感觉心里好烦躁该怎么办呢？
20:07&&&&&&浏览9738次
病情描述：你好，我今年22岁是一名女性，最近一段时间，感觉心里很烦躁，也说不出来具体是什么原因，所以不知道该怎么办才好呢？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，很多人感到烦躁的原因，是由于自己有某方面的心思，或者说是顾虑。一旦这个问题解决了以后，心情也会跟着畅通起来。所以你首先要想一下，是不是最近有什么事情困扰着你，然后要去想着怎么样解决它。如果真的到了无法解决的地步，那么可以采取以下几种方法进行缓解。 一，向朋友诉说，心里烦躁的时候，找个朋友一起诉说，这样效果会好很多。 二，出去走走，比如说去旅游爬山，都是一种很好的缓解方法。
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最近心情总是有点郁闷，很烦躁，怎么办？
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最近心情总是有点郁闷，很烦躁，怎么办？
想得到怎样的帮助：最近心情总是有点郁闷，很烦躁，怎么办？
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擅长: 内科口腔科多发病常见病的诊断和治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好 由于平时的生活和学习的压力比较大 或是身体内分泌不调等原因是会造成心情郁闷 烦躁的&&&&&&指导意见：&&&&&&您好 建议您有时间的话静一下心 什么也不要想 听一点轻音乐 让烦躁的心情慢慢平复下来 试着找一种方式排解平时的压力 可以找朋友聊聊天什么的 最主要还是要多休息 保持心情的愉快 希望我的回答对您有所帮助
副主任医师
擅长: 失眠
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&&&&&&方法：&&&&&&1.到空旷的地方吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；&&&&&&2.你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。&&&&&&3.你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。&&&&&&4.开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。&&&&&&5.你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 &&&&&&
擅长: 擅长调理免疫功能下降、各种亚健康状态、疑难疾病、仪
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&&&&&&和我们联系，会给你解决的。有时间最好看看我们的网站http：//有很多医学情感故事 &&&&&&以上是对“最近心情总是有点郁闷，很烦躁，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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下载APP，免费快速问医生好后悔当初结婚没买房，住在一起真的难受！宝妈们你们觉得是我想多了，过分了吗？我先说明下我家的情况，和公婆住一起，结婚一年多，有个儿子刚半岁，目前母乳中没工作，老公学驾校也没工作，公婆都退休了，家里生活公婆开支，我们没交生活费，婆婆和我带孩子，老公和公公空闲就帮忙，公公在附近学校当保安。怀孕八个月之前都是我一个人熬过来的，老公那时在上班，吃的都是自己掏钱，婆婆还在上班，最难受的日子没人管我，吐得难受站不稳没人帮我弄吃的，自己饿着，在地上爬，婆婆没给我买过什么吃的，孕八个月正是冬天，沙糖桔我的最爱，我从三块钱一斤吃到十块钱，她一次也没买过。。。婆婆的不说了，她比较开放，我和她还处得来，有什么说了就算了。公公真的受不了了，在我面前穿内裤，老公婆婆说不听他，换衣服从不关门，每次我煮饭他都要说这个不好那个不好，没放这个没放那个的，每个菜都要点名说完，他炒菜不管啥菜都放水，炒青菜，冬瓜，肉。。。全都要放水，以为自己多会养生似的，其实就是怕死，这个吃了要不得，那个吃了要不得，每次吃饭他吃得最多，话也最多，全都要说，烦死了，我儿子出生他也很开心，但是做些事我就是看不来，儿子出生后我把风油精花露水什么比较味道大的都收起来了，他却买些膏药回来贴，本来又没啥病，味道好大，我说宝宝在家你别贴那个，他不听，还擦起了红花油，我真的想爆粗口了。我生了宝宝后检查出来腰椎间盘突出了，尼玛，我才22，23都没满，婆婆也是腰椎间盘突出，我老公可能宝宝出生后太累也常吼腰痛，我吼腰疼，没人管我，宝宝母乳我不能吃药打针，只能忍，我老公一吼痛，他爹就拿药膏让他贴，还说人啊，腰最重要，你要去拿药，要去这样，那样，还当着我面给我老公说了好多次，尼玛我又没有让他不去拿药，老公心疼宝宝不贴膏药说没什么休息一下就好。他儿子喊疼他就关心，我腰疼怎不见他问一下？就算我现在不能吃药打针，痛起来也可以问一下吧，帮我抱下孩子之类的吧，从没有，不是亲生的就不是亲生的！说到宝宝，婆婆在客厅放了个盆子方便给宝宝把尿和粑粑，他非要放水在里面，说臭啊，稀释下，尼玛，宝宝的尿能有多臭？还没加辅食，粑粑能有多臭？宝宝尿在沙发上他就说这以后怎么办？沙发都好臭，闻不下去这个味道了。我喜欢亲我宝宝的脸，我想应该没有宝妈没亲过自己的孩子吧，有天我们逛超市，他抱着宝宝，都逛结束了，准备出去了，他说豆豆(我儿子小名)的脸啊，好臭，闻不下去了，好像哪个的口水哟，像口臭的味道。。。日 你 妈，想说老子你明着来我心里还好受点，嫌臭你就别抱，气死老子了，我又没舔我儿子，亲一下哪儿有啥味道？老是说我儿子有味道，让他抱他就说个不停，不让他抱，他又想抱，抱着那样子生怕摔了，感觉又喜欢得不得了，真的是受不了他，他越这样越让我觉得他假，嫌我儿子臭的时候才是他真正的面目。反正我好讨厌他，一点不会处事，也不会考虑别人的感受，心里只有他儿子和孙子，孙子第二还没儿子重要。。。。其他的都不说了，以前我还可以忍着讨好他，不让我老公为难，最让我对他死心的是上个月回老家吃酒。我老公的舅公七十大寿，我和老公婆婆还有老公的外婆还有他爸都要回去，婆婆有个熟人有小车，婆婆帮他女儿解决户口不在当地上学的问题，他欠婆婆情所以送我们一程，但是小车五坐又坐不了我们这家人，就决定让老公和公公坐火车，都计划好后，明早出发，我和婆婆外婆一起高高兴兴的收拾东西，我公公回来了，他说他心里难受，感觉要发生什么似的，让我们别把豆豆抱着坐熟人的车，他心里有不好的预感，他说让他和我老公抱豆豆坐火车，饿了喂奶粉，让我和婆婆外婆坐那车，我婆婆一听火大了，你啥意思？就算我们让你带豆豆，如果我们三个出了事，你们三个大男人又能有什么意思呢？我当时火冒啊，我们明天出发了他来说他预感要出事，而且不让我带我儿子，我儿子还在母乳中呢，意思是让我去死，尼玛，老子真的是个生育工具哦？孙子有了就把老子踢了？我心里好气，我婆婆说别管他，明天我们一起出发。好好的心情都被他破坏了，我特别听不得哪种话，总感觉好像也不敢坐那个车了，我也怕我儿子有什么，我问婆婆开车那个人信得过吗？她说别人开了十几年车了都没出过啥事，放心！第二天一早我们准备出门了，公公说，你们硬是要带着豆豆吗？我们没人理他，他一甩门就出去了。我心里超不爽，尼玛，他只要他儿子和孙子。岳母，老婆，儿媳妇都不要，只要跟他姓的，其他人都TM该死。让他和我老公带着我儿子坐火车，别人肯定以为两个大男人拐卖孩子了，说不定被抓到公安局都说不准。我们后来都平安到达了，啥事没有，让他给你整得心里不爽，我真的对他死心了，我根本不想回那个家，现在我带着儿子在我妈家。我对谁都说那不是我家，是公婆的，我和老公还没买房子，我没有家，要说有的话，我妈在的地方就是我家。老公打算两年后买房子，我快忍不下去了。只要买了房子，我一定第一时间搬出去！
煮菜是要放水好，拉大小便的桶一般都要放水，你大便拉进去才不会不好洗，确实也可以除臭，你看不惯的事只是你自己不愿意那么做，但是想想你公公也并没错吖
#1 钟随遇而安
煮菜是要放水好，拉大小便的桶一般都要放水，你大便拉进去才不会不好洗，确实也可以除臭，你看不惯的事只是你自己不愿意那么做，但是想想你公公也并没错吖
反正我是特别不喜欢他，宝宝的婆婆和祖外婆为宝宝端粑粑尿尿都没怨言，说实话，我老公快30了，才有这个宝宝，我也是第一次当妈妈，我们都宝贝这个孩子，我就是看不惯他做事，既然嫌弃就别碰，他对我怎么样我都可以忍，我受不了他嫌弃我儿子，那是他亲孙子，别人爷爷都对孙子宝贝得不得了。
我怀孕我公公还贴膏药呢 他想让我掉了 气愤
住在一起事就多，最好分开住，就是自己累点
我怎么觉得没得啥子。反而宝妈有点太计较勒。不过你公公穿内裤那确实是不对
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沪B2- 沪ICP备号心里好烦，该怎么办95后咨询1次浏览22次第1次咨询我老公得精神分裂症了，我带个孩子，他吃药期间不能吃辣冷水，可是他不听，他妈妈不怎么把我和孩子放在心上，孩子的奶粉尿片包括衣服钱都要我自己出，我快受不了，我该怎么办，是否离开这个家？？？您这种情况需要做具体咨询，如有需要可以加我qq此次回复获来访者评价：满意,送鲜花本案例最近访客数据加载中...
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