怎样培养孩子的自控能力--《家庭教育》2004年05期
怎样培养孩子的自控能力
【摘要】：江苏南通读者陶辰问:“儿子自制力很差,看电视没完没了,吃零食不骂不停。幼儿园老师也反映,他上课插嘴、坐不住,集体活动不听指挥。我知道自我控制能力是一项重要能力,必须从小培养,可应该怎样培养呢?”主持幼儿大脑功能尚未发育成熟,神经活动的兴奋与抑制未能达到平衡,受外界刺激时,大脑皮层兴奋性强且易扩散,其自控能力是有限的。同时,3岁~ 6岁幼儿是自控能力迅速发展的年龄,所以,此时又是训练他们学习自制、做有利于自己和符合社会需要行动的好时机。本期,我们分享浙大幼儿园部分父母的经验。
【关键词】：
【分类号】：G78【正文快照】：
观点一坚定、平缓的语气,更能协助孩子自控。有些父母习惯对孩子喊叫,以为只有大声呵斥,孩子才会控制住不好的行为。事实上,三四岁的孩子,神经活动兴奋和抑制发育不均衡,让他们立刻终止关注的事情很困难。所以,许多父母会感到自己说了很多,可孩子不是没反应,就是不服从。因此
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京公网安备74号如何帮助学生提高自控能力
对象和特点：教学对象是初一年级的学生，长时间的精神集中，青春期的学生来说，是一个难点。心理学家认为：他们对于自己感兴趣的事物的注意力维持的比较久，一旦是自己不感兴趣的，便很容易将注意力转移到它处，这是很正常的现象。另外，由于大脑兴奋性强，对于网络，课外书刊，游戏厅的诱惑比较难以抵抗，自控能力比较弱。
主题：我的未来我做主
活动目的：
1、引导学生小结上半年的体验，知道上课认真、积极思考是取得良好学习成绩的先决条件，同时也知道上课不认真，开小差的坏处。
2、通过活动，让学生了解学会控制自己行为，领悟培养良好的学习习惯的好处。
重点、难点：
引导学生（尤其是有多动倾向学生）学会控制自己行为，以培养良好的学习习惯。
教学形式：班级活动
教学手段与方法：多媒体教学、情景创设法、心理暗示法、榜样示范法、小组讨论交流、移情体验、游戏活动。
教学程序：揭示课题、心理激荡—→互动辅导、心理体验—→自我认知、自我提高—→讨论分享、巩固成果
活动准备：课文插图的课件、小红旗、小球、高年级学生专心上课的录象片段、歌曲《开学了》的录音带
活动过程：
一、揭示课题、心理激荡
师：今天给大家讲一个故事，好吗？
师：王兵是一个七年级的学生，他是去年从小学升上来的。在课堂上王兵经常动来动去，或是搞自己的文具，或是搞前面的同学，有时看着窗外发呆，受到老师多次的批评。而跟他同桌的小明则经常得到老师的表扬。
师：你认为王兵在课堂上的表现好吗？为什么？（让学生自由发表自己的意见。）
师：请你猜猜，小明为什么会受到老师的表扬呢？（学生自由猜测，说说小明受表扬的原因。）
2、揭示活动主题：（计算机出示）王兵和小明在课堂上的不同表现。
师：在课堂上，我们应该怎样做呢？[激情引趣，揭示课题，心理激荡]
二、互动辅导、心理体验
1、用计算机展示课文中的插图。
一：小英在课室坐累了，正打着哈欠。
图片二：小兵在课室坐不住，正在拨弄前边的同学。
图片三：小红在课室里，望着窗外的小鸟。
四人小组讨论交流：
（1）你认为小英、小兵、小红在课堂上的表现好吗？为什么？
（2）倾述：你们有过上述的行为表现吗？有没有在课堂上开小差被老师批评的时候……当时你心里的感受怎样？
（3）经过讨论后，你有什么想法/
小结：很多同学可能都有过开小差、搞小动作的行为，经讨论，大家都知这样做会影响我们的学习，是不好的。我们要学会控制自己的行为，在课堂上专心听讲。
[在讨论中明辨是非，利用心理暗示法否定一些不良行为，达到自我的目的]
2、 计算机展示课文插图。
图片四：小明在课室里端坐着，专心听老师讲课。
图片五：小强在课堂上积极举手发言。
图片六：同学们正按老师要求，分四人小组认真地讨论。
讨论交流：
（1）你认为小明、小强等同学在课堂上的表现好吗？为什么？
（2）你能象这些同学那样，专心听讲、积极思考、大胆发言吗？
（3）课堂上专心听讲，积极发言有什么好处？
小结：同学们，只有在课堂上专心听讲、积极思考发言，才能取得良好的学习成绩。我们要向小明，小强学习，学会控制自己的行为，争取进步。
[移情体验、正面引导，疏导过程有层次，体现渐进性]
三、自我认知，自我提高
1、 游戏活动：听《开学了》传球，接到求的同学对自己作个评价。
（1）要求：①说出自己在课堂上的表现，决心以后要怎样做。
②说得清楚明白、声音响亮的可以领到一面小红旗。
（2）引导学生参照下表作出自我评价。
我在课堂上&&&
我在课堂上好的不够好的&&
以前和现在&& 以后我要
（4）先在四人小组里作自我评价，为游戏作准备。
（5）听音乐传球，作自我评价。
（对个别口头表达有困难的学生，加以引导）
[在轻松的音乐声中进行愉快的游戏活动，在游戏的过程中自我认知，自我提高，符合一年级学生的年龄特点。]
2、自我提高
（1）完成“想想说说”的第2题。
（2）组织学生观看高年级学生专心上课的录象。引导学生向他们学习。
[通过榜样示范法影响学生的行为，达到教育的目的]
四、讨论分享、巩固成果
1、说说通过今天的心理辅导活动，你知道了什么？读读课后的“我们要记住”。
2、希望同学们能在每天放学后，小结自己当天在课堂上的表现，并对自己提出新的要求，学会管得住自己。
教学：对于一年级的学生来说，很难长时间把精神集中于一个事物上，但是，“专心”是学习的关键。如何解决这一矛盾，不断把的精神集中起来，这是教师讲好课，学生学得好的关键。教师要注意教材的直观性、内容的新颖性、教法的活泼性来吸引学生的无意注意，同时积极培养学生的有意注意，帮助学生把有意注意，发展为有意后注意，从各方面培养学生的注意力。对于注意力容易分散的学生，教师要耐心引导，切忌急躁，更不应惩罚这类学生，否则会适得其反。
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如何提高孩子的自控能力
摘　要：一、孩子缺乏自控能力的表现及危害
在日常生活中，我们常常看到，孩子看到餐桌上有好吃的，还没等大人坐下就伸手抓来吃；明明知道上课不能随便说话，但就是忍不住要说：有的孩子在公共场合哭闹，甚至躺在地上不走，原因就是为了要买玩具、买零食、要玩，家长没有满足要求就大哭大闹。这一切都是孩子自控能力差的表现。绝大多数孩子都有一颗上进的心，但在统一的起跑线上起跑以后，在前进的过程中，却渐浙地拉开了距离，究其原因，我们就会发现一个事实，即随着孩子们年龄的增长而出现的分化，在很大程度上与孩子们在自控能力的培养与发展上所存在的差异有关。如何培养小学生的自控能力培养,提高,小,如何培养,自控能力,怎样培养,培养学生,小学..
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如何培养小学生的自控能力
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3秒自动关闭窗口如何培养孩子的自控能力
　　小米今年8岁，在学校上课时，心情好时能认真听讲，并积极举手发言；而当其心情不好时，不但不听讲，还打扰旁边同学，就算老师向他提出简单的问题，他也不肯回答，甚至还钻到桌子底下。另外，小米经常因小事儿大发雷霆，要求别人对其百依百顺，若稍有不顺就大哭大叫。
　　专家诊断
　　小米的例子比较突出，在小学低年级学生身上经常可以看到学前儿童容易冲动、外露、可控性较差的情感特点。这是儿童缺乏自我控制能力的体现。
　　在日常生活中，自控能力差表现多样，也相当普遍，包括随便乱发脾气、无故招惹别人、做事缺乏坚持性等。它严重地影响儿童的身心健康，以及学业、同伴关系和社会适应能力。
　　专家分析
　　钱志亮北师大教育学院副教授特殊教育系教学主任
　　产生原因：
　　一、与孩子的自然生理发育有关。孩子的年龄较小，情绪的兴奋难以控制，因此表现出自我自制能力比较弱。
　　二、与社会心理因素有关。孩子社会经验不足，所受的教育不够，这些都影响控制能力的形成和完善。
　　矫正对策：
　　孩子还小，不知从何做起，这就需要父母对其进行引导，父母在引导时需把握以下原则。
　　一、以身作则，树立榜样。要教会孩子自控，首先要向孩子展示自控，生活中孩子最容易模仿的对象是父母，父母的自控力会直接影响到孩子自控力的形成。
　　二、严格要求，反复训练。孩子良好习惯的养成，要靠家长对孩子严格的要求和反复的训练。首先，要有规矩。父母需要为孩子架构环境，在这种环境下，孩子不准做那些他无法控制的事情。其次，让孩子学会自己负责。可以在孩童时代使用自行负责和违者受罚的方式管教他们。最后，有适当的惩罚。孩子若不尽责，就限制他的自主权，不过方法一定要积极，让他们抱有希望。
　　三、以理服人，巧用激励。自控行为的多次重复就可形成良好的习惯，从而降低自控行为引起的紧张感，使自控行为容易完成和保持。另外，父母在激励孩子时，要讲究语言的艺术。如孩子被选为班长后，父母可以在夸奖孩子“真棒”的同时告诉孩子，今后该用班长的标准严格要求自己，在各方面起良好的带头作用。对孩子提出更高的要求，会对孩子产生更强的激励作用。
　　四、延迟满足，学会等待。要让孩子在培养时间观念中学会等待。当孩子的有些欲望不能立即满足，而过一段时间得到后，就能形成等待的习惯。
　　商报记者邓琳/整理
　　（E-mail：qianzhl@）
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