最近开始半夜醒来 难以入睡怎么回事？
健康咨询描述：
有时候三点钟才开始有睡意，好不容易早睡了 又半夜三井的醒了，好像基本都是做噩梦，惊醒的
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：能说说我怎么了？我每天都待在家里玩电脑没什么事情做，吃了睡睡了吃，是不是因为基本不做运动？（感谢医生为我快速解答——该。）
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失眠与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等，白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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晚上睡觉半夜咳醒就一直难以入睡，怎么治疗？
病情描述：
您好，我想咨询一下晚上睡觉半夜咳醒就一直难以入睡，怎么治疗？
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医生建议：您好，是人体保护呼吸道的一种反射，通过咳嗽可以及时的把呼吸道的有害的物质及时清除，才能保证呼吸道的通畅的，你的咳嗽可以说是有呼吸道的炎症引起的，，需要积极治疗是可以回复的，平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。
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宝宝为什么夜里经常哭醒了
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宝宝为什么夜里经常哭醒了
悬赏：10分
我家宝宝4个多月了。这几天夜里老是哭醒了。晚上还难以入睡。都要到2。3点才能睡。以前一夜也就喝3次奶。这几天都是6。7次，晚上睡觉前还闹。真不知道是怎么回事~
小儿夜啼定惊安神
夜啼是指小儿白天一切如常，入夜则啼哭不安，或者小儿每夜定时啼哭，甚则通宵达旦哭啼的一种疾病。
引起小儿夜啼的原因很多，如发烧、受惊吓，虫证、口疮、饥饿以及尿布潮湿等等。其中有些是小儿的一种正常反应，有些则是病态。对于因饥饿或尿布潮湿引起的小儿夜啼，应及时发现，并在吃奶及换尿布后，夜啼即可停止。也有一些小儿有夜间点灯睡眠的习惯，当关灯后便啼哭不止，复开灯则哭自止。这是由于家长常在夜间工作，又不能将小儿分屋而眠。无意中产生的小儿不良习惯。应逐步将室内灯光调暗，让孩子慢慢习惯灯光的变化，最后关掉电灯。
对于因病引起的夜啼，要祛除病因则啼哭自止，中医认为引起夜啼的病因无外乎寒、热、惊三个方面。
寒证：是指感受寒凉，如夜间小儿踹被露腹而眠，腹部受寒而痛，所以小儿啼哭。此时，家长若用手掌平放在小儿腹部会感到小儿腹部十分寒凉。最简单的治疗办法是将热水袋放在小儿腹部热熨，注意热水袋中的热水不可过烫，以免烫伤小儿皮肤、也可将大粒食盐炒热装在布袋中，放在小儿脐腹部，同样不可过热。可起到驱寒温中止痛的效果，痛止则啼自止。中药可选用乌药散．方中有乌药、白芍、香附、高良姜等温中散寒，行气止痛的中药。治疗是次要的，重要的是预防，夜间要勤给小儿盖被防止受寒。
寒又指小儿饮食寒凉，人们生活水平的提高不分冬夏春秋，各种冷饮随处可买，小儿不知冷暖，喜食寒凉之物，所以常常造成寒凉食品伤及小儿脾胃，中医认为：寒则收引。所以寒伤脾胃常导致胃肠痉挛而痛，故而小儿哭啼，尤其是夜间。天气亦冷，内寒外寒合而为一，因此，小儿哭啼更甚，且睡眠不安。此类型的治疗从饮食上应注意少食或不食寒凉之品，特别是在春秋及冬季应避免食用冷饮及冰糕食物。中药亦可选用乌梅散、附子理中丸、虚寒胃痛冲剂，良附丸等药。
受寒的病人常常伴有气滞，而见腹胀的症状，以手敲腹可“澎澎”作响，此类病人可在药中加入行气之品如：木香、香附、香橼、砂仁、陈皮等药。
热证：小儿为阳盛体质，有些疾病虽感受寒邪，亦可郁而化热。所以小儿多火热之病，从生理上而言，小儿心有余，肝有余，也就是说，小儿常见心肝经之热，热扰心神故小儿烦躁不安，见灯火而啼，其啼哭之声多响亮，口中有热气喷人，面目红赤，哭而有泪，踹被舞拳而有力，从时间上来看，热证哭啼以上半夜为主，寒性夜啼则以午夜后为多。
对于热证的夜啼，多主张应用清心解热之品如：导赤丹加减：常用竹叶，莲心，生地黄，木通，甘草梢，车前草，炒栀子，灯心草等药物，配成汤剂水煎服，本型关键是热，所以叫选用一些清热的饮食也可达到治疗的目的。绿豆汤、莲心莲肉粥、竹叶荷叶粥，小儿七星茶等：对于食多滞阻胃肠而导致心胃热盛者，可用焦三仙煮水而饮之，一消食滞，二清冒火。小儿心经有热其尿常常黄少，因此要鼓励小儿多饮水，利小便去心火，还要通大便去胃肠之火，所以在清热药中常配用生军或熟军、元明粉等通腑泻下之品．要注意通下药宜适可而止，不可久用。有些家长自认为小儿有火，大便又干所以经常使用泻下药物，初用效果尚好，但不用大便仍然不通。孰不知小儿大便最初可能为实热，但通下之药用久，会损伤小儿脾胃，脾胃失调也可致大便干结数日一解。此时再用通下药就会更伤脾胃，而加重大便干。小儿热性夜啼也是一样，有热应清热，但不宜久用，热去则啼止，药亦应停用，再用则损伤入之正气，损伤脾胃之气，夜啼可复至。
小儿正处于生长发育时期，各个系统，尤其是神经系统发育很不完善。所以，每当小儿突然受到惊吓之时就会出现心神被扰，而见夜里突然惊叫啼哭、睡卧不安、易惊易乍，似见异物，面色发青，两目发直呈惊恐之状，唤之不醒。第二天醒后，问他昨夜之事，小儿浑然不知。此为小儿受惊吓所致，因此治疗宜选用一些镇惊安神之品，如生石决明，生牡蛎、灵磁石、钩藤、蝉衣、生地、黄连、甘草、柏子仁、枣仁等药物。中成药可选用朱砂安神丸，琥珀抱龙丸，较小的婴幼儿可用牛黄抱龙丸，朱砂有毒服用时应注意不宜过量，亦不可久服。
小儿饮食不知饥饱，喜爱之食多饮多餐，一不留神便吃多了，到了夜晚胃脘过饱，自然感到不舒，胀闷不消化，睡眠自然不安而啼哭。中医称之为“胃不和则卧不安”。此为饮食失调所致，严重的病人夜间常出现呕吐或腹泻。一般在吐泻之后，病人自觉舒服许多，此类患儿应把治疗重点放在消食导滞，食滞一消则夜寐自安。常用药物有焦楂、神曲、麦芽、内金、枳壳、枳实、陈皮、厚朴、佛手、砂仁、钩藤等药。中成药可选用山楂丸、消食丸，导赤丹，加味保和丸等。总之小儿夜啼可由多种原因引起，祛除病因则啼止神安。
小儿夜啼
小儿夜啼是指小儿白天如常，但入夜蹄哭，或每夜定时啼哭者。常用的有效临床偏方
如下。
[方一]
干姜1--3克，高良姜3--5克，粳米2两。
先煎干姜、高良姜、取汁，去渣，再人粳米同煮为粥。
本方对于因脾脏虚寒所致的小
共有3条回答
可能宝宝被吓到过,几个小偏方:
1、找一张盖了邮戳的邮票，最好是远地的，在夜深人静的时候，在孩子的头顶的地上烧了，边烧边念：XXX跟爸（妈）回家！
2、晚上孩子睡觉时把孩子的鞋扣放枕头或头的上方,鞋尖对孩子头部。早上拿开可以了。呵呵 方法虽然有点迷信 但是为了孩子可以试试 方法可兼用.
3、找个没用过的新针{缝衣服用的}穿上白线，双线长是小孩的高度，把针放在一小碗水里，线放在碗的外边，晚上放在孩子睡觉位置的上方，第二天早上若针上锈了就是小孩吓着了，连放三天（这个没试过）。
总之，咱不管迷信不迷信管用就好，小孩平平安安、健健康康就行。
另外宝宝也要进行医院方面的治疗,这叫两不误,祝宝宝早日康复.
如果是吓到了有一个老办法你试试看,我试过,第二天宝宝就睡大觉了:
晚上12点左右,宝宝睡着的时候,拿着宝宝的衣服在宝宝头上左三圈儿右三圈,叫宝宝的名子,然后说:宝宝宝宝和妈妈回家穿衣吃饭"
然后摸宝宝的头说不怕不怕,再将宝宝的衣服衣领向下放在宝宝脚的位置,就可以了.
,这个方法保证好用,老人教我的.
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苏公网安备号我最近几天晚上睡觉做一夜的梦 半夜还会醒来一次 然后很难再入睡 请问是怎么回事啊_百度知道
我最近几天晚上睡觉做一夜的梦 半夜还会醒来一次 然后很难再入睡 请问是怎么回事啊
做的梦大多都是噩梦 有时早上起来能记住 有时记不住了 早上起来脑袋僵僵的
提问者采纳
白天多锻炼身体,通过体育活动纾解压力.每天听听音乐,比如瑜伽音乐什么的.如果有什么事情一直没有解决好,那就下决心把它解决了.再有就是去医院做个体检,排查一下.祝你尽快恢复健康的睡眠!
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梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了。
首先，梦是正常现象。所有人都会做梦。只不过有些人记得，有些人不记得了。如果出现梦魇，就是你说的噩梦，是因为神经紧张，或者自主神经紊乱。与你的心态和最近几天的经历有关。白天适当补充睡眠，泡一些绿茶，柠檬水，放轻松，慢慢就会好的。
你和我一样的‘我经常熬夜
白天睡要睡到4点 ，晚上很难入睡
半夜醒来的话直接睡不着
所以还是少熬夜
早点起 锻炼身体啊。
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