上夜班困了喝茶叶茶有用吗_百度知道
上夜班困了喝茶叶茶有用吗
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如果学习中有困的现象，不过每天的量不要太多，我自己的亲身经历，前者的话开始不错。很多人喝咖啡或者红牛。可以尝试一下，不然会形成依赖性，也就是说你不喝它就会很困，就喝茶。我现在喝得是人参乌龙茶，咖啡，女生会受到很大伤害……………………………………建议不要，提神效果对我来说非常不错，红牛种种，但是时间长了就没什么效果了哦====关于茶，曾经喝过铁观音，首先后者对身体的伤害不言而喻
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喝茶水可以提神：下班后要及时用饭：睡醒了喝一杯以上白开水，不然会困1，然后做15分钟以上的身体锻炼（静坐，要主动找事情做。3。2。5，浓茶不能解决困乏：班中休息时间不要超过1小时，但是应该清淡。4:，吃过中午饭再睡，而且对身体没有益处，上午不要睡觉：上班前睡好，吃好是关键
有用，不过最好带点零食吃，喝茶容易饿，不过真的可以提神。
对有些人有用 有些人喝咖啡有用
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出门在外也不愁晚上上夜班为了不打瞌睡，如何提神？~除了抽烟喝咖啡喝茶~
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不抽烟肠胃不好喝茶容易拉肚子也不喜欢喝咖啡！
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睡前喝茶好不好？
聊起茶的知识，有的说喝茶了人兴奋，不易入睡，有的说睡前喝一杯茶能有效防治心肌梗死，那种说法更有道理？
这个问题要一分为二了看：
睡前喝茶容易让人兴奋，使人不易深睡，从这点讲，睡前喝茶不提倡。
但是睡前、洗澡时候，水分流失量大，已经养成睡前不吃东西不喝水习惯的人，容易造成血液中水分不足，而引起脑梗塞或心肌梗塞的危险。睡前过度控制水分的摄取，容易造成血液中的水分不足，引起脑梗塞或心肌梗塞的危险性，起床前后易病发 若分析心脏病及脑部疾病等老人的重要死亡原因，一天当中最容易发作的时段，心肌梗塞通常是在起床后的二、三小时之内，脑梗塞则是在天亮快起床前或刚刚起床后的时间最容易发生。而这两类疾病的发生原因均为血液浓度太高，引起血栓，将血管堵住所致。所以从这个方面来讲，适量饮用茶，是必须的。
现在很多研究表明安溪铁观音茶里含有很多有益成分。铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、如果是在雅韵阁茶业网站购买的正宗铁观音则效果最佳。我的爷爷喝他们的铁观音快一年了，原来频发的心脏病症现在明显减轻不少，发作的次数也少了。
中能够导致神经中枢产生兴奋作用的物质，睡前喝茶不仅容易使人失眠，过多饮用还会导致消化不良等后果。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
但是一些心脑血管不好的朋友是可以在睡前少量喝点铁观音的。铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、解除疲倦。同时，由于铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。
当然，饮用的铁观音最好是安溪当地出产的。那里的茶叶品质才好，不过现在市面上不容易买到正宗的安溪铁观音了。我喝的都是通过雅韵阁茶叶这个专卖网站邮购的。这个是安溪茶农建立的网站。里面销售的茶叶都是正宗安溪出产。品质能有保证。我特别爱喝里面的浓香型高山铁观音。滋味十分的醇厚。
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上夜班喝茶好吗？
基本信息：男&&27
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：性别：男年龄：27病史：病情描大家好，请问：我在电厂工作，经常上夜班，上夜班的过程中喝茶好吗？
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建议：你好，只要不是休息前喝茶，都是可以的，茶叶有提神的作用提问者对于答案的评价：askSUILJ：谢谢你！
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建议：你好，上夜班喝茶可以提神的，可以喝的。
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建议：如果你要睡觉最好还是不要喝茶。以免影响睡眠。
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