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防止早泄的性爱技巧
　　导语：对男人而言，简直说就俩字：郁闷，而且是阴魂不散的郁闷。很多男人都会面临这样的寰常敲吹降资裁词窃缧鼓兀
图片来源：华盖创意
　　早泄的定义目前并不明了，各家说法不一，但是作为临床上最常见的男性，流行病学资料显示：至少有1/3的男子具有早泄问题，而对射精时间不满意的男子则不止2/3，大多数男子从插入到射精的时间为2～6分钟而国际公认的平均时间是10分钟。严重的早泄容易诊断，指男性在插入之前、插入过程中或刚进入尚未抽动便已射精；至于已进入阴道并开始抽动者，究竟应坚持多长时间就不算早泄呢？是30秒、1分钟还是2分钟？是抽动不足15次还是30次？还是只要女性能到性高潮就不算早泄，这个目前没有一个合理的说法。早泄是男性由兴奋期迅速进入高潮期，几乎来不及体验性快感感受就已射精，甚至会出现隐隐的生殖器麻木感。当他们经过治疗射精控制能力改善之后，往往会告诉医生现在所体验到的性快感是前所未有的，太令人激动了，这时才懂得过去的缺憾。早泄的实质是对射精缺乏合理的随意控制，也就是说男子一旦达到强烈性唤起就不再能随意控制射精的发生。
　　男子对射精的控制能力是后天获得的，在他们刚开始性活动时往往很差。年轻男子性反应迅速并不算早泄，因为他们还没有学会控制这一生理反射。随着性经验的积累，大多数男子可以逐渐建立起这种控制能力；但对有些男子来说，这成为旷日持久的性反应模式，比较苦恼。
　　总体而言，没有建立控制射精能力是早泄的多见原因。早泄可以分为两种类型：①与伴侣有关的早泄：即境遇性的，当他们更换性伴侣就会改进，表明人际冲突起着重要作用。②真性早泄，指与伴侣或场合无关，他们易于对药物治疗产生良好反应，治疗效果明显。目前的神经生理研究表明真性早泄者的球海绵体肌反射兴奋性过高。
　　早泄的器质性原因是少见的，患者身体的其他所有方面都是健康的，虽然临床认为会引起早泄，但证据不是很充分。早泄主要与大脑皮层和脊髓神经中枢的过度兴奋或失控有关，早泄的原因也可以是心理性的，包括操作焦虑、在不安全环境下急于迅速结束性交、对性伴侣的无意识施虐意识、未解决的婚姻冲突等。他们越是害怕早泄，他们就越是焦虑不安，反过来又使早泄加剧。夫妻在性活动开始时无不忧心忡忡，而结束时的满意程度则每况愈下。有些人出现连锁反应，如性欲减退，甚至影响勃起能力。
　　对男人来说，早泄并不算病。因为不论射精有多快，半分钟也好，半小时也好，没有什么本质的区别，男子完全可以经历包括性高潮在内的性反应的全部过程。那么，我们可以置之不理吗？当然不行，因为性生活不是一个人的事，做丈夫的还必须顾及妻子的感受，当男子性反应结束得过快并马上进入不应期，妻子能答应吗？显然不答应，但男子这时简直束手无策，力不从心。然而，决定男子性功能强弱的实际上是他们的做爱技巧，做爱不等于性交；而能否使女性得到充分性满足也决不是单纯延长做爱时间就能实现的。临床发现，不射精症患者的性交时间不可谓不长，然而，他们的妻子却没有因此而受惠，相反，她们往往抱怨时间太长，除了太累、太烦之外，并无任何乐趣可言。
　　既然单纯延长做爱时间解决不了夫妻性不和谐的问题，那么他们应该怎么办呢？其实也很简单：一是丈夫尽可能采用能使妻子更快达到性高潮的做爱方式或恰当的性交体位；二是妻子充分学习和掌握应有的性知识、改变自己消极的性态度和性行为方式，以便使自己能更快地达到性高潮。比如，性治疗学家的一个巧妙构思是在性交时取女上男下位，从而使妻子掌握主动，驾驭性生活的进程，取得了十分良好的效果。采取女上位有助于她们表现出能与男子相匹敌的能力，能由她们自己来控制性活动的进程。女上位使子宫下降，阴道口变
　　宽，阴茎也容易与子宫接触，所以即使阴茎偏小的男子也能给女方带来强烈刺激。由于男方处于被动体位，他的性兴奋的发展就较为缓慢，这将有助于早泄患者掌握射精的进程，也有助于勃起困难的男子缓解降焦虑和不安的情绪，从而容易自然而然地获得勃起。
　　另一个值得推荐的做爱方式就是人们已充分了解和接受的口交，它不仅仅是正常的而且是很有积极意义的，对于热衷于口交的妇女来说，其性和谐美满程度要远远超过未尝试者，因为口交给予她们的必然是最强烈、最有效、最令人激动的性刺激。当然一定要尊重对方的意愿，决不能强人所难，一定要互惠平等，礼尚往来。使双方能同时向对方施以口－生殖器刺激的所谓69式，往往成为性活动的压轴戏，而古代八卦图中的“黑白鱼形”似乎就是69式的生动写照，可见口交源远流长，古今中外广为人们所喜爱。既然性活动是那么神奇而
　　具有无限魅力，其表现形式又是那么丰富多采，那么我们有什么理由人为地把某种性行为方式赋与正确、合理、道德的含义，而把另一些行为方式指责为错误、异常、甚至伤风败俗呢？还是那句话，“管它黑猫白猫，逮着耗子就是好猫”。不过，性技巧也不是万能的，做爱是要以爱为前提和基础的，无论哪一方，爱心、细心、信心和耐心缺一不可，必须消除私心、怨心和外心。否则，不论看过多少性学书籍和得到多么高明的专家指导，也于事无补。
　　性福课堂专家顾问：李海松
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男人性生活早泄怎么办
来源：寻医问药
发布者：小事
男人性生活早泄怎么办?很多男性因为性生活早泄困恼不已，早泄不单单是影响性生活的质量，还打击着作为一个男人的自信，也影响了夫妻间的感情。早泄患者不及时得到有效的治疗，还会加重男性的心理负担，导致恶性循环，甚至导致男性阳痿。男性有性生活早泄症状，应及时去医院检查治疗，在治疗的同时，注意日常的保健，有助于疾病的更快恢复。
男人性生活早泄怎么办?男人治疗早泄的同时，应戒掉生活中不良的生活习惯，注意以下保健措施。
1、首先要戒烟、戒酒，烟酒对男性身体的危害极大。同时避免辛辣刺激性食物，多食海鲜、豆制品等食物，增强体质。
2、避免手淫，节制房事，避免剧烈的性冲动。可进行适当的身体锻炼，提高身体和心理素质。
3、性交前的情绪对神经的快慢有很大影响，对于性生活早泄怎么办专家还介绍，男性应避免忧虑、激动和紧张。
4、性生活早泄怎么办，女方应体贴、温柔，安慰男方，不能责怪或威胁，否则适得其反，不利于疾病的康复。
通过上面的内容，&男人性生活早泄怎么办&大家应有所了解。男性朋友在治疗期间，一定要注意避免过重的心理负担。
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早泄患者如何进行性生活
出现之后，男性内心比较着急，平时大家一定要注意这种疾病出现，而且要注意方式，平时对于男性来说，应该调整自己的心态，避免过度刺激影响到生活健康，而且要注意生活调整，采取合理方法治疗，早泄患者如何进行性生活？
早泄患者如何性生活？ 1.放松提气法：患者在性交中，在及时消除不必要心里顾虑的同时，还应放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。 2.意境转移法：性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。 3.断续作爱法：在接近性高潮前，停止抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。 4.特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式（女方在床上，男方在床下。 严重早泄的症状是怎样的 1、男性在性生活中，经常出现抽动次数少，时间短，使女性未达到高潮男性出现提早射精。 2、男性患者出现性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待等现象，但是在性生活中，经常出现提早射精症状表现。 3、男性患上了早泄疾病，在性生活后，总感到身心疲惫，情绪波动，精神或者是躯体无力，或者是阴茎勃起乏力等症状表现。 4、由于体质不同，每位男性表现的症状也不一样，所以，无论在任何情况下，性生活中，女性未达到高潮或者是性满足，男性出现提早射精，是属于早泄的症状表现。 大家需要注意这些治疗方法，平时也要注意自我保健，并且在日常生活中，需要注意自己的心理变化有效进行调整全面的锻炼身体，并且要注意自我治疗，有效进行，对于男性而言，一定要注意多吃一些容易消化的食物，全面的调养。
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健康加油站&最近房事老是早泄该怎么办？
最近房事老是早泄该怎么办？
发病时间：最近一个月
最近房事老是早泄该怎么办？
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精选回答(1)
擅长：内外妇儿科，结膜炎、近视、角膜炎、麦粒肿、白内障，一般眼部炎症等，也擅长鼻炎，牙周炎，阴道炎，前列腺炎，阳痿，早泄等
你好，可能是肾虚引起的早泄，补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸进行调理。
金匮肾气丸、五子衍宗丸这两种药到药店可以直接买到吗？
回复追问：
金匮肾气丸、五子衍宗丸这两种药到药店可以直接买到的
回复追问：
医生回答(2)
副主任医师
擅长：本人在上海九龙男子医院从医多年；在一线临床二十多年，对前列腺炎、生殖泌尿系感染、男性不育等男科疾病有独到精通的见解。随着高精尖设备和新疗法在临床上的不断应用，对待病人不仅要有高尚的医德，更要有精湛的医术。
　一、从饮食开始。　　平日多吃蔬菜水果，特别是含有维生素B1的食物，因为它能维持神经系统的兴奋以及抑制之间的平衡。　　另外可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。但不要一味的想壮阳，就吃什么鞭什么鞭之类的，这样只会加重病情。　　二、穿着有讲究。　　其实平日的穿着对早泄也有一定的影响。尽量在平日里穿着一些比较宽松的裤子，对于那些紧身的裤子和内裤，能免则免吧。　　三、不良生活习惯要改正。　　俗话说，色字当头一把刀，这一点不错。纵欲过度，对于早泄，乃至整个身体的健康都有着相当大的坏处。因此，在询问早泄怎么办之前，先改变以往的不良习惯，做到生活有规律，早起早睡，对于烟酒之类尽量避免。　　暂时，以上这三点关于早泄怎么办的对应措施，基本在一时半会是对早泄没有太明显的效果。这些改变措施都是在“固本”，如果没有这些改变，即便暂时治疗好早泄，也早晚会重蹈覆辙。接下来，我们来看看，下一步该怎么做。　　男性疾病先治疗　　有一些男性疾病也会导致早泄，比如前列腺炎，精囊炎等等。因此，在治疗早泄之前，得先将这些男性疾病给治疗完毕。　　心病仍需心药医。　　统计表明，在众多早泄患者中，其中一半以上早泄是由心理因素造成。因此，对于大多数早泄患者，看心理医生是很有必要的，这并不是说你的心理有问题，而是通过心理医生对你精神方面的暗示，通过精神疗法，可以达到治愈早泄的效果。　　加强锻炼　　这里所说的锻炼可不是平时的体育锻炼，既然问了早泄怎么办？那自然是针对早泄的锻炼。这种方法可以称为间歇性停顿法，通过女性的按摩，待男性阴茎勃起乃至即将喷发之时，女性停止按摩，等男性全然没有了射*精感之后，继续按摩。如此反复，长期训练下来，可以降低男性的射*精兴奋点，从而达到延长性*交时间的目的。　　技术问题　　为在房事中，使得双方都能达到高*潮，就得克服一个问题——“男快女慢”。通常男性高*潮比女性来得快，因此，男性在房事中要减小阴茎的幅度与频率，同时可以戴上避孕套减少对龟头的刺激。　　关于早泄怎么办的应对措施，暂时就这么多，上面的方法只是辅助的方法，早泄的危害很大，建议还是到医院进行检查诊治。如果想了解更多问题可以登录我院网站。最后祝你快乐！
擅长：急性前列腺炎、慢性前列腺炎、肾移植等各种男科疾病的治疗。目前已有500余例的前列腺炎生物透析医疗技术成功经验，成功率98%。最先引进绿激光技术，开展前列腺增生、膀胱肿瘤、尿道狭窄、阴茎矫形等手术，至今已完成1500余例。
在阳痿早泄的治疗过程中，对自己心里疏导治疗，并且辅以药物治疗，才能早日达到治疗之后的最佳效果。夫妻双方在阳痿治疗过程中，都应该建立信心，增强意念观控制，并且保持心理状态的稳定。男性适当放松对性的在意性，不能过分紧张，女方对丈夫的阳痿或者早泄不做急躁厌烦的表示。阳痿早泄的治疗过程中辅以药物治疗非常必要。治疗过程中，或者治疗后期，建议到正规的医院开一些适合的药物进行辅佐治疗，定期去医院做一个相关的检查，严格按照医生嘱咐进行用药，放松心情，规律生活，才能早日达到彻底治疗阳痿的目的。
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　　肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群，性生活多的男性
典型症状：&&&&&&&&&&
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治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
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金匮肾气丸
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