便秘、腹泻久治不愈，试试从腰上治_凤凰健康
便秘、腹泻久治不愈，试试从腰上治
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腰痛　　同时，第一腰椎棘突下旁开1.5寸处为三焦俞，本穴具有调理三焦，通利水道，强健腰膝的功能，并且对腹胀、泄泻也有一定的疗效。三焦俞：第一腰椎棘突下旁开1.5寸。肓门：第一腰椎棘突下旁开３寸。嘱患者俯卧位， 施以腰部掌揉法，以局部微微发热为度。
人体腰椎共有5块，第一腰椎与消化系统、泌尿生殖系统有关联。腰痛（图片来源：网络）同时，第一腰椎棘突下旁开1.5寸处为三焦俞，本穴具有调理三焦，通利水道，强健腰膝的功能，并且对腹胀、泄泻也有一定的疗效。如果第一腰椎歪斜，可见腰痛、便秘、腹泻、腹痛等。便秘（图片来源：网络）腹泻（图片来源：网络）
[责任编辑：曹凡殊 PQ027]
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播放数：188550痔疮久治不愈 试试4种中医偏方
本文导读：痔疮是比较常见的一种疾病，但是由于患处比较隐秘，因此许多人不会很积极去治疗，那么有没有什么偏方能改善痔疮呢？
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　4种痔疮的
　　黑木耳治痔疮
　　药物：黑木耳30克。
　　用法：将木耳摘去污物，洗净，加水少许，文火煮成羹，服食。
　　疗效：本方益气、凉血、止血，适用于内外痔疮患者。
　　割鼻草治痔疮
　　药物：割鼻草洗净切碎，用花生油炒之，用文火炒20分钟才可吃，此方吃后不可吃任何东西。
　　用法：饭后两点才可服用，服用此方经过两点钟才可以吃饭。
　　注意：割鼻草，要炒花生油，不可掺盐及任何东西，并忌吃葱。
　　干治痔疮
　　药物：每天吃葡萄干30粒，还要多运动。
　　时间：定在下午四点，连续服用1个月可根治。
　　无花果叶治痔疮
　　药物：鲜无花果叶。
　　用法：将无花果叶放入瓷盆中煮20分钟，趁热熏洗患处。每日3次。
　　疗效：此方对外痔疗效特佳。
　　痔疮的原因有哪些
　　1、痔疮的发病部位是肛垫，主要成分是血管，痔疮的形成则是因为这段组织发生病理改变和下移，导致里面的痔静脉丛随之发生迂曲、扩张和淤血所导致的。
　　2、直肠上下静脉丛壁薄、位浅、 抵抗力低，容易扩张曲张成痔。
　　3、如果肛门管道比较狭窄也很容易形成痔疮。
　　4、、长期饮酒、进食大量刺激性和久坐久立是主要诱因。
（责任编辑：林森）
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一周热文排行长期大便干燥经常便秘要小心得直肠癌 - 网易河北
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长期大便干燥经常便秘要小心得直肠癌
原标题：5年不发烧易得肝癌？专家：不靠谱！摘要：两侧乳房不对称容易得乳腺癌？长期大便干燥易得肠癌？五年内没发烧，易得肝癌和肺癌？近日，一则“癌症先兆对照表”在微信中很流行，这些说法到底靠不靠谱？网易河北健康频道讯 近日，一则“癌症先兆对照表”在微信中很流行，它将人们的身体状况与不同器官的癌变联系在一起，比如两侧乳房不对称容易得乳腺癌，长期大便干燥易得肠癌等。不少人看后对号入座，担心不已。这些说法究竟靠不靠谱？记者采访了两位权威的肿瘤专家，寻求答案。不靠谱两侧乳房不对称，易得乳腺癌？如果乳头不对称有可能是癌看到这个观点，一些女性可能要提心吊胆了，乳房一边大一边小，或一边高一边低，这就可能得癌？杭州市中医院乳腺外科主任徐海滨认为，这种说法完全没有科学依据。徐主任说，人体有很多双器官，很多就是不对称的，比如左耳和右耳，左手和右手，最典型的就是“大小眼”。两侧乳房如果长期不对称，有大有小，则可能是受内分泌的影响造成的。而乳腺癌的确有征兆，比如说乳头不对称。“如果发现乳头突然歪斜或凹陷，就要引起重视，因为如果肿瘤位置长得比较靠近乳头，就会造成乳头不对称。”徐主任提醒，此外，乳房表面的皮肤如果突然瘪下去一个洞，类似于人脸上的酒窝一样，就要引起重视了，建议赶紧去医院检查。不靠谱五年内没发烧，易得肝癌和肺癌？肺癌的先兆是干咳比较多该观点认为，长时间不生病发烧，看起来身体很好，其实是免疫力太差了，身体机能下降了，对致病的因素就没反应了。市一医院肿瘤内科主任潘月龙认为这是“无稽之谈。”不发烧可以说没有触发人体的免疫防御，但不能说不生病就是免疫力太差。一般来说，生了病人的，免疫力都是低下的。“肺癌先兆最突出的表现就是咳嗽。”潘主任说，肺癌的咳嗽有一定的特点，干咳比较多，大多不带痰，带痰的也是里面有血丝，“肺癌往往有自己的发展进程，先是咳嗽，接着声音变哑，之后就有血丝咳出来了。”潘主任说：“肝癌的症状在早期就不明显了，甚至患病后较长时间可能毫无知觉。待病情发展到一定程度，才会逐步产生肝区疼痛、食欲下降、疲乏无力、日渐消瘦等症状。乙肝患者、长期饮酒者容易诱发肝癌。”有可能长期大便干燥，易得肠癌？经常便秘要小心得直肠癌“这个说法有一定的依据。”潘主任说。大肠癌分为直肠癌和结肠癌，如果长期大便干燥，就容易便秘，便秘时间久了，就有可能导致直肠癌。“直肠癌会有三大征兆，第一便血，第二长痔疮，第三经常便秘。”潘主任介绍，“但是结肠癌的早期征兆就不明显了，一般到了晚期才会有症状。”要想及早发现肠癌，关键要重视体检。“很多人总是不在乎常规体检中的大便检查，尤其是单位组织的体检，不少人都不愿意留大便样本，实际上这项检查相当重要。”潘主任说，因为大便常规检查往往能够预示胃肠道的肿瘤。专家提醒，预防肠癌要注意饮食规律，吃得健康，平时多运动，并养成定时排便的习惯。【健康小贴士】常见肿瘤10大警告信号中国肿瘤防治办公室提出的常见肿瘤的10大警告信号：1、乳腺、皮肤、舌及身体其他部位有可触及的、不消的肿块。2、疣(赘瘤)、黑痣明显变化(如颜色加深、迅速增大、瘙痒、脱毛、渗液、溃烂、出血等)。3、持续性消化不良。4、吞咽食物时有哽噎感、疼痛、胸骨后闷胀不适、食管内有异物感或上腹疼痛。5、耳鸣、听力减退、鼻塞、抽吸后咳出的鼻咽分泌物中带血、头痛、颈部肿块。6、月经期不正常的大出血，经期外或绝经后不规则的阴道出血、接触性出血。7、持续性嘶哑、干咳、痰中带血。8、原因不明的大便带血及黏液，或腹泻、便秘交替，原因不明的血尿。9、久治不愈的伤口、溃疡。10、原因不明的较长时间体重减轻。
本文来源：凤凰网
责任编辑：HEB025
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&option value=""&网页&/option&你为什么会便秘_新浪健康_新浪网
你为什么会便秘
　　是人们日常生活中最常遇到的问题，约半数以上的人都曾被便秘这一尴尬的问题困扰过，但是很多人却不知道如何解决这一问题。那么发生便秘的原因有哪些？又该怎样缓解便秘呢？
　　便秘是一种临床常见的复杂症状，确切的说便秘还不算是一种疾病，主要表现有排便次数少、粪便量少、粪便干结及排便费力等症状。
　　导致便秘的主要原因有以下几点：
　　(1)进食量过少：多发生在节食减肥的女性身上，因为进食量过少自然食物残渣就更少，而少量的食物残渣没有办法保证刺激肠道蠕动，使之失去正常地排泄功能；
　　(2)膳食纤维摄入量不足：如果膳食纤维的摄入量长期不足，那么就会影响到大肠的蠕动，不仅减慢排便速度，而且肠道内的有益菌群也缺乏繁殖所需的食粮；
　　(3)水分摄入量不足：根据《中国居民膳食指南》，成年居民每天的饮水量应至少为1200ml，水喝的少就会使大便干燥，从而导致便秘；
　　(4)休息不足、缺乏运动：很多人由于工作或其他原因，经常是作息不规律，这类人群是便秘的高发人群，此外，过度操劳和情绪焦躁都会导致便秘，而在办公室工作的人群便秘的可能性要远远超过户外工作者，其原因在于办公室工作的人群运动量过少，无法刺激肠道正常蠕动。
　　针对以上几点导致便秘的主要原因，可以选择以下几种缓解方法：
　　(1)每顿饭需要保证七分饱，不要一味的使用节食减肥法，到头来不仅容易反弹，而且损害身体健康，可以选择在控制食量在七分饱的情况下减少油脂摄入，并且增加运动量来达到减肥的目的；
　　(2)过于精细的主食虽然口感颇佳，但是其中的膳食纤维含量太低，且根据《中国居民膳食指南》，每人每日应至少食用500g蔬菜，而蔬菜的膳食纤维含量也是非常丰富的，膳食纤维在肠道内吸水膨胀，可以增加饱腹感，且能够促进肠道蠕动和肠道内有益菌的繁殖，对缓解便秘都是有益的；
　　(3)成年人每天至少要保证1200ml的水分，水分不足最直接的后果就是导致粪便干结不易排出，长期如此会增大患肠癌的风险；
　　(4)应当注意调整作息时间，经常做一些健身运动来放松身心，改善情绪。
　　便秘久治不愈的话还是应该选择先去医院检查，因为有的便秘是药物不良反应所致，而有的则是因为肠道有器质变，这种时候不要一味依赖调整饮食、运动等生活习惯，因为单纯的调整已经无法解决这个问题，应该尽早就医。
张平营养师
&& 国家二级公共营养师
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您可通过新浪首页顶部 “”， 查看所有收藏过的文章。很多人便秘症尝试了很多方法、服用了各种药物，但是却仍然久治不愈，那么你到底有没有想过引发便秘的真正原因是什么呢？只有真正的了解了便秘的发病原因才能有针对性的对便秘治疗。教授说便秘症形成的原因较为复杂，其中包括肠道本身疾病、全身性疾病以及神经系统病变等。大体可归纳为以下几种：(1)排便动力缺乏。排便动力主要依靠膈肌、腹肌、骨盆底肌、肠道平滑肌等正常肌力协调运动产生，如果肌肉虚弱无力则易引起便秘症。排便动力不足或缺乏一般由下列原因引起：①全身性因素。长期卧病在床、年老衰弱、营养不良、消耗性疾病、精神病、恶病质、肥胖等引起的相关肌肉无力。②局部因素。大量腹水或腹内巨大肿瘤等引起的腹肌衰弱；妇女产后过早劳动使内脏压迫骨盆底，骨盆底肌衰弱；内脏下垂使结肠扭曲、排气不畅，引起肠道平滑肌张力低下；溃疡性结肠炎并发中毒性巨结肠、麻痹性肠梗阻所致肠平滑肌张力缺乏等。(2)肠道所受刺激不足。排便通常都靠结肠的蠕动，而结肠的蠕动需要足够的肠内容物及膳食纤维的刺激。正常的平衡饮食不仅有糖类、蛋白质、脂肪、无机盐和维生索，还舍有足量的纤维素、半纤维素、木质素等粗糙纤维。如果摄取的食物中纤维素含量不足，就容易引发便秘症。此外，饮食习惯不良、挑食、偏食、神经性厌食，以及各种原因引起的食欲减退、吞咽困难、食管或幽门梗阻等，致使进入肠道的食物过少，粪便形成不足也可造成便秘症。（3)结肠运动不协调。粪便的正常排出要依靠肠运动，尤其是结肠运动的协调，如果肠运动不协调，粪便便会在肠中被来回推动而无法排出。引起结肠运动不协调的主要原因是神经病变。(4)肠内容物在肠内运行受阻。肠外压迫、肠本身病变或腔内阻塞均可导致肠腔闭塞，使肠内容物运动受阻而引起便秘症（5）外部肿物压迫肠道。如巨大卵巢囊肿、子宫肌瘤、腹腔巨大肿瘤、腹水或妊娠后期的子宫等，均可压迫肠道，使肠腔变窄或影响肠蠕动而导致便秘症。(6)各种胃病。胃病一方面可造成肠道所受刺激量不足，不易引起肠蠕动；另一方面可反射性引起结肠痉挛而发生便秘症。（7）肠黏膜应激力减弱。食物残渣作为机械性刺激因素，须通过肠黏膜的正常应激性引起结肠运动。特别是在结肠集团蠕动后，粪便充盈直肠，基于黏膜的正常应激性才能有效地刺激直肠压力感受器，形成排便反射。肠黏膜炎性病变在恢复过程中对刺激的敏感性降低，使肠道对刺激的反应减弱，蠕动缓慢而发生便秘症。(8)直肠肛门疾患。如痔疮、肛裂等引起的肛门括约肌痉挛等反射性抑制排便；直肠肛门瘢痕性良性狭窄等也可引起便秘症。(9)其他因素。铅、砷、汞、磷等中毒均可引起便秘症；其次，某些药物如氢氧化铝、阿托品、吗啡等服用不当，也可引起药物性便秘症；生活规律和起居失常、排便习惯的打乱，甚至排便姿势的被动性改变也可引起便秘症；急性热病、高热或慢性发热，也可引起便秘症；过量食用辛辣燥热食物也易引起便秘症。康教授说健康(kjssjk999)
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