吃钙片真的能长高吗_百度知道
吃钙片真的能长高吗
有谁知道 给我说说啊 在此感谢，可我现在才有145cm.是不是很矮啊 前几天爸爸给我买了60多元钱的钙片给我吃 说是可以长高 请问 我真的能很快的长高吗我今年四月满15岁
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你是女孩？你发育很早--什么时间？你父母的身高建议你不要盲目补充钙片--可能适得其反
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钙等矿物质都不发生变化，经发酵后。鲜奶中钙含量丰富吃钙片有利于长高，但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙。其营养成分较之鲜奶基本无损失、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。不过建议你喝点酸奶
钙片不能让你长高，钙是补充你的骨骼强度的，不要挑食厌食，积极的参加运动，尽量多打篮球，多做引体向上的运动，补充钙，铁！
要快的话还是看自己到了发育的年龄的，钙片有助于骨骼的发育
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熬汤可以帮助长高的，具体也看基因和年纪的，如果我的回答可以帮到你请点好评谢谢。
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安利纽崔莱的钙镁片。
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吃钙片真的能长高吗？
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长高不知道会不会，不过会先长蛀牙，呵呵
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吃钙片可以让你吸收更多的钙质，提高你长高的几珐伐粹和诔古达汰惮咯率，但你如果盼长高的愿望强烈，在吃钙片的同时多参加体育锻炼。我可以保证参加体育锻炼可以使你长高
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多补钙真能让孩子长高吗？
多补钙真能让孩子长高吗（资料图）
为什么要给孩子补钙？被问到这个问题时，很多家长都会说：&为了让孩子长得高点。&在他们看来，钙就是促进孩子长高的要素。事实真是这样吗？
少了生长激素，补钙也难长高
人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的个头一样长不高，而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。
所以，长高并不仅仅与补钙有关，生长激素等与生长有关的因素是否正常都需要全面评估。&如果孩子生长迟缓，千万不要胡乱补钙，应及时咨询儿科内分泌医生，找出确切的病因。&专家提醒。
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编辑：张银萍
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