我怀疑我大脑出了问题，我总是想各种东西，自己在心里跟自己对话很烦控制不了。我该怎么办？_百度知道
问:我怀疑我大脑出了问题，我总是想各种东西，自己在心里跟自己对话很烦控制不了。我该怎么办？
权威医生回答
来自河北省人民医院
好。若是症状比较严重，这是属于心理问题，自我调节抑制，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，一般说来，无法通过自我调节得到缓解,请及时去医院诊治
病情分析：
你好，这是精神病性症状
指导意见：
建议你最好还是及时到精神科系统治...
意见建议：
您好，根据你的描述考虑是焦虑症的可能性大，建议转移注意力，多和亲人朋友...
你好，多考虑是颈椎病引起的。
你好你可以去拍片进行检查清楚，再治疗。。。
在孕期平时注意适量运动多走走，睡前喝一杯牛奶，可以先洗个澡,然后回床上放些柔和的纯...
病情分析：
你好，引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛...
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严重的心里病 求救 工作别人说我一句 就觉得不顺 烦躁 不相干了 包括家人 我明白工作做不对被说被骂很正常 可我没法接受 一说我就想走的念头 严重影响我的工作 怎么办 到哪都做不好事情 给我生活带来很大的困惑 求助 老板说我 我走了好几次了 工作能力不强 什么引起的 我很烦 10
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可以去 咨询一下心理医生
像你这样的性格最好的办法就是自己做点小生意，什么事情可以自己做主，不用别人再来指挥你了，你也不必烦了，人怎么都能活一辈子，不一定非要打工。
没有自信，自卑呗。别懒着，多学多干，能力提高，情绪和处境都会好起来。
确实懒 工作上懒没上进心 不想多学 人家不叫我我不做 我也不知道做什么 这应该就是不主动学习 不想学的这么一个
老兄，听我一句话，草长在那里，就是草，不会变成树。但是人长在那里，是可以变成他想要的样子的。你现在这样的性格，一方面，是你天生的性格导致；另一方面，则是因为你长期生活在没有表扬，没有快乐的生活中培养出来的。试想想，其实每个人对美好的人生都是有渴望的？为什么别人做得到你就做不到呢？2，30岁的人了，学着自己鼓励自己，慢慢的克制自己不要去做一些事情，从身边每一件小事做起。乐观，积极起来，作用于环境，最终作用于自己。否则，你不想一辈子这样的，对吧？
我也想 就是没有头绪 我想做什么 情绪很容易被波动 经常半途而废 讨厌自己
我应该找到方向的 我会努力去改善 谢谢
嗯，你可能是胆汁质，然后长期压抑有些压力，又比较敏感。没事的时候就学习，慢慢的不要让自己闲着。加油。
忍辱 说你就当教导你, 责任心
接受不了 怎么办
就当路人 你好我好
你有本事就自己当老板，就行。
自己走出来才叫出来~别人告诉你的路，不一定正确！需要时间！
性格问题 应该是平常生活中养成的 如果想改的话 就要学会克制 多看看书——这对人格的再培养有帮助
努力努力想想未来 想想下一代~
刻苦钻研学技术，学会忍耐厚脸皮。
我有病妇科病每天让我难受我想要人家来帮我给一干块钱给我去看病吧病还有神经脑不症希望你们来帮我两个病好起来谢谢你们来帮我我的希望大家来帮我谢谢你们
我不叫分分叫徐远燕
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心理咨询领域专家莫名的心里烦躁 是什么原因呢？_百度知道
莫名的心里烦躁 是什么原因呢？
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般人遇到什么不顺心的事情，工作治疗，如果没有原因的莫名心烦意乱发火，这都是正常的现象。就需要及时治疗了，把火发出来就会感觉好多了，心理治疗及各方面疏导，行为治疗，娱乐治疗，可以采取药物治疗，这就是一种病态的心理表现了，才会心里烦躁发火
笑一笑就可以了 人生有很多事情 是不一定的 所以很多时候 微笑着面对 学会坚强
体内某些物质分泌异常
把心尽量打开就好 心往开了想 不要走死胡同
天气热\事业不顺等遇到不开心的事情
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出门在外也不愁当前位置：
＞＞＞青少年在成长过程中，面对学习、人际交往等问题常常会产生许多烦..
青少年在成长过程中，面对学习、人际交往等问题常常会产生许多烦恼，而学会调节自己的情绪，保持愉快的心情就显得尤为重要。下列做法中比较可取的是&&&&&（　）&&&&&&&&&&&&&A．把烦恼藏在心里　　B．向亲人或朋友倾诉　　C．不注意场合随意发泄　　D．去网吧玩游戏或聊天
题型：单选题难度：中档来源：不详
B此题考查的是调节情绪的方法，调节自己的情绪可概括为：一、转移注意力．二、宣泄．三、自我安慰，心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态．但是，在日常生活中，遇到不顺心的事，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼等．当出现这些问题时，我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪．方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解．方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康．但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人．方法三：当你想得到一件东西，或者想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度，所以答案选B。
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据魔方格专家权威分析，试题“青少年在成长过程中，面对学习、人际交往等问题常常会产生许多烦..”主要考查你对&&青春期&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
人体发育的分期：&& 人体的发育可分为两个阶段：一是从受精卵到胎儿发育成熟；二是从婴儿出生到个体发育成熟，我们通常说的发育指的就是第二阶段。从婴儿出生到个体发育成熟，根据生理和心理发育的不同特征可以分为婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、青年期等。青春期：青春期是童年到成年的过渡时期，是一个人发育的重要时期。一般地说，男生从12～14岁、女生从10——12岁开始进人青春期。青春期的身体变化：（1）形态的变化：身高、体重显著增加是青存期的一个显著特点。身高增加主要是因下肢骨生长导致的，体重增加是内脏、肌肉和骨骼迅速生长发育的结果。（2）内脏功能的变化：&&&&儿童到了七八岁，脑的重量已接近成人水平。到了青春期，脑的重量虽然增长有限，但是，大脑皮层内部结构和功能却发育得更加复杂和完善，神经系统的发育也基本完成。例如，大脑皮层的沟回增多并加深，神经的联络纤维在数量上大大增加，兴奋的传递能力提高，分析、判断和理解问题的能力大大提高，反应的灵敏性和准确性也大大提高。&& 人在青春期，心脏由于心肌的增厚而重量迅速增加，心脏的每搏输出量也因心肌收缩力量的显著增强而增加，血压也随着明显升高。此外，肺活量也显著增加。（3）生殖器官的变化：①男性睾丸体积增大，并分泌雄性激素，开始产生精子和出现遗精现象。遗精是指男子进入青春期之后，随着性器官的发育，有时在睡眠状态下从尿道排出乳白色的液体的现象，这是青春期开始后出现的一种特殊生理现象。第一次遗精大都发生在14～15岁，但也有人早在11岁或推迟到18 岁发生。个别青年始终没有发生过遗精也是正常的。②女生卵巢质量增加，并分泌雌性激素，开始产牛卵细胞和出现月经现象。月经是指进入青春期的女子，由于卵巢分泌的雌性激素的作用使子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的黏膜和血液经阴道排出体外，这种流血现象就是月经。因多数人是每月出现一次而称为月经。少女第一次来月经称为月经初潮，它是青春期到来的重要标志之一。初潮年龄约在10～16岁。初潮来的早晚与遗传、环境、营养和经济状况等因素有关。正常月经一般为28天一个周期，20～40天均属于正常范围，经期一般为3～5天。但在2～7天内均属于正常。（4）第二性征开始出现：&&&& 男女生殖器官的差异叫作第一性征。进入青春期以后，在性激素的作用下，男女之间还出现除了性器官以外的男女性各自所特有的征象，这叫作第二性征，也叫副性征。男性的第二性征主要表现在长胡须、喉结突出、肌肉发达、声音变粗等；女性的第二性征主要表现在骨盒宽大、皮下脂舫较多、乳腺发育，声调较高等。
青春期的心理变化：&&& 青春期的心理变化特征表现为自主意识增强，自尊心变强，渴望交流和友谊，易冲动并富于幻想，性意识萌动并表现为初期的与异性琉远，到逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋等正常的心理变化。 青春期的性心理特点：(1)性心理是指有关性的心理活动，主要包括性意识、性情感、性观念、性需求以及对性的自我调节等 (2)健康的性心理是指上述备方面既符合社会文化的道德规范，又有利于自己身心的健康发展。 (3)健康的性意识包括正确的性别认同、正确的性对象和正确的性行为意识。 (4)健康的性情感包括正常的异性吸引、从友情到爱情的转化以及情爱与性爱的结合等。 (5)健康的性观念应当是符合科学、合乎自然和道德规范的思想观念。 (6)健康的性需求应当是受健康的性观念、性情感和性意识约束的需求。
青春期性意识的表现和发展三阶段：（1）疏远期：一般从儿童末期开始，到少年中期结束，女孩子的这一时期更为明显和激烈。（2）爱慕期(异性狂热期)：一般从少年的初、中期开始，到青春期的中、后期结束，是青少年异性意识表现和发展的一个重要阶段。 （3）浪漫恋爱期：一般从青年初期的中后阶段开始，是青春期异性意识发展相对成熟的阶段。&青春期各项发育指标参考表：
青春期卫生：（1）正确对待遗精&&&& 遗精是一种正常的生理现象，只有频繁遗精才会对身体造成危害。&&&& 为了防止和消除频繁遗精，最重要的是自我调整，把精力集中在学习上，课外积极参加体育和文娱等有益活动。还要养成良好的卫生习惯。为了防止非疾病因素引起的频繁遗精，要做到以下几点：一是把精力放在学习上，积极参加课外活动；二是要养成一些必要的卫生习惯，如及时换洗内衣裤，并清洗外生殖器，不穿过紧的内裤，睡前用温水洗脚；二是要早睡早起，醒后立即起床；四是不看内容不健康的书刊、报纸、电视等。&&&& 如果是疾病引起的频繁遗精，应及时就医。（2）讲究月经期卫生&&&& 月经是女孩进入青春期后出现的正常生理现象。所以，对于月经不必因害羞、恐惧而成为精神负担。在月经期由于盆腔充血，有时会出现轻微腹痛、腰酸等，这属于正常现象。如遇严重痛经、闭经、经期紊乱或出血过多等异常现象，应告诉家长并及时就医。月经期间身体会发生一蝗变化，抵抗力也相对较弱。&&&&& 讲究月经期的卫生保健是至关重要的，月经期间应注意以下问题： ①每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁。 ②要使用清洁的卫生纸(巾)； ③避免着凉，不要吃生冷、辛辣的刺激食物。 ④要做到心情舒畅，情绪稳定。情绪波动或精神过度紧张，会影响大脑皮层的调节功能，容易引起月经失调 ⑤要有足够的睡眠和休息。 ⑥进行适当的运动，但要避免剧烈运动。 （3）青春期的心理卫生①在青春期这个生理和心理急剧发展和变化的时期，我们应该保持一个清醒的认识——用科学的态度正视这个过渡阶段，在父母、老师的帮助、指导下过好青春期。 ②应该树立远大理想，培养高尚的道德情操，把自己旺盛的精力、多样的兴趣都投入到学习科学文化知识上，投入到培养自己多方面的才能上。 ③在培养自己独立生活能力的同时，要肯于向家长、老师敞开心靡，主动征得师长的帮助和指导。以便使自己成长更快、成熟更快。④正确认识男女同学之间的关系，做到团结互助，自尊自爱。男同学要树立尊重女性的道德观念，要主动帮助有困难的女同学；女同学要做到自爱自卫，既不封建也不轻佻。对于侵犯自己的人，要敢于斗争，善于保护自己。 ⑤要正确认识自已，正确对待别人，建立良好的人际关系，培养良好的社会交际能力，使自己在逆境中气馁、不悲观，在胜利后不骄傲、不居功，以勤为本、以谦为荣。（4）加强营养青春期生长发育迅速。新陈代谢旺盛，所以每天应获得合理、充足的营养。满足身体对蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐等各种营养物质的需要。特别提醒：青毒期是人生的黄金时期，这个时期正是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期。因此，应集中精力，努力学习，健康地度过这人生的金色年代。&
发现相似题
与“青少年在成长过程中，面对学习、人际交往等问题常常会产生许多烦..”考查相似的试题有：
152466630902994712306829962155999总是在生活的过程中，有些事情自己经常会想到最坏的结局，然后让自已难受。尤其是最近，总感觉莫名其妙的烦躁，虽然自己也清楚，但还是有这个问题。在感情方面也是，想太多，什么问题都能想到，而且总感觉停不下来。也容易吃醋。。我是不是心里有点问题？
总是在生活的过程中，有些事情自己经常会想到最坏的结局，然后让自已难受。尤其是最近，总感觉莫名其妙的烦躁，虽然自己也清楚，但还是有这个问题。在感情方面也是，想太多，什么问题都能想到，而且总感觉停不下来。也容易吃醋。。我是不是心里有点问题？
补充：而且，经常会这样。。。
补充：有时，当她做一些事的时候，总是会回想起当初的过往，好像非得要把那一份伤害再品尝一遍。感觉自己一肚子怨气，都快成怨妇了。。。有时和她吵架，严重的都会直接把我拉黑，你们也知道，这种折磨更难受。。可是呢，我爱她，我也不想因为这些怎么怎么，但是就是肚子里有怨气，难受。
补充：那我应该怎么缓解心情啊，我怕这样会不经意伤害到她。。
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天气炎热容易使人烦躁，我觉得很正常人嘛都是有思想里，找点事干把自己充实起来
想太多也没事？你的意思是，我应该把自己累到没力气思考。。
人一定要对自己好，遇到不顺心的事找人去顷诉，不要折磨自己。要让家里人放心
看起来像是你为了维护你们的关系做了一些让步，但是自己心里面还是挺不舒服，也许你需要把自己的这些不舒服的情绪先排解掉。
原因是你没有实力魅力，有的只是痴情自作多情。就会是你这样子的。根本不是心理问题，而是无能的原因。
无耐算不算无能？
那我应该怎么做？
最近天气是有影响的，如果是我，我会转移注意力，尽量让自己开心。&
正常，现在天气这么热，心情烦躁也是正常的!
心静自然凉
你要自己走出来，别人帮助不了你
正常现象，我也这样
我认为你已经具备了焦虑症的特点了，遇事总往坏的方面考虑，并没有办法解决，心里难受。去医院看心理医生吧。或者是放松自己、改变环境、接受新事物，改变现状。否则发展到抑郁症就不好了。
我已经给你提出了建议，希望你能采纳。
这种情况已经有几年了，就是最近比较严重
如果不治，会越来越严重的。
如果不是原则性问题那么你就有点小问题。恋爱的过程其实也是一个磨合的过程，相互发现缺点，改正缺点，完善自己，包容对方的一个过程。我们要用最好的心态去处理感情中的小纠纷小矛盾。恋爱的过程也是成长的过程，我们不能老抓着对方的小错误不放，而是通过交流帮助对方改正。快乐的是我们可以去珍藏，不愉快的是就选择遗忘吧。想想恋爱开始那会，没准我们还就是因为对方的那些与众不同的缺点而喜欢上对方的呢。其实恋爱中最有效解决矛盾的方法就是对话交流。
人都有后悔的时候 不信你试试
你喜欢她喜欢到了不想让她受除了自己以外，别人给她的气，你了解她，对她很熟悉，所以不像跟对待客人一样那么客气，甚至对她有点苛刻的感觉，以此表达自己的那份心。不过正如你所说，严重把你拉黑掉，你的举动也许在她的眼里是烦人的，讨人厌的，让她不喜欢你都有可能。如果她真的理解你的话......
唉，谁都不是谁肚子里的蛔虫，又怎么能懂。。
所以说，有一些事情，你要做的明显，或直接说出来，有的时候，你不说出来，对方永远都不知道。但不要以“爱你，所以”来说，你要尊重她，尊重一个生命，不要去约束她，跟不要以“为你好，不要/要”来说，她有自己的思想，有自己的选择，自己的命运，这个度，你要自己把握。
可是有时候关心她，表面上听话，更多的都是敷衍下，所以有时挺生气的。
你也不是他肚子里的蛔虫，她的心意，你也不会如此了解，你说的多了，就会出现敷衍的反应，仔细想想，她就还像孩子一样，需要你的关心，有什么好生气的，多关心爱护她吧。
她说，或许我们不联系，你会好的。。
那么，你为了她，能否改变自己。
以前也没谈过几次恋爱，或许我不懂爱。也不知道怎么去爱一个人
首先是你自己的精神状态不好
再加上身边人的表情或举动给你带来不少压力
其实事实很简单
一切顺其自然
只要感觉自己做的够好就行了
太在乎周围人的想法人是没办法正常生活的
减轻点压力
自己也安静一下
感觉会很好
和我的性格相似，内心太阴暗了，应该让阳光照进来，多往好的方面想，如果性格问题解决不了，就不要管它了，情绪是不能被压抑的，让行动做你一生的 将领，行动起来，做事情，用智慧照破情绪，你会发现所有的问题都不是问题.如果还是不行，可以念诵观世音普门品和观世音菩萨名号，坚持念诵，慢慢就好了，阳光一点嘛，大家都是年轻人.
以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。&●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。&●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。&●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。&●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。&●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。&●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。&●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。&●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。&●多看喜剧片，开怀大笑一番。&●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。&●自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。&●不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。&●经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。&●不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。&
这与任何外界因素都能扯上关联，只要把心态放平稳，什么事自然就不会发生在你的身上。
爱吗是无私地
哪怕他天天打你骂你
男人更是一样
心里的气咋发
同时最好的方法 捶墙 和朋友聊聊天
因为你太刻意自己的需求和理想，总会感到失败的打击和冤枉委屈的降临对自己的不公平。所以会常常不开心。其实人都会有郁闷的时候，因为做什么都不可能一帆风顺。有的人可能比你还倒霉、还难过。关键是要学会调节自己的心态，让自己变的看开一切，扔掉烦恼，正确处理麻烦。这样你就会变得轻松一些，活的不累不就开心了吗？我们总是比上不足比下有余的，不是吗？把郁闷解开，让自己的心豁然开朗，不要在乎别人怎么看怎么对你，关键是自己做好自己，对得起自己，一切就OK了。
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