如何克服胆小怕事的心理？
提高自信，多跟开朗大方大大咧咧的人在一起。如果是胆小的话，那就要提高自信。其实最主要的是看自己的心境，要多参加活动，要多跟开朗大方大大咧咧的人玩在一起（品行差而且成绩特坏的要远离、只有跟心理正常、开朗、成绩优秀或者良好的人玩才对你有益），久而久之你的心境，思想就会受他（她）们的影响而变化，从而在一定程度上的有转变，要在别人面前表现自己真实的一面，不要因为什么什么而矜持，就是要玩得开（当然是有限度的、我是指性格、但本质不能变坏、但要是周围的人看到的还是你的真性情、但不要太过或者一下子太开朗使周围的人不能接受这样变化太快的你）。其实只要勇敢在他人的面前表现自己，随行所欲不用忌讳如果自己太怎么了别人会怎么看我啊什么的、潇潇洒洒的、做自我就行了。其实人的胆子小要不就是天生的，要不就是被家长老师什么的后天坏境所影响而导致的，是后者那么想要走出来是有点困难的，这就需要自己的勇气与朋友的帮助，多参加一些活动、比如跳舞、弹钢琴什么的，只要在别人面前表现自我的都行！为什么？因为时间久了，你给别人表演也就习惯了，习惯了这种被人围着的感觉（但不要自傲），胆子在无形之间就会慢慢变大！自信其实是使自己胆子变大的最重要的因素，就是因为不相信自己（尽管你不优秀、不擅长什么的、但是每个人一生下来就有自己在某一方面的天赋，只是你还尚未发现而已，尽管没有，但你自身也吸引别人，不要太在意过多，那么就是在给自己寻烦恼）。所以处处拘泥着，总是羡慕别人为什么能如此不拘小节，做自己，不怕别人笑话。其实在大多数情况下，人多少会有些害羞，但开心就行了，和大家和朋友一起笑不是更开心嘛！如果是怕鬼什么的，我就不知道了！其实我告诉你吧！我也怕鬼...呜呜逼迫自己去做一些不敢做的事，就会变的勇敢！其实胆小和谨慎应该是两个不同的概念！自己逼迫自己去做一些，自己想去做，但是又不敢做的事情！虽然有时候会思想斗争，不敢去做！但是，只要大胆迈出第一步，即使是失败了，心里的压力也比不敢去做小！如果成功了，那么，自己会有一种成就感！去做自己不敢做的事，就会变的勇敢。不论你听了多少建议，不论你懂了多少理论，不论你有多少心理书籍，如果你不行动的话，那么你只能以失败告终。性格内向胆小者，都优柔寡断，做事之前喜欢思前想后，非要等到万无一失时才肯动手。结果由于思想过多，搞的问题复杂化，最终没做就心里放弃了。天长日久，胆小的性格形成了。可以观察那些胆大的人，他们总是行动。对于事情，他们并不是想好了才做，而是做完了再想，这样，就得到更多实践机会，而不是空想，就更贴近现实。所以，马上行动吧。具体怎么做呢。告诉自己，不要怕失败，（这个很关键）要有冒险精神，冒个险吧，虽然会很痛苦，但是回忆却是精彩，要有豁出去的精神，当你第一次豁出去了，你就再也不怕做第二次，你就在也不怕这件事了，你在这件事上就是强者了。不要在意别人怎么看你，性格内向者，感受强烈，更注重他人的看法态度，因为思想过多，结果造成不必要的负担。所以每天早晨起来对着镜子最自己说，我很好，我不需要在意别人怎么看我。其实你无论做了什么丑事，随着时间的推移，别人都会忘记，而且对于你认为的丑事，其实很多时候别人都是没怎么注意到。培养自信心，没有自信根本源于内心的消极暗示，一个人也许非常优秀，但如果总给自己消极的暗示的话，也会自卑，相反，一个人虽然很穷很丑，却可以相当自信。观察自己的思想，会发现你的思想总给自己一些消极的暗示，成功了，是意外，失败了，是必然。天长日久，就自卑了。要强迫自己的思想，往好的一方面想，不要把自己看的那么差。更不要恨自己。人无完人，每个人都有优点和缺点。牛顿一生不敢与人交往，终身单身，他的研究都是默默一个人搞完的，但他影响了整个世界。要接受自己，这是克服自卑的第一步，要爱自己，喜欢自己，发现自己的优点，多照镜子，多看看现实的自己，不要在每件事上都过高的要求自己，要懂得欣赏自己。这样你才能自信起来。多行动，自信是在实践中培养起来的，多做，你就会发现，一两次成功就会给予你无比大的自信。放慢心态的脚步，不要希望什么事都一步可以搞定，暂时没有成功，或没有效果，不要放弃，继续努力，让长期的努力来解决你的问题，你将取得更多的成功。获得更多的自信。但是这远远不够，记住改变的过程是痛苦的，最痛苦的是坚持，性格乃常年累积而成，非一两日可以改变，所以坚持才能成功，放弃将会前功尽弃，不要放弃。
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