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经期能吃红枣吗？女性经期吃什么好？
来源：久久健康网
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红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，是中药处方的常用之品。红枣对于经血过多而引起贫血的女性有帮助，以红糖、生姜配合食用，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和，无论在月经前或后，都可饮用。经常吃红枣的朋友应该知道，吃多红枣后容易有痰，水湿积于体内，会加重水肿的情况。所以湿重女性注意经期不要吃， 经前或后可以吃，来补血!
　　经期，特殊的时期，这个时期免疫力较差，各种因素都会给女性身体造成很大的伤害，特别是，经期的时候如果不注意饮食，将给身体带来很大的伤害，那么大家知道经期不能吃什么吗?我们都知道女性在月经期间会失血，而补血就成了她们的日常。经期女性千万不能随便乱吃东西，乱吃东西的话将给身体带来很大的危害，下面大家一起来看看女性经期不能吃什么吧。
　　特殊时期内吃一物毁终身
　　香蕉中含有丰富的镁、钾等微量元素，应该说平时适量食用的话对促进身体健康还是有一定的好处的。但是建议经期的女性最好都不要食用香蕉。因为香蕉也是属于寒凉的食物。如果在经期吃香蕉的话，则会影响血液的正常流动，很容易造成血块，加大痛经的症状，所以大家在经期千万不能吃香蕉。
　　反季节
　　反季节水果不仅营养不及正常生长的水果，且在其生长过程中免不了使用各种催熟药物，因此如果食用了这样的食物对人体的健康会产生较大的影响的。因而建议日常饮食最好能够顺应节气。
　　那么女性经期到底吃什么水果好
　　建议女性在经期可以适当吃些性温的水果。比如橙子、李子、木瓜等等。　　这些水果不仅含有丰富的、而且还具有促进食欲等功效呢。可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物。
　　(1)温暖身体的食物，寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。
　　(2)舒缓痛经的食物，痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。
　　(3)其他，如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
　　女性在月经期间能不能吃红枣补血呢?红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，是处方的常用之品。红枣对于经血过多而引起贫血的女性有帮助，以红糖、生姜配合食用，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和，无论在月经前或后，都可饮用。经常吃红枣的朋友应该知道，吃多红枣后容易有痰，水湿积于体内，会加重水肿的情况。所以湿重女性注意经期不要吃， 经前或后可以吃，来补血!
编辑: 王丽
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外科男科妇产科皮肤性病科儿科五官科中医科传染病科肿瘤科整形美容心理科月经不调患者吃什么食物好？
核心提示：月经不调妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。患者在日常生活中可以通过药物调理的方法治疗月经不调，但是，生活中有更多的患者选择的是通过饮食调理的方法来对月经不调进行治疗。
　　月经不调的食疗方
　　1、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于阻滞所致的月经过少，月经后延症。
　　2、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。
　　3、红高粱、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
　　4、当归、生各10克，100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
　　5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生肉50克，红糖40克。山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后
　　7、肉50克，鸡蛋1个，先煎龙，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调
　　8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。
　　9、鲤鱼500克，黄酒260克，取与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。
（责任编辑：滕小兰 实习编辑：何丽丽）
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月经问题一直是女性生活中的重要问题，月经不调对于女性有很深远的影响。月经怎么办？小编推荐几款饮品助你调节月经不调。可以使用以下方式登录
女人八大症状说明你月经不调了
来源：中国健康网
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月经不调给女性朋友们带去了诸多危害，有些女性在刚刚发现自己患有月经不调的时候并没有引起重视，而且她们也不知道月经不调很有可能是由于一些妇科疾病引起的。因此，她们月经不调的根本病因越拖越严重以致导致一些让她们后悔的后果。那么，月经不调有哪些症状呢?如何调理月经不调?
　　症状一：经血颜色
　　正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早
就医，保证身体健康。
　　症状二：经期提前
　　月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础，月经失调温双相。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。
　　症状三：月经中期出血(又称经间期出血、排卵性出血)
　　指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。
　　症状四：月经期(也称行经期)
　　女子的月经期大约是2～5天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称
&经血回头&，这也不是病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10～20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是&一晃&即过。 这两种现象都是不正常的。
　　症状五：经期延长
　　月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。
　　症状六：经血量
　　女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血，应查明原因，进行治疗。当然，如果因为子宫、卵巢不正常或全身，引起月经量过少，这种情况也不正常，也应及时就医。青春期的少女以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期，卵巢功能尚未完全成熟，这时候的月经一部分属于无排卵性的。没有排卵就没有黄体，没有黄体就缺少孕酮。因此，子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌期，以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩，造成经血过多。此种情况如不引起注意，久而久之，可出现面色
苍白、乏力、头晕等贫血症状，也应就医治疗。
　　症状七：经期延迟
　　月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。
　　症状八：月经先后不定期
　　月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。
　　月经不调对身体有哪些危害?
　　月经不调危害一：月经不调的危害会造成不孕。月经不调常常是由疾病引起，最常见的是、、卵巢囊肿等等，这些疾病如果不能及时治疗，就会造成病情恶化、引发不孕。
　　月经不调危害二：月经不调给女性的身体健康带来很多隐患，如并发月经性、月经性、月经性哮喘、子宫内膜异位、等。
　　月经不调危害三：月经不调会让你出现色斑等。皮肤晦暗无光、松弛、毛孔粗大、粗糙，内分泌发生紊乱，使人提前出现衰老症状。
　　月经不调危害四：由于长时间月经过多或不规则出血，造成失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，甚至可能危及生命。
　　月经不调调理法
　　1、黑木耳红枣茶
　　黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
　　2、浓茶红糖饮
　　茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
　　3、山楂红糖饮
　　生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
　　4、茴香酒
　　小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、及小腹胀痛等症。
　　5、山楂红花酒
　　山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45-30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
编辑：程淑燕
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