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我就是在世博视把视力调好的，就在今年暑假的时候，好不好还是要自己去体验才知道，因为每个孩子的体质不一样，用眼习惯的差别，强烈建议可以去体验一下，或者去网站上问问...
第一，得了近视最好还是配戴眼镜 。 因为不戴眼镜的话，看书时会感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。同时，眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变...
你好，真性近视没有什么办法的，只有带镜子了，如果不带镜子恐怕没有好办法，如果可以等度数基本稳定不继续增长的情况下考虑激光纠正摘掉眼镜。
近视(Myopia)是一个视力概念，指目光所及的范围，看的清楚近的事物，看不清远的事物。包括屈光性近视和轴性近视两种，一般所称的近视眼属于屈光性近视，因此近视与近视眼...
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或[儿童近视治疗方法]儿童近视：儿童近视-儿童近视，儿童近视-儿童近视防治方法
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[儿童近视治疗方法]儿童近视：儿童近视-儿童近视，儿童近视-儿童近视防治方法
篇一 : 儿童近视：儿童近视-儿童近视，儿童近视-儿童近视防治方法现有的近视防控手段，以缓解视疲劳为主，缺乏对光污染恶劣的视觉的重视。视疲劳是在用眼过程中产生的，与视觉环境息息相关，因此采取科学健康的方法改善光污染对眼睛的影响，是缓解视疲劳、预防和控制近视的有效方法。医学研究证明，戴夜戴型角膜接触镜对控制儿童近视加深发展有显著效果，戴上该镜后可减低视网膜失去对焦的现象，同时可全面放松导致近视加深加重的原动力，从而起到有效控制近视度数逐年加深的作用。幼儿近视_儿童近视 -儿童近视(］一、 婴儿出生时，视力不及成人的1%，随着年龄的不断增长，双眼视细胞不断发育完善。5岁以内是视功能以育的重要时期。如果这个时期某种原因造成双眼不能视物，视细胞得不到正常的刺激。视功能就停留在1个低级水平，双眼视力低下，不能矫正，就形成弱视。儿童近视 儿童看书、写字时眼睛并不感到困难，而对黑板上的字和远处的景物却看不清楚，这是由于，当儿童眼睛不进行调节时，从远处景物反射的平行光线进入儿童眼内之后，不能落到视网膜上，而在视网膜前面形成焦点，所以在视网膜上不能形成清晰物像，景物离眼越远，反射入眼内平行光线的焦点离视网膜越远，就越看不清，景物离眼近时，由于景物反射到眼内的光线发散，物像可以落到视网膜上，所以就能看清。我们把儿童眼睛的这种改变叫做近视眼。二、儿童近视病因病理1.遗传因素是高度近视的主要发病原因。我国高度近视眼的发生为常染色体隐性遗传，即父母双方均为高度近视者，子女100%为高度近视；父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视；但也有的表现不完全。2.环境因素如长期看近也是引起近视的1个原因，但在高度近视的病因中不起主要作用。中国中医研究院眼科医院的专家在研究中发现，在有遗传近视家族史的100例儿童中，67%是在10岁以前发病的。专家从诊治的上千份病历统计中观察到：儿童在5—10岁发生近视、散光的，他们的父母一方或双方多有近视、弱视、散光等眼病。儿童近视的7个非常规原因1、睡眠不足：10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9—11小时，有保护视力预防儿童近视的作用。2、疾病：相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病，这些病儿大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱。3、噪音：有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。4、吃甜食太多：甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致儿童近视眼形成的又一祸根，监督孩子减少进食为妙。5、被动吸烟：德国专家发现，烟草中含有1种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。6、电子游戏机：电子游戏机对视力的影响相当大。荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担，迫使睫状肌高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，这也是儿童近视的1大诱因。7、矿物元素不足：医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的1个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失80%的铬元素，故意吃一些粗粮有益于视力健康。能够预防儿童近视。三、儿童近视诊断检查1.学龄前体检：一般的儿童尤其是幼儿园长大的儿童，3岁时经过简单的视力教认，绝大多数都会认视力表。有条件的幼儿园要对孩子视力每年进行一次普查筛选，家长也可自购一张标准视力表，挂在光线充足的墙上，在5m远处让孩子识别。检查时一定要分别遮眼检查，不可双眼同时看，防止单眼弱视被漏检，反复认真检查几次，若一眼视力多次检查均低于0.8，则需带孩子到医院作进1步检查。一般认为检查最好不晚于4岁。2.及早发现异常苗头。弱视儿童往往有除了视力低下以外的其它表现，如斜视、视物歪头、眯眼或贴得很近等等。一旦发现孩子有斜视的现象，应尽早到医院眼科检查、确诊，因为约有1/2的斜视合并弱视。上述其它异常现象也要引起重视，要到医院眼科检查是否由眼部疾患引起。3.另外，对于婴幼儿和不能配合检查视力的幼儿，可作遮盖试验，大致了解双眼视力情况︰有意遮盖一眼，让孩子单眼视物，若很安静而遮盖另一眼时却哭闹不安或撕抓遮盖物，那就提示未遮盖眼视力很差，应尽早到医院检查。总之，儿童近视的早期发现主要靠家长、幼儿园、学校、医院的紧密配合，最主要的还是与孩子朝夕相处的家长本人。四、儿童近视治疗方法1.先天近视虽然有遗传因素，但是通过积极的预防和治疗，仍然能保持孩子健康的视力。中医提倡“后天养先天”，认为近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、治疗等后天调养，达到弥补遗传因素，恢复健康视力的目的。父母们在饮食方面应尽量让儿童减少进食甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。由于高度近视系常染色体隐性遗传性疾病，因此减少遗传因素的影响是防止高度近视的关键，患者懂得这个道理后应注意优生优育，这也是为后代减少痛苦；2.后天近视，还需要注意改善视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于1：6、黑板无反光、养成良好写作姿势、作业40-50分钟应该休息远眺、做眼保健操、不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。还应减少学生作业，增加户外活动，这样既可增强体质又可防治近视。后天近视一般低于600度，主要与环境因素有关。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。3.及早发现.如果发现儿童有近视的迹象，应该及时到医院检查，散瞳验光，配戴合适眼镜。另外，必须注意眼镜是医疗用品而不是一般商品，质量优劣至关重要，所以一定要到大医院或有信誉的眼镜店配镜。4.养成正确的用眼习惯.由于儿童自我控制意识不强，家长及老师要帮助儿童爱护眼睛，如果作到以下几点即可有效预防儿童近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。幼儿近视_儿童近视 -儿童近视防治方法1、注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。2、注意眼睛保健：坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近)；自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等)；多看一些绿色的树木。3、注意饮食：多吃胡萝卜、番茄什么的或者含叶黄素多的食物，减少进食甜食。4、改变游戏方式：现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，已很少见儿童自发的室外集体游戏，如捉迷藏等，这样孩子在已少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。幼儿近视_儿童近视 -儿童近视的食物疗法1.含维生素A丰富的食物:人若缺乏维生素A,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重之际容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病,消除眼晴的疲劳。家长每天应该让孩子摄入足够的维生素A,维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类;胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜,青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等植物性的食物。2.含蛋白质丰富的食物:蛋白质是组成细胞的主要成分,组织的修补更新要不断地补充蛋白质。含有丰富蛋白质的食物有瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类,豆类等。3.含钙丰富的食物:钙具有消除眼睛紧张的作用。含钙量比较丰富的食物有豆类、绿叶蔬菜、虾皮、芝麻等。另外,煮排骨汤时撇去上面漂浮的脂肪,加一点醋可以增加人体对钙的吸收。4.含维生素C丰富的食物:维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。假如缺乏维生素C,便容易患水晶体浑浊的白内障病。为此,在每天的饮食中,应该注意摄取含维生素C丰富的各种新鲜蔬菜和水果,含量最高是青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。幼儿近视_儿童近视 -临床表现轻度或中度近视，除视远物模糊外，并无其它症状。高度近视的前房较深，瞳孔较大，眼球因前后轴长而显得稍有突出。在视盘颞侧可见白色或灰白色新月形斑，称为近视半月斑，这是由于巩膜向后伸长，视网膜色素上皮及脉络膜与视盘颞侧边缘脱开，露出巩膜或部分脉络膜与巩膜之故。后极部巩膜不断向后扩张在黄斑部可出现膝裂样条纹和视网膜下新生血管，附近视网膜、脉络膜出现斑块状萎缩变性，导致后巩膜葡萄肿。黄斑部常有色素增生，甚至出血，形成萎缩斑（Forster-Fuchs spot）。此种患者还常伴有玻璃体液化、混浊、少数还可发生视网膜脱离及并发性白内障。轻度及中度近视，眼部无特殊改变，但偶亦有近视半月斑及豹纹状眼底改变。近视眼日久可以导致集合功能不全，发生外斜视。1、视力减退 近视眼主要是远视力逐渐下降，视远物模糊不清，近视力正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动。2、外斜视 中度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节，相应地减弱辐揍作用，可诱发眼位向外偏斜，形成外斜视。3、视力疲劳 近视眼患者调节力很好，但在近距离工作时需要过度使用辐辏力，这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调，导致肌性视疲劳症状。其表现为眼胀、眼痛、头痛、视物有双影虚边等自觉症状。4、眼球突出 高度近视眼由于眼轴增长，眼球变大，外观上呈现眼球向外突出的状态。幼儿近视_儿童近视 -儿童近视注意事项 ①要养成看书写字的正确姿势儿童正确坐姿 ，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。　　②看书与写字时，光线应适度，不适合过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。　　③看书时间不适合过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。　　④不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。　　⑤改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度　　加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。　　注意营养补充，尤其是维生素B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。幼儿近视_儿童近视 -近视防控现有的近视防控手段，以缓解视疲劳为主，缺乏对光污染恶劣的视觉的重视。视疲劳是在用眼过程中产生的，与视觉环境息息相关，因此采取科学健康的方法改善光污染对眼睛的影响，是缓解视疲劳、预防和控制近视的有效方法。　　良好的光照条件下，人眼内的视锥体细胞有自身间歇性的休眠规律，在光污染恶劣的视觉环境里，视锥体细胞的疲劳度加重，正常的休眠规律遭到破坏致使紊乱。非正常休眠的视锥体细胞将会加速视疲劳的产生、眼球睫状体的调节功能降低并持续恶化，因此引发近视、散光等眼疾病。儿童近视食疗：治疗假性近视食谱研究证明，近视与饮食之间存在着相当的关系。预防近视，一定要注意饮食调节，否则收效就不大。　　减少进食糖、及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物，会减少近视的发生。进食过量的糖会使体内微量元素铬的存量减少。　　摄入过多烧煮过度的蛋白类食物，可使体内钙的代谢发生异常，造成缺钙。铬和钙这2种元素直接影响机体对眼内液压的调节，若人体内铬、钙含量处于正常平衡的状态，眼内液压就能保持正常，这样就得以预防近视。　　所以在日常膳食中，减少进食糖及烧煮过度的蛋白类食物。并注意补充体内微量元素铬、钙。含铬丰富的食物有：豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油。可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中，以达到以饮食调节预防形成近视的目的。　　食谱一：　　鸡蛋l个，牛奶1杯，蜂蜜l汤匙。　　将鸡蛋打碎，充分搅匀，冲人加热的牛奶内，用小火煮沸，待温，加蜂蜜。　　每日早一次（当早点），加面包或馒头。　　鸡蛋。牛奶含有丰富的蛋白质。维生素。钙质、磷质，充分搅匀易吸收。消化。注意要和其他食品一同进食，才能发挥牛奶的营养价值。也可用豆浆代替牛奶，但豆浆中不能放鸡蛋，因为鸡蛋中的黏液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶结合后，会失去一定的营养价值。　　食谱二：　　枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉十个，蜂蜜1汤匙。　　将枸杞子、陈皮放在两层纱布做的袋内，与桂圆肉一起放在锅内，加适量水，用文火煮沸30分钟，盛出桂圆肉及汤，待温后加入蜂蜜服用。　　每日下午一次。　　此方主要是补益肝，肾，健脾胃，安心神，使气血旺盛，以营养眼内组织。以上四味皆含有丰富的维生素、蛋白质、钙质、磷质，这都是巩膜和睫壮肌需要的营养物质。　　食谱三（治疗假性近视）：　　枸杞子10克，陈皮3克，红枣八个，蜂蜜2汤匙。将枸杞子、陈皮、红枣放人锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁。　　每日两次。上午头汁，下午二汁，服时待温后加蜂蜜1汤匙。　　红枣含有丰富的蛋白质、糖类、维生素A、维生素B、维生素C及钙、磷、铁等，具有增强肌肉力量的功效。枸杞子补益肝肾，陈皮开胃，增强食欲，加上营养全面又丰富的蜂蜜，对于因睫状肌紧张而引起的假性近视及由于巩膜脆弱而引起的轴向性近视都很对症。　　食谱四（治疗假性近视）：　　熟核桃仁泥1汤匙，熟黑芝麻粉1汤匙，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜l汤匙。　　将核桃仁泥、黑芝麻粉冲人煮沸过的牛奶或豆浆中，待温后加蜂蜜，调匀后服。每日早一次，配面包或馒头。幼儿近视_儿童近视 -病变特征 眼科中心提示近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；多数青少年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，减少进食糖果和高糖食品。糖吃多了，血糖含量增加会引起房水、晶体渗透压改变。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时，房水就会进入晶状体内，促使晶状体变凸，引起近视的发生。过多的吃糖和高碳水化合物，就会使眼内组织弹性降低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长。另外，吃糖过多，会使血中产生大量的酸。酸与体内的盐类，特别是与钙盐中和，在血液中还原，造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，也造成近视的发生和发展。　　1、视力近视眼最突出的症状是远视力降低，但近视力可正常。虽然，近视的度数愈高远视力愈差，但没有严格的比例。一般说，3．00D以上的近视眼，远视力不会超过0．1；2．00D者在0．2～0．3之间；1．00D者可达0．5，有时可能更好些。　　2、视力疲劳特别在低度者常见，但不如远视眼的的明显。系由于调节与集合的不协调所致。高度近视由于注视目标距眼过近，集合作用不能与之配合，故多采用单眼注视，反而不会引起视力疲劳。　　3、眼位由于近视眼视近时不需要调节，所以集合功能相对减弱，待到肌力平衡　　近视戴镜矫正　　不能维持时用好视力眼贴，双眼视觉功能就被破坏，只靠一眼视物，另一只眼偏向外侧，成为暂时性交替性斜视。若偏斜眼的视功能极差，且发生偏斜较早，可使偏斜眼丧失固视能力，成为单眼外斜视。　　4、眼球高度近视眼，多属于轴性近视，眼球前后轴伸长，其伸长几乎限于后极部。故常表现眼球较突出，前房较深，瞳孔大而反射较迟钝。由于不存在调节的刺激，睫状肌尤其是环状部分变为萎缩状态，在极高度近视眼可使晶体完全不能支持虹膜，因而发生轻度虹膜震颤。　　5、眼底低度近视眼眼底变化不明显，高度近视眼，因眼轴的过度伸长，可引起眼底的退行性改变。　　⑴豹纹状眼底：视网膜的血管离开视盘后即变细变直，同时由于脉络膜毛细血管伸长，可影响视网膜色素上皮层的营养，以致浅层色素消失，而使脉络膜血管外露，形成似豹纹状的眼底。⑵近视弧形斑视盘：周围的脉络膜在巩膜伸张力量的牵引下，从乳头颞侧脱开，使其后面的巩膜暴露，形成白色的弧形斑。如眼球后极部继续扩展延伸，则脉络膜的脱开逐步由乳头颞侧伸展至视盘四周，终于形成环状斑。此斑内可见不规则的色素和硬化的脉络膜血管。　　⑶黄斑部：可发生形成不规则的、单独或融合的白色萎缩斑，有时可见出血。此外，在黄斑部附近偶见有变性病灶，表现为1个黑色环状区，较视盘略小，边界清楚，边缘可看到小的圆形出血，称为Foster-Fuchs斑。　　⑷巩膜后葡萄肿：眼球后部的伸张，若局限于一小部分时，从切片中可以看到1个尖锐的突起，称为巩膜后葡萄肿。这种萎缩性病灶如发生在黄斑处，可合并中心视力下降。幼儿近视_儿童近视 -儿童近视危害近视危害大预防是关键，很多人对自己患近视眼不以为然，觉得戴副眼镜就没事了。殊不知，近视眼会引起许多眼的并发症，而且这些并发症多数是致盲的，近视度数越高，引起并发症的可能性越大。临床上常见的并发症有：1、视网膜脱离：在视网膜脱离病中，70%是近视眼，是近视眼最常见的并发症。由于近视眼眼轴伸长及眼内营养障碍，视网膜周边部常发生囊样变性、格子样变性等，变性区视网膜非常薄，极易发生穿孔，有的已经穿孔形成于裂孔，再加上玻璃体液化、活动度增加，牵拉视网膜发生脱离。2、白内障：近视眼眼内营养代谢不正常，使晶状体的囊膜通透性改变，晶状体营养障碍和代谢失常而逐渐发生混浊，视力逐渐减退产生并发性白内障。这种白内障发展缓慢，以核心混浊和后囊膜混浊为主。3、黄斑出血和黄斑变性：近视眼眼部血液供应差，视网膜缺血，视网膜产生1种新生血管生长因子，这些因子使视网膜下新生血管生长，这些新生血管管壁极薄，极易破裂出血，出血后形成黄斑出血。出血被吸收后，新生血管可再破裂、再出血，多次出血后局部形成疤痕，致黄斑变性，黄斑变性将永久性损害视力。4、玻璃体液化变性：玻璃体是无色透明胶冻状。当近视眼眼球增大，玻璃体却不会再增加，所以玻璃体不能充填眼内全部空间，出现液化，活动度增加，混浊，引起眼前黑影，诱发视网膜脱离。5、青光眼：近视眼前房角处滤帘结构不正常，所以眼内的房水流出阻力较大，容易引起眼压升高。据统计高度近视眼30%有青光眼，这种青光眼会造成视力渐渐丧失。6、斜视、弱视：近视眼可引起外斜或外隐斜，如双眼近视度数相差大于300度者，易引起度数深的眼外斜和弱视。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。近视眼也可影响儿童心理，近视眼患儿看远处往往是一片模糊，容易形成好静不好动的内向性格，喜欢看书看电视而不愿意到户外活动，这必然影响儿童的身心健康。那么，怎么样预防近视眼呢?培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。看书写字时间不适合过久，持续1~1.5小时后要有1个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。对近视要分档防治，抓早抓小。积极矫治和防止深度发展。如果已发生近视，要到医院去验光，配戴适宜的眼镜。假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。幼儿近视_儿童近视 -参考资料：【1】你我他健康门户网：【2】中国近视健康网：http://www./好视力眼贴 .cn篇二 : 有效治疗小儿近视的方法03北京7岁女孩治疗近视的全部过程日，到儿研所做散瞳后的最后一次复查视力，用专家号大夫的话说“你这孩子需要配镜”的日子，全家的心情七上八下，非常复杂，害怕女儿的眼睛的视力虚高，也担心女儿的眼睛屈光度没有下来，总之，做了了最坏的心理准备。我站在医院的走廊，汗水浸湿了衣服，不敢表现出来，怕影响孩子的情绪，能看清楚的都看不清楚了，还安慰她说“看不好没有关系，我们继续到王爷爷那里治疗，一定可以不戴眼镜的，将来你一定还可以继续跳舞、游泳，弹钢琴”。终于教导女儿的名字。进到验光室里面去了，老公站在门口张望，人太多，担心女儿出来看不见（我想他是想第一时间知道是否驾着插片眼镜出来，因为需配镜的孩子需要带着插片眼镜在走廊里适应适应），门打开了，和女儿一同进去的那个小姑娘出来，驾着插片眼镜，我虚惊一；接着，门又打开了，是女儿，没有驾着插片眼镜，不敢轻信，赶紧拿着病历本到专家的办公室听最后的诊断结论，不用戴眼镜，三个月后复查。左眼100度闪光降到50度联合近视25度，右眼100度近视降到50度。感谢老天爷，感谢王大夫，女儿的眼睛有救了。因为在号那天，同一个专家告诉我们，你这孩子是真性近视，现在的度数是慢散三天后最低的，到了8月11号这天来配镜，度数还要往上涨。因为我们普遍认为只要是真性近视是摘不掉眼镜的，而且度数是不停往上增加的，开学才上二年级的小孩子，到了高中毕业，那不带上玻璃瓶底似的眼镜？今年暑假7月17日女儿到儿研所验光，右眼0.4-2，左眼0.6-1，看到女儿的视力结果，我们觉得晴天霹雳，去年的这个时候女儿的双眼还是远视眼，仅仅读了个一年级，双眼的视力一下由远视变为了近视。心里还存有一丝希望，散瞳后可能是个假性近视或是个弱势？7月21号又到儿研所验光，专家告诉我们是真性近视联合左眼的散光，需要佩戴眼镜，8月11号再来医院配眼镜，那时的度数还要升高。这两次到医院都是老公带女儿去的，我根本没有勇气和他们一块儿去医院。平时孩子什么感冒发烧之类的毛病，都是我一个人带她去医院看病，我老公根本不用管这些事情。唯独这次孩子的眼睛问题，都是他带着去的。女儿回家告诉我说：“医生告诉爸爸我需要戴眼镜的时候，爸爸的脸都红了”。女儿毕竟还小，不知道这意味着什么，我告诉他这是爸爸着急啊！那是的血压一下就窜上去了。我在电话知道了这个结果，脑袋一下子就蒙了，就觉得当头一棒，三天来紧绷的情绪再也承受不住了，眼泪夺眶而出，嚎啕大哭，脑子里就一个问题“怎么办”？“怎么办”？难道就这样让女儿带上眼镜吗？他们回家后，老公回公司上班去了。我知道，我不能把自己的负面情绪转嫁到女儿身上，还是怪我平时大意了，对她的视力问题没有引起高度重视。我决不能就此“束手被擒”，我要尽我们最大的努力，挽救女儿的眼睛！冷静下来，我分析了有可能造成她视力突降的诱因，然后立马停止了一切“费眼”的事情：钢琴课不上了，暑假作业都不做了（散瞳后视物不清楚），电视不看了，全家改成听新闻。第二天上午，7月22号，我陪女儿继续到会所学游泳。和一个孩子的妈妈有一句无一句的闲聊，说到昨天到医院检查视力以及还要戴眼镜的事，她告诉我说有个中医治疗近视的地方，口碑很好，有好多妈妈在上面留了帖子，去看看吧。我就像抓了一根救命稻草，任何方法都要试一试。中午回到家，孩子睡觉后，在网上找到了王大夫的近视吧，开始了我们的“神奇之旅”！7月23日，第一天。我们在王大夫诊所开始了“王氏训练法”。当晚回到家，重复了白天的全套训练。接下来，在家开始训练。第二天，第三天，连续5天，每天最少2遍完整的“王氏训练法”。上午孩子游泳，早晨起床后没有训练。中午回家后开始训练。5米2左右的位置（多点回旋的余地），先开始双眼看视力表，我站在孩子后面，给他捏耳、按摩全耳，中间穿插打枪练习，至少40分钟以上到60分钟之间。接着还是做对眼操，刚开始，孩子双眼余光看的范围很窄，上下的高度也不高，10分钟，然后在阳台上（我家住15层）练习看远处闪烁的灯光20分钟，孩子的散瞳期没有过，怕光。我们采取游戏的方式，看谁最先找到最远和最不明亮的灯光。然后躺在床上滴缓解疲劳的眼药水，很便宜，20几块钱，一般药店买的。趴在床上，开始全身拍打40分钟，重点在后背的上部，孩子说很舒服。最后开始眼保健操。这样，孩子慢慢的进入了睡眠状态，给她做穴位按摩的时候也不折腾了。每个穴位正反各100次，天应穴、睛明穴、四百穴、太阳穴、风池学、翳风穴、百会穴，用食指关节轮刮上下眼眶不计次，老公给孩子做的时候还要涂抹护手霜，他说自己的皮肤粗糙。四指并拢敲打上眼眶、下眼眶不计次。我们还结合了我们小时候眼保健操的一个环节，干洗脸，因为孩子是头顶冲着我们的，所以我们做的是倒着的干洗脸，她说特别舒服。最后摩擦双手，给孩子熨眼不计次。最后按揉孩子的光明穴、中渚穴、足三里、内关、虎口等穴位不计次。做完这套训练，我们估计至少90分钟。躺在从全身拍打开始，我们都在在“暗室”里面操作的，开了过道的灯，卧室没有开灯。黑芝麻偶尔吃吃，猕猴桃没有间断，因为孩子从小爱吃，牛奶从小到大没有间断。第一个星期下来，还在的视力没有明显的提高。我们把贴吧里面的要点打印出来，放在随手可以拿到的地方，检查是否有遗漏的地方。鼓励自己，别的妈妈能做到的，我们也一定能做到。第二次到王大夫诊所7月30日，买了个眼罩，回家开始单眼训练。单眼的视力弱于双眼看视力表，没有泄气，也不敢泄气。继续训练。王大夫鼓励我们不要泄气，继续加油。回家后，我们继续循环这套训练方法。第二个星期开始，孩子双眼慢慢就能看见4.9，5.0，5.1了。第三次7月6日去了王大夫诊所，孩子的视力明显提高。右眼5.0弱，左眼5.1强。7月8号、9号两天在王大夫诊所全天后训练，10号在家歇了一天，继续训练。还在的左右眼视力稳定在5.0，11号早晨到儿研所复查，验光结果如文章开头所诉。右眼纯近视的屈光度降低了至少50度以上，左眼的散光降低了50度，近视25度没有变换。在孩子治疗近视的这条路上，我们暂时性取得了一个小小的胜利，至少遏制女儿的近视度数。我们知道任重而道远，不能有丝毫的疏忽，只有坚持不懈的做好“王氏眼保健操”，让女儿在今后的学习中能自觉的做到随时看远、随时捏耳、随时转眼，才能保证不带上眼镜。我和老公约定，在孩子20岁之前，我们要保持高度的警惕性，和女儿的近视打一场“持久战”。今天已经是8月16号了，女儿的单眼视力很轻松、快速、准确的能看到5.1，左眼能清楚、准确、快速看到5.2的4个，右眼视力弱一点，现在还看不清。我们最近的目标是开学前看能清楚、准确、快速看到5.2，维持在5.2.。这是我们这次近视的大概过程。我和老公总结女儿能有今天的进步，关键在于持之以恒做好这套全方位的眼保健操。似乎每个环节拆开来看没有特别的不同之处，但是不漏掉每个环节，做好每个环节，就能提高孩子的视力。我们靠全家人的两双手，20跟指头，自认“钢铁般”的意志力，严格执行王大夫的“王氏眼保健操”，不打针、不吃药，逆转了女儿的近视，“纠正”了儿研所专家的给我们的结论。星期天8月21号上午又去了王大夫诊所，针对我家女儿的情况及时向王大夫做了汇报。回到家当晚按照王大夫的方法，看视力表之前做了全身的热身运动，拍打四肢，蹦跳、单腿下蹲、扭腰、转脖、拍手、跺脚，然后看视力表。左眼1.2每个字母非常清楚，右眼1.2由原来只能看见开口道能看清楚完整的字母。第二步，看书1m以外30分钟。第三步，捏耳20分钟，继续看视力表，1.5双眼模糊，没有勉强。第四步，对眼操20个回合，转眼各40圈。8月22号，星期一，上午游泳回家。午饭后，开始训练。先做全身的热身运动，重点在四肢拍打，双手、双脚的拍手、跺脚，单腿下蹲运动，扭腰、转脖，然后开始看视力表，先看的左眼。1.2非常清楚，1.5能看见字母的开口5个，右眼1.2非常清楚，1.5能看见字母开口的6个，双眼能看见1.5全部字母的开口，进步很大。补充一句，为了防止虚高，家里的距离是5.4m左右，每块地砖60cm,一共9块的位置.然后捏耳再看视力表20分钟，没有再提高。重复昨天的第二、三、四步骤。同时结合每天的户外运动，随时看户外的广告招牌，辨认上面的文字。晚上等爸爸回家继续再训练。下午我们到户外打羽毛球。随时汇报我们女儿的情况。不要只注重视力的提升，特别要注意屈光度的下降。特别是要逐渐加大读写距离。 重点是逐渐加大读写距离至1米以上，尽快解决度数问题。8月23号中午，开始训练之前，看视力表。左眼1.5全部只能看见字母的开口方向，右眼1.5-1只能看见字母的开口方向。非常有信心达到王大夫告诉我们的9月份开学之前保证看到1.5，我们的目标是看清楚1.5的全部字母后向2.0冲刺.不要只注重视力的提升，特别要注意屈光度的下降。特别是要逐渐加大读写距离。 太复杂了 谁能告诉我具体的方法啊 我是高中生不可能有这么多时间用来按摩 这可怎么办？简单逆转近视的方法尚未面世。看完第1、2页的帖子，就知道方法了。9月22日晚上训练后，左眼看1.5很清晰，右眼看1.5错一个。9月23日早上训练后，左眼、右眼看1.5清晰孩子说看电视和看视力表的时候，觉得右眼比较暗，没有左眼亮，怎么回事？王大夫，孩子得了心肌损害的病，休学在家，该怎么治疗？儿研所的大夫说静养到我处贴耳耳穴，辅助治疗，增加疗效，争取尽快恢复。看视力表训练主要可以提升视力；降低近视度数的手段主要是逐渐加大读写看玩的距离至一米左右或以上更好。捏掐耳朵和拍打及眼部训练等既能提升视力，又能降低度数。只有全面按要求做，坚持不懈，才能逆转近视。逆转近视训练不要只注重视力的提升。要做到提升视力和降低屈光度并重，二者同步进行。 提升视力的基础和前提是降低屈光度，降低屈光度才是根本。因此，逆转近视，要千头万绪抓根本，根本就是逐渐加大读写距离，把屈光度降下来。以此为根本，同时不要忽视其他有关训练。否则，就是舍本求末，事与愿违，近视越来越重。开学后，每晚坚持捏耳、拍打、蹦跳。放学后，先玩一个小时再回家。做完作业后，开始训练。最关键的是孩子在学校坚持用矫正器，请了同学监督。老师把座位调到了倒数第二排。回家后写作业，我坐在孩子的对面，坚持伸直胳膊做任何作业（书写不好看没有关系，不能牺牲孩子的眼睛），坚持两横指握笔（鼻尖对笔尖），不低头不弯腰。这点非常重要。假如这点做得不好，后面的所有功课效果都不会太好。我们随时观察，针对我家孩子的自身情况，认为这样做的效果比较好。我把贴吧里效果的例子做成了一个专门的word文件，随时看看，挑选一些他们好的方法，我们再来实验看看效果如何。看视力表的时候，不像原来那样先捏耳朵。改成了转眼操、米字操、8字操等晶体操和看视力表相结合，效果比只拍打还要好。先左右各10圈或者各5圈、3圈都行，但是要转得眼睛发酸、涨疼，伸直流泪，在看视力表，孩子说非常清楚。其中再结合拍打、捏耳、打枪、蹦跳。先双眼看15分钟左右，再单眼训练各5分钟，最后再双眼看，巩固当天的成果。现在，孩子看视力表的距离延长到了6米，双眼1.5能看见上下左右开口的方向。右眼1.0非常清楚，1.2全能辨出方向；左右1.2清楚，1.5全能辨出方向。我们现在非常坚信王大夫的这套方法，我告诉了我的家人、朋友。有意思的是，孩子的姨姥姥开始0.5看不清，每天带着孩子训练，有一天说，能把0.5的5个字母全部辨别出来了。孩子的姨姥姥是中学的退休语文老师，开始不相信这套蹦蹦跳跳看似风马牛不相及的操，到现在变成忠实的拥护者。每晚坚持和孩子一块儿训练，在户外的时候随时极目远眺。谢谢您王大夫，我们全家会继续每天坚持训练孩子的眼睛，没有落下过一天。周末带着孩子在公园踢足球、跳绳、踢毽子。每晚还在楼道里踢球。我会用这套操陪着孩子度过她的小学、中学，直到这成为她每天生活中的一部分，一种终身的习惯。用视力稍低的右牙咀嚼，暂不向右侧睡觉，多遮盖左眼，多训练右眼。继续抓好读写姿势，使读写距离越来越远。 本方法几乎适应所有人群。一位老太太到诊室说她一只眼视力差，我就让她遮盖好眼，训练差眼，捏掐耳朵和拍拍打打，一个多小时，差眼提升4-5行。当然，这是暂时提升，以后还需继续做以巩固。 视力表5米看即可。在视力达到2.0后砸你适当加大些距离。 继续全面按要求做，继续加大读写距离不放松，争取把屈光度降到0度以下，完胜近视。加油！上海7岁男童左右眼0.75左右来王老师吧报到目前小孩上一年级,在入学测视力是左右眼球镜0.75,裸眼视力左右4.8, 最近好像度数有所加深, 想找王老师治疗一下. 由于在上海,治疗看来只能在今年暑假了,在暑假之前想请教王老师一些基本方法在家先开始做些练习.因为散瞳验光和电脑验光结果有差距，以后应尽量不散或少散瞳。为了有比较依据，采用本法训练前，必须先到眼镜店做次电脑验光、插片验光、视力检查（裸视和矫正视力），到医院做微量元素和铅、镉含量检查，留下数据备查和对比，报告结果。逆转近视比考上清华北大都难，因此需要家长和孩子全身心地投入，持续严格按要求训练，改变所有的不良习惯，而代之以良好的行为习惯和用眼习惯，并永远保持。不良习惯顽固如山。因此，任重而道远，必须有愚公移山的精神才行呀！有的是因为孩子本人的原因；有的是因为家长望子成龙心切方面的原因；有的是因为家长和孩子共同的原因；当然也有社会和教育、卫生部门的原因，等等，导致孩子眼睛近视了，度数越来越深。解铃还须系铃人！要想逆转近视，别人指望不上，就必须家长和孩子共同努力，协调配合好，把本人经过三十多年实践探索总结出来的方方面面的的要求一一落实，就像完成作业那样，谁家家长和孩子用功，勤学苦练，把作业完成得好，谁家孩子逆转近视的成绩就好。逆转近视是一门既很高深、又很平常、涉及面极广的学问，需要终生去研读和践行之，养成良好的行为习惯和用眼习惯，坚持终生才行。开学后家长与孩子在一起的时间少了，主要靠孩子自觉，养成好习惯，完成训练。绝不能放松训练，一放松就反弹。要抓的训练重点是：一定要在生活、学习、工作的时时处处抬头挺胸，尽量不弯腰低头，看能看清楚尽量远的物体，尽量抓紧一切可以利用的时间训练：每天边看视力表边捏掐耳朵累计300遍、扩胸300次、全身拍打和用按摩器按摩后背3遍、打屁股 300下、看视力表或字卡3遍，每次10分钟以上，需提升视力2行以上，如提升不了，就加重手法捏掐耳朵和拍打，或增加训练时间。度数高者相对提升较慢，指标亦应相对降低些。读写看玩和做事尽量在桌子上(桌子必须条着用，以增加长度），上课及复习功课、写作业、用电脑、手机时尽量伸直胳膊，能用双架者就用上双架（没邮购者尽快邮购），身体坐直，不能弯腰低头，把书放到能看清楚尽量远的位置看。逐渐把视距增加到1米以外，才能远离近视。读写看玩时每3分钟看远3秒钟，每半小时休息5分钟，做看视力表训练或其他眼部及全身保健操。吃饭咀嚼和走路时都要看远；乘车捏掐耳朵和看远；课间、工间休息看远和运动、捏掐耳朵和拍打等。不偏食挑食，少吃盐、糖、脂肪、味精、鸡精等，多喝水，可以吃点蜂蜜、冰糖、红糖；多吃较硬难嚼的食物，视力低侧牙齿多嚼；多换姿势睡觉，在两只眼视力相等前，不向视力低的一侧睡觉。两只眼视力差距大的，用眼罩遮盖好眼。家长和孩子都必须有这这样的意识和习惯：把逆转近视当做一项工作、功课和事业来对待，一直坚持下去，永不放松和放弃，直至成功! 训练要点集中体现在口诀里，所以一定要把口诀背会并一一落实。把视力表贴到可以移动的三合板或塑料板上，挂到面向光源的地方，孩子背向光源看视力表。看视力表时不需光线太亮，一般光线即可。如光太强、太暗，可随时移动。视力表可正挂、倒挂、左横、右横，一张视力表可变成四张视力表用，根据光线需要，随时变换方向和位置。防止孩子记住出现虚高。测、看视力表的标准距离应为5米。如房间够五米，就在标准距离5米处测查和练习；如不够5米，挂近些也行。总之要从大到小看或读，反复从头看、读。严防虚高。如对光线依赖性太强，以后用光不要太亮，有意在不太亮的环境里训练，并参考夜盲症补充所需营养。注意光从左前方过来。看视力表和读写都不要背光。要把看视力表成为游戏，使孩子喜欢。除了反复从头看、四个方向换着看以外，还可以跳着看，如1、3、5行，2、4、6行等。还可以只竖读左或右边那一行。或者数个孩子轮流读，一人读一个符号，更有兴趣。但要严防虚高，防止记住背会。还可以把视力表复印，把一个个字符剪开，让孩子看单个字符；还可以把大张纸剪个洞，每次只露出一个字符看；还可以让孩子在适当的距离看小学生识字卡、扑克牌等，以防虚高。椅子的高度应为：坐下后膝盖呈直角；读写桌的要求是：桌高平剑突（主心骨）处；或曲臂垂肘，桌面平肘。桌宽50-60厘米；桌长130厘米左右，最好可以折叠，节约空间。课堂座位：如能能看清楚板书，尽量后坐；如个子小，可在椅子上加垫子。告诉孩子，在教室读写时尽量把椅子后推到离后边同学课桌1厘米的位置，书本、作业本向前推到离前边同学后背2厘米的位置，尽量坐直伸直胳膊读写。照明和学习用光不需太亮，以不晃眼、不刺眼为准，如能分辨出字的笔画，光线暗些反而有益。如现有学习灯光太亮，可把灯具旋转，用其部分光线看清字迹即可。握笔口诀：三角二指六十度，笔尖朝向左前方。解释：右手三个指头三角形捏笔；笔尖出来的长度，要长于左手食指和中指中部之和的宽度；笔尖和桌面的夹角为60度；笔尖要朝向左前方，注意光源在左前方。关于配戴眼镜的原则：如能时时处处做到能看清楚尽量远，戴不戴眼镜都好转；否则，就加重。但长期戴眼镜者，眼睛本身的功能在逐渐减弱，成为眼镜依赖者；而长期不戴眼镜呢，眼睛视物的距离变近，视远功能减弱，有可能变成弱视。因此，在安全前提下，眼镜要尽量少戴或不戴，能戴低度的就不戴高度的。成年人在开车、学生在上课看不清楚板书或其他需要的场合，可以戴度数高的眼镜。在读写看玩和做任何事情时都要抬头挺胸，伸直胳膊，尽量加大眼睛与目标的距离。在读写或看电脑时，可以戴副能看清楚尽量远的低度眼镜。近视或高度近视者在时时处处做到能看清楚尽量远的前提下，随着视力提升、屈光度的下降，可每2-3月递减眼镜度数150度左右。如缺某种维生素，缺钙、锌，铅偏高，效果就不会多好。注意检查和补充。本疗法要求近视者在所有时间段、做任何事情都必须做到七不一要：不需要时尽量不弯腰、不低头、不曲臂、不看近、不看地，不看1米以内的物体，不耷拉眼皮；而要抬头挺胸抬眼皮，时时刻刻看远处，能看清楚尽量远。改变所有不良习惯而代之以良好的行为习惯和用眼习惯并坚持终生。如果弯腰低头曲臂看近的习惯不改，近视发展的速度会很快，屈光度加深的趋势不可遏制。不要在地上、床上、沙发上、椅子上近距离玩玩具和近距离用眼。如在桌子上玩必须使用双架，抬头挺胸伸直胳膊，加大距离。在室外也不要低头弯腰趴地上玩东西，应加强阳光下的体育运动。坐沙发的正确姿势应为：尽量往后坐，头背后仰；错误姿势为：前坐后仰，久之形成弯腰驼背，加重近视。另外，散瞳验光的结果偏低，过后都会提升。因此本吧建议尽量少散瞳验光。最近发现有几个孩子视力达到1.0以上，但度数却没有下降，原因是他们只注重看视力表提升视力，忽视了读写姿势的训练（读写时间少、距离不够远，不到1米左右或以上），你们一定要重视逐渐加大读写距离至1米左右或以上更好，切记！又发现有孩子把四种视力表的12个方向都背会出现虚高的情况。为此，要注意看视力表严防虚高；教育孩子一定不要背视力表骗自己。一个月左右到眼镜店电脑验光和测视力一次，并报告结果。提升视力的窍门：除了以较重手法捏掐耳朵和拍打全身外，还有下列窍门：A、当盯住某行视力表总看不见时，从头按顺序看一遍，一般即可多看一行；B、当盯住某行视力表总看不见时，全身运动、拍打、按摩、看远一会儿后。再从头看，一般即可多看一行。有个孩子看4.9总看不见，洗澡回来再看，很顺利地就看见了4.9。洗澡等于全身按摩了一遍。C、一位家长反映：每次给孩子按摩百会穴后，视力都有不同程度的提升。百会穴位置：头顶正中，两耳尖连线中点，与鼻尖向头顶划线，三根线的交点处，此处有个凹陷。按摩方法：用指尖或用指关节按揉即可，逐渐加重，边按摩边看视力表。高度近视者不宜做容易使头、眼部受到撞击的运动及剧烈运动。孩子眼有血丝、发红、过敏性结膜炎等，可能与喝水少、疲劳等引起的上火、炎症及过敏、体内缺少某种维生素或微量元素等有关。早睡觉、充足睡眠，多喝水，多吃青菜、水果、清淡食物，不偏食挑食，少吃辛辣食物，多捏掐耳朵，重点耳垂，争取缓解。也可以从网上查查。再次温馨提醒：提升视力的基础和前提是降低屈光度，降低屈光度最有效的办法是：逐渐加大读写看玩的距离至视距的最大限度，即能看清楚尽量远，逐渐达到一米以上。写字必须伸直胳膊，看书必须用夹书架，逐渐把书夹到1米以外尽量远的位置看。因此 ，适当延长在能看清楚尽量远距离上的读写练习成为必要。切记！当然，其他有关训练也不可偏废：一定要按要求全面训练。看《防近视用品》，邮购所需物品。凡已使用读写远望镜的孩子，必须从目视孔（镜头）用眼读写，必须把书本、作业本尽量向远推至立柱或更远读写，绝对不要避开目视孔直接用眼读写。开学后，孩子忙了，训练时间少了，如能做到读书、写字能看清楚尽量远，不弯腰低头近距离玩玩具，改变不良习惯而代之以良好的行为习惯和用眼习惯，就是最好最有效的训练。再抓紧一切可以利用的时间，见缝插针，按要求全面训练，坚持就是胜利！矫正散光最好的办法是：尽量不哭不揉眼、不眯眼、不压眼睡觉，多吃较硬、韧等难嚼的食物，多做转眼球、做横8、竖8转眼法、米字操、内外眼角操等。看视力表训练主要可以提升视力；降低近视度数的手段主要是逐渐加大读写看玩的距离至一米左右或以上更好。捏掐耳朵和拍打及其他训练等既能提升视力，又能降低度数。只有全面按要求做，坚持不懈，才能逆转近视。不少家庭在训练中走偏了方向，他们只注重裸眼视力的提升，每天逼着孩子看视力表，提升了就高兴，就表扬，就许愿，就奖励；提升慢了就不高兴，就批评孩子，甚至打骂孩子。孩子为了讨得家长欢心，或躲过批评和打骂，息事宁人，只好把视力表背会，使视力训练出现了虚高和假象。这种逼孩子作弊的结果，害了孩子，骗了家长，坑了全家，使近视逆转训练走了很大的弯路。因此，逆转近视训练不要只注重视力的提升。要做到提升视力和降低屈光度并重，二者同步进行。 提升视力的基础和前提是降低屈光度，降低屈光度才是根本。因此，逆转近视，要千头万绪抓根本，根本就是逐渐加大读写距离，把屈光度降下来。以此为根本，同时不要忽视其他有关训练。否则，就是舍本求末，事与愿违，近视越来越重。有效治疗小儿近视的方法03_幼儿近视在能看清楚尽量远的前提下，按“3.3.30.5”的模式（即读写看玩时每3分钟看远3秒钟，每半小时休息5分钟，做看视力表训练或其他眼部及全身保健操、锻炼），可以增加看书、写字的时间，有利于降低度数。度数降低了，视力提升才快。 亦即：降低了度数，视力会自然提升。这才是根本！想办法把逆转近视的训练变成游戏，变成孩子的自觉行动和习惯，才是高明之举。望远不一定要到室外，室外望远2小时不如在能看清楚尽量远的距离上看书、写字1小时效果好（指降低度数快），读写要按照“3.3.30.5”的模式。室外运动是必要的，尤其是阳光下运动效果好。室内看视力表一般5米距离，一般光线即可。学习用灯能看清楚字迹就行，不需太亮，造成近视的原因很多，但主要是读写看玩的距离过近所致，因此，在能看清楚尽量远的前提下，一定要逐渐加大读写看玩的距离。还要做到“七不一要”，加强室外阳光下能够看远的运动和活动。
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