父亲178cm 母亲158cm我现在十八岁女生 165cm 我还能长高吗、还能长多少、怎样才能长高呢、_百度知道
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可以长高3-5厘米 运动、营养、充足睡眠、良好习惯
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这个不好说 但是应该会长的 因为你才18还在发育之中 注意营养搭配 一定要吃早餐适当的吃一些粗食青菜萝卜麦类玉米类的
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出门在外也不愁女生，快十八岁了，160cm，怎样才能长高啊，我只要求3cm_身高吧_百度贴吧
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女生，快十八岁了，160cm，怎样才能长高啊，我只要求3cm
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你还是别问了
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5楼 13:13&|
96年8月的。。发育到现在刚好3年。。现在日。。身高153--163--168--172现在请问还能高吗？？知道的说下
6楼 22:58&|来自
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作为十八岁的女孩怎样才能长高了?
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大部分女孩到19岁生长基本结束，极少数人可以长到21岁。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。有助于长高的运动选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
拉拉筋　　多运动　　营养跟上来　　我185哦
打篮球＇锻炼
女的一般可以长的怀孕，你平时适度参加一些自己喜欢的体育运动！注意膳食营养！
顺其自然吧、、、
因为女生发育比较早停止生长也比较早 要想长高那你吃吃长高药试试
人身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建议你多运动,合理膳食,能帮你快速长高。1.合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒;2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于53.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定.
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 1.?悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球;打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
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健康常识领域专家女生十八岁后还会再长高吗？_百度知道
女生十八岁后还会再长高吗？
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不会了，女生的生长期是十四岁到十八岁
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其他2622条网友回答：18岁能增高吗
能2486人回答
不能136人回答
认为“能”的网友回答：
回答1：当然能了，根据医学上来说25才停止长高。所以加强锻炼，多补钙更有利于长高。
回答2：当然能了`
别太关注身高的事
认为“不能”的网友回答：
回答1：不要想得过多，不要为自己的身高发愁，快快乐乐的生活，自然在不知不觉中就长高了。
回答2：不会了哦
要想长高 现在多去锻炼哦
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会啊！人家都说女大十八变吗
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