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(那天真草蛋)
(天长地久)
(若有所斯)
(野孩子。)
第三方登录：怎么控制自己在心情不好或者生气的时候，不对和自己沟通的人发脾气？
每次只要是一生气就容易把情绪带到身边的人身上 心里知道不对 可是就是没办法收回去那些伤人的话不想因为这个毛病而失去身边守护我的人所以想要慢慢改变自己愿各位能给些指导心情不好，该怎样控制自己的情绪？
心情不好，该怎样控制自己的情绪？
心情不好的时候，不要说话，让别人听了不舒服.
自己找朋友聊聊天!自己想开点
告诉自己能做什么，不能做什么，别勉强。
其他回答 (2)
适当的发泄，找死党倾诉，玩一场游戏，看一看电影，出去玩玩！
恩，我去试一试
在心里数数，或者想想让你高兴点的事情啦。
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怎样才能控制自己的情绪？
和工作的压力，心情不好，容易发脾气，怎样才能更好的控制？
情绪是完全可以控制的，要知道，我们每个人都会有坏脾气
都会有一定的情绪，这个每个人都是逃脱不了的，但是有的人却可以
很好的释放它，相信这个就是方法的原因了，要知道，情绪的原因
是怎么样引出来的，显然现在的社会由于压力比较大，人们容易产生比较浮躁的
心理，相信你肯定会有这个方面的原因，那你现在记住了，每个人都会有这样那样的
压力，你现在最好的饿解决方法是准备一个谁身听，在脾气暴燥的时候，听听音乐便会感觉舒服多了
兵，听到枪炮声会有惊慌失措的情形，而在战争时从前线回来的有经验的战士却说，当听到敌人的枪炮声时，常能立即判断出
218.16.50.*
当我情绪不好时,有是感觉好像真的要精神分裂了,我该怎么呢?
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答: 病情分析：
您好，根据您的情况要调整心态
指导意见：
1.如果病情很严重是需要看医生的2.不过像您现在的这种情况很多人多有，和我们现在的生活压力过大，自己有轻微...
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