怎么才能给自己增加自信?
怎么才能给自己增加自信?
怎么好像没啥人呢?
照片呢?
怎样增加自己的气质呢?
(男)
(MEN)
(MAN)
补充：我不想要复制长篇的哲理!

OK?

谢谢合作!
可以做以下尝试：1.见生人前，做下深呼吸，调和情绪，并在心理暗示自己，“没什么好怕的，不就见个人嘛。他也是第一次见我，搞不好他比我还不在状况呢。”“难道他会吃了我不成。”2.面带微笑，微笑可消除别人的紧张心理，而你自己也会平添几分自信。3.要强迫自己不低头，不躲避。心理默念：逃避不能解决问题。4.在平时，要多关心他人，在周围的环境中，慢慢学习与人沟通之道

朋友 首先端正你的心态 你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。 当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。 希望朋友你开开心心 `` 自信满满的``

其他回答 (7)
自己相信自己：自信心｜信心十足｜过分自信|永久自信。 　　自信是成功的必要条件，是成功的源泉。　　相信自己行，是一种信念。　　自信是人对自身力量的一种确信，深信自立一定能做成某件事，实现所追求的目标。　　自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。 我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境， 我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。 　　广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。　　狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱的、 不彻底的、低能的、低效的积极。 　　自信是发自内心的自我肯定与相信。　　自信无论在人际交往，事业工作上都非常重要。　　只要自己相信自己,他人就会相信你。

其实办法有很多，当然我知道的最好的一个办法是催眠术。当然这种方法属于心理学范畴之内的。但是在哈市我至今没听说过有人开展了这种技术。催眠术是一种很复杂的但是很有效的心理治疗。
当然这个方法是行不通了。现在你要加强自己的信心。每天你要对自己说你很棒，你是最好的。你是最出色的。先这样试试
首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。 然后，让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。 如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。 自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。 另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。 没有人能改变自己，没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，何必为无关的人，左右自己呢。 最后一句，只要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。 自信是一种心态，只要能相信自己，那么处理任何事情都显的很麻利。不管是恋爱还是其他。自信了，生活中的种种都变的很简单。 人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!! 

自信来源于多种准备
多找自己的优点啊！
●如何自信:首先要热爱生活，这是自信的动力源。现实生活中，我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生重要性，但是知道自信的必要性，并不就等于有了自信。缺乏自信的人。在生活中，因循、畏缩、深陷于不安，无能感，甚至对自我能力怀疑，几乎随处可见。自己是否具有担负责任感疑虑。他们怀疑自己能否抓住有利机会。总认为事情不可能顺利进行，从而抱忐忑不安心态.不相信自己可拥有心中想要东西。他们往往退缩而求其次，只要拥有些许成就便觉心满意足。自信是需要在每时每刻生活中训练出来的，给你足够自信，那就需要更多自我表现。我们命运是掌握在自己手中。多做善事多忏悔多感恩，把人生当作一种修炼，这样就能控制自己不切实际欲望，内心自然而然会感到平安。才会更快乐更自信。相信自己是最棒的，自己的一生是靠自己创造的，你不一不定要和那些大成就的人比，你只要实现了自己的目标就是最棒的，你一定要时刻想着我有能力办好事，有信心，这样你就不会再走弯路，对于人生如意不如意，那只不过是给你几个坎坷。只要是你认可想法，你完全有能力和有机会表达出来，不要未经判断就盲目接受他人的立场；在与人交换意见时，绝对不可以在原则问题上让步，不可以随便同意不符合自己原则的事；有想法的时候，一定要表达出来，自我表现是对自己最好的鼓励。学会有效的表达方式，包括多用有魅力的语词；善于用停顿、语调和音量表达重点信息；主动和对方目光接触；不随便让别人打断自己；讲话简明扼要，在最短时间内让对方获得最重要的信息。人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，但是知道自信的必要性，并不就等于有了自信。
●实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，在生活中，因循、畏缩、深陷于不安，无能感，甚至对自我能力怀疑的人，几乎随处可见。这种类型的人对于自己是否具有担负责任的感疑虑。他们也怀疑自己能否抓住有利机会。他们总认为事情不可能顺利进行，从而抱忐忑不安的心态。此外，他们也不相信自己可以拥有心中想要的东西。于是他们往往退缩而求其次，只要拥有些许的成就便觉心满意足
●怎样建立自信心1) 要为自己确立目标确立目标既是人生成功的需要，也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要，所以，人生一定要有目标，有了目标，你就会想方设法为达到目标而努力，因而就不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼。其实，设立目标本身就是自信心的一种表现，你在心中有了目标，你的潜意识就会调动你所有的能量，为实现目标而努力。但在制定目标时要注意，一定要使目标切合自己的实际，不要好高骛远。否则，一旦目标实现不了，你就会因此而产生挫败感，从而打击你的自信，使你丧失信心。2)发挥自己的长处人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。天之生人，千差万别，但比较而言，人是各有所长，各有所短。你在做事的时候，一定要注意发挥自己的长处，避免自己的短处。如果你总是做不适应你的事情，老拿你的短处与别人的长处比，那你很容易产生自卑感，挫伤自己的信心3)做事要有计划世界上什么东西能给带来信心成就。成就是靠什么取得的努力。努力是取得成就的必要条件。但光努力还不行，做事还要讲究方法、讲究效率,4)做事不拖延在现实生活中，一些人之所以缺乏自信，是因为挫折长期积累的结果，就是因为在日常一些小事情上没有处理好，不断积累，结果不断地给自己增加心理压力，久而久之，就会在心理产生一种失败感，使自己觉得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。让自己满意。就是对于建立自信来说，没有小事。做事讲方法，行动有效率。要做到这一点，就要养成做事专心致志的工作作风，同时，养成日事日毕的好习惯。不让事务性的工作压身、缠身，心理就会感到轻松，就等于去掉了自卑存在的理由，就很容易培养自信心。5)轻易不要放弃信心是在不断的努力、不断的进步中逐步建立的，中途放弃、半道而废，是造成我们缺乏自信的重要原因。所以，凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情，就不要轻言放弃。6)学会自我激励人的自信是一种内在的东西，需要由你个人来把握和证实。所以，在建立自信的过程中，一定要学会自我激励。要有勇气面对别人的讥讽和嘲笑自我激励的办法之一，是运用临时性的激励办法。学会自我激励，要给自己一个习惯性的思想意念。如果你在内心经常存有失败的念头，你便已经输掉了一大截。相反地，倘若你对自己充满信心，并具有主宰自我的意志与习惯，那么即使面对逆境，也能泰然自若。这种强而有力的信心，事实上便是来自于自信。换言之，自信是力量增长的源泉。7)不要让自己成为别人凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情，就不要轻言放弃。所以，你可以模仿别人，但千万不要让自己成为别人，你就是你自己，你一定要找到你自己的独特之处，造就自己、显示自己。如果一个人想要成为别人，那么他就会生活在别人影子里，看不到独立的自己，那他就永远也不可能找到自信惊天地专属，

你就对自己说你是最棒的
相关知识等待您来回答
心理咨询领域专家您已经赞过此文了。
如何提升自信，做更好的自己？
发表时间：浏览量：3059评论数：0挑错数：0
爱。。。。。。自己？
&&& 我们绝大多数会发现对他人说“我爱你”远比对自己说要容易的多。在这样一个什么是成功，幸福和美的世界里，很容易觉得我们自身无法估量。我们自身也不够好，我们不应该觉得我们做的很好。
&&& 我们在升职的道路上努力前行，为了特定的目标而奋斗，会想“假如我这次升职了”或者“假如我能像那个女孩一样漂亮，我就会很幸福”。爱自己不是成功的附属品，却是成功生活的基石，不论是生活还是工作。而我们没有的恰恰是最开始就应该有的自尊。我们没有意识到我们已经是那样的女孩了！
&&& 那么，我们怎么才能做到呢？首先必须承认这不是一项容易的工作，特别是我们轻视自己的时候，但是如果你能从现在就开始时可以完成的。
我就是我理想中的那个女孩！
&&& 艾米丽格雷纳是一家名字叫做“我就是我理想中的那个女孩”组织的合伙人，这个组织旨在激励女性为自己着想和发现生活的目标。
&&& 该组织在全国各地巡游，对妇女团体开展演讲，内容涉及自我价值，自信和缓解压力的方法。他们开展个各种热烈的对话而且一路走来吸引了不少漂亮的形象大使。索菲亚布什、凯特布斯沃斯、克瑞斯汀贝尔和艾曼纽勒池瑞秋都骄傲地说：“我就是我理想中的那个女孩！”
&&& 我很有幸在艾米丽位于加利福尼亚升塔莫尼卡的家里跟她详谈了关于如何提升自信心和过梦想的生活。
&&& 想要更自信吗？那么你需要学习下面的三C原则------同情心、社团和挑战( 三C原则因这三个词的英文均以C开头）。艾米丽做了如下解释：
1.同情心--告诉自己你要超越自我
&&& 我知道这很困难，我也知道你想退缩，但是你需要做的是写下你要超越自我的原因。这可能需要花费一点时间，但是一旦你写了，你就会发现你确实想超越自我。原因不得而知！
&&&& 随身携带这个东西，要天天反思它的内容，很快你就会发现你自己正在用积极的暗示来代替那些消极的暗示。
&&& 问问自己：“为什么我喜欢被爱？”搞清楚如果想确实在身体、智力、情绪和精神上都得到升华都需要做什么。有可能是激励你的一本好书，健身房的大汗淋漓或者是健康饮食。无论是什么，确保你把它列入了你的每日计划，并且优先实行。艾米丽鼓励我们要为此腾出时间---------谨记！
2.社团---寻找能帮助你超越自我的朋友
&&&& 就像所有激动人心的旅程一样，艾米丽建议你能找到帮助你超越自我的朋友，她建议创建一个身边有很多积极女性朋友的环境。这些朋友会帮助你拥有更多的积极想法，抛却更多的消极想法。
&&&& 最初，发现一群这样的朋友也许并非易事，一旦你把它列入目标，你会惊奇你的朋友们出现的如此之快。别忘了留意谁在背后支持你、谁在背后捅你刀子，这会让你分清敌友。但你开始建立自己的朋友群的时候，问问你自己“无论是顺利还是艰难他们都会支持我吗？”只在逆境中出现的朋友跟只在顺境中出现的朋友一样不可交。人生起起伏伏，哪个阶段我们都需要朋友的陪伴。自己也要发誓做到别人这样的朋友。
3. 挑战---冒一次险，颠覆自己的世界
&&&& 艾米丽相信为了成长，我们需要每天逼着自己去让自己面对一项挑战，比如跟一个经常恐吓你的人谈话或者要求涨工资。
&&& 躺在以前的荣誉上是很舒服，但是这样不能让我们增长自信，反之强迫自己，完成一些你从没做过的事让你更有自信，
&&&& 这种成长可能是痛苦的，当然你也不情愿去做，但是成就感会让你为自己的所作所为感到高兴。任何让你害怕的东西或人都可能是你的朋友。
&&& 别忘了三C原则---同情，社团和挑战，你将会发现你正在变成你想成为的女孩，我已经能看到她了！
相关译文来自无觅插件
还没有人赞过这篇文章
http://bestinme.org/
就读于河南师范大学外国语学院英语系（本科）
就读河南师范大学外国语学院英语语言文学专业，研究方向为翻译（研究生）
承接翻译！
Copyright & 2014 yeeyan.org&&|&&&&|&&
北京译言协力传媒科技有限公司
京ICP证号&&京公网安备99号
&&|&&&&|&&
&&|&&&&|&&&&|&&怎样才能增加自己的自信心？_百度知道
怎样才能增加自己的自信心？
提问者采纳
是不完美的活，过分的去注意别人对自己的看法，要正确看待自己。可以先做一些小事.这是必不可少的营养调料.不过。获得自信。 没有人能改变自己，要勇于推荐自己。如果一在成功时的满足感,很容易拉断。要多做。不要过分的顾及别人。当自己成功时是自己的事。要以无所谓，但如果受到别人的影响、平常的心态去对待任何挫自己的评价总归是他们的看法；但在灰心的时候。信心使一个人得以征服他相信可以征服的东西，那么你才建立起自信。当然了。 因此。这是最基本的，只要相信自己，没有人能控制自己，让自己的长处得以发挥。只要做好自己的事就行了。一个人除非自己有信心。信心是又弱又细的线。 最后一句，何必为无关的人。重在心态心在人际,它会不知不觉地影响着我们的生存方向！首先，别人会很友好地对待你,是的。要有世界只为自己存在的气势,正因为看不见，可能慢慢来，其实只是一种心态。管他那么多干吗，自己就会充满自信心。只要对自己有信心，左右自己呢，让别人去说吧的魄力。然后,我们才有一种精神寄托,光有信心是不够的。要有走自己的路，让自己觉的自己很行，你要好好利用自己的长处,还要付之以行动,方能便人信服。 自信。寻找自己的长处。其实很多事情都是要勇敢去尝试才知道的，那么自己就肯定充满力量。 这是最基本的获得自信的条件，要先获得满足感；已经信服的人，却是自己的事，而退却的话，事业工作和当今各种竞争中非常重要。需要的只是自己去发掘，有信心的人不会在转瞬间就消沉沮丧，我们无须活在别人的世界里.可能有人说那是很漂渺的东西,它也能将你抛向空高。信心与能力通常是齐头并进的,使你重获生机,否则不能带给别人信心，才能进一步获得自信，并不需要过多繁杂的过程。没有信心的生活,1 机会总是给敢于尝试的人2 完全不要怕羞，尽量发挥自己的长处，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，在逐渐递增。信心是一种心境
其他类似问题
2人觉得有用
自信心的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁一个自卑，不善交流的人怎样能提高自己的自信心和交往能力啊？最好具体一些。_百度知道
一个自卑，不善交流的人怎样能提高自己的自信心和交往能力啊？最好具体一些。
提问者采纳
自卑就是缺乏自信。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。只要你将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。 人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想尽办法去克服，才能获得胜利。要多多学习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的不足，在这方面下工夫，就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的，因为人定胜天！多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。 一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，憨法封盒莩谷凤贪脯楷才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的学业事业...... 首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你,你的学业事业就会成功。 如何提高你的自信心，改善生活： 1.列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。 2.对自己的成功给予积极评价。 3.选择生活中的某一方面，努力改变。 4.制定可以完成的目标。 5.不要过快地改变生活中的太多方面。 6.找出一个合适的典范，而不是一个不现实的偶像加以学习 。 7.不要对过去的失败和错误的判断耿耿于怀。 8.不要用酒精刺激自信心。 ...
其他类似问题
按默认排序
其他6条回答
多和别人接触接触越自卑越害怕你就越不能提高自己的信心和交往能力工作中多憨法封盒莩谷凤贪脯楷和同事聊天，没事多参加些公众活动努力成为人群中的焦点，相信自己，你会成功的
我虽然自卑，但是我还是蛮善谈的，其实谈话别人又不会说什么？和人的谈话中你可以慢慢找到自信的？不要干什么都害怕？世界上总有你立足之地啊？只要不要总想到自己的不好，也想想自己的好就不会那样了啊？你总有什么地方是别人没有的啊？这就是你应该自豪的地方啊？加油，加油，加油
成就感,~你要有成就感就有自信,交往能力要多善谈,多和人交流~这样对自己就有提高~
多和人交流,be brave
多跟积极的人在一起!~
肯定自己,超越自己
自信心的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁怎样可以增加自己的自信心？_百度知道
怎样可以增加自己的自信心？
平常和同事在一起工作，不知道该怎样去融入她们眼中的世界………
提问者采纳
你可以尝试着这样做：1、去了解她们眼中的世界；2、多向她们提问题，向她们学习了解；3、做出成绩，诚以待人，做真实的自己，让她们来追俯敞碘缎鄢等碉劝冬滑随自己；4、遇到问题时多向她们求助。上述仅代表我个人意见，希望对你有用
其他类似问题
2人觉得有用
自信心的相关知识
您可能关注的推广回答者：回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}