学前卫生学试题及答案(二)_百度文库
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学前卫生学试题及答案(二)
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你可能喜欢发现一条正循环的道路！！！_余光恐惧症吧_百度贴吧
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发现一条正循环的道路！！！收藏
尝试了一年N种方法终于给我找到了
支持 方法不同 但你的方法或许可以痊愈！
据我长期的观察，运动的作用似乎很大。
精力更充沛！改善情绪！改善紧张状态！外加buff 自信从容
还可以调节身体的代谢，人更聪明，更有朝气。
大家一起来练肌肉吧，布吉布吉布吉
有段时间没更了啊，上面这几句是我最近的心得，希望对你们有帮助！！
会看的动机和原因是什么？为何会去看？
晚上又发现一条重要的信息！患者大部分都有不同程度的颈椎问题，和肌肉僵硬。
具体表现为为头晕、恶心、食欲不振、容易疲劳、容易失眠、长短腿，大小脸。
解决方法就是：抖腿！！别笑！真实有效，不唬人！
绝大部分人是学生党吧？
学生时间最多的就是坐着！高中的连同晚自习，一天都得10几个小时。
久坐本身就不好，容易出现颈椎问题，腿部血液循环问题，及坐骨血液淤积。再加上我们余恐的问题，很容易紧张，一紧张就肢体僵硬，僵硬久了。问题就会更严重
抖腿能保证自己的身体，处于动态中。血液循环更通畅，避免了颈椎问题，人也不会感到疲劳。
总之就是要动！！！下课时间最好出去走走
别傻傻的趴在教室。等你身体垮了，就真的玩完了。
加一条：身体状态处于最优时，人对环境的适应能力会加强也就是说要让身体去适应余恐，我们保证它的能量供应和
维修工作就行！
我一天5顿饭你们怕不怕？
收回我以前的
记忆疗法 ！有效是有效，但是实在太伤身了
还是练肌肉和抖腿有效每天过得也比较开心，让病自己好。
一直在探索中，可以说这两方法是从千百个实践出来的，都是我几个月下来的总结下来的精华。想试的就试试，稳赚不赔
先把前面的记忆疗法删了。这些楼没用了
深呼吸也非常好使啊！！！可以瞬间解除紧张状态
让你不会慌，可以回归稳定思维状态，让你更好的应对生活中的问题。
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