顺产全过程
【导读】顺产是最理想的一种分娩方式，也是大多数女性希望的生产方式。顺产对宝宝和妈妈的伤害也是最低的，宝宝的生长更加健康，妈妈的产后恢复也更快，并发症的发生也大大减少。
妈妈们都听过或知道，在分娩时，会分为几种情况：顺产、剖腹产或难产。每一种分娩所面对的情况和问题都不一样，对宝宝和妈妈的影响也大同小异，那么什么是顺产呢？今天我们就一齐来认识认识。
　　顺产，其实就是分娩的一种方式。比起剖腹产，顺产在生育后身体是完整的，没有缺陷，这也是绝大多数女性所期望的。而且对妈妈和宝宝来说，这也是最安全的一种分娩。宝宝在分娩过程中，会在妈妈的产道中受到挤压，而这个挤压是有益与宝宝的。有些父母会认为剖腹产对宝宝更好，可以避免宝宝在生产时对大脑的挤压，宝宝出生后会更聪明。但其实事实并不是如此，宝宝在出生前都是生活在妈妈的羊水里面，在生产过程中的挤压可以挤出肺里原来子宫腔内的水分，一方面可以减少宝宝窒息的可能，另一方面可以减少肺炎的发生几率。如果直接用剖腹产，宝宝就没能经历产道的挤压，有可能会发生肺部液体潴留而发生窒息，患上呼吸系统合并症的可能性也更大。所以，顺产也是妈妈所希望的分娩过程，对自己的产后恢复有利，对宝宝的健康成长更有益。
顺产对宝宝和妈妈都有好处，顺产的宝宝比起其他宝宝会更健康，妈妈的身体恢复也会更容易。具体顺产的优点有哪些？小编现在就来告诉你。一般顺产后妈妈在当天就可以下床走动，一个星期内可以出院，减少住院费用；产后恢复也快，可以立即进食，也可以喂哺母乳；伤口也只有阴部位，基本不会有并发症或很少；腹部不会像剖腹产一样留下伤口，恢复也快，可以很快恢复原来的平坦，妈妈们可以不用担心会留下烦恼的小肚子；对于宝宝，顺产可以使宝宝肺功能得到锻炼，神经系统和感官系统发育较好，也不会因为麻醉剂而损害到宝宝的神经。顺产有好多优点，那会有缺点吗？小编很肯定的告诉你，有的。不过这些情况在其他分娩方式也会有出现的可能。产前的阵痛是任何一种分娩方式都会出现的，不过可以通过无痛分娩来避免；在生产的过程中，阴道有时会发生突发状况；生产后会伤害到阴道组织，可能造成感染或外阴血肿等情况；早期羊水破和产程延长者产后感染或产褥热发生的几率大；胎儿在子宫内发生意外；羊水栓塞的发生，剖腹产也不能避免这种情况的产生。
顺产的自然的一种分娩方式，在生产过程中，不是所有的妈妈都是顺产的，那能够顺产的条件有哪些？要顺产的条件包括4部分：产道、产力、胎儿和心态。产道是宝宝从妈妈肚子里出来的道路。产道，也分为骨产道和软产道，这两个产道都有“路障”，会阻碍到宝宝的降生。所以产道的通畅对宝宝的顺产起一定的阻力。产力是指女性子宫的收缩力、腹肌的收缩力、以及提肛肌收缩力。妈妈在分娩过程中会消耗很多自身的力气来使宝宝的诞生，所以妈妈的产力也关乎宝宝的顺产。妈妈们在怀孕期间要补充适当的营养，才能保证分娩时有足够的产力来顺产宝宝。妈妈们的骨盆中最窄的一条经线宽度大约为100毫米，而足月的胎儿头颈双顶径平均在91到93毫米，所以胎儿若是过大或胎位不正都会影响顺产的进行。生产过程中妈妈的心态也是很重要的一点，往往在生产前就要做好顺产或剖腹产的准备。当然，妈妈在生产是也不用过分紧张，只要充分的掌握了顺产的条件以及一些相关顺产后的私处护理，就能安全的度过分娩这个过程。
绝大多数孕妇还是希望自己能够顺产，因为顺产无论是对宝宝还对自己都是利大于弊的。而要想顺产，除了掌握顺产的条件，还要注意顺产有哪些注意事项。顺产的最好年龄是在24--28岁之间：年龄过小的妈妈会因为组织发育不成熟或骨盆没完全固定成型等情况而对宝宝和妈妈都产生危害。年龄过大的妈妈会因为骨盆关节变硬不易扩张、子宫收缩力也较差等情况，从而导致分娩时间延长，易引发难产。要合理的控制体重：在怀孕期间过多的补充营养会导致胎儿的发育过大，从而使胎儿不能顺利的通过产道，无法顺产。适当的多做运动：适当运动可以控制孕期体重不会过高，也有助于顺产，可以缩短产程，降低难产几率。所以，准妈妈可以选择一些类似慢跑、瑜伽等不激烈的运动区做。定期做检查：产前多做检查可以避免胎位不正等情况的发生，减少影响顺产的因素。
并不是所有的妈妈在第一次生产的时候都能顺产，也有部分是剖腹产。在孕育二胎的时候，妈妈们都担心第一次的不顺产会不会影响到二胎？如果在第一次剖腹产时伤口较薄或愈合不良，发生子宫破裂的机会会相对较高，而子宫破裂可能会导致生产过程中或产后的大量出血，胎儿的胎心音也可能出现不规律现象。在孕育二胎的过程中有严重的并发症也会影响到二胎的顺利生产。分娩时催产药的使用，也可能导致子宫破裂的增加。剖腹产后再次怀孕间隔的长短也会影响能否顺产，因为剖腹产后各组织的恢复需要很长的一段时间，过早的孕育二胎也对增加子宫破裂的可能，最好的时间是3年后。妈妈们在考虑二胎是顺产时，要注意上面提到的情况，还要遵照医生的建议和指导。
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如何快速顺产（个人经历）
我的“一个小时快速”贴，好多宝妈关心怎么能快速顺，少受折磨，首先感谢各位宝妈的关注，那我在这就讲讲个人的经历（生产过程在之前写过了，这里就不重复了）
1，运动：我坚持每天上午走一小时，晚上半小时（这都看个人情况），多练习呼吸减痛分勉法，震痛时管用。
2，吃：营养均衡，前期和中期尽量吃，多喝汤水。后期注意调节，胎儿不能太大，六七斤顺得容易（我儿子六斤二两），35周后适当喝点绿豆汤，每周两次茉莉花淡茶，早上喝喝蜂蜜水（不要），生前五小时我不喝了杯浓浓的蜂蜜水（把握不住时间可以在震痛开始时或破水时喝，总之自己有感觉快生了），准备点朱古力，在过程中补充体力，若时间长的话要保持进食，这样才能保存体力。
3，睡：尽量左侧睡，保证胎儿营养吸收。
4，用力是关键，震痛过程中要会用“呼吸减痛分勉法”减少痛苦，上产床后配合医生用力，还是“呼吸减痛分勉法“
祝各位宝妈顺利分勉，大小平安，宝宝健康！
关键要看胎位是否正，胎儿大小，大人综合情况选择剖或顺，多听医生建议并坚定信心，顺产二小时后就可以下床上小便了，如医生建议剖产也是考虑大人和小孩的健康安全考虑，最后冲刺，祝您好运！
以上是个人感受，并非科学方法
恭喜宝妈，接顺产棒
接顺产棒！
接棒顺产。
我女儿七斤。半个钟头出来了。
学习了！向楼主学习！
谢谢宝妈分享
接顺产棒。接接接
接顺产棒，恭喜
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接快速顺产棒
接顺利快速顺产！！！
接快速顺产
接快速顺产
接顺产棒！
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　　每天工作在产房，天天接触临产的产妇，面对即将到来的生产过程，产妇们的心情双重矛盾：即兴奋又担心。更多的是精神紧张，焦虑不安。其实自然分娩是一个很自然的生理过程，只要能放松情绪，好好配合助产士，通常都顺利的生出可爱的小宝宝。
　　那么，在产前、产中、产后，孕妇应该如何配合助产士工作呢？
　　在第一产程，也就是产前，我们希望孕妇能做到三多。即“多运动、多补充、多排尿”。
　　多运动：第一产程是大战来临前孕妇养精蓄锐的时候，因此，热身很重要，如果胎膜没有早破，或者胎膜虽然已经破裂但胎儿先露已经衔接，孕妇的宫口开大小于4cm时，我们鼓励孕妇多离床活动，适度的活动的好处在于，由于胎儿的重力作用可以使胎头对宫颈的压力增加，宫颈扩张加快，加速产程的进展。有一次，我们就遇到过，本来是臀位的，但是孕妇在产房里走了2个小时，竟然变成了正常位，省去了剖腹产的那一刀。
　　多补充：分娩对每个产妇来说，都需要耗费极大的体力。产妇的正常产程约需12~16个小时，总共要消耗6200千卡热量。因此产妇在临产前要多补充些热量的食物，诸如巧克力之类的。以保证有足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩。
　　多排尿：孕妇应该每隔2～4小时排便排尿1次，减少膀胱对于子宫的压迫，以防盆腔过分充盈妨碍胎儿先露下降。
　　在第二产程：也就是真正的分娩时刻，我们希望孕妇能够“一切行动听指挥。”
　　其实，产妇们在生产的时候，要做好的就是两点：
　　第一，在宫缩间歇时，呼气，全身充分放松，抓紧时间休息，进食一些热量高的流质食物。
　　第二，当胎头已经嵌在阴道口即胎头着冠后，宫缩再来时，产妇应张口哈气，待宫缩后屏气用力，目的是充分扩张会阴，防止会阴损伤。
　　有些产妇，很有个性，该休息的时候，她偏偏使劲儿，该使劲的时候，却没力气了，完全就事倍功半了。
　　在第三产程，也就是产后，产妇们要做的也是“三多：多运动，多接触，多喝水。”
　　这时，胎儿已顺利娩出，我们会清理新生儿的口鼻黏液，处理小宝宝的脐带，常规查体后把新生儿穿扮一新送到新妈妈的怀里，这对精疲力竭的新妈妈们来说是莫大的安慰，也是临床常说的早接触，可以达到稳定新妈妈情绪的作用。
　　多喝水：妈妈们应该彻底放松自己，多进食一些易消化的食物，有利于恶露的排出。
　　多接触：妈妈们应该和小宝贝进行早期目光交流、肢体接触，并在产后半小时给小宝宝哺乳即早开奶。产妇因为很累，产后只愿意在床上躺着，也不想和婴儿接触，其实，和婴儿早接触，有利于伤口的愈合和子宫的收缩。
　　多运动：早一点离床下地活动，既有利于伤口的愈合，也会促进顺利的排尿。防止伤口的粘连。
　　孕妇神吐槽（微信号：yunfutucao）
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准备顺产？这些顺产技巧你都知道吗？
作者：蜂妈部落 来源：
如今，越来越多的孕妈选择顺产，因为这种分娩方式对胎宝宝益处颇多。但是同时，顺产也是几种分娩方式中疼痛能级最高的，所以很多孕妈不得不忍受传说中的“十三'...
　　如今，越来越多的孕妈选择顺产，因为这种分娩方式对胎宝宝益处颇多。但是同时，顺产也是几种分娩方式中疼痛能级最高的，所以很多孕妈不得不忍受传说中的“十三级阵痛”生下孩子。那有没有什么技巧能减轻痛苦呢？百位妈妈总结出了如下的经验。
　　控制好体重
　　孕妇在怀孕期间要控制好自己的体重，不要让腹中胎儿长的过大。巨大儿会增加顺产风险，严重时，还可能造成难产。
　　定时做产检
　　孕期产检是极其重要的，对分娩也有巨大的影响。产检有利于及时发现胎儿的异常状况，如胎位不正，也可做及时调整，这对分娩起关键性作用。
　　适度锻炼
　　孕期锻炼身体对顺利分娩作用很大。如果孕妈妈身体各方面机能条件都不错，那分娩时就不会太累，也不用忍受长时间的疼痛。
　　建立信心 做好准备
　　孕妈的心理因素对分娩也有影响。保持一个乐观，积极，轻松的心态，坚定信心便可缓解分娩过程中的紧张，有效缩短分娩时间。
　　产前补充能量
　　因为孕妇在分娩过程中要消耗大量的体力，所以在产前应保证充足的能量供给。建议可以食用巧克力，红糖等可以在短时间内产生大量能量并能被充分吸收的物质。
　　分娩时正确用力
　　孕妇在分娩时要听从医生的指挥，不要错误发力。尤其在宫口扩张时就屏气用力，这样会过早消耗体力，而导致后面的分娩过程用力不足，分娩困难。另外，在分娩过程中，尽量减少呻吟、喊叫等行为。因为这样不但不能减轻疼痛，反而可能因为换气过度导致母体缺氧，同时也影响胎儿。
　　自然分娩，瓜熟蒂落，也要讲究方法，尽量将所承受的疼痛减轻到最轻。希望所有的孕妈生产顺利！
　　蜂妈部落，广州地区专业的孕妈妈社群，取意“宝妈妈像蜜蜂一样不计回报把爱倾注于另一生命”；目前社群招募蜂妈，添加微信号：sxhuihui1（长按可复制），和蜂妈妈们一起守护宝宝！
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