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在教室。听老师讲课，不知道他的笔记要怎么做，书上这一下那一下。没玩手机，困得要死，心里各种不爽不爽！咬自己都不觉得疼了。谁有办法能帮我啊
1楼 11:06&|来自
总觉得被自己搞疯掉的。之前在晚上抽风矫情就算了，毕竟少数，现在发展到课堂都敢的地步。受不了！
4楼 11:32&|来自
心情很狂躁的时候会自虐……甚至一度怀疑我心理有问题
收起回复5楼 11:34&|来自
觉得我不适合吃食堂，买一份饭，吃了不到五分之一就吃不下了，好浪费。浪费可耻
收起回复14楼 12:37&|来自
晚上有个朋友打电话来，和他吵了。现在好像又在找男朋友撒气，虽然他什么都没做错。所以我这是病吗？
24楼 20:01&|
喵了个咪的，想杀人的心都有了。第一次有小伙伴带我撸，结果一直掉一直掉，不怪我那么渣渣
25楼 22:16&|来自
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静心寻找属于你的学习方法孙​老​师​：​您​好​!​我​每​周​都​去​听​专​家​讲​课​.​在​那​个​课​堂​上​听​一​听​、​练​一​练​感​觉​挺​有​用​。​但​回​到​教​室​后​。​就​感​觉​是​两​重​天​。​一​天​的​作​业​对​我​来​说​是​十​分​紧​张​的​。​但​当​作​业​写​完​时​.​总​感​觉​不​是​很​充​实​,​像​是​在​赶​作​业​。​专​家​讲​的​方​法​因​为​一​天​的​忙​碌​而​没​有​落​实​到​学​习​中​去​。​正​因​为​这​样​.​我​的​弱​科​也​就​根​本​没​时​间​补​.​请​您​告​诉​我​我​该​怎​么​办​.​拜​托​了​!
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求静心的方法。 10
快高考了、总是不能静心读书、谁能提点建意啊
1、听听优美的轻音乐。2、散步，感受大自然的美景。3、闭目养神，心中意想自已快乐的往事。4、深呼吸，放松心态。5、树立正确的人生观，有目标才有奋斗。
一、思想认识上，要正确认识高考，不要把考上什么学校看得太重，成才之路千万条，车到山前必有路！
二、除了与学习有关的外，其它的事都暂时先放一放，排除不必要的干扰；
三、在学习上，不要把自己逼得太紧，不要求全，要抓住重点，突破重点；
四、在具体行为上，做到劳逸结合，也可又学习和做点家务交叉进行，让自己的脑子得到调整和休息；
五、和家人沟通，取得他们的调解和支持，一是家人不要逼得太紧，二是请他们帮助你调节心态，三是及时给予鼓励。
其他回答 (6)
别在意太多、凡事顺其自然、知足常乐、就好……
把自己打晕丶好好睡一觉
-- 静心的方法 1、随时放松身心：这是最重要的步骤。 2、随时检讨情绪：“接受”自己的情绪，不论是好的或坏的。 3、随时想像下沉：这是静心过程中最基本的方法。 4、心想事成的一些概念。 静心与方法 技巧是有帮助的 技巧是有帮助的，因为它们是科学的，你可以因此避免徒劳的迷失和徒劳的摸索，如果你不懂得任何技巧，那么你将花很长的时间。 有一位师傅，有科学的技巧，你就能节省许多时间、时机和能量。有时，在几秒钟内你就能成长了许多，甚至在你几世之内也不可能有那么多的成长。如果应用正确的技巧，成长就激发起来了，而这些技巧已被沿用于数千年的实践中，它们不是由一个人设计出来的，它们是由许许多多的寻道者设计出来的，这里只是最基本的。 你将会达到目标，因为，除非你生命的能量到达一个不可能再移动的点，否则，它会移动，它会不断地向最高峰移动，那就是为什么一个人会不断地一而再、再而三地出生的原因，如果由着你自己，你会到达目标，但是你将作非常、非常长的旅行，而这个旅程将是非常乏味和厌倦的。 所有的技巧都会有帮助的，但是，确切地说，它们并不是静心，它们只是黑暗中的摸索。突然，有一天，正在做着某件事的你会变成一种观照，当你正在做着动态静心，或者空达里尼静心、或者旋转静心，突然，有一天，静心继续着，而你却不与它认同，你将静静地坐在后面，你将会看着它——那天静心就已经发生了，那天技巧不再是一种阻碍，也不再是一种帮助。如果你喜欢的话，你就能享受它，好像一种运动一样，它只是给予一种活力，但是现在不再需要了——真正的静心已经发生了，静心就是观照，做静心就是意味着成为一种观照，静心完全不是一种技巧！这会使你非常混乱，因为我在不断地给你技巧，而在最终的醒悟中，静心不是一种技巧，静心是一种觉悟、一种觉知。但是你需要技巧，因为那个终极的觉悟离你还非常遥远，深深地隐藏在你的内部，却又是依然离你很遥远，这个时刻你可能会达到，但你也会达不到，因为你的头脑还继续着，这当下的时刻是可能的或也是不可能的，技巧将连结这个空隙，它们就是要连结这个空隙。 所以在刚开始的时候，技巧就是静心，而最终你会发笑——技巧并不是静心，静心是完全不同的存在品质，它与任何东西无关，但是这只会在最后发生，不要以为在刚开始它就已经发生，否则那个空隙将不会连结起来。 开始时的努力 静心技巧就是去做，因为你被劝导着做某件事情——即使去静心也是去做某件事情，即使静静地坐也是在做某件事情，即使不做任何事也是一种作为。所以在表面上来说，所有静心技巧就是作为，但是更深入地来说，它们就不是做，因为如果你做得成功，那个做就会消失。 只有在刚开始时，它才会显得就像一种努力，如果你做得成功，那个努力也就会消失，而整个事情变得自然和无为。如果你做得成功，那么它就不是一种做，那么也就无需你这方面的努力：它变得就像呼吸，它就是存在。但是，在刚开始时，一定要努力，因为头脑不可能做任何不努力的事，如果你告诉它不要努力，那么整个事情就会显得很荒谬。 在禅学中，非常强调的是无为。师傅对门徒说：“只是坐着，不要做任何事”。门徒就去尝试，当然——你除了尝试以外，还能做什么呢？ 在刚开始时，努力是存在的，做也存在着——但只是刚开始时，是一个必要的恶习，你必须不断地记住，你必须超越它，当你对静心什么也不做的时候，那个时刻一定会到来，只是存在着，而它发生了，只是坐着或站着，它发生了，不做任何事，只是保持觉知，它就发生了。 所有这些技巧只是帮助你到达无为的这一时刻。内在的变化，内在的醒悟不可能通过努力而发生，因为努力是一种紧张，当你努力的时候，你不可能完全地放松，努力将成为一种障碍，而当你明白这个背景时，如果你努力，渐渐地你也将变得能够无需努力。 这些方法是简单的 我们将要讨论的所有这些方法都是由那些成功者所讲的，请记住这点。它们看起来太简单了，但就是这样。对我们的头脑而言，太简单的事情不可能有吸引力，因为如果技巧是如此之简单，住所是如此之近，如果你已住在里面，家是如此之近，你会觉得自己看起来是如此荒谬——那你为什么会错过它呢？不去感觉你自己的自我荒谬，反而以为如此简单的方法不可能有帮助。 那是一种欺骗，你的头脑将告诉你这些简单的方法不可能有任何帮助——它们是如此简单，它们不可能成就任何事情，“要达到神性的存在，要达到完全和终极，怎么能用这样简单的方法呢？它们怎么能有任何帮助呢？”你的自我会说它们不可能有任何帮助。 要记住一件事——自我总是对某种困难的事情感兴趣，因为当某种事情是困难的，那么就会有挑战，如果你能克服那个困难，那么你的自我就会感到满足。自我从来不被任何简单的事所吸引——从不！如果你想给你的自我一个挑战，那么就将某样事情设计得困难些；如果某件事情是简单的，那就没有吸引力，因为即使你能克服它，自我也不会有满足。首先，没有什么事要克服：事情是那么简单。自我要求困难——有某些障碍要去跨越，有某些高峰要去征服，高峰越难征服，你的自我也就感觉越舒服。 因为这些技巧是这样的简单，它们对你的头脑不会有任何吸引力。要记住，那个能吸引自我的事不可能帮助你的心灵成长。 这些技巧是这样的简单，在任何时候，你只要决定达到它，你就能达到人类意识可能达到的一切。
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心理咨询领域专家整天的生活就像机器人似的，事先编好了程序，然后每天就这样循环下去！可有什么办法能使人静心的！跪求！_百度知道
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多读读孔子其实现在快节奏的生活每个人都是如此 现在的小孩子都是如此了 我们怎么面对呢？首先就是要给自己时间。时间是省出来的这句话是很对的
你想要做的事情了就算再忙也有机会的
楼主。请放松自己 这种快节奏的生活要适当的给自己放假
哎··不可能的··要知道生活就是这样的··你不能改变·只能接受··好吧··
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