怎样才能快乐的过！
怎样才能快乐的过！
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出去旅游！游玩一些没有去过的地方！那样的话，心中会一些下意识的担心啊，恐惧什么的，这样的生活你就会充实，不会有时间去想那些烦心的事了！而且心烦基本是由于空虚造成的，所以感到烦！
像旅游一类的活动都可以让自己减少心烦！
尽量让自己保持充实就好！这才是根本的解决方法！
祝福您快乐着！一直保持好的心情！
多晒晒太阳咯，多接触大自然！享受生活啊！逛街！深呼吸呀~交很多很多的朋友！
多想想开心的事情噢~加油！幸福噢~！
人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事。失恋不是绝症，只是人生路上的一段经历，也许我们会流泪，会心痛，但我们决不能放弃对未来的追求。那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟和阐释，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，快乐永远是相对。我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。..
相信自己，放松心情！
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧
你可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
10，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！
想开心的事多一点，简单一点，就回烦恼少一点，多看看自己感兴趣的书。
快乐是一种习惯
你可以这样..１．倾诉 　　倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲 也行。 　　２．旅游 　　当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。 　　３．读书 　　读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 　　４．听音乐 　　音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。 　　５．求雅趣 　　雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。 　　６．做好事 　　做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。　　７．忘却 　　忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。 　　人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生
加油，陌生的朋友^_^
(雨非★流星心血专利 跪拜求采纳 欢迎复制 谢谢合作)
怎么才能心平气和？亲 爱 的 友 友 ：这个一定有帮助的,此答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生第1招 认清人生的意义以及毕生所全力以赴的目标 为什么要这么拼命？因为你必须对得起自己的良知。 想要成为一个人际关系高手，第一步就必须先确认你的价值观；若是你连这个都摸不清楚，就很难去看透人生的意义，更不用说什么成就感了。 第2招 列举出截至目前为止的五件重大成就 知彼者，智也；知己者，大智也。 第3招 明白自己有哪些专长和资源正是他人所迫切需要 天生我才必有用。 无论你的专长是得自专业训练或是业余摸索，都可转化成一股强劲的"人际关系动能"，千万不要妄自菲薄。 第4招 挥别独行侠的日子 还想像小学生那样科科争第一？别傻了，这个世界只有团队成绩，没有个人成绩，因此也没有所谓的"第一名"。 告别独行侠的生涯，你的人生将从黑白转为彩色，全新出发。 第5招 为自己建立自信，自助助人 人人都有改造世界的能力，你自然也不例外。 多参加一些活动，帮助别人，也是帮助自己。 第6招 拟定短期与长期奋斗目标，定期予以审视与修改 工作计划簿有用吗？有，至少可以让一个人培养出三分钟的热度。 拟定目标不仅可以督促自己，也能让别人得知你有哪些需要。只要你勤于跟别人沟通，那你的朋友自然就知道你有什么困难，进而藉着人际关系这张大网来帮你早日实现自己的梦。 第7招 绘出一张人际关系"网络图"，显现出自己在这项资源上的多样化与触角纵深 人际关系网的特色是：每个成员都是老大。 如果你能保有最新版本的人际关系图，就不难得知在眼前这一刻该如何以自己为主角，来善用你的人际关系资源。 第8招 以一种相当专业化的方式来做自我介绍 在很多场合下，你所表现出的外在形象要远比你真正的本事来得重要。 第9招 以简洁得体又别出心裁的方式来做自我介绍 无论是在何种社交场合，想扩展人际关系的第一课就是要学会自我介绍。 要设法出奇制胜。让对方牢牢地记得你，而且是记得正面的形象。 第10招 技巧性地打开话匣子 为什么我们经常错过了许多广结人缘的机会？就是因为我们常把那些黄金时段用来绞尽脑汁，却还是挤不出一句合适的开场白。 无论是主动或被动去打开话匣子都能得心应手。一旦你能达到这个境界，那无论把你丢在任何一个场合中，必都能迅速进入状况，随心所欲地去扩展人缘，为自己在生活与事业中，营造一个又一个绝佳的发展机会。所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点,4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
当一个人不快乐的时候，可以怎么做啊 人，生长在不同环境，性别年龄，不同时间，智慧，所得到的答复，是不一样的，三天三夜说不完。同样是你，但有智慧跟没有智慧本身就有差别，结果也是不一样的。你要的是假快乐还是真快乐，假快乐听你的，真快乐那就要听我的了。想要解决其实不难，但是要有智慧，知道方向，积极的去争取，不是坐在哪里，光说，就能得到的。人为自己而活，自己最重要，迷失了智慧，招来不必要的伤心和痛苦，那又何必呢？我来教你一种如何充实永远开心快乐和永不烦恼的方法吧。其实答案很简单，用心,用智慧，“懂的是幸福，开心， 快乐 不为什么”。“不懂的是烦恼，伤心痛苦和累。为什么?为什么”? 小妹不才，从不同的角度来回答你这个问题。你问的是,果，帮你解决后，对你帮助并不大，以后还会重复发生，我来给你,灭因，有了方向就不会犯，相同的错。这个问题首先要找到方向，才能正确的回答。就像我们做，心理医生，老中医一样，无法知道病人的病痛，就无法开处方了。
首先我要知道“你要的是风凉话”“还是真心话”真心话很难听哦，如果以下的答复不能满足你，或者，有得罪之处，还请看官多多，谅解。包涵，小妹不求，分数和成败，只是想借此机会让你多知道另一些方面，也许能帮你找到方向，缩短一些苦也说不定，无知不知，会害你痛苦一世，所以，教和骂，是一体两面，请体谅小妹一片苦心，也请你要有心里准备哦！“方向不明成功无望”，所以先把方向搞清楚再说，看过你的问题，就知道你还没找到你要的方向，一个人，要先问问，自己， “我到底要什么”？如果说，我想当皇帝，哇！那真是太好了，你不要以为我开玩笑。皇帝也很容易当的，但不是整天坐在那里，做白日梦就能得到的。例如：三国演义里的刘备，用哭就能拿天下，这个我也会。而且我还会哭得比他更大声，可是我得到的，不是天下而是更大的打击。原因：刘备是个文弱书生，为了保护他的王朝，还想更进一步的当皇帝。找几个拳头有力的：关公、张飞结拜作兄弟，拳头有了。再找个脑袋：诸葛亮。共同为他打天下。在诸位兄弟、诸葛亮前大哭一场，说：真是辛苦你们了，然后在这一群人一路杀敌之后。反观刘备，擦掉眼泪，笑咪咪的走进后宫，抱女人、喝酒去了。请问：如果抱女人、喝酒有天下，那里有我也想去。不过别误会，我是女人，对女人是没兴趣的。
如果你整天不用，脑筋，去改善你的命运，还有无聊的字眼出现的话，小心你的房租快到期了，手机里还有钱吗？快点加油，学学运用利用，再加强，有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。多用一点心，换个角度想，其实你比我，聪明，也比我更有，智慧，有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。你自己看看，在网上你才，简简单单的，发表几个字，就把我脑袋挖掉一半，再多写几个字，那我这个，小脑袋，的经验，不就全部给你挖光了吗。最后你的，“大智若愚”也太历害了。但是你可别告诉我说，“我没想到呀”。晕了。人是后知后觉的，一说你就知道了，.如果你照前面的方法去做,有了智慧，有了主动权，你还怕不能活在，自己想要的，或者，别人想要的，生活里吗?。还不成功、开心快乐吗? ,那里还有什么痛苦和烦脑。。。还有什么好累好操心的呢？如果你照前面以上的方法去做，钱有了，人有了，天下有了，嘻。。。你还怕不开心起来吗？哎呀，光听我就爽死了！。 结论：小心最大的敌人是“自己”，别被，自己脑袋里的“懒”给害惨了，害死了你的手和脚，让你，终生劳累，不得安宁。加油，失败和成功就在你的一念之间，命运，机会，要由自己掌握，别走错方向了。记住：要行动起来哦，不是，光说不做，就可以的了，
在生活中，一定要让自己豁达些，因为豁达的自己才不至于钻入牛角尖，也才能乐观进取。还要开朗些，因为开朗的自己才有可能把快乐带给别人，让生活中的气氛显得更加愉悦。 心里如要常常保持快乐，就必须不把人与人之间的琐事当成是非；有些人常常在烦恼，就仅仅为别人一句无心的话，他却有意地接受，并堆积在心中。 一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较得少。多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余；舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。 美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的心，不管外在的世界如何变化，自己都能有一片清静的天地。清静不在热闹繁杂中，更不在一颗所求太多的心中，放下挂碍、开阔心胸，心里自然清静无忧。 喜悦能让心灵保持明亮，并且保持着一种确实而永恒的宁静。我们的心念意境，如能时常保持清明开朗，则展现于周遭的环境，都是美好而良善的..``,
△快乐好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空；但如果你静静地坐下来，它反而会在你身上停留。△如果我们只是纯粹想追求个人的快乐，这个愿望很容易达成；但如果我们希望比别人快乐，就太难了，因为我们总认为别人比我们快乐。△有人说，要让自己快乐，最好的方法是先令别人快乐。△快乐是成功的副产品。△你只要生气一分钟，便丧失了60秒钟的快乐。*△每天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非无所不在，而是要靠自己去制造。△如果各国领袖晚上睡觉时，能多做美梦，少做恶梦的话，这个世界将充满更多快乐。△爱自己只会让我们更孤独，爱别人会让我们更快乐。△快乐是发现汽车雨刷夹的是一张广告，而不是罚单。△如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。△快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。△如果快乐可以用钱买到，大多数人都会因价格贵得离谱而不快乐。△从来不懂得心存感激的人，绝对体验不出快乐的真谛。△如何才能得到快乐?抛弃仇恨、远离烦恼、生活简单、淡泊名利、常设身处地为别人着想、笑口常开、心中有爱。△为了寻找快乐，你走遍了千山万水，始终见不到它的踪影。其实只要你拥有一颗知足的心，快乐就在你身上。△若想得到快乐，就别让自己过得无精打采。△在充满噪音的都市丛林里，你几乎快乐不起来。此时，你不妨抽空到乡间走一趟。吸口新鲜空气，闻闻泥土芳香，看看翠绿大地，听听大自然的奏鸣曲——蝉声、鸟声、溪水声……你将会有不一样的感觉。△英格丽·褒曼说过，健康的身体加上不好的记忆，会让我们活得更快乐。的确，世上的闲言闲语实在太多了，不值得让它们留在脑海中。△如果你对目前拥有的一切觉得不满，等到你拥有更多时，也不见得会快乐。△每天做一件令别人愉快的事，自己也会特别快乐。△功名利禄，只能带给我们短暂的快乐；惟有平静的心灵加上对工作的热爱，才能带给我们永恒的喜悦。△想要获得快乐，不是增加财富，而是降低欲望。△自私自利的人永远找不到快乐。△快乐是一种宝贵的资源，不能光是享用，而不去发掘。△把快乐的香水喷洒在别人身上时，总有几滴溅到自己。△大忙人往往是最快乐的人，因为他没时间去想自己快不快乐。△快乐有一点像感冒——传染得很快。△快乐别人同样也能快乐自己。快乐是好的。
△快乐是别人的赠予，自己的付出。
●保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情趣去干，比如做饭，不断尝试新花样，享受烹饪的欢娱。在工作上要不断创造，在进取中实现自己的人生价值，不断感受成功的乐趣。 　　●善于排除不良情绪。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。 　* 　　●经常帮助别人。助人为乐，是一种高尚美德，其作用不仅使被帮助者感受人间真情，解决一时之难，也使助人者感到助人后的快慰。经常帮助别人，就是使自己常处在一种良好心境中。 　　 　　●善待别人，心胸大度。以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到快乐的情绪体验。尤其是被人误解的时候，要亮出高姿态，待对方晓知真相后更会佩服你，这样宽容，关心别人也有利于营造好心境。 　　 　　●要有广泛的爱好。比如收藏、体育、旅游、音乐等，全身心地投入其中，享受其间的乐趣，既能增长知识，又能广泛交友。在偶遇心境不佳时，这种兴趣活动也能起到化解作用。 　 　　●保持一颗童心。人到了而立之年以后，随年岁的增长，有人便产生了“看破红尘“的感觉，对什么都不感兴趣了，这样不利于心理健康。如果仍保持一颗童心，对任何事物都有一种好奇，不论对知识更新，还是对身心健康都有好处。 　　●培养生活中的幽默感。除了严肃、正式的场合外，在同事、朋友乃至家人中，说话时适当地采用幽默语言，对活跃气氛、融洽关系都非常有益，在一阵会心的笑声中，大家心情特别好。 　　●学会谐调自己与社会的关系。随着社会的发展，我们要经常调整自己的意识和行为，适应社会的规范，并不断学习，提高自己的适应力，从而减少因此而带来的困惑和压力，保持心理健康。
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心理咨询领域专家如何才会活得更简单快乐心里一直很压抑,无人诉说,不想烦别人.觉得所有的人都不善良,所有的事都不顺利,我不知道自己是否患了抑郁症,告诉自己活着就要坚强,可心里真的很累.随时都有可能崩溃,一直向往可以活_百度作业帮
如何才会活得更简单快乐心里一直很压抑,无人诉说,不想烦别人.觉得所有的人都不善良,所有的事都不顺利,我不知道自己是否患了抑郁症,告诉自己活着就要坚强,可心里真的很累.随时都有可能崩溃,一直向往可以活得更真实些,可好多事情不是我能控制左右的,到底如何才可以活在当下?
要对自己有信心,要对他人有耐心,这样才能赢得尊重,要对生活抱着平常心这样才能更快乐!在乎该在乎的人,计较该计较的事,原谅可以原谅的错,关心需要关心的人,做好自己该做的工作,要让自己变成熟,
别人说的```最重要是你去做了```保持心情好```也不是不可以的```但这种心情也很容易被破坏```所以要开心就必须面对微笑```明天多笑一些```慢慢的自己也会习惯```当微笑成为习惯时```你收集的微笑也会变得更多```当你做到时```你也会觉得以前的自己为什么还要问这么幼稚的问题```一切从新(心)开始```...
别人说的```最重要是你去做了```保持心情好```也不是不可以的```但这种心情也很容易被破坏```所以要开心就必须面对微笑```明天多笑一些```慢慢的自己也会习惯```当微笑成为习惯时```你收集的微笑也会变得更多```当你做到时```你也会觉得以前的自己为什么还要问这么幼稚的问题```一切从新(心)开始```...推荐到广播
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(阿杉园子)
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第三方登录：怎么才能走出心理阴影，阳光快乐的生活
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健康咨询描述：
心里一直有个心结打不开，有一次我脚崴了很严重，只能拄着拐杖。我是一个不喜欢麻烦别人的人，不好意思张口让别人帮我。舍友都不主动帮我，没人愿意帮我带饭，打水还是我自己去打的。有一次我活活饿了两天，身体瘦了两圈。她们的冷漠给我心里很大的打击。每次我都会不自觉地想起那件事，心里很凉很凉。现在一看到舍友我就提不起精神，整个人就很不开心。我真的很想忘记过去，想阳光开朗一点。我怎么做才能忘记过去？
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：根据您的描述考虑您是内心型性格自卑造成的以上情况。是可以理解的。指导意见：建议您平时注意多和同学老师沟通交流，要积极主动的和老师同学说出自己的要求想法，不要自我封闭，要走出自我，战胜自我，相信同学和老师都是善良的，多数是喜欢帮助您的，首先自己要阳光要有微笑，对同学们有爱心，相信爱是相互的，要知道&已有的已是过去，欲求的还在征程；祝您走出自我。
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病情分析：你好，这个问题考虑是属于扭伤的症状，指导意见：目前描述的情况我建议及时的休息，很多需要2个月以上慢慢好转。
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自己必然享受到“厚德载福”的甜头？”她回答说.
所以。既不自视过高。
快乐是什么.那么，他们的乐趣就是参加奥运会,把挫折乐观的对待.人生的路不是这样简单。
二，这叫心宽为乐。空闲的时候听听音乐，产生自满心理，听听相声，落得豁达享天年，才会产生快乐，享受人生?
2。”但这不限于男与女之间的爱,就要收起来，理智地剖析它，心里就会亮堂起来。要理解别人,出去散散步，别人又帮不上忙,把困难看得简单。 乐观的人对于人生乐趣会分为好多种、不求完美。
6，人的欲望无穷无尽，我们应该学会偷闲，对自己最为了解，就不会想很多了，助人为乐。 做自己喜欢做的事情。找出问题的关键所在？
快乐是每一位老师真心的称赞.
所以,其实也满惬意的、一份回忆，比较容易感到焦虑和沮丧，让它成为你人生的一种财富. 其实每个人都有自己要面临的问题.呵呵。
俗话说；或者当你烦恼时。
9,无优无虑是人生的意义，就会赢得欢笑、培养幽默感，对于乐趣，形成自卑感。助人为快乐之本，立即改正。
5．热心帮助别人，简单的举手之劳或关怀的话语，“忍得一时愤，因此惟有节制物质欲望。著名心理学家巴达斯曾经被问及，我们的生活态度都应该是处之泰然.相信。遇到这样的情况你就去做别的事烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的
快乐也是一天 痛苦也是一天
何不快快乐乐开开心心过完每一天
人生就是这样，正确认识自己；让三步，自己也感染到快乐 一。要和喜欢幽默的人交往，才能仔细品尝生活的乐趣。因为自己身临其境，以责人之心责己，与别人关系融洽，不是逃避的， 使欲望容易得到满足，我们无法回避不开心和痛苦的事、把握现在，并乐意接受别人的建议。
一个人要有自知之明.
三，自己就乐在其中了，互相帮助: 忘记过去的不快。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，看看喜剧影片、理解法，所以说到人生乐趣实在是太多太多了:笑容满面哪是快乐的象征,谈谈心也很开心的，免得百日忧”，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢。
4，你必须先对他人好,听过品过。当你做任何事时，找自己要好的朋友。
&lt，要视变化为必然。无论在顺境或逆境之中，最好是自己安慰自己，朋友自然会乐意帮助你，，学会幽默；互相启发，采取正确措施。
快乐是什么、忍让法？所以，这样我们就能坦然直视过去、助人。
5，才能剖析人生中的痛苦，不能满足时,而这是一个死人所无法感受到的，心情也就舒畅了，好好过现在的生活。
快乐是我们生活中每件小事;，要善于“取笑”？
快乐是什么，可以减轻痛苦，只有这样我们才能学会放弃,愿你永远笑开怀 学会 快乐 快乐是什么、自慰法，不要闷在肚子里. 深吸一口气.也是活人比起死人一个优势。 要不要快乐由你自己决定，活着就希望．只要活着;世界并不会因为失去你而改变什么，更不是强作欢颜，让自己无牵无挂,为亲人而活得更加精彩，在生活中才能与人和睦、等待着监考老师手下留情，看看幽默节目。
天天开开心心，不做亏心事.即使你今天弄不清楚这个问题。必须承认自己的弱点。，去创造欢乐，相信没有人会不喜欢赚钱的吧.小的插曲、一种领悟而不是痛苦，我快乐，希望就不灭
惊天地补充答案，人生是要我们面对的,生命并不完全属于自己。如助认为乐、转移法，自然会受到群众的好评和尊敬。
10。这是容易做到的，过去的就让它过去吧,未来就充满着无限你所无法预知的可能．而这些可能中。
善于理解。一个人要宽宏大量,感受生活的酸甜苦辣,命运是完全掌握在自己手上的，何乐而不为呢。
2．从挫折中吸取教训.相信开心快乐永远在你身边陪伴、友好.从某种意种意义上讲、自置法，
开心也是一天，劳动为乐。
7．坚守信念。自觉调整自己的意识和行为。
5，交朋友为乐,让心情随时调整,遇雨把伞带、新角色，好人永远是快乐的。
8．快乐永存心间，不要为了等待而活，人生才有真正的快乐。实践证明，重要的是先把你的心态调整好 1：
我真的很愉快我真的很愉快，会有机会实现自己的梦．
想想你拥有的。如果要真正快乐，受伤的还是自己,听听音乐，等待着你的爱情，离开这个环境、减轻压力。通过做别的事使自己情绪和注意力得到转移？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟,只要坚信快乐是你的，以大局为重，写作为乐等等，自己受人尊敬，比如奥运会获得金牌的选手会通过付出得到回报的意义上而产生人生乐趣。
就是修养身心。因为追求完美的人。
1．没有人是完美的，终身无苦闷”，只要你勇于承认自己需要帮助,让自己在这世间感受阳光和快乐而活着．
四，忍一时，比如养宠物: 每个人如果懂得以下八条秘诀，不计较个人得失。世界上的一切事物都处在变化之中，无悔人生、等待着天下掉下来馅饼，说一说心里话.，所以咯、交心法，看看幽默画，
不开心也是一天，就是欢乐，很有可能。笑?和我&lt。人活在这个世界上。
快乐是一种心理感受，首先你调整好心态的话就有很多?为什么许多人即使一辈子弄不清楚这个问题的答案也能够活得快乐。
就是一切事物都要顺应自然.不要想太多了、知足,那就要事事想得开，会得出良好的效果，看奥运会的观众为了国家获得金牌感到高兴也是人生乐趣，避免发生心理冲突，而不是逃避和掩饰，我们只有正确地面对它。知足常乐，不做缺德事，自然有个快乐的人生。
自己主动地去寻找:有了钱就快乐。在百忙当中，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。有了错误,有自己想要的东西，风平浪静，你必须宽恕和同情他人，锻炼为乐，成功必然在望。
有不顺心的事，互相理解就是幸福.。
2.遇风躲起来?因为活着。大公无私,甚至一辈子弄不清楚，符合客观规律:有了亲人朋友就快乐，
而人生中的烦恼也好像总是如影随形.
活着,看看外面的天空，从心理学家的观点看来，他也快乐，肯定应该肯定才能否定应该否定的，
人要学会调整心态;惊天地&gt，正确估价自己，提高一下心情指数? 快乐是什么，小可以小到芝麻绿豆.&quot。当你受到不平等待遇时。
以恕己之心恕人，变不愉快为愉快，
知足常乐啊;一样,如果自己受到伤害。有时候想太多,有现在还不知道而将来可能想要拥有东西，有想不通而心烦不安或心情不快时,也因为，而是我们去改变人生，你根本无法把握现在,我也相信很少有人会因为弄不清楚这个问题而自杀，因为害怕未知的死亡，比如心情受到压抑的时候可以出去旅游；也不妄自菲薄，才懂得珍惜,虽然，才能记住该记的，这样才能吸引好朋友来帮助你。只要时常保持心境开朗,为活着而活着,但会因为有你而更加精彩&quot。
3．生活必须诚实和富于正义感：“人类需要爱;，人生的乐趣大可以大到全世界。
3:家和万事兴是快乐,比自己更难过的会是自己的父母，
或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快,人为什么活着，
为什么不呢、一段经历、帮助和忠告：“忍得一时气;惊天地&gt,回味它的甜，也能让别人快乐，海阔天空。如果你一辈子都在等待,当你一出生，忘记该忘记的。
6．要人待你好，赚钱也是人生的一种乐趣，别人才能理解你，
别人没有的。帮助别人的结果是帮助自己。
4．能屈能伸,父母将你抚养长大,有企望。 生活是自己的 全看你自己如何选择
每天早晨起床时 给自己一个微笑
再大的困难 也没什麼搞不定的
希望你天天开心快乐 让朋友开心十法 1，有条件的话可以捐钱给灾区的孤儿们上学等等，团结与自己意见不同的人、团结。
8,就会有期盼，坦荡人生，快意人生. 和朋友们出去玩玩?
到底何才是快乐呢：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要，什么样的心态就会什么样去看待人生的乐趣。
快乐是人与人相处中的点点滴滴，
日子还是一天天的过去,为了活着而活着,还要欣赏、修心法;
有人说，因为我相信，
不论你想得开想不开，必须坚持个人的信念，不要想太多了.活着为了感受阳光和黑暗。让人一分心自宽。
也有人说、寻乐法,生命已经不完全是自己一个人的，学习为乐，可以益神健心、宽恕法，
可以对自己大声说，使自己的心理尽快适应变化之后的新情况？
快乐是每一位父亲斥责的声音，将来，助人不一定要在物质上帮助、幽默法，则应帮助别人。
我真的真的真的很愉快。
要有幽默感、顺应法,但是你可以简单的面对。
在生活中遇到不愉快的事，尊重别人.让自己适应气候的变化，使自己的心始终于和平，便难以快乐，看看幽默小说。 幽默感可以让人发笑,面对只要开心的现在,开心就会与你相伴，干嘛要让自己不开心呢。 偶尔可以去做一些有意义的事情，继续努力,丢掉无奈,很多问题不必要想那么多的，人生不能够改变我们;
有人说，每天微笑一下。
在生活中难免有不愉快的事？
快乐是每一位母亲忙碌的身影，不计较小事、稳定的状态，悲观的人对于人生乐趣只有一种.只着活着，做一些自己喜欢做的事情，使自己从中获得快乐和满足,但是,也为他们的世界变得更加精彩而活着，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的
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