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宝宝免疫力低吃什么好 多做抚触提高免疫力
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　　原标题：宝宝免疫力低吃什么好 多做抚触提高免疫力
　　对于宝宝免疫力低下吃什么好这个问题，临床上建议父母先要了解清楚宝宝免疫力低下的原因，因为很可能是营养不足造成的，也很有可能是宝宝过于挑食导致的，父母只有对症下药，才能够让宝宝提高免疫力，那么，宝宝免疫力低下吃什么好呢？
　　宝宝免疫力低下吃什么好？免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力，俗称抵抗力。0-3岁的宝宝，身体各个系统的器官组织还没有发育成熟，抵抗外来致病性微生物的能力比较弱。
　　因此，他们要比成年人更容易受到各种病菌的侵害，发生各种感染。人体的免疫系统就像一个对病菌作战的兵团，一旦病菌入侵，便会与它们交锋，进行反击，使宝宝能够正常地生长发育。
　　建议家长们可以给宝宝试下伊分子牌-锌硒宝片，对于提高自身的免疫力和抵抗力有帮助。当然许多情况下，孩子可能由于偏食而造成某类单一营养素的缺乏，如缺乏锌（可服用伊分子牌-锌硒宝）、维生素A、维生素D等等，也会对免疫系统造成影响。
　　在发现宝宝有免疫力低下的症状后，家长可采取的增强宝宝免疫力的方法，主要有以下几种：
　　母乳喂养―人生的第一次免疫
　　母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。
　　抚触―改善宝宝的血液循环
　　在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。
　　免疫预防接种―积极主动应对
　　为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎（小儿麻痹症），接种乙肝疫苗预防乙肝等。爸妈一定要按时为宝宝接种疫苗。
　　要想增强宝宝的免疫力，还要注意在饮食上，要避免让宝宝吃以下几种食物：
　　1、睡前不要喝奶。不能让孩子有食积，少让他吃肉，多吃蔬菜水果，同时改掉睡前喝奶的习惯。孩子睡前喝奶容易造成大便干，舌苔厚腻，消化不好，食积发烧，这可能与入睡后胃肠蠕动减慢、牛奶在胃内凝集成块、不好消化有关。改掉这一习惯后，儿子的食积发烧症状改善了不少。牛奶可以让孩子在去幼儿园前，即早上喝。如果早上没喝晚上喝，最好放在睡前一两个小时。
　　2、少吃高盐食物。过多地进食高盐食物，会使得唾液分泌减少，从而容易导致口腔黏膜水肿充血，病毒增多的概率也随着提高，最终导致感冒。
　　3、少吃高糖食物。糖的摄入一旦过高，胃口也会跟着变差，不想吃东西，长久就容易引起营养不良，免疫力下降，感冒病毒侵入的概率也大大增高；过多吃糖还容易引起上火、口干，从而发生上呼吸道感染。
原标题:宝宝免疫力低吃什么好 多做抚触提高免疫力
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美国乔治城大学医学院拉尼特?米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持续不断，超过3―4周，就应该及时看医生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆―――黏膜白斑病。
减肥怎么办，多吃水果可以轻松吸走油脂哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吃什么水果可以轻松吸走油脂，轻松瘦身吧。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c，是很有效的减肥果品。
木瓜含有可以分解脂肪的木瓜蛋白酶，经常食用能帮助你减少热量摄入和脂肪堆积，是非常理想的健康减肥食物之一。它对面色暗黄的人群有很好的功效，能改善皮肤的颜色，补充肌肤的养分，让脸上暗沉得到回复活力。
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本文导读：幼儿宝宝易生病多是因为自身抵抗力较差，因此想办法提高宝宝抵抗力才是最重要的。今天小编介绍下提高抵抗力的食疗法，一起来看看宝宝抵抗力差吃什么好？
&　　抵抗力差？幼儿宝宝摄入营养的主要渠道就是日常饮食，因此当宝宝出现营养不良或抵抗力等差现象时，首先就应在饮食上下功夫，通过科学合理的饮食搭配精心的照料宝宝。今天小编推荐几款有助于提供宝宝抵抗力的食谱，为正烦恼于&宝宝抵抗力差吃什么&的妈妈们解忧。
　　宝宝抵抗力差可吃1 ：汤爆富贵鱼
　　食材：活杀桂鱼500克、胡萝卜20克、20克、京葱5克；葱、姜、黄酒、盐、蛋清、淀粉、精制油、酱油适量
　　制作方法：
　　1）桂鱼切鱼片，加少许盐、鸡精、黄酒、蛋清、淀粉，拌匀；胡萝卜、京葱切丝；番茄去籽、切丝；
　　2）鱼片入锅烧煮，熟后捞出；锅中汤中放入葱段、姜块、烧开，捞出葱姜，加入少许酱油、盐、黄酒，烧开后，淋在鱼片上；
　　3）洗净炒锅，加少许精制油、烧热，放京葱丝、胡萝卜丝、番茄丝，炒出香味，再放在鱼片上即可。
　　营养：桂鱼富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、维生素；胡萝卜富含胡萝卜素，有提高免疫力的作用。
　　宝宝抵抗力差可吃食物2：鸡茸疙瘩汤
　　食材：鸡胸肉20克、面粉30克、卷心菜15克、香油2克
　　制作方法：
　　1） 鸡肉洗净、切碎末；卷心菜洗净、切碎；面粉加凉水搅拌成小疙瘩；
　　2）鸡肉末加适量的水煮熟，开锅后，将面疙瘩放入锅中；待疙瘩煮熟后，放入卷心菜，稍煮片刻即可。
　　营养功效：鸡肉中富含蛋白质和锌等营养元素，而蛋白质和锌都是可以增强人体免疫力的营养元素。
　　宝宝抵抗力差可吃食物3：翠玉虾仁
　　食材：大虾肉50克、黄瓜250克、酱油适量、淀粉5克、植物油10克；料酒、葱花、姜片、盐各适量
　　制作方法：
　　1）虾去壳、易去背上的泥肠、洗净、切薄片，用料酒、鲜酱油、葱花、姜片加水过量浸泡1小时；淀粉加少许水调好；黄瓜洗净、切片；
　　2）锅置火上，放油烧热，将虾片蘸匀淀粉汁，下油锅炒熟盛出；再用余油快炒黄瓜片，然后下人虾片与黄瓜同炒，参加盐养分早餐食谱，用旺火快炒几下，即成。
　　营养功效：宝宝抵抗力差吃什么好？虾肉也是绝佳选择。虾肉含有丰厚蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、碘和维生素，具有健脾暖胃，健身壮体成效。
　　宝宝抵抗力差可吃食物4：胡萝卜汁
　　食材：胡萝卜1根、香油适量
　　制作方法：
　　1）胡萝卜洗净、去皮、切块，放入榨汁机中榨成汁；
　　2）将胡萝卜汁倒入锅中，烧热后加入香油即可。
　　营养功效：胡萝卜含大量胡萝卜素，胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，能促进脑发育。此道胡萝卜汁可增强宝宝机体免疫力，提高宝宝智力水平。
　　宝宝抵抗力差可吃食物5：补气双菇面
　　食材：黄芪10克、鲜蘑菇25克、水发蘑菇25克、盐、调料适量、挂面适量
　　制作方法：
　　1）黄芪煎汤50毫升，再取鲜蘑菇及水发蘑菇，加油适量，炒后再加黄芪汤煮熟；
　　2）将挂面煮熟，捞出，放在黄芪双菇汤内，再加调料直至熟烂即可。
　　营养功效：作为主食经常食用可增加抵抗力。
　　宝宝抵抗力差吃什么？其实主要的还是多让宝宝吃些富含钙质、蛋白质、各种维生素的食物，如虾、鱼、水果等。
（责任编辑：廖露）
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三岁宝宝抵抗力低吃什么
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提高免疫力吃什么具体吃什么谢谢
可以用中药免煎颗粒剂。
宋铁玎大夫通知出停诊:通
日（星期五）下午正常出诊。
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宋铁玎，男，主任医师，教授，硕士研究生导师，1982年毕业于中国医科大学儿科学系，又在辽宁中医药大学系统...
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