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如何调理肠胃 肠胃不好怎么做最有效
　　肠胃好的人不仅吃嘛嘛香连消化食物都不费力，但是有一部分人，稍不注意就有或拉肚子等现象，不仅吃饭时要挑食就连喝饮料都要格外谨慎!那么肠胃不好如何调理?怎么做才能让肠胃吸收功能更好?下面我们就一起来学学吧!
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　　人体需要的营养几乎都需要经过肠胃;肠胃成为消化最重要的器官。在人的胚胎发育的第20天，胚胎中的原肠管头尾形成了前后肠，中段形成中肠。以后，中肠消失，前肠形成了咽、食管、胃、十二指肠、空肠和回肠近端的大部分;后肠发育成回肠远端的小部分、盲肠、阑尾、结肠和直肠。原肠管的内胚层衍化成消化管的上皮、各种小消化腺、肝、胰、、甲状旁腺、胸腺以及呼吸道的上皮。
　　人的相貌能够反映出长相的差异，同样每个人的肠胃状况也能反映出不同的健康状况。从一个人的长相可以看出他的性格，同样从一个人的肠胃状况也能看出他的健康与否。一个健康的人，他的肠胃状况也一定是良好的。一个健康的胃，黏膜一般呈粉红色，表面没有凹凸不平，黏膜下毛细血管呈现不清晰状态。黏液是透明的，在内视镜灯光的反射下闪闪发亮。健康的肠道也是如此，总体呈粉红色，非常柔软并且能够看到肠壁内很有规律的褶皱。
　　人在小的时候肠胃状况基本上都是健康的，后来随着饮食习惯会慢慢地发生变化。
　　不健康的人胃部的情况是，黏膜上有斑纹，局部发红或发白。在日本患萎缩性的人很多，症状就是黏膜变薄，黏膜下血管清晰可见。如果黏膜继续萎缩，为了弥补这一缺陷，一部分表面细胞会发生增殖，胃壁内就会变得凹凸不平。这样一来就为癌变埋下了隐患。不健康的肠道中，肠壁较厚并且呈现出不规则的褶皱，局部变细。我曾经忠告过那些肠胃状况还未恶化的人，让他们少吃肉。但是并没有多少人在意，他们都说肉很香啊!其实最重要的是因为我们的肉眼根本看不到问题的严重性。
　　如果是在人身体表面发生的问题，我们一般都会比较敏感。比如说，掉头发、长皱纹等我们都会花时间和花钱去修整。但是如果是在自己看不到的肠胃中出现问题，我们平常的处理方法就是，只要想办法让它不疼就好了。所以患者在患病之后很后悔，才知道其实眼睛看不见的东西才更恐怖!
　　肠胃不好如何调理
　　1、专心用餐
　　在高度紧张的时候，人们常常会吃不下饭，严重的甚至会胃疼。工作紧张时最容易发生和溃疡病，因为交感神经长期过度兴奋就会抑制植物性神经系统的活动，包括消化吸收功能。所以，无论怎么忙，都不能一边看电脑一边吃东西，不要在饭桌上谈工作，更不要在饭桌上教训孩子。要放下工作，忘记烦恼，放松心情，专心吃饭。
　　2、细嚼慢咽
　　这个说法人人知道，做到的却寥寥无几。对于那些胃肠消化功能较弱的人来说，细嚼慢咽尤其非常重要。如果牙齿不能认真完成它的本职工作，唾液也不能充分帮忙，那么胃就被迫加班工作，把大颗粒的食物进一步揉碎成足够柔软的食糜。你想想，胃里有牙齿吗?当然没有。靠一个柔软的器官来揉碎食物，多辛苦啊!如果食物不够碎，就不容易被小肠里的各种消化酶所消化。您想想，是消化一个硬疙瘩容易，还是消化柔软的糊糊容易呢?这样小肠也势必要更辛苦地工作。所以，最简单的方式就是尽量嚼烂嚼碎，不仅有利于消化，还能帮助控制食量。
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生活中有很多廉价的养生保健治病的营养食物。>> >>肠胃功能吸收不好，怎样调理？
肠胃功能吸收不好，怎样调理？
病情描述：
医生请问一下肠胃功能吸收不好，怎么吃都觉得没营养怎么办？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答4979条
医生建议：你好！建议你食用(思药牌) ，这药可健胃消食、助气止痛、用于肠胃衰弱(胃动力不足)、消化不良、泛酸、腹痛呕吐(、返胃)、肠鸣泄泻、胃及十二指肠溃疡等。口服，一次4～8片，一日2次。服药三天后症状无改善，或服药期间症状加重，应去医院就诊。祝你早日康复！
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健客价:¥0.00肠胃不好会口臭&如何调理肠胃
&&&&来源：&&&&
原标题：肠胃不好会口臭 如何调理肠胃
　　肠胃不好的人伴随口臭和体臭是常见症状表现之一。这是因为由于肠胃的消化功能下降，导致食物的消化和排出能力减弱，使的有害物质堆积在肠内不能及时的排出，在细菌分解发酵下，从而产生恶臭气体。气体出了变成屁排出身体外，还会通过需找其他出口，如口腔，所以就产生了口臭。长期伴随口臭会让我们在工作和生活过程中尴尬不已。
　　肠胃不好的症状：
　　1.没有食欲、想吐
　　肠胃不好的人由于消化功能的减弱，导致体内积留着过多的食物残渣和没有排出去的分辨，使的肠压迫到胃部，让其蠕动能力变慢，使食欲降低或经常想吐。
　　2.皮肤出现问题
　　由于肠胃的消化和排出能力减弱，导致很多有害物质不能及时的排出体外，让有害物质侵入到血液中，跟随血液进而循环全身，导致身体肌肤出现问题，如长青春痘、皮肤干燥、蜡黄、色斑等。
　　3.感冒、加重过敏症状
　　由于肠胃内环境的日益恶化，导致人体得不到足够的营养支持，使得机体免疫能力下降，细菌及病毒就很容易侵入，容易感染感冒。而恶劣的场内环境会使肠粘膜变的干燥，导致过度吸收过敏蛋白质，使的人体的过敏症状更为严重。
　　4.胀气、放屁
　　由于体内食物的堆积，让有害细菌分解发酵，从而分解出带有恶臭的气体，而气体囤积的结果就会造成下腹胀气。而且由于肠内的食物腐败，导致放屁时会变得很臭。
　　5.口臭、体臭
　　肠胃功能不好的人，也经常伴随口臭、体臭等症状。这是因为场内的恶臭气体变成屁排出外，还会寻求其他出口。而且如果继续以肉为主食，口臭、体臭情形会更严重
　　6.经常腹泻
　　由于肠胃吸收水分的功能下降，导致食物经消化吸收后水分含量较多，就会让粪便过于软而引起腹泻。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved如何调理肠胃？
如何调理肠胃？
[胃酸过多]
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：本人食量胃口正常，但是很瘦。感觉是肠胃吸收功能不好。大便经常稀松，不成型。每日一般早晨大便一次，有时大便一次后，一小时内会又要大便。而且第二次大遍一般很稀。这种情况在夏季出现较多，冬天出现较少。而且，如果早晨起床早（6点半前），似乎更容易两次大便。而且肠胃比较怕冷，受凉后很容易拉稀。如果吃培非康，大便会好些。可以停药后，又会回到原来状况。希望医生指导，如何调理肠胃。 补充问题1：( 17:07:35)
也曾服用过抗生素类药。停药后，一段时间，大便又会不好。 补充问题2：( 09:23:46)
以前有过一段时间有痔疮。在痔疮发作时，是否不能吃参苓白术散？ 补充问题3：( 09:28:50)
还有，如果症状没有明显改善，或者停药后症状反复，参苓白术散 黄连素等药，是否可以长期服用？ 补充问题4：( 11:22:37)
因为脾胃肠虚弱，吃药应该可以改善。但是吃一段时间的药，可能不能彻底脾胃肠虚弱的状况，所以停药后，是否有可以长期条理脾胃肠的建议？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：中医科
网友满意：
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建议：你好建议你先从调理脾胃开始你说的参苓白术散 黄连素都属于药物，是药汁针对疾病，疾病好了就没必要再吃的你可以吃参苓白术散 同时加归脾丸一起试试提问者对于答案的评价：askCV7M7：感谢指导
&&&中西医结合科
擅长：擅长解决内妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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原新疆兵团医院(退休)&&&中西医结合科
建议：可能是肠炎可以选服盐酸黄连素片，庆大霉素片，肠炎宁，复方地芬诺酯片等治疗。也可以找中医辨证用中药治疗。或服补脾益肠丸，参苓白术丸等治疗。
擅长：消化内科及常见病的诊治。
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徽城镇南源口卫生院&&&内科
建议：试用参苓白术散
黄连素调理治疗 忌辛辣刺激性食品和油腻食品
&&&内科_消化内科
擅长：消化溃疡，胃炎，肠炎等消化内科，普外科疾病
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上海新科医院&&&内科_消化内科
建议：不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食.建议做个肠胃镜检查为好。
&&&内科_消化内科
擅长：消化溃疡，胃炎，肠炎等消化内科，普外科疾病
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上海新科医院&&&内科_消化内科
建议：建议做个肠胃镜检查为好。吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
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