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解决方案1：气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。（当然这部份就需要靠医生来诊断了）当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。造成胀气的原因有很多，如：吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。胀气时你该怎么办？如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。如何避免胀气？胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。P.S.如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换药物或是停药。哪些情况你必须去看医生？莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。常用的行气消胀类中药，如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主，可选用四君子汤、理中汤。大部分的人我想都曾经有过肚子胀气的经验吧肚子胀气是一件很不舒服的事而大部分的人消胀气不是用樟脑油就是吃五塔散吧但精油却也是一个不错的方式桧木精油就是一个不错的选择也可以用桧木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心温热一下之后以顺时钟的方式涂抹肚脐周围大概10分肚子就会慢慢消下去了。运用腹式呼吸法腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。解决方案2：是不是吃太饱啊？可能是脾胃虚吧。不要吃太多，太杂，吃饭就是吃饭，吃主食吃菜，不要饭前乱吃零食水果，饭后又乱吃一通。你试试，饭吃8成饱，一餐的摄食种类包括主食不要超过5种食物。吃完后不要窝在沙发里看电视，起来收拾碗筷，活动半小时。或是饭后吃一颗大山楂丸。看看有没有好转。另外，吃饭时不要喝水，饭后不要喝很多汤。解决方案3：谢谢了，说的也有道理。我吃完饭后就在坐位上坐着睡觉，不运动，感觉到胀气后才起来运动，来回爬楼梯，就感觉好很多，就是吃饱不动动的事。也是胃不容易消化吧，谢谢你了解决方案4：对于饭后来说爬楼梯貌似有点剧烈，你可以不坐，站着和同事聊聊天，顺便推腹，或是由右向左用手掌在胃部画圈，帮助胃部运动。
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答：气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声...===========================================问：我是个高中生。肚子胀气已经至少两年了，每次吃完东西（尤其是油大的）...答：很有可能是幽门螺旋杆菌感染，如果大便和屁有臭味就更可能是，如果无味且肚子怕凉喜热，少吃辛辣生冷的食物后明显好转，可能就是慢性肠炎，肚子凉造成的。我建议先到医院检查确诊是否是幽门螺旋杆菌感染再考虑用药。你还小，学习压力也大，小病...===========================================问：我是个高中生。肚子胀气已经至少两年了，每次吃完东西（尤其是油大的）...答：很多人经常觉得肚子胀气，也就是我们经常所说的腹胀。腹胀对大家来说应该不会觉得陌生吧，腹胀患者经常感觉到肚子里面很多气体，导致腹部难受。长期下去会影响患者的食欲等。给患者带来很多不便。那么，导致大家出现腹胀的原因是什么呢? 四川新...===========================================问：为什么肚子总是胀气,特别是吃过晚饭不久答：你的情况可能与胃炎或胃下埀有关，建议做个胃肠钡餐检查。胃镜查不出胃下埀。===========================================问：为什么肚子总是胀气,特别是吃过晚饭不久答：你好， 你可能是午饭吃太多，消化不良导致的。 胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随...===========================================问：我肚子老是胀气，就像吃东西没消化的那样，这是怎么回事呢？是不是吃得...答：胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思，胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡。胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、...===========================================问：我肚子老是胀气，就像吃东西没消化的那样，这是怎么回事呢？是不是吃得...答：三方面引起; 1.肠胃虚弱或你常受惊吓导致功能紊乱. 2.你运动不足,导致肠胃不能畅顺运作. 3.肠胃有病就最好去医院检查了.===========================================问：吃完饭，总涨肚是为什么？有气在里很难受！！ 这是为什么啊！怎么才可以...答：可能是消化不良，建议吃点健胃消食片……===========================================为什么肚子老是胀气，特别是上夜班，肚子胀的要死？_百度知道
为什么肚子老是胀气，特别是上夜班，肚子胀的要死？
吃完夜宵就不敢吃别的东西了，醒来就不得了了。要是睡了一觉上夜班的时候肚子就老胀气了
提问者采纳
你好！胃肠道动力不足或是消化功能不良，服用胃肠动力药物和制酸药物，必要时做肝胆脾胰腺B超和肝功能及胃镜检查
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您应该是受凉了，建议不要吃生冷的食物，多喝点热粥或者热汤，睡觉的时候吧肚子盖厚点
消化不良，吃得不搭，导致气胀，建议晚上只吃水果，千万要把饭与其它类食物隔一个小时以上
肚子胀的相关知识
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出门在外也不愁取环和刮宫手术后，肚子老是胀气是为什么？
健康咨询描述：
取环和刮宫手术后，肚子老是胀气是为什么？
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：在刮宫术后出现胀气不适的情况建议应该积极预防盆腔炎等导致的指导意见：建议及时到医院选择复查B超的情况判断是否有积液的看，考虑选择配合金刚藤胶囊等改善不适的情况较好，同时建议注意少时生冷食物即可，卧床休息
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。>> >>肚子胀气疼痛，没有吃东西都感觉肚子胀胀的。
肚子胀气疼痛，没有吃东西都感觉肚子胀胀的。
病情描述：
今天早上起来肚子胀气疼痛，中午吃了一点东西就胀的厉害，整天都不舒服。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答3778条
医生建议：建议你可以吃一些片(健民) 健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。早餐西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，可以健胃消食。
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