如何治疗早泄？四法让早泄成“往事”|患者|往事_凤凰健康
如何治疗早泄？四法让早泄成“往事”
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
阳痿早泄是一种对男性造成多方面困扰的疾病，它严重的影响了患者的身心健康。编辑寄语：阳痿早泄的治疗需要患者积极配合，作为男性比较头痛的疾病之一，治疗过程中患者需要注意三大方面：不可胡乱用药、节制性生活及养成良好生活习惯。
阳痿是一种对男性造成多方面困扰的疾病，它严重的影响了患者的身心健康。经研究，导致男性阳痿早泄的原因有很多，主要有生理和心理两方面，因此需要男性在生活中要多加注意。下面介绍一下男性阳痿早泄的治疗方法。
四法让早泄成&往事&(图片来源：东方ic)
四个疗法让男人阳痿早泄成&往事&
1、按摩治疗
比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。
2、饮食治疗
患者可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。
3、心理治疗
早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的治疗方法。
4、运动治疗
参加体育锻炼、多运动，这个人类较原始的活动，在促进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是早泄的治疗方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。运动可以陶冶人的情操，放松心情，同时还能加强人体对食物中营养成分的吸收，增强人体免疫力。
相关新闻：
[责任编辑：张银萍]
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
04/13 08:36
04/13 08:36
04/13 08:38
04/13 08:37
04/13 08:37
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:28
12/03 09:23
12/03 09:07
12/03 08:12
12/03 08:12
12/03 09:26
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
凤凰健康官方微信
播放数：4078857
播放数：3724475
播放数：983020
播放数：5808920
48小时点击排行市医保定点生育保险工伤保险城乡合作医疗保险定点机构
全国百姓放心示范医院 重庆市超声诊断会诊中心
document.write('');
for(var i=0;i<sPicArr.i++){document.write('');}
document.write('');
change_img();
您现在的位置：
早泄的调理方法有哪些
来源：重庆协和医院
编辑：yull
核心提示：早泄是男性难以启齿的现象,也不好意思就医,不过有一些调理的方法,那么早泄的调理方法有哪些呢?加强身体锻炼,进行健康运动,增强体质,饮食要富于营养,也可以通过药物进行调理,还有比较重要的心理调节,让患者恢复自信心.
　　王先生和老婆结婚4年多，最近觉得房事不和谐，和老婆同房不当两分钟就射精了，虽然老婆嘴上不说，但是感觉到还是很对不住她，重庆协和医院专家说：这属于比较严重的早泄，影响夫妻感情，也影响妻子受孕，早泄是可以进行调理的，但不能代替医院的正规治疗。那么早泄的调理方法有哪些呢?主要有心理、锻炼、饮食等方面。
　　不少男性对早泄总是难以启齿，还有些患者忽视了这种情况，认为射精舒服就可以了，其实你还应该考虑到妻子的感受，早泄对男性的危害比较大，生活中应该要注意调理，来提高身体素质，增加房事的时间。
　　一、加强体育锻炼：身体虚弱、体弱多病的男性，早泄的程度会比较严重，男性应该增加运动量，打篮球、跑步，练就好身材，但是运动量也不宜过大，要量力而为，体质好了，早泄的现象也可以得到缓解。
　　二、饮食调理：用饮食来进行早泄的调理也是不错的方法，可以多吃一些壮阳固精的食物，富含锌元素多的食物等，锌可以提高人体的免疫力，而且利于精子的健康，比如韭菜、羊肉、动物肾脏、生殖器等，另外大多数的海产品含锌较高，比如鱼虾、海带等。
　　三、心理调节：有早泄的男性一般心理会比较压抑，觉得自己不行，不能给老婆性福生活，如此恶性循环，早泄会更严重，因此心理调节对患者来说特别重要，此时需要有妻子的帮助，要多多鼓励丈夫，让丈夫树立健康的性心理，保持乐观的态度，要觉得自己是&真&男人。
　　四、药物调理：有中药和西药，西药采用壮阳的药物，效果不错，但是存在一定的副作用，而中药治疗比较适合中国人的体质，即使疗效慢点，但是对身体影响更小。
　　因此有早泄的男性不要灰心，通过各方面的调理可以缓解早泄，不过最好还是先去医院检查，看是什么疾病导致的早泄，才好尽早的治疗疾病，疾病康复，早泄的现象也会得到缓解。
关注官方微信
【重庆协和医院官方微信号】随时随地问专家
温馨提示：倘若您想了解更多关于重庆协和医院的最新信息，您可以拔打免费咨询热线 : 023-;咨询QQ： 或请在线咨询专家。提供疾病预防、治疗、护理等专业知识，帮助你更好的恢复健康，知名专家在线坐诊，随时随地问专家。
&　上一篇：
&　下一篇：
相关阅读：
最新文章：
<option value="年
<option value="年
<option value="年
<option value="年
请在此补充病情详细说明（网上挂号免普通门诊挂号费，优先就诊无需排队）
温馨提示：预约成功后，预约挂号中心会以电话或者短信的方式通知预约号,如有疑问请拨打023-咨询。
张令浩 主任医师 教授
美国生殖医学学会国际会员、美国康乃尔大学上海校友会副秘书长、《国外医学妇产科学分册...
刘淑文 主任医师 教授
重庆市医疗技术鉴定委员会委员。毕业于华西医科大学医疗系，在重医附一院从事妇产科临床...
施永鹏 主任医师 教授
国际妇科内窥镜培训中心主任，上海第二医科大学兼职教授，担任上海市嘉定区妇幼保健院副...
张绍增 主任医师 教授 博士
全军医学科学委员会委员、国际泌尿外科学会会员，毕业于第七军医大学，1996年被评为八五...
季霞 主任医师
毕业于中国人民解放军第二军医大学，研修于北京协和医院，理论基础扎实。从事不孕不育、...
曾巧玲 副主任医师
西安医科大学毕业后就职于北京市东城区妇幼保健院，从事妇科、不孕不育及生殖医学临床工...
医院地址:重庆市石桥铺渝州路60号 邮编:400041
咨询热线:023- 传真:023- E-Mail:
Copyrights (C)
All Rights Reserved. 重庆协和医院 版权所有 如有转载或引用本站文章涉及版权问题，请与我们联系
本网站信息仅做健康参考，并非医疗诊断和治疗依据，具体诊疗还请遵照经治医师意见可以使用以下方式登录
早泄的调理锻炼
17:13:23来源：凤凰中医
栏目关注：
早泄的调理锻炼
的调理锻炼？早泄是男性朋友们的一个噩梦，很多的男性非常的惧怕患上早泄，因为早泄不光会男性的心理带来很大的伤害，还会给男性朋友们家庭带来一定的影响的，那么早泄有什么好的方法可以预防呢。 早泄的预防的方法： 1、正确的对待性欲，了解关于性的知识，充分的认识心理因素对性功能的影响。在性生活期间，可以适当的调节一下中枢神经系统。 2、一次两次的性生活失败后，夫妻两人应该进行深入的交流，女方应该鼓励和关心男性，让男性的自信心充分的表现出来。 3、参加体育锻炼，让身体得到充分的锻炼，提高自身的身体素质。 4、切记避免过于频繁的进行房事，这样时间长了，很容易造成男性、早泄的。
5、多进食一些有助于性欲的食物，不要听信谣言，说什么食物吃了有害，免得给心理上造成更大的压力。 早泄的调理锻炼？上面的内容就是关于早泄的预防的问题，相信男性朋友们看了之后应该知道怎么样去预防了，专家表示：男性朋友应该认真对待早泄，在治疗期间做好护理工作，这对男性早泄的恢复有很大的促进作用。（责任编辑：jbwq）
问题分析： 湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎...
问题分析： 中医常讲，小儿是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现肺热...
问题分析： 急性胃肠炎是由于食进含有病原菌及其毒素的食物,或饮食...
问题分析：治疗骨质增生（骨刺）最理想的方法从目前来看，应该当属中...
专家在线咨询
王强主任医师 副教授专业擅长:胸外科
倪幼方主任医师 副教授专业擅长:各种心血管
程云阁主任医师 副教授专业擅长:胸腔镜
[功能主治]清热解毒，透表豁痰。用于急性惊风，伤寒发热，临夜发烧，小便带血...
[功能主治]用于气血不足。心悸。失眠。食少乏力。面色萎黄。月经量少...
[功能主治]清血败毒。消肿止痛。用于脏腑毒热。血液不清引起的梅毒。血淋...
三级甲等/综合医院/医保定点北京市东城区帅府园1号
三级甲等/综合医院/医保定点北京市东城区东四十条南门仓5号
三级甲等/综合医院/医保定点北京市海淀区西八里庄早泄吃什么食物好？
早泄吃什么食物好？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：性生活时间太短。多年来一直这样
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
网友满意：
回答速度：
中西医结合诊所&&&
建议：您好，根据您的描述，考虑是肾虚导致的早泄的表现，建议根据中医辨证，补肾治疗。多吃羊肉，狗肉，动物肾脏，韭菜等等进行食补。提问者对于答案的评价：askIAUW3：谢谢
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
铜川市第二附属医院&&&全科
建议：你这可能就是想食疗了，我以前也是这病，那时也不想着用药就想着调理调理，就是吃了像韭菜、枸杞、鱼虾类的食物，还天天的锻炼身体，做些户外运动等，可是效果就是不怎么样，我最后还是采用了药物治疗，当时也是不敢胡乱吃药，在网上看到那个喷的 噻渴思 评价不错，我就买回来用了用，没想到还真给治疗好了，现在再也不用害怕早泄了。您好，注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。早泄的调节除了要保持良好的心态之外，还要注意保持良好的生活习惯。在饮食上也要注意营养的均衡吸收。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
宿迁市华美医院&&&全科
建议：专家解答：对于早泄患者来说饮食上的调整是必不可少的；1,、早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。　　2、不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
复旦大学附属中山医院&&&全科
建议：辛辣（如：辣椒，生葱，蒜，韭菜，芥末等）、凉-冷冻食品（冰棍、冻梨等）、油大、油炸食品、肥肉、硬的食品-以上这些尽量别吃！特别强调的是要无条件戒酒！因为酒精加快加深肝损伤！不要吸烟。吸烟百害而无一利。多吃水果，橘子，橙子，荔枝别吃。多吃苹果、葡萄、山查等！
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
首都医科大学附属北京中医医院&&&全科
建议：你好，这个属于早泄，早泄建议到性功能障碍专科就诊,查明原因后针对性治疗.另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.另外多多增加性生活,可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才开始有性生活的时候这个是正常的.是由于过头过度敏感导致,这个需要一定时间适应的.也可以采用间歇性的性交逐渐适应.而且一定不要因为偶尔一次失败背上思想包袱.
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
首都医科大学附属北京中医医院&&&全科
建议：早泄的原因较多，应针对不同病因，采用相应的对策。首先要普及性知识，全面了解不同夫妻的性生活史，结合病人的具体情况，提出指导性建议，克服思想上的焦虑；性交前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合，采用各种行为治疗来延长发动射精的时间，同时配合药物治疗，使夫妻双方在性交过程中有足够的时间达到性兴奋高潮和性快感。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
复旦大学附属华山医院&&&全科
建议：早泄是性功能障碍的一种,检查项目主要有睾酮,神经功能检测和多普勒彩超,引起早泄的原因有很多,导致早泄原因有很多:包皮过长,包茎,长期频繁手淫,频繁性生活,性神经过于敏感及内分泌异常,精索静脉曲张,.包皮过长,长期频繁手淫史,长时间骑跨导致前列腺炎,心理因素,龟头敏感,性经验和技巧的不足,性阈值过低等都可以导致,详细检查以后明确病因就可以积极治疗。
擅长：男科，早泄
网友满意：
回答速度：
建议：可以多食物维生素B1含量高的食物，如：米糠、麸皮、麦麸、糙米、全麦粉、各种豆类、标准粉、挂面、小米、黄玉米、葵花子、桃仁、花生仁、木耳、酵母、猪肝、猪肉、猪心、鸡蛋黄等导致早泄的原因比较多（前列腺炎、肾虚、龟头敏感度高、手淫频繁、包皮长、心理因素等）,需要到医院检查确诊病因对症治疗。可以使用一些外用纯草药类延时药膏降低龟头的敏感性，一定不能用麻醉剂平时多加强身体锻炼、并且要控制性生活次数
副主任医师
&&&前列腺专科
擅长：擅长泌尿科临床科研及治疗，多次参加国际性泌尿外科学术交流会，在急慢性前列腺炎、前列腺增生、生殖感染等男科疾病方面有很深造诣。
网友满意：
回答速度：
北京曙光医院-男科&&&前列腺专科
建议：您好：食物是起不到治疗作用的，早泄的治疗方面主要根据病因针对性治疗，病因有：精神因素、前列腺炎、包皮过长、神经敏感度高、内分泌失调等。病因不同所采用的治疗方法也不同。建议您到医院性功能障碍科通过检查明确具体的病因病情，以便针对性的治疗是可以恢复的。
擅长：男科，早泄
网友满意：
回答速度：
建议：可以多吃些维生素B1含量高的食物，如：米糠、麸皮、麦麸、糙米、全麦粉、各种豆类、标准粉、挂面、小米、黄玉米、葵花子、桃仁、花生仁、木耳、酵母、猪肝、猪肉、猪心、鸡蛋黄等?能维持神经系统兴奋与抑制的平衡导致早泄的原因比较多（前列腺炎、肾虚、龟头敏感度高、手淫频繁、包皮长、心理因素等）,需要到医院检查确诊病因对症治疗。可以使用一些外用纯草药类延时药膏降低龟头的敏感性，一定不能用麻醉剂平时多加强身体锻炼、并且要控制性生活次数
擅长：性功能障碍、前列腺疾病等男科疑难杂症
网友满意：
回答速度：
南京建国男科医院&&&男科
建议：引起早泄的原因有很多，如果是因为肾虚引起的，那么多吃一些补肾的食物（如，猪肝、猪肉、猪心、鸡蛋黄等）但是如果是器质方面的原因引起的，就需要及时到正规的男科医院治疗。如果您还有什么不明白，需要追问我的，可以点左下角悬浮窗口的【在线咨询】按钮直接进行对话。（在线咨询是完全免费的）
擅长：中华医学会会员，国际艾滋病、性病同盟协会会员，中国性学专家，医学硕士，从医30余年，曾在同济医大，湖北医科大学医院，武科大附院等医院任职，先后在国内外学术期刊发表论文20多篇，擅长处理泌尿外科各种常见疾病、疑难杂症及前列腺汽化电切术、全膀胱切除术，经皮肾镜、气压弹道碎石术、腹腔镜等有丰富的临床经验，尤其对前列腺及泌尿生殖器感染性疾病和性功能障碍疾病的诊治有独到见解。
网友满意：
回答速度：
武汉名仕泌尿外科医院&&&
建议：你好,早泄是指性生活中阴茎尚未插入阴道或插入后抽动不足15次或插入后低于3-5分钟就射精,女方尚未达到性满足者. 我建议你这种情况呢，是可以服用男宝胶囊和金锁固精丸来进行治疗试试的，另外需要加强体育锻炼，多吃点狗肉，驴肉等有补肾固精作用的食物比较好啊。
擅长：专业擅长：治疗少精症、弱精症、死精症、无精症、不射精症、逆行射精症及睾丸发育不良等疑难病症。
网友满意：
回答速度：
北京北科医院&&&
建议：您好，注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。早泄的预防除了要保持良好的心态之外，还要注意保持良好的生活习惯。在饮食上也要注意营养的均衡吸收。建议您去医院进行一下早泄方面的检查，以免耽误病情。
副主任医师
擅长：本人在上海九龙男子医院从医多年；在一线临床二十多年，对前列腺炎、生殖泌尿系感染、男性不育等男科疾病有独到精通的见解。随着高精尖设备和新疗法在临床上的不断应用，对待病人不仅要有高尚的医德，更要有精湛的医术。
网友满意：
回答速度：
上海九龙男子医院,&&&
建议：饮食上治疗阳/痿的也是很好的方法之一。优质蛋白质可提出供人产生精/子所需用要的各种氨基酸，阳/痿患者多食优质蛋白质，春季多吃这些食物也是补身体的时候。一些动物性食品自身就含有一些性激素，有利于提高性/欲及精/液、精/子的生成。所以建议患者多食这些食物食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类。
副主任医师
擅长： 中华医学会会员，中国性学会会员，从医50余年，兼修中西医学，以人为本，长期致力于男性泌尿生殖系统疾病的科研及诊疗工作，具有深厚的医学理论知识及丰富的临床经验，多次出席国内外学术会议，并发表相关学术论文。擅长运用中医中药、现代医学和高科技物理治疗仪器等与时代同步的综合疗法，诊疗各种泌尿外科常见病及疑难杂症，特别对前列腺疾病、尿道炎、膀胱炎、附睾炎、男性不育、阳痿、早泄等性功能障碍疾病的诊治有独到之处，疗效显著。
网友满意：
回答速度：
武汉名仕泌尿外科医院&&&
建议：你好，对于早泄的治疗：1加强男女思想和感情的交流.2双方学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握性生活中的必要性技巧.3降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意.4避免手淫,节制房事,有利于防治早泄.5多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡.想要延长时间可以使用纯中药没有副作用和依赖性的外用延时药物。
网友满意：
回答速度：
郑州长虹医院&&&男科
建议：你好，这是属于早泄的症状，与手淫，性疲劳等体质虚弱有关，合理的外科检查，有炎症还是需要消炎治疗，配合一点复方玄驹胶囊，避孕套，早泄湿巾临床效果比较好
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
疾病百科　　早泄义多种多样，是指性交时间很短即行排精，有的根本不能完成性交。有的阴茎尚未与女性接触，或刚接触女性的外阴或阴道口，或刚插入阴道后不到2分...　　早泄义多种多样，是指性交时间很短即行排精，有的根本不能完成性交。有的阴茎尚未与女性接触，或刚接触女性的外阴或阴道口，或刚插入阴道后不到2分钟，便发生射精，排精后阴茎随之疲软，不能维持正常性生活的一种病症。就诊科室：男科 生殖健康典型症状： 多发人群：青年，中年男性检查方法： 发病部位：男性生殖疾病自测：常用药品：
医院医生：
广东省第二人民医院&&&泌尿外科
南方医院&&&外科_血管外科
中国中医科学院西苑医院&&&男科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生}