhibo8.cc/images/common/back.gif[/quote
我喜欢用脚背踢
liangqian126 发表于
19:22 http://bbs.zhibo8.cc/images/common/back.gif
跟同学都是同样的鞋子可人家不会哦，
我的左脚大脚趾甲因为踢球彻底掉了的，最开始是黑了一块，没管继续踢又黑一块，最后整个黒完，直至完全掉落 ...
女施主留步 发表于
19:23 http://bbs.zhibo8.cc/images/common/back.gif
跟我的情况一样啊
以前光脚踢篮球场也不会。。。
很多人都这样, 尽量少用脚尖大力轰.
女施主留步
跟我的情况一样啊
不黑不火 发表于
19:25 http://bbs.zhibo8.cc/images/common/back.gif
不过还好，这种情况没多大痛苦，掉了以后又慢慢长出来了。
剁了一了百了:zhibo8_33
不过还好，这种情况没多大痛苦，掉了以后又慢慢长出来了。
女施主留步 发表于
19:28 http://bbs.zhibo8.cc/images/common/back.gif
主要是等好要好长的时间，继续踢就感觉有痛啊，感觉脚都不利索了
hyhyhy1983
我以前踢球也伤过，说说我的经验给你参考，一定要穿适合自己脚型和大小的鞋子，不能过分紧，但是一定一定脚尖部分不能过松，我曾经以为长辈送了一双PUMA的专业足球鞋硬穿耍帅结果把脚趾崴了，鞋子的感觉好不好我不知道怎么形容，穿上之后开大脚，平抽，以及弧线球都要很舒服很舒服才行。再就可能是出脚用力的方式会伤到大脚趾，需要专业董秋迪来解释了，基本动作一定要标准~
查看完整版本:梅西伤脚肿得穿不上鞋 梅西:我是邻家男孩(图)_国际足球-西班牙_新浪竞技风暴_新浪网
梅西伤脚肿得穿不上鞋 梅西:我是邻家男孩(图)
梅西有伤在身邻家男孩
　　新浪体育讯　那些期待在阿根廷国家队的热身赛中看到梅西的球迷，可能要感到失望了。上周六梅西错过了阿根廷2比0击败萨尔瓦多的比赛，而本周二对厄瓜多尔，他可能再次缺席。
　　阿根廷主教练马蒂诺透露，梅西的脚有伤。“第三个训练日时，他的右脚甚至无法穿上球鞋，”马蒂诺说，“我们都理解，球迷们希望看到他上场，但他真的没法做到。”
　　对萨尔瓦多，梅西当了90分钟的看客，他内心其实很想出场。“莱奥总是想出场踢球，在下一场开球前，我们会等待他恢复的情况，但我们不会让他冒险。”
　　“如果他的情况没有改变，那么周二就不会上场。”
　　尽管不能出场比赛，但梅西仍有其他方式安抚球迷。在个人的Facebook上，阿根廷人贴了一张照片，画面是他手拿一双球鞋。原来，这是梅西精心准备的礼物，送给一位来自罗萨里奥的球迷。梅西写道：“我是个Pibe De Barrio，邻家男孩。现在我要把这双鞋送给布莱恩-罗西，他也来自罗萨里奥。”
　　“Pibe De Barrio”，意思是邻家男孩，这很符合梅西给人的印象。另外，这也是一款最新足球鞋的宣传名称，“梅西-Pibe De Barrio”，将于2015年3月投入市场，预计会掀起新的追捧热潮。
　　(李普利)
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