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　　我的日记其实不是日记，博客许久没来打理了，事太多。今天翻开了博士期间的日记，触动很大，感慨颇多。
　　我是一直有写日记的习惯的，从硕士开始就写，写生活感悟，写学习笔记，硕士期间大概写了三四本，但到现在都已遗失，颇是遗憾。博士期间，读书笔记写了三四本吧，大多遗失了，找不全了。但生活感触类的，写了五本都保留着，我的日记，不是每天都写，也不是按日期编排，而是按写的先后顺序编排，写得长的话，七八页，写得短，一句话。打算一直写下去，或许朝花夕拾，会有另一番感触。
　　我时常在想，人生的意义到底是什么？我曾经给予自己的答案是：人生的意义在于，追求自己真正想要的，并去实现它，这就是人生的意义，不论这个追求是伟大的，还是渺小的，只要他实现了，那么他在实现过程中的人生就是有意义的。然而现在我却是迷茫了，一个很简单的例子：我们为什么要读博，可是读上了之后却又在痛苦而绝望的呐喊着。
　　对于博士，跟博士新生和硕士交流时，他们总是怀着许多美好的期许，做点科研，找个好工作，总感觉博士应该比硕士值钱，能挣更多的钱，即使短期的不行，后发的势头肯定有，比如评职称，提干等，因此读一个博士还是值的。但是遇到高年级的博士，大多没有那么乐观，对于科研，他们早就失望透了，博士值钱么？在目前的中国，谁要博士？大部分都去了高校和研究所，研究所的可能还好点，但需要关系。去高校，一个月也就四五千，然后三年得要拿到国基，六年得要评上副教授，钱很少，压力很大，想一想，他们都感觉到疲倦，人生没有意义。
　　想想我自己的经历，这些都也曾在我的身上切实地发生过。
　　我出生在一个普通的农民家庭，小时候学习算是好的吧，虽然我一直觉得自己属于那种很笨的人。我是我们村有史以来第一个考上我们县一中的，虽然有许多的侥幸成分。那时候父亲是以我为荣的，其实现在想想我学习真的很一般般，有许多的侥幸成分。甚至在我上大学的时候，人们还说他家出了个大学生，其实我的本科并不好，一个一本末端的学校，而我那一带都出了好几个名牌大学的大学生了。即便这样，仍能给父亲带来某些虚荣。然而随着时间的流逝，我大学毕业了，硕士毕业了，开始上博士了，不知不觉中，表兄弟们堂兄弟们都出去打工了，成家立业了，然而再看看我，依然还在学校混着博士的虚名，回乡的时候，碰到熟识的人，他们便开玩笑说：教授回来了。我只是尴尬的笑笑。回到村里，发现跟昔日的玩伴，已经没有什么共同语言了，他们更关心的是挣钱与盖房子，而我却无力说起。有一天，表弟开着车来我家，谈及近况，我说我还在读博，一个月2000，而他已经有了自己的工厂，雇了三个人，一个月3000。我便感觉到窒息。他比我小上四五岁吧，初中毕业就出去闯荡，到现在自己已经当老板了，而我虽然学历高，却是很落魄。想一想都30的人了，什么都没有，身无所长，不免为自己感觉到悲哀。有一回父亲跟哥哥商量说：你现在都出来了，也成家了，我现在挣的钱得留着，老二还在上学，以后结婚，都需要钱。我听着都有种想哭的感觉，竖子无能，遂使老父如此。我长期在外，我不知道家乡人怎样看待我，也不知道他们会跟父亲说些什么。一次父亲跟我打电话催我找工作，说：“书读那么多够了，别再读了”。想想在我小时候他以我学习好为荣，在我说要读研的时候，他是支持的，在读博的时候也是支持的，但是在现在确是不再支持我了，他是承受了巨大压力的。有一回我的姑姑就说我“你起码要自己能养活自己，别让你爸操心了”，我也是不能说什么。
　　我不是一个很物质的人，但是面对这亲友的目光，面对父亲的哀求，我怎么能无动于衷。我能说他们的短见么？我能说他们的无知么？每次看到电视上放那些白发的父母为儿子的文艺梦想而出去做家政，或者负债累累的时候，我便想到了自己，虽然我现在真的不是很需要家里的钱，但是给父母的负担依然存在，我实在没有理由去嘲笑他们的自私和愚蠢。哎，竖子无能，遂使老父如此。
　　写到这里，我想起了一个博士，他读博士的时候，比较早，大概06级的，博士待遇还没有现在这么好，似乎只有三四百块钱。他60多岁的父亲为了供他读博士，去山上打石头，一天50块钱，当时我还是个硕士，对于他内心的许多还不能理解，后来想想，也是颇为感动和感慨。
　　因此我都害怕回家，回家了说什么？倒不是说我要去攀比，而是面对世俗的目光，面对亲人的期望，我实在无法面对。我是一个俗人，我不是一个超凡脱俗的人，面对他们的鄙夷我是心痛的，面对他们的责骂，我是悲伤的。
　　这是在家里一方面的压力，而在学校而言，面对我们的科研，面对我们的前路，真的没有信心。对于科研，说实话，我总结了许多，准备把它写成一个系列，可是在这许多的总结和经验背后，是多少的挫折和无助，对于科研，说实话，我伤心透了，我不想抱怨，却又不能不说，对于科研，我已累觉不爱。而谈到前路，我是迷茫的，一如上文，和许多的博士的迷茫一样，书读了二十多年，竟然身无长物，都是学些屠龙之术，安身立命都困难。因此每次碰到有博士到我这来抱怨的时候，我都只能说理解，理解。
　　如果你说我不优秀，那我就不优秀吧，优秀的博士都是去国外的，优秀的博士都是留校的。然而这却无法回答我的问题：为什么那么多的博士读到最后都很痛苦。是他们原本就不适合来读博？既然他们是不适合读博，那么为什么最后又都拿到了学位呢？是读博注定就是痛苦的么？为什么有人却很开心的就读完了？
　　我苦闷的时候，时常思考这个问题，也时常思考人生的意义，有时候都感觉生命是没有意义的，想想，一个人都三十岁了，五年结婚，生孩子，评职称，多大的压力了，然后房贷还一直压得喘不过气来，到四十了，感觉可以轻松一下了，已经人到中年了，45以后还指望个啥？人生就是这样么？人生没有意义。想想自己，一直以为自己在奋斗，不想却是这样的结局，总有些不甘，感觉读博真是一大败笔。
　　然而博士为何如此的痛苦呢？读博士的意义何在？如果人生的意义是产生想法，实现想法的过程，追求自己想要的，追求内心的快乐。那么我们对于博士的期许是什么？做一点学术，获得好一点的工作，实现了么？博士们的痛苦在于，前进，愈发的对学术失望。后退，却发现经济上被同龄的玩伴远远的甩在后面。这种进退失据的无奈才是真的痛苦，这样的痛苦，不是由于博士本身造成的，而是现在的科研体制，教育模式和产业结构综合造成的。如果我们的科研务实点，真正做点有用的东西，博士们能够真的学到一些真本领，后退，不担心安身立命的问题，前进，对于自己真的做出了东西，能够有成就感，谁会不爱科研。而不是现在一样造两篇文章，获得一时的满足感，一面临实际问题，发现都是屠龙之术。（我是一个学工科的，时常有此感触，因为工科你不能老是在水面上打转，总要真正的干点东西的。其他学科的，可能不适用）
　　对于网上流传甚久的《小明与小强的故事》，总有许多的知识分子在为高学历的小强辩护，如这个不真实，现实不会这样；如小明是做苦力的，你不知道做苦力的有多苦；等等，其实在我看来这样的辩解是无力的，高学历的小强就是不幸福的，为什么？他的一生追求的是什么？他得到了么？他总是在被迫无奈中抉择，这样的人生是不幸福。博士，读到博士，学历高了，似乎更耀眼了，但有时这个博士学历也是个累赘。博士可供选择的路更少，时间也更少，也必须要面对许多无奈的选择，或许就是小强的遭遇。
　　我们博士其实并不势利，只是人生太不如意，当心中的科研梦碎了，我们还有什么？更还要面对由于这个博士学位附加的无奈的抉择，人生太不痛快，如果我们真的能够做出一点自己的东西，穷一点，又有什么呢？即使面对亲友的目光，也可以有个交代。但是没有，只有失落的心和未卜的前程。科研在许多博士看来，不过是个笑话而已。
　　虽然我们不以金钱为标准，但我们所追求的却让我们失望，世俗所追求的，我们却没有。这样的一种失败感，耻辱感和无力感，谁能理解？“我不如你有钱，或许不如你幸福，这只是因为我们选择的道路不同造成的，不代表什么”，这样的自我安慰的话，真的可以弥补内心的伤痛么？
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中国高校校报协会副会长......
北京教育音像报刊总社评论部评论员.....
中国青少年研究中心首席专家
美国独立教育顾问协会认证顾问
中国人民大学政治学教授她社区用户
为什么给了我心动的感觉，然后又让我有一种失落感呢，那谁什么意思啊你。
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他，为什么让我有种莫名的失落感弥勒佛 笑口常开？
网友解答：
也许你在一时间内失去了某种东西或完成了某件事，让你空了下来，只是暂时性的，你现在可以做一件以前想做但由于其它原因没做的事，让它做为你的目标，也许过了这一段时间，你就会好起来的，最主要的是多和朋友们聊天，谈心，出去逛逛也好啊，呵呵
为自己树立一个目标相信你会好的~
呵呵，你喜欢上他的感觉了～～
人总是这样，对于得不到的东西，永远有好奇感；对于得的到的东西，永远不懂得珍惜；还有对感情没有用心、不专一!
失落的原因种种，不过追根到低无非就是做了自己不想做的事，或者是自己想做却无力去做。
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如果真的喜欢，就去追吧～～
别想太多,每件事都会有它该有结局!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。v
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、 冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助 于 舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋 友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 v
祝你有一个好心情
你太重视他了.
历史上的今天：刚退休时为何容易有失落感？_新浪新闻
刚退休时为何容易有失落感？
　　刚退休时为何容易有失落感？
　　老年病专家教老年人如何排解不良情绪
　　□通讯员 徐勤 本报记者 何丽娜/文 本报记者 徐彦/摄
　　由于个性、环境条件等多种因素影响，有些老年人易产生消极情绪，如有的由于职位变化引起失落感；有的因婆媳关系紧张而引起焦虑、抑郁和不满情绪；还有的因空巢或丧偶而产生孤独感……
　　“紧张、焦虑、愤怒等不良情绪会使老年人身体的防御功能、免疫功能下降，导致疾病的发生与发展，而这又会加重不良情绪，从而陷入一个恶性循环。”杭州市七医院老年病区主任陈梅芳在作客本期名医大讲堂时说，解决问题的关键在于老年人学会正确排解不良情绪。
　　女医生退休后
　　照常准备“上班”行头
　　离退休综合征，或许是许多老年人最先出现的不良情绪。它指的是，老年人由于离退休后不能适应新的社会角色，生活环境和方式变化而出现的焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪，或因此产生偏离常态的行为的一种适应性心理障碍。这种障碍还会引发其他生理疾病。
　　陈主任有位女同行，因高超的业务水平，在单位时独挡一面。当她接近55周岁时，就开始发愁自己退休后的时间该怎么安排。因为她总是觉得自己还很年轻，在业务上又积累了丰富经验，这个时候退休回家，一方面可惜，另一方面也不知自己在家能干什么。
　　果然，等她退休后，她总以为自己还处于上班状态，每天都是一早起床，做完家里的事后准备去上班，经常要到她背着包走到楼梯上时，才想起来自己已退休。
　　“突然从紧张的工作状态变成‘闲人’，尤其是从高高在上的领导岗位退下后，确实有不少老年人会因不适应而产生不良情绪。此时的关键就是要调整好心态，顺应职工队伍新陈代谢的规律。”陈主任说。
　　为别人排忧解难中
　　再次体验快乐
　　生活中有不少老年人因婆媳关系不和谐而积累了不少的不良情绪。陈主任跟大家分享了一个发生在自己身边的小故事。
　　63岁的刘大妈，退休前是一位中学老师。在她40岁时，丈夫不幸因病去世，留下她一个人带着三个儿子艰难度日，现在三个儿子都成家立业了，刘老师也退休，总以为这下子总算是可享享清福了。
　　想不到的是，大儿子和二儿子都在外地工作，她和小儿子小儿媳住在一起，小儿媳进门没多久就对她恶声恶气，恨不得刘老师能住到外地的儿子家去，好让他们小两口独享住房。
　　很快，刘老师的痛苦被她的老同事顾老师得知，顾老师就有意拉着她一起到区办的老年大学参加活动。课余时间里，刘老师在翻看各种杂志、报纸时，发现原来有很多老年人，都正受着跟她一样的烦恼和痛苦。
　　她拿起手中的笔，为那些正需要帮助和鼓励的人，写去一封封劝导信。而在劝导过程中，刘老师自己也渐渐变得宽容和开朗。
　　空巢丧偶的孤独感
　　可以“收起来”
　　73岁的范大妈，跟老伴恩恩爱爱过了一辈子，在他们30年结婚纪念日时，老两口去买了一个“生命之钟”，希望这个“生命之钟”陪伴他们携手共度生命的每一刻，所以他们把“生命之钟”放在了卧室。
　　可是，当“生命之钟”陪伴他们走过了16年后，老伴因病先范大妈而去。面对仍在滴答走着的“生命之钟”，范大妈禁不住抱怨老伴：“说好要跟‘生命之钟’共度晚年的，你为什么一个人狠心地先走了？”尤其是晚上，一个人躺在床上，听着滴答的钟声，她越发悲伤。
　　这样的日子过了3个多月，孩子们看母亲的精神日渐萎靡，陪着她找到了陈主任。陈主任在听了范大妈的故事后，建议她将“生命之钟”收起来，然后教她一些入睡前的放松方法，同时走出家门多跟其他老年人交往，培养一些新的兴趣爱好。两个月后，范大妈摆脱了因失去老伴而受到的沉重打击。
　　（原标题：刚退休时为何容易有失落感？）后使用快捷导航没有帐号？
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突然有种莫名其妙的失落感……
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其实我并不水，我只是拿着帖子当QQ使……
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下午不冷不热 其实天气挺舒服的~
可是不知道为什么有种莫名其妙的失落感~
淡淡的 不晓得为什么 突然感觉空荡荡的 唉！
嘛情况··
中秋咋过的？
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展展孤独了
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是不是偶要走了，你失落了
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给&&展少&&评分：积分 +1&&理由： 伤秋
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空虚寂寞冷。。。
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幸福颜色 发表于
是不是偶要走了，你失落了
辛版，不打自招
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三无葡萄 发表于
辛版，不打自招
被 发现了，撤
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生活不为钱财，只为健康！
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其实我并不水，我只是拿着帖子当QQ使……
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薇薇新娘-可可 发表于
不至于吧 呵呵~
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三无葡萄 发表于
展展孤独了
应该不至于是孤独的
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秋水桥 发表于
给&&展少&&评分：积分 +1&&理由： 伤秋
秋天是属于展少的季节 不至于伤秋的
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人么总是会有这样的情绪的，有时候真的很莫名奇妙的
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风信 发表于
空虚寂寞冷。。。
还寂寞沙洲冷哦~
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禾泰 发表于
是的 马上就放假了~
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幸福颜色 发表于
是不是偶要走了，你失落了
你国庆去哪玩呢？
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展少 发表于
应该不至于是孤独的
展展，已经有人不打自招了
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叶的离开是风的追求还是树的不肯挽留？
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三无葡萄 发表于
展展，已经有人不打自招了
不打自招？呵呵呵 还好吧~ 那个不叫不打自招 那叫公开的秘密~
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闲坐庭前看落花 发表于
叶的离开是风的追求还是树的不肯挽留？
鱼对水说：你看不见我的眼泪，因为我在水中。
水对鱼说；我能感觉到你的眼泪，因为你在我心中。
锅说：都TM快熟了，还在那边贫！！
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