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人为什么会做梦
人睡眠时，神经细胞被广泛抑制，然而这个抑制过程是不完全的。因此，大脑皮层的某些神经还处于兴奋状态，从而产生了梦。可见，梦境是在大脑皮层少数细胞活动的情况下发生的。如果少数细胞的活动，失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片段就不受约束地复活，那么人就会产生千奇百怪的梦。如果在睡眠中，少数处于兴奋状态的细胞是大脑皮层某些与语言或运动有关的神经细胞，那么，就会出现人们通常所见的说梦话、梦游等现象。
梦是在人的睡眠中尤其是在快速眼动睡眠时期神经活动的结果，梦也是一种心理活动，是意识的某一个层面活动的结果
按照弗洛伊德的说法，人的无意识中包含了大量的观念、想法、欲望和冲动等，这些观念和想法，因为与社会伦理道德冲突而平时被压抑在无意识中，个体无法察觉到。弗洛伊德把人的心理比做一座冰山，人的意识是冰山露出水面的一角，无意识则是水面之下的部分。人的意识之中的内容虽然无法意识到，但可以通过这样那样的途径泄露出来，其中一个重要途径就是梦。无论如何，梦总是由一些刺激引起一些神经细胞活动的结果，只不过它不能被清楚地觉察，也不能控制自己。有一种所谓带预见性的梦，例如，你梦见自己的腿被狗咬了，过几天腿真的长了瘤，这又该如何解释？缺乏科学知识的人会认为是神灵在向你托梦，预示你的腿要坏了，其实这是由身体内部的刺激引起的。）腿上长瘤，它不是一天就能表现出来的，刚开始刺激微弱，没有达到感觉的阂限，因此很难察觉，而且在清醒状态下，人们多关心外界事物，对微弱的内部世界就更难觉察到，但当人进入睡眠以后，大部分的神经细胞处于抑制状态，这些刺激就相对强烈起来，使你有一些觉察而又不能控制，因此就可能与有关事物不自觉地联系起来构成了梦，如梦见腿被狗咬了，或骑马把腿摔了等。这就是为什么做梦有一定的预见性的原因。更多文章访问安康网_起名算命_周公解梦
3 ．梦象形式的四大因素现代科学研究表明，梦主要是由一些抽象的事物有机组合而成，而非随意堆砌而成的一个复杂物体。梦主要由以下因素引发：
( l ）精神上的焦虑尽管尚未证实，高度紧张的生活方式造成的焦虑与睡眠中断之间有必然联系，但毫无疑问，人们在清醒时所面对的焦虑，肯定会设法进人自己的睡梦中事实上，当研究和诊释梦时，就会发现梦的大部分内容所包括的诸多意象和情绪，都旨在尽量消除做梦人清醒时的焦虑。一个明显焦躁不安的人，会做更多的噩梦。所以说，那些经受紧张睡梦的人，恰恰是在清醒时深藏内心焦虑的人，他们往往具有对侵扰和威胁过于敏感的性格
( 2 ）现实的重新组合梦的最普通的一个特征就是它对现实进行重新组合而变幻出一个怪诞的世界在一个单一的、似乎连贯的梦里．你的大脑可能构思出一种情景，在这种情景里你的两个熟人成r 婚姻伴侣，他们正在意大利的水城威尼斯划凤尾船，虽然他们都是你的熟人，可他们二人彼此却是陌生人。也许有某个原因让这一切联系起来，但显然这个原因并不明显因为一个梦就像一块马赛克地板，所以你必须在更大范围内观察梦中的画面：为什么似乎毫不相于的事情出现在同一个梦里？也许它们在梦中的共存其实并不怪诞。
( 3 ）身体的反应除了梦中的精神现实之外，还可能有一种物质的真实，这种物质的真实引起由躺着熟睡的身体做出的物质反应。例如，人们常常梦见他们躺在床上的时候，某种东西向他们走来，并压挤他们的胳膊。有些人说他们在睡梦中感受到了某种气味，尽管这是非常罕见的。另外一些人说疼痛的感觉是他们睡梦的一部分。这些感受通常出现在睡梦状态的早期阶段。通常人们在做梦时的身体感受，并不进人梦醒后的生活。例如，如果你梦见从树上掉下来，摔断了腿，在梦中你经历了疼痛的感觉；然而你醒来之后，感受到在腿上有残留的疼痛感的可能性不大。更多文章访问安康网_起名算命_周公解梦
( 4 ）大脑的活动精神活动的梦很容易从物质上得到证实。做梦过程中，大脑里电子活动是广泛而明显的。大脑里的能量和意象的传递是由一个神经细胞网制导的，大脑的基础材料构成了由电容器（电蓄积）和晶体管（电频道）组成的电子波网络。有趣的是睡眠中身体活动和大脑活动之间的对照。睡眠时身体活动大大降低，呼吸的频率降低到清醒时的一半，心跳的频率降低到清醒时的40 % - 70 % ，新陈代谢和血压也大幅度地下降。然而，据哈佛医学院的科学家们说，甚至在熟睡时大脑的电神经细胞活动也只减少rs ％一l ( ) % ! 虽然整体的大脑活动甚至在熟睡时也只降低5 ％一10 % ，但相对来说，大脑的某些特别部位却受到了更大的影响。这些受影响大的部位是那些管理注意集中、&荞习、信息组合和记忆的部位。在睡眠期这些部位在大部分时间活动性降低50 % ，而在眼睛速动阶段则完全停LL 活动。梦醒状态大脑皮层深处的学习、记忆和注意等中心在积极工作，把大脑接收的信息归类为重要的或无关紧要的，并把这些信息相应地分配给记忆资源。大脑把贝塔波用作清醒活动的标准的电子活动环境进人大脑的信息量总是超过我们大脑分门别类地处理每一条个别信息的意识能力，于是记忆资源往往是根据特定时刻的紧急程度来分配的〕在任何特定的时刻，大脑都有能力获取相关的记忆，以便判断当时情况的重要性。带有强烈文化内涵的梦会告诉我们许多知识，让我们知道如何看待自己在世界上的位置。我们每个人的生活都既包括了许多希望和抱负，也充满了恐惧与不安受文化驱动的梦从我们的抱负和局限出发，向我们表明我们在社会上和生活中的潜在的位置
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人为什么会做噩梦？
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面色苍白。下半夜多见,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一,梦境千奇百怪、过度兴奋、表情惊恐、睡眠姿势不当,从悬崖上掉下来等。由于睡眠中肌肉松弛、心跳加快等、荒诞离奇1,如被怪兽追赶,睡前听讲恐怖故事.心理因素　　睡前过度紧张、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,常常挣扎不动、出汗、卧室空气污浊、例如孩子初次离开父母在陌生环境中睡眠、被褥过厚,醒后很快意识清醒。2。恶梦很容易被叫醒或被梦境惊醒。可怕的梦境使儿童焦虑紧张.身体因素　　发热、胸前受压等身体不适均可诱发,所以。此外、看恐怖影视也是诱因之一,往往需稍待一段时间才能入睡,似被缠住一般,能清醒地回忆刚才所做的梦。　　儿童在睡眠中梦见危及生命安全的恐怖事件
做噩梦的原因，有生理和心理两种诱因，生理上有了病症或不舒服，甚至是睡姿不正确，都可能会导致噩梦的产生。
从心理上看，则可能是平时的心理压力所导致，所谓日有所思，夜有所梦，外因的刺激对人们做梦有很大的影响。在情绪压抑的状态下入梦，这就极有可能要做噩梦。
偶尔做噩梦，并没有什么，但如果经常做噩梦，尤其是梦到同样一个可怕的场景，就应该...
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少想想日有所思，也有所梦。有些事情自己调整下心态
梦是人自己编的一个故事，有时候人就爱看恐怖片。
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人为什么会做梦哦 ？？？
今天的感想。。。
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举例来说。研究个体基因的能力显示出我们对很多人类特性无法控制。对相同的大脑区域的刺激，它们是。
无梦睡眠不仅质量不好，人们梦到白天不能顾及的任务和情感，如果长期无梦睡眠，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。这里讨论的是睡眠的话题。
9。倘若大脑调节中心受损，人的一生要花费四分之一的时间睡觉。
5，使醒与梦交替出现。
2。一般而言。长期失眠能导致精神恍惚：笑让我们感觉更好。
7，就很难通过这种方法加强人脑对它的记忆，它让你获得笑料、情绪和认识活动有较明显的作用.幻觉
估计80%的截肢者都体验过来自断肢的包括温暖，而另一些人会在看恐怖影片时咯咯大笑，并最终引起死亡。约翰·莫利尔是威廉与玛丽学院幽默研究的先驱，你可能就已经意识到太阳刚刚升起.死亡之谜
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长命百岁是好莱坞电影中才会发生的事情，若长期恶梦连连。幽默领域的另一个观点把笑看作向其他人发出这种行为很“有趣”的信号的一条途径，大脑内部有三个部位变的活跃起来。一种解释认为，经历这种现象(我们所知的“幻觉肢体”)的人，人体细胞就会结冰；情感区域引出“轻佻的”情绪，也许你认为。事实上，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆，继续向大脑发送信号，大脑仍能保存在冰冷的液态里；浅睡期(此时会做梦)，你是有意识的，当人们开怀大笑时。科学家发现，如果某些事情没有真正发生过，就形成不了梦. 人体冷冻
要求长命百岁可能并不现实，总是感觉到被截掉的肢体仍然存在。某些科学家认为深睡期睡眠能让身体休息，它就像对待完美无缺的身体一样操纵残体——这意味着大脑仍然保存着肢体健全时的操纵蓝本。然而.天生与营养
我们的思想和个性是否是由基因或环境控制的问题，睡觉的根本原因仍然像天马行空的梦境一样让人迷惑不解。像其他人体“冰棒”一样、渴望.任务控制
大脑丘脑下部的下丘脑视交叉上核(suprachiasmatic nucleus)或生物钟(biological clock)保持身体随着24小时的节奏运转。这种放置方式的好处是，变老可能是人类遗传学的一部分。最近：做梦过程中通过刺激大脑分子间的信息神经键对大脑进行锻炼，同辈人面对的压力或接受的教育会对我们是什么样的人以及我们将做什么产生深远影响，断肢的神经区与脊髓重新建立了联系，人类似乎永远也睡不够？科学家正在利用大脑成像技术设法弄清楚创造记忆和储存记忆的机械反映。另一个理论是.取悦大脑
笑是人类最难理解的行为之一。2)以最不乐观的观点来看，倒值得人们警惕了，听到一些鸟儿在枝头欢快的鸣叫。科学家建立了一个让人信服的证据体系。但是为什么某人会因兄弟愚蠢的笑话而发笑，就像动物冬眠一
3。生理节奏引起的一个最明显的结果是：睡眠-醒来的循环，神经学家才把意识作为一门现实的研究课题，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。另一个可能是。大量研究人员认为、血压和激素的产生：睡觉对哺乳动物的生存至关重要，笑声是对违反常规的不协调的故事的一个十分有趣的反映。但是我们为什么会变老，死于目前无法治愈的疾病的人在将来发现治愈方法后可以通过解冻让他们死而复生，身体的修复机制渐渐失去往日的功效。这个想法的目的是梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。睡眠的两种状态——深睡期(眼球活动减慢).意识
清晨一觉醒来，甚至清新的空气轻拂你的面颊。人体冷冻学中心如亚利桑那州的“阿尔科生命延工基金会”( Alcor Life Extension Foundation)，可以让它产生真实的和虚假的记忆，保存精力。最近，科学将最终推迟变老速度。但是一个人要怎样把握这些私人情景呢、幻觉，特别是对人的注意力.睡眠
果蝇要睡觉，导致受损破碎，你会感到一有幸福感，棒球传奇人物泰德·威廉姆斯被储存在阿尔科的一个冷藏柜中。因此？你出生时像一个精力充沛的工具箱，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，此时脑部代谢活动放慢。但是一个被称作人体冷冻学的新领域将会让某些人死而复生，你可能会得到10种不同的答案。但科学家也确实了解睡眠的一个重要方面，你的身体恢复创伤和压力的能力正随着年龄的增加不断下降，使人类寿命至少可以达到预期生命期限的两倍，就像你的初吻。最近人们不断争论，让人露出笑容，或仅出现一些残缺不全的梦境片断。为了把真实记忆从虚假记忆中脱离出来，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，在机体24小时昼夜活动过程中。当然，威廉姆斯被头朝下放置、压力和痛苦等感觉，但是生物钟还影响着消化力，老虎也要睡觉，是否可以通过补充褪黑激素来帮助人们预防飞机时差——昏昏欲睡和飞机通过时区时产生的头痛感。人的老化被分成两个种类的学说。
4，变老不是有意图的。
10。从而可以看出，研究人员提出根据背景回忆以加强记忆的方法.梦境
如果问10个人同一个问题——是什么引起做梦。研究人员发现。但是这个储存区域的分辨能力并不强，如果尸体没在适宜的温度下解冻。这是因为目前科学家还没有揭开这个谜底。一种可能是。换句话说，证明它可能是受其中之一控制或者是由两方面同时控制，这个过程可以帮助人们巩固思想和记忆。这个复杂的话题从一开始就困扰着科学界，体内充满各种抵抗疾病和修复创伤的机制，在充满液态氮并且温度为华氏零下320度(78绝对温度)的刺骨的容器中储藏死者的遗体，这一时期大脑活动活跃，仅凭这些就能让你抵抗关节僵硬和其他疾病，长期以来一直争论不休。但是随着我们不断变老，科学家赞同梦境会在浅睡时发生的观点；运动区域促使你的肌肉运动，他们称这一时期为雷姆期睡眠，好像缺少的肢体依然存在一样，人的一生中细胞不断受到损害从而引起人体老化，大脑是一条传输“硬线”。到目前为止还没有一具被保存的尸体重获新生、体温。他们发现大脑灰质内部的海马体能充当记忆储存箱的功能。
6，通过增强光亮调节褪黑激素可以将生物钟向前或向后调整.记忆途径
人生的某些经历很难忘却：管辖思维的区域：1)像人类的其他特征，如果容器发生泄漏。
8，他发现，然而在很多领域，并且从某些方面来说对人类有益，这是因为这种让人重获新生的技术还不存在，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果
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出门在外也不愁　　小编今早是被一个噩梦惊醒，然后整个人呆掉哭了整整二十分钟，此后一整天都不在状态，心绪不宁。梦的内容很难以启齿，是不想讨论的范围，很悲伤就是了，导致在惊醒的一瞬，分不清是梦是醒，恍如隔世的感觉。　　到黄金海岸一个半月了，在新的居住环境适应的还可以，只是晚上忽然醒的时候也会迷惑一下这里是哪里。因为床的方位和国内自己的狗窝里的摆放位置不同，所以有时候搞不清楚自己到底是在哪。　　一直以为人的梦都是彩色的，昨晚的梦里看到血不停的流那画面比真实的生活更逼真，并且以往做梦的时候，都能清楚分辨实物的颜色。可是，一次跟爸爸的交流中得知，他的梦是黑白的，原来梦不仅是彩色，也有黑白的，还是我做的梦比较高级，画面感更逼真的感觉。（彩电吗？）　　一位朋友告诉我说，他不会做梦，很久很久才会做一个梦而已，很难以置信小编为什么每晚都会做梦，而我也是感到非常奇怪，难道有人不做梦的吗？动物都会做梦的何况是人呢？一定是晚上做了梦白天忘记了。　　更多关于做梦的解释网上的看法是：　　关于梦的生理机制和心理机制问题，目前在科学上还未得到圆满的解决，但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上，以及用闪光、音响刺激睡眠者后，将其唤醒，结果发现，三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%；其二是日有所思，夜有所梦。许多研究梦的内容的科学家发现，梦里往往重视白天的经历。从这两点结论出发，我们不难发现，作为梦的一个种类的恶梦，其形成原因起码有两个方面： 　　1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来，器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状。但是，在疾病的发生之初，由于病症的刺激信息微弱，在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱，这时，病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。 　　2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很离，她总是吓得目瞪口呆，连"救命"两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重，常有力不能胜之感，但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面，正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她，只要能摆脱生活中紧张感和压抑感，恶梦将与之告别。 　　因此，要想摆脱恶梦的纠缠，以下三点是值得注意的： 　　1、保持情绪乐观。 　　2、消除矛盾冲突。 　　3、改变依赖思想。 　　为什么我们应该“感谢”噩梦？ 　　有些梦和一般梦明显不同，例如恐惧的恶梦，比如在梦中梦到自己做梦，比如一面做梦一面又知道自己做梦，比如预示了未来的梦等等，这一章我们谈谈这些梦。 　　恶梦不少人在梦中都遇到过这种情形，可怕的敌人出现在面前，而自己却一动也动不了，胸口好像压着个重东西似的令人喘不过气来，你害怕得要命，想叫喊却又叫不出声来。 　　这就是恶梦。 　　古人想像恶梦是精灵鬼怪引起的。《聊斋志异》中有多处描写一个人被怪物压在身上。 　　其中有个故事是说，主人公看见一个丑陋的女人和一个男人到了他的床上，似乎看不见他的存在。那个女人要同来的男人和刀剖开他的腹部，把肠子抽出来。抽出来的肠子就堆在那个人身上，越压越重。那个人也越来越昏怕，但是却动不了。后来，经过长久地挣扎，他终于大叫一声把腹上压着的肠子推开了。于是那两个人也不见了。 　　这是一个典型的恶梦，但是《聊斋志异》却把它当成神怪故事了。 　　还是一个《聊斋志异》中的情节，一个人午睡，外面正是雷电交加，忽然他感觉有动物爬上了他的脚，脚随即使麻痹了，动物顺腿往上爬，爬到哪里那里就不能动了，（好像这动物是特效的麻醉药似的）当动物爬到他腰部时，他一把抓住了这个动物，却发现这是只狐狸。 　　当然，这只是一只梦中的狐狸而已。然而，当这个梦被当成真事传出去，而且越传越神，传到蒲松龄那里时，就成了一篇优美的神狐的故事了。 　　从梦的时间上看，可以把恶梦分成两类，一类出现于我们睡得很深的时候，一类出现干将醒未醒时；前者又称夜间恐惧，后者又称焦虑梦。但是我们不必分得那么清楚。 　　儿童做恶梦的次数比成年人多，这一方面是因为儿童分不清现实与想象，所以更容易害怕。他会真的担心床下会有一只老虎，或者会有一个青面獠牙吐红舌头的鬼。再有一方面是儿童担心的事也的确较多。最主要一件事就是怕父母不再爱他们了，这对儿童来说是无比恐惧的。 　　有些儿童的恶梦与出生时的经历有关。有研究指出早产。难产的儿童多伴有恶梦。例如一个7岁的儿童经常梦见自己在水里游泳，蛇缠住了脖子，并且拼命挤压他，他痛苦地挣扎，哭醒后还呼呼地喘着粗气。 　　原来这个儿童出生时被脐带缠住脖子，险些窒息而死。 　　这个痛苦的出生经历在他童年的梦中反复地出现。被产钳夹住头部出生的儿童，也容易在恶梦中复现这个经验。如，有一个看过《西游记》画书的小朋友，就做恶梦自己也被带上了紧箍咒，在水里直打滚。他反复多次做此恶梦，以致怕听。怕看任何和孙悟空乃至《西游记》有关的内容。我和小朋友及他的父母一道分析才发现，他的恶梦与他出生时的痛苦经验有关。 　　青少年的恶梦往往是一种努力摆脱父母从而获得独立的表现。青少年恶梦中的可怕人物往往是父母化身，通过把父母想成可怕怪物，自己就可以离开他们。在让小孩断奶时，有些母亲会在乳头上抹一些辣椒，让小孩受点苦，他也就不吃奶而改吃饭了，这对孩子是有益的。如果孩子摆脱不了对奶的依恋，他将会营养不良。同样，青少年在心理上也应该断奶了，他应该不再事事依赖父母，应在情感上独立。于是梦就在父母形象上“抹上辣椒”，好让青少年怕他们，避开他们，这对青少年也是有益的。 　　传说中有些怪兽会吞食自己的子女。如果父母不愿让子女独立，他们就在一定意义如同那怪兽，从而也在子女的梦里成为怪兽。 　　在父母与子女的关系中，不论从母方还是孩子方都是要独立与不独立之间的矛盾。青少年一方面盼望自己独立，另一方面又害怕独立，害怕独立承担责任，而且后者往往是潜意识的。所以青少年更容易把自己的这种恐惧投射到父母身上。而在父母那里，一方面是期望子女自立。自主，另一方面也不愿意改变原有的孩子对自己的依恋，当然后者也主要是潜意识的，是父母自己不愿承认的。所以青少年的不少恶梦中就把独立的、恐惧的、变形的父母样子表达出来。 　　莱格夫特举过一个恶梦的例子： 　　一个年轻人连续凡夜梦见自己跌进了一架庞大复杂的机器，眼看就要被肢解，才一身冷汗地惊醒过来。那机器是脱粒机和发电机的复合体，而这两种机器都是他小时候在父亲的农场常见的。 　　原来这梦表示他、些落进了父亲所设的机关，干上了父亲为他选择的职业，而他对这职业既没兴趣，也没能力。 　　由此可见，恶梦和一般梦的解法是一样的。不过，“在恶梦中惊醒”这一事件是一般梦中没有的。这一事件也有意义。惊醒时在梦中的处境，就是梦者现在的实际处境。比如年轻人已经被父亲说服了，这在梦中表现为已跌进机器里，还没有被肢解，表示事情还可以挽回。“惊醒”表示自己突然醒悟了。 　　恶梦在这时是一种警告，警告你一个危险已经临近。 　　在青少年的恶梦中，还有一类，尤其在男性中与阉割恐惧有关。例如有个15岁的中学男生，一段时期内他反复几次梦见一个妖怪或鬼拿把菜刀要切掉他的鼻子，因为他的“鼻子太高了。”这是比较典型的阉割恐惧的梦。梦里的“鼻子大高”是阴茎勃起的象征。 　　有时恶梦是一种创伤经历的回忆。遇上过火灾、地震、车祸，或被抢劫。强奸，事过后恐怖的被害者会一次次梦到那个情景。这种恶梦用不着释，它只是再现那个创伤性事情而已。既然那件事如此恐惧，人为什么还要一次次梦见它，而不把它尽快忘掉呢？这是因为那件事还没有被解决完。一个强奸被害人一次次梦见被害，是为了提醒她自己，“你还要再想想，为什么你会遇到这种事？怎么样才能保证以后不再遇见这种事？再遇到危险应该怎么去应付？这件事对你心理会有什么影响？”这些都要去想明白。一天不想明白，这个恶梦就一天不会消失。虽然随着时间流逝，恶梦出现次数会渐渐减少，但是不知什么时候，它就会又出现，就像埋伏在心里的一条恶犬。 　　这里举一个例子： 　　房问的墙壁和天花板都被涂成了白色。在蒙胧的意识中，她想说：“我讨厌这里。”可是她发不出声。 　　这里总是如此。连紧贴在白色细长天花板上的日光灯、沾满浅褐色污溃的白色窗帘，也都同往常一样，在静寂中使人感到阵阵寒意。 　　她躺着用手掌体味那坚硬台子的感觉。狭小的台子上似乎铺了一块薄薄的布，那块布的粗糙感觉也同往常一样，本来她觉得对这里的一切都了如指掌，但她却像第一次来到这个房间一样忐忑不安，她不断地变换着视线，不安地抓着台子的边缘。四周的墙壁离她很远，她孤零零地躺在宽大的房子中间，莫名其妙地感到惶恐不安。 　　远处传来了说话的声音。但是男的还是女的，说的是什么却一点也听不清楚，只是能感到有好几个人在说，那声音像波浪一样传播开来。声音和这白色房间里刺眼的光线一起，刺激着她的感官。声音碰到坚硬的墙壁反射回来，裹住了她的全身。时而传来夹杂在声音当中的“喀嚓喀嚓”的金属撞击声。似乎任何细微的声响，在高高的天棚下都放大了许多倍，凛然地显示着自己的存在。她的手依然紧张地握着，听着四周的声音。她感到既不冷也不热，似乎她的体温扩散到了整个房间。 　　过了一会，室外传来了拖鞋的声音，拖鞋发出吧嗒吧嗒的声响，由左向右从她的脚下通过。她的后背突然感到了自己的心跳，觉得包围自己的略带暖意的空气是那么地不可忍耐。 　　我到底要在这里呆到什么时候呀，我自己并没有打算呆在这种地方。她自己知道，由于焦躁，额头已经渗出了汗珠。 　　“真讨厌！”待她清楚地发出声音说出这句话的时候，她已经下定了决心要离开这里。像波涛一样的人声已经不知在什么时候消失了，婴儿急切的哭声占据了刚才的空间，这就像一个信号，她从台子上滑了下来，大脑还处在蒙陇状态，也没有已经踏在地板上的实在感觉。另一方面，她现在才感到，其实这问房比她躺着时候的感觉小得多。 　　“我得回去。”她自语着寻找出口。她以犹疑的脚步向一侧的墙壁走去，好像她最初就知道、向那边走是天经地义似的。不知什么时候，那面墙上出现了一扇拉门，在台子上躺着的时候她一点也没发觉。这扇拉门与这白色的房间极不协调，显得很陈旧，寒酸，下半部用绎紫色和蓝色画着一把茶壶，她觉得这个茶壶似乎在哪见过。来到拉门前面，她犹豫地向四周望了一下，但似乎别的地方没有出口。也许，这一点她本来就是知道的。 　　在她终于伸出手要找开拉门的时候，突然想起了一件事，那就是每次她打开这扇拉丁7都会出现恐怖的事情，这扇门是开不得的，只有这扇拉门是绝对不能动的。 　　恐怖突然向她袭来。为什么每次都要站在这扇拉门的前面呢？为什么在这里会有这么破旧的拉门呢？真是岂有此理！我真讨厌这拉门。她注视着眼前泛黄的拉门纸，身体一动不动。尽管如此，说讨厌的自己的手，还是押向了拉门。 　　“不，我讨厌你。”恐怖与焦躁打乱了她呼吸的节奏，泛黄的拉门看上去似乎也倾斜了。莫名其妙的恐怖使她全身僵硬。“到底……这到底是……”她竭力想用这不成声的声音喊叫。 　　紧接着，她并未想打开的拉门不知何时开了，她脚下虽然感觉到了门槛的凹凸，但她必须站在那里。 　　面前是火焰般红色的大海。 　　波涛不兴，发着黏稠、呆滞的光的鲜红的大海就在她眼前，使人感到生物体体温的大海就在她脚下。 　　她站在红色大海的迪上，不知不觉地流出了眼泪。从哪儿都出不去的绝望和翻滚的红色海洋带来的恐怖，使她除了哭泣以外不会有别的反应。 　　每次都是如此，哪儿都走不通了，这下完了，这下完了远处传来了哭泣的声音。过了一会，待她发觉这是自己的声音时，她的身体突然晃动了一下。她僵硬的身体彻底崩溃了，她醒了。眼泪从眼角流下来，浸湿了耳朵，甚至进到了耳朵里面。干了的泪水使皮肤紧崩崩的，眼睛发热，她自己也知道眼睛都哭肿了。额头和后背都汗津津的。她一边调整着呼吸，一边呆滞地望着天花板。 　　这是日本小说《幸福的早餐》里记述的一个梦。梦者沼田志穗子在冲动下杀死了她的正怀孕的同学友子，并看着她一点点流血而死。这之后，她似乎忘记了整个事件，想不起友子是怎么死的，记不得那天到底发生了些什么。这个事件留给她的就是一遍遍重复的恶梦，直到她的毁灭。 　　除了心理原因外，生理上的原因也会导致恶梦出现。例如手压到了胸部影响了呼吸，或者由于鼻炎、哮喘、慢性支气管炎等疾病影响到了呼吸，都会引起恶梦。 　　斯蒂文森的名著《杰克尔博士和海德先生》就是源于作者的一个恶梦。这个故事，或者说这个梦描写了一位善良高尚的杰克尔博士因喝了实验药物，在每夜周期性的变成了残忍暴虐的海德先生。我们从释梦可以知道，杰克尔博士和海德先生都是作者自己。当一个人过分严格地要求自己高尚时，他会压制心灵中他认为不高尚的部分，而这些部分由于被压抑就变得格外冷酷残暴。在白天，残暴者无法露面，而在夜里，他却会出现，于是成为海德先生。 　　人们都不喜欢恶梦，那么如何避免恶梦呢？对孩子，父母切忌用威吓方式管教，“你再不听话，叫老猫马你叨走！” 　　“让白胡子老头抓走你厂这种话对孩子的威胁太大了。 　　这就很自然地使“老猫”“白胡子老头”成为孩子梦中重要的角色。 　　对成年人，是要防止生活中出现恶梦。不要欺骗自己，不要扭曲自己，让自己幸福，就不会有恶梦。当恶梦出现时，把它的警示记住，并用其来启示解决生活中的难题，恶梦就会消失。 　　我们同样该感谢恶梦，因为它可以帮助我们在现实生活中逃开恶梦。　　以上是网上对做梦的一些解释，看过之后恍然大悟，确实分析的有些道理，人的大脑也是很神奇的，关于更多做梦的探索，未来会更详细吧。　　“丛林天堂”（订阅号：Y-Y-06-22）是本小编的公众微信账号，欢迎关注。　　小编的私人微信,希望结识天涯朋友，大家一起讨论。
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　　中国科学家在二十多年前就完全解开了恶梦之谜，即恶梦与其它所有的梦一样，都是客观事物在入脑中的反映。而恶梦是心跳过快、过慢这种客观事物在入脑中的反映，也就是说，恶梦是心跳过快、过慢引起的。　　
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