导读：慢性脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列以脑部功能障碍为临床表现的疾病。脑供血不足...
慢性脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列以脑部功能障碍为临床表现的疾病。
脑供血不足，据统计，中老年人群中有2/3的人患有慢性脑供血不足，属中老年人的常见病、多发病。为什么中老年人容易患慢性脑供血不足呢？
大家都知道，大脑是人体的重要器官，耗氧量相对较大，大脑的重量大约只占身体重量的2%，但耗氧量却占全身耗氧量的20%。大脑所需的氧全部由血液供给，所以必须有足够的血液供应，大脑才能正常活动。衡量大脑血液供应的标准是脑血流量，脑血流量一旦减少，脑细胞的供氧供能也随即减少；脑组织只要缺血10余秒钟，就会引起大脑的功能发生变化。如果大脑某一部分血流在较短时间内完全阻断，会发生局部脑组织坏死，这就是脑梗死；如果大脑供血不是完全阻断而是慢慢地减少，这就是慢性脑供血不足。
随着年龄的增长，大脑的血液供应会逐渐减少。儿童时期脑血流量大约为100毫升(100毫升/100克脑组织&分)，成人为50毫升（50毫升/100克脑组织&分），而健康老人只有35毫升（35毫升/100克脑组织&分）；再加上中老年人的脑组织对缺血的耐受性相对较低，脑血管的自动调节机能也逐渐下降，因此只要供血发生轻微的变化，就会明显影响脑血流量，从而导致慢性脑供血不足的发生。
慢性脑供血不足，轻微时只出现头晕、头痛、记忆力减退、心烦易怒、失眠多梦，要是长期得不到缓解，可能会引起视力模糊、四肢无力、麻木，严重时还会发生脑血栓、脑梗塞；目前老年痴呆病的病因病理研究证实该病与慢性脑供血不足关系很大。
慢性脑供血不足早期是可逆的，正确治疗往往可获得很好的效果；如果忍耐拖延，不及时治疗，常常会酿成严重后果。
那么慢性脑供血不足应该如何预防治疗呢？
1、食疗：可以多吃水果和蔬菜，少吃油腻和油炸的食物，吃饭八分饱。
2、合理的运动：中等小强度运动量锻炼，如快走或慢跑，每周3次至5次，每次60分钟。
3、预防颈椎病的发生：脑供血不足引起的原因是很多种的，虽然导致结果类似，目前由于颈椎病引起的脑供血不足值得重视，尤其是长期伏案和在电脑前工作的人，更应该注意积极预防和治疗颈椎病的发生。注意伏案工作时间不能太久，适当做一些仰头、慢慢旋转颈部的活动，还要增加户外的活动。
以上便是泉州延年健康管理体检专家关于脑供血不足怎么办的详细解答，延年健康管理中心是泉州首家按照五星级标准建设的集健康体检、健康管理、私人医生、中医疗养为一体的医疗健康管理机构，也是福建省唯一花园式的健康管理机构。&还有其他问题欢迎点击咨询专家一对一为您解答。
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脑供血不足
　　患者经常会出现、、记忆力减退、精神萎靡等一系列不适症状，严重影响到的生活质量，而且如果不及时的治疗，还可能引起脑萎缩 、痴呆等严重疾病的发生。那么，应该怎么办呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。
　　应该怎么办?
　　1. 及时治疗：主要是改善脑血液循环。
　　2. 改善血液粘稠度：对患有血脂和低密度脂蛋白增高的患者要及时对症处理。
　　3. 合理饮食：平时多吃新鲜水果、蔬菜，如洋葱、西红柿、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑的发生。
　　4. 适当的户外活动：如快走、慢跑、散步等运动，每次30-40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓、登山等都是不错的选择。
　　5. 保持良好的心态和健康用脑：平时多看看电视、报纸;或者做些手工制作或家务活;也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，陶冶性情，增强脑的思维活动;避免情绪激动和过度疲劳。
　　得了脑供血不足该怎么办?通过上面的介绍，相信您已经有一定的了解了。总之，得了一定要到正规的医院采取有效的治疗，避免病情的加重。
　　扩展阅读：是什么原因?
　　(1)主要原因是：因为颈椎寰枢关节和颈5颈6关节错位，刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足;
　　(2)血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足;
　　(3)某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足;
　　(4)微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。可以使用以下方式登录
脑供血不足要怎样调养才能痊愈
19岁 10:47:14
病情描述：
脑供血不足要怎样调养才能痊愈
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
你好根据你的描述结合你的年龄，建议平时不要熬夜，不要喝酒，不要长时间看电脑及手机，多喝水多休息，适当运动
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脑供血不足多是由于劳累过度，熬夜、饮食不规律等因素导致的。而恢复脑供血情况，最好的办法就是多注意休息。建议您平时可以多吃点羊肉、大枣、阿胶等食物。同时可以使用适量的当归、丹参、黄芪等一起泡水喝。再就是平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。严重的患者应该去医院详细的检查后做相应的治疗。由于常年服用药物，很多心脑血管疾病患者已经产生耐药性，有的甚至会因为药物的伤害而引发肝肾的衰竭和其他病症外的身体伤害。这样不仅达不到治愈的作用，反而加重了病情。所以后遗症期最好选择一些天然无副作用的调理品进行调养。像微络康多肽地龙这样的天然膳食营养调理品，就可以在改善微循环的同时避免过多用西药给身体造成的副作用，适合脑供血不足患者服用。
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