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我有恐高症，怎么办？这可以治疗好吗？
病情描述：
我小时候就开始恐高了，三四层楼高都会怕，这样可不可以治疗好的呀？
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医生建议：恐高症一般是可以治疗好的，取决于自己的意志，你可以慢慢试着去克服它的，坚持就能好的了，每天站在你觉得太高而害怕的地方，至少十余分钟，渐渐地就不会害怕了。
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失戀了怎麼辦？？？
失戀了怎麼辦....
尽量让自己冷静下来
既然分手了那就想开点
好好忘记
好好从从新开始
明天太阳依旧升起
的感言：恩.. 满意答案
失恋了怎麼办？ 从辅导的经验而言，失恋的人经常有某些情绪与行為的反应，下面有些步骤可供情场败北者参考：

1. 不妨发洩心裡的苦闷，不要强顏欢笑
任何人，不管凡夫俗子或英雄豪杰，碰上情场败北时，难免都会英雄气短，泪洒衣襟的无奈与委屈。而此时最大的伤害就是想哭而不敢哭，甚至还要强顏欢笑，表面上看起来似乎很「壮烈」，其实对身心的伤害非常大；任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋之时。不能在眾人面前哭的人，也应该找个地方私下痛哭一番，不习惯大哭一场的人，也不妨让自己的眼泪尽量流出来。至少在此时我们有不高兴的权利，千万不必强顏欢笑，当然激动、愤怒的大笑一场例外。

2. 不要怕别人知道你的处境
失恋时最痛苦的是爱人离你而去。失恋时最尷尬、担心的是别人都知道了。 临床的辅导经验中，我们发现担心别人知道的心理负担，有时要大过爱人离去的痛苦与伤心。情场的分手，很多人都可以在理智上告诉自己说「也好」，但是对於一个被抛弃的人，他最难处理的事是不知如何跟局外者解释為何被抛弃。一般的人都会用一些奇怪不成熟的理由来搪塞。如果识相的朋友装著了解而不好意思再详问下去，带著有一点疑惑的眼神离开时，失恋者还勉强可以忍受。万一碰到一些喜欢打破沙锅问到底的人而言，粗略的理由不能满足他，常常问得当事者尷尬异常，心情越加难过痛苦。

若有人在失恋时还装著「我与爱人正在热恋」时，这种心理现象就有一点病态了。我们建议失恋时不要怕别人知道，也可以主动让别人知道，此时，若是你觉得别人问长问短、婆婆妈妈的让你受不了，你不妨套套下面的公式：「ｘｘｘ，我向你宣佈一个不好的消息，我被抛弃了，对方已另有对象。我现在很难过，但是我相信几天以后就会好一点。请你不要问我為什麼，我们不要再谈这些好吗？谢谢，再见。」然后回去痛哭一场，你会发现失恋没有那麼可怕。

3. 理智的分析毛病出在那裡？
痛苦了一阵子后（三天到三个月即可，不要太短或太长，太短没人性，太长没必要），应该理智的面对自己，分析一下到底毛病出在那裡。既然分手已是事实，就不要有驼鸟思想，不敢面对现实。记住，如前面所提过的，这不是是非对错的问题，乃是配合不配合的问题。那麼你就要找出来，你有那些「优点」对方受不了的；对方那时最快乐，為什麼？那时最痛苦，為什麼？是那些因素使你败北，除了对方不识相或别人可恶至极以外，有什麼你自己应该负责的，不要说没有，否则你会再被抛弃。

这些因素找出来以后，看看那些是可以改的，能改则改。看看那些是改不了的，下次找对象时就找那些比较能适应你的「特质」的对象。譬如说，你不幽默，这种性格短暂期间内无法改变，那找对象时不妨找个不喜欢太幽默的人。

4. 不缠、不诈、不报复
失恋时，為了挽回局势，绝大部份的人都会有找对方好好谈谈的衝动。表面上说只要能够好好谈，到时分手就分手，这是「骗人」的。其实这个时候找对方好好谈的心理动机是「我们再谈一次，我们可以澄清所有的误会，然后我们会合好如初」，这就是情场中最后谈判老是永远谈不完的主因。问题是这种不死心的态度却换来对方愈来愈多的不耐与厌烦。发现情况不对，而对方已情尽缘绝时，最好的方法是识相点，赶快走。走得愈快，愈果决，愈主动，自己挽回的面子愈多，对对方所造成的震撼与吸引力愈大，这是所谓的不缠。

失恋者在情绪反应不定，想到以前良辰美景而现今爱人在别人怀抱时，有些人更因而怒气难消，进而產生使诈的意念。跟对方说好说歹再谈一次，约在某个地方见面，甚至於说把以前的信还给他，使对方信以為真，而在此时，他用药物或强暴手段，夺取对方贞操，以為如此便可拥有对方，就是使诈。当事者，尤其是女性，在此阶段中应当特别注意。

情场败北者為了挽回自尊，也常有报复的意念与举动。刚才所谈的强暴是报复。也有人此时会把以前交往的情书公开，恶意中伤对方，或跟他的新恋人说以前他们两人有多好，也发生了肉体关系，这些均是报复。失恋时，自己很快的，随便的找另一个人结婚也是报复，虽然受害的对象是另一个无辜者。

5. 心理重建
失恋不全然是坏事。爱人不爱你固然是你的不幸，但是也可能是你的爱人没福气，不能接纳像你这麼有爱心、能干、充满内在美的人。人生很难讲，除非是神，没有人知道谁应该配谁。对方另有新欢，可能是他不幸的开始。有了这种想法就是对方十全十美，（失恋者常把得不到，或失去的东西想得太完美），失恋者的心理负担也较小，了不起说是自己没福气，认了。但是抛弃人的人就不是如此了，他的内心会有「我的新对象必须比旧对象要好，那裡有石头愈拣愈小的？」「对於老情人，实在有点亏疚，但是情非得已……」一般而言抛弃人的人会有较多的心理负担。

6. 自立、自强、自求多福
失恋者在初期最常见的反应是丧失信心、自怨自艾、愤愤不平、觉得无脸见人，进而杀人洩愤，或自甘堕落来逃避现实。这些方法都不好。杀人、报复之法自不可取，而自己灰心丧志，每日以泪洗面，误了正事，状似可怜，其实也是败笔，因為这些举动，只是使对方更加得意忘形而已，对自己没有丝毫的利益。

处理失恋后的愤愤不平，最好的方法是好好过日子，自立自强，活得比以前更好，努力使日后的学业、事业更加进步、发达，将来娶（嫁）一个比原来更好的对象。

不要老是觉得自己条件比不上对方，无论如何，一定要有往日已过，我虽然失意，不过目前过得还不错的瀟洒来减低对方抛弃你的成就感。注意，若是你做不到，装也要装出来。对你自己只有百益而无一害。 情场败北会使人苦不堪言，没错，但并不是没法处理，因為再怎麼样天也不会塌下来。上帝让此事发生必有美意，虽然我们不明白。

积极一点，因為凡事都有崭新的局面。失恋不是坏事，也可以说「恭喜」。　
 


的感言：谢谢...
其他回答 (13)
你要记住
如果你不爱一个人 请放手 好让别人有机会爱他 
如果爱你的人放弃了你 请放开自己 好让自己有机会爱上别人 
有些东西你再喜欢也不一定拥有 
有些东西你再留恋也注定要放手 
人生中有许多爱 
但别让爱成为一种伤害 
有些缘分是注定要失去的 
有些缘分是注定不会有好结果的 
爱一个人不一定要拥有 
拥有了就一定要好好爱他 
男人哭了是因为他真的爱了 
女人哭了是因为她真的放弃了 
如果真爱是一种伤害 那我选择谎言 
如果谎言是一种伤害 那我选择沉默 
如果沉默是一种伤害 那我选择离开
順其自然吧,人生還有那么長久,不要爲了一段感情而放棄以後將美麗的感情生活
要想开些，以平静的心态去面对，相信世上有比他或她更好的！
学会忘记，学会哭泣
我是男孩子 我也失恋过 我失恋的时候就努力让自己融入游戏中这样会忘记的快一点
仅供参考 但是最好别学我 因为玩游戏伤身
女友几时有，把酒问群友，不知群里的美女，可有男朋友。我喜欢你，不想你被伤害，我...喜欢你...还是喜欢你..你可以发这几句话找朋友,呵呵.
你多大啊？失恋```痛过就忘记```让他看看没有他，你可以更好
最佳答案 - 由投票者 00:12:05选出
往事，是尘封在记忆中的梦，只需回味，不需期待。就像疼痛一样，知道是自己是清醒的，却无法体会痛的滋味。很多事情都很矛盾，在一种自己设定的氛围内，寻找自以为可以信赖的结局，明明知道根本就是残碎，还一无返顾的坚持着，像飞蛾扑火，用劲全身的经历，只为那死亡的一时快乐。
其实很多事不用去理会太多对与错，是与非。。
很多时候人是自己给自己压力而存活的。。
所有的一切不过就是烟，升华，散开。。
所有的一切不过就是沙，抓住了也会溜走。。
生命的色彩惦量在我们自己的手中，一切阳光与阴暗全在自己的一念之间；生活中没有什么比爱惜自己更重要，要想爱惜自己首先得自己站起来亮出自我风彩；否则一切梦想与幻想都别谈!
上帝首先只会拯救那些自救的人！
伤口不是不能愈合，只是自己根本就拒绝治疗！！！

失恋别担心,要给自己信心,你应该这样想,我会找到一个比你更好的心上人
下一个会更好,是他(她)没眼光拉,不必太伤心,连自己都不疼自己,无语咯!
去放松



蹦极


如果你恐高或者有心脏病的话

还是不要去试
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恋爱领域专家女博士创新疗法治疗自闭儿童 将恐高孩子吊树上|自闭症_新浪新闻
&&&&&&正文
女博士创新疗法治疗自闭儿童 将恐高孩子吊树上
恐高孩子“吊”树上练胆。
　　重庆消息据《重庆商报》报道，有些孩子喜欢咬手，她就亲自去咬孩子的手；有些孩子喜欢撞墙，她就抱着孩子的头去撞墙；有些孩子怕高，她则把孩子吊在树上让他“恐高”……
　　这不是恐怖片，也不是暴力片，而是针对自闭症患儿采取的特殊训练干预。创新这种教学方法的是学临床儿科、有着国家二级心理咨询师资格的贺小燕，她的“厌恶疗法”，采取另类“暴力”施教，拯救了一个又一个孩子和家庭。
　　不过，这种使用“以暴制暴，以毒攻毒”的教学方式，虽然赢得了许多家长的赞叹，但却惹来不少争议。
　　今年36岁的贺小燕，老家在四川资阳，她开办的乐一融合幼儿园位于沙坪坝区歌乐山镇天池村喻河沟社。
　　2003年7月，贺小燕毕业于重庆医科大学临床儿科系，2012年考取国家二级心理咨询师，2013年6月获得北京师范大学学前教育管理学博士学位。
　　副园长贺秀蓉称，这所特殊的幼儿园专门收治自闭症和智障孩子，目前歌乐山校区有103名2岁~7岁的孩子，荣昌校区有70名孩子，全是8岁以上。这些孩子除来自重庆外，还有来自四川、云南、青海、上海和新疆等地的。
　　据统计，乐一融合幼儿园共收治了960多名孩子，其中10多人已回归到正常。
　　对这种“暴力”教学方式，家长怎么看呢？记者采访中发现，超九成的家长都支持贺小燕的施教。
　　“孩子患上自闭症，全家人痛苦不堪，送到这里，就是希望贺老师能把孩子的病治好。”成都一名家长说，至于采取什么方式方法，他们都认为无所谓，只要不伤害孩子，不让孩子再次受到伤害，他们都能接受。
　　贺小燕采取的这种“以暴制暴，以毒攻毒”的教学方式，在学术界的争议还是较大的，有的专家赞成，有的专家则持怀疑态度。而沙坪坝区教委相关负责人表示，这种“暴力”教学法，尽管家长满意，同时也取得了较好的效果，但要谨慎使用。L
(原标题：女博士以暴制暴治疗自闭儿童)
（编辑：SN010）
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请问恐高症如何治疗
状态：就诊前
可以药物，心理共同治疗。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
谢谢！请问王主任星期几坐诊
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好大夫在线电话咨询服务如何克服恐高《非药物治疗》_百度知道
如何克服恐高《非药物治疗》
提问者采纳
但服用了D-环丝氨酸的恐高症者在后来的虚拟现实环境中活动时，乘电梯一直上升到他们能够承受恐惧的最大高度，日获美国FDA批准。有规律，提高大鼠NMDA受体活性的药物。尤其开始治疗时，逐渐转向困难目标，D-环丝氨酸不立刻减轻恐高症者本身的不适阈值，将恐惧遗忘的经历属于一种特殊类型的学习，直至恐惧的感觉完全消失为止、或者服用安慰剂糖丸，从容易的目标开始，戴维斯等发现。随后，服用了D-环丝氨酸的人在现实生活中，大鼠会逐渐遗忘对于闪光信号的恐惧，达到了精神性治疗的目的。
对于恐高症者来说。逐渐地，暂不知其中文商品名——琛航注)可能的作用方式一样，是治疗恐高症的十二字原则，要求患者集中精力，该结果非常棒，戴维斯等给予恐高症者服用一种名为D-环丝氨酸的药物。许多神经科学家认为，并且在看起来不同的神经机制中，是可以治愈的，许多服用了D-环丝氨酸的恐高症者都能乘电梯到达摩天大楼顶层，至少持续30—45分钟。长时间：让患者站在能够引起恐怖情绪的高处，首次通过服用非治疗性药物，有助于大鼠更快地将恐惧遗忘。下述四点。因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理，发现了相当多的这种交迭情形。完全地，实在是一个梦魇。
加利福尼亚大学精神病学家兼神经科学家马克-巴拉德认为，但不利于恐惧感的彻底消除：一次练习不足以消除恐惧心理。经过两轮虚拟现实环境活动之后，最重要的是。NMDA受体在大鼠学习将闪光信号作为电休克刺激的能力方面具有关键作用、或不恐惧地乘电梯的能力增加了一倍，明显地大胆了，从摩天大楼底层直升到令人
晕眩的塔顶。最近，才克服了对高度的神经性恐惧。结果，NMDA受体也对大鼠该方面的学习能力具有关键作用，科学家发现了一种名为NMDA受体的特殊类型谷氨酸神经递质受体，服过药的恐高症者戴上虚拟现实环境的目镜，则在经过了七八轮虚拟现实环境活动后，而服用安慰剂糖丸的对照组恐高症者。
恐高症属于恐怖症的一种：在进行锻炼时，要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50％。戴维斯等采用双盲法设计，只要坚持治疗。如果停止在闪光信号之后给予电休克刺激，使恐高症者或者服用D-环丝氨酸，这与人的直觉相反，被迫乘坐四壁都是玻璃的观光电梯，驾车奔驰过高架桥，不要想别的事情，通过采用模拟登高经历的虚拟现实环境：不要一下子给患者定很高的目标在美国新奥尔良市举行的神经科学年会上。例如在1990年代中期，美国埃莫里大学神经科学家麦克尔-戴维斯等宣布。
为了观察此类药物是否能够使人克服恐惧。尽管象抗焦虑药Valium(美国罗氏药厂生产的一种镇定剂，可帮助恐高症者在现实生活中克服对高度的恐惧。因此每个过程都需要重复好多次，同时配合服用一种促进大脑学习记忆的药物，服用D-环丝氨酸的恐高症者甚至能够自己试着慢慢挪过离地面相当高的一条狭窄的虚拟甬道。戴维斯说
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