我老打哈欠怎么回事。还老困，怎..
来自黑龙江
健康咨询描述：
我老打哈欠怎么回事.还老困,怎么睡都不行.
感谢医生为我快速解答——该
附件：点击查看大图
时间： 16:11:07
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：13699称赞：1634
可能是与休息不好或是休息质量不高和是工作不感兴趣.注意避免这些情况就能够好转的.另外如果睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的.
帮助网友：262067称赞：14318
你好,打哈欠是人体的一种本能反应,它像心跳,呼吸一样,不受人的意志所控制.它对保护脑细胞,增加脑细胞的供氧,提高人体的应激能力具有良好的保护作用.打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息,对人体具有重要的生理保护作用.有人认为打哈欠是脑缺氧的表现,人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛.人困乏的时候往往是哈欠不断,以提醒人体,表示大脑已经疲劳,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一种催眠的方法.当人即将进入紧张工作之前,也常会哈欠连连,这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气,提高大脑的活动能力.
帮助网友：109337称赞：3094
你好,确切的说,这是脾虚,也是人体一种亚健康的状态,建议你多喝水,多做一下室外活动,必要的时候服用一些健脾的药物.
帮助网友：127755称赞：2621
你好,这种情况可能属于神经衰弱的表现.神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在.治疗要树立战胜疾病的信心,找出病因,对症治疗,积极参加体力劳动和体育运动,可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳,蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法,耳针疗法也可获得满意的结果,建立合理的作息制度.这是很重要的一点,生活应该规律化,按时学习,工作,休息和睡眠.
帮助网友：21743称赞：681
打哈欠似乎不只表示人累了,它还有更为普遍的意义,那就是体内状况的改变.研究显示,当人累了,醒来,或其他时候当警觉状态有所改变时,都会打哈欠. 打哈欠的特征是,嘴巴张开深深吸一口气,而下巴与全身的肌肉也跟着伸展开来.许多种动物都会打打哈欠,而这个动作牵扯到无意识大脑与身体的互动. 多年来人们以为,当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时,就会让人打哈欠以吸入更多的空气.但我们现在知道,肺脏不一定会侦测到氧气的不足.而且,子宫内胎儿的肺脏虽还不能换气,但胎儿已经会打哈欠了.此外,呼吸与打哈欠的动作受控于不同的脑区域；当位于大脑下视丘的旁室核氧浓度变低时,就会让人打哈欠.另一种假说是,打哈欠源自人们的疲惫与无聊.但这也可能是错的,因为旁室核也在阴茎勃起上扮演一角——阴茎勃起通常不会跟无聊扯在一起. 除了其他的功能,下视丘的旁室核似乎就是大脑的「哈欠中枢」.旁室核含有某些可以引起打哈欠的化学讯息分子,包括多巴胺,甘胺酸,催产素与促肾上腺皮质素.以促肾上腺皮质素为例,它会在夜间及醒转前大量分泌,引起人们打哈欠与伸展肌肉.打哈欠似乎也需要旁室核特定神经细胞制造的一氧化氮.这些细胞受到刺激时,就会活化脑干与（或）海马的细胞,引起打哈欠.打哈欠似乎同样也有回馈成份：如果忍住不打哈欠,那么整个打哈欠的过程就不那么令人满意. 打哈欠会传染的说法是正确的.光是看到,听到或想到打哈欠,就可以让人真的打起哈欠来,但是我们对个中原因知之甚少；这些年来有许多的理论想要解释这种现象.有证据认为,打哈欠是动物在环境或身体状况改变时,将这些讯息传达给其他动物的一种方法,目的可能是在协调动物彼此的行为.如果是这样的话,那么人类打哈欠的行为,最有可能是一种已经丧失存在意义的演化遗迹了.
百度智能推荐
其他信息专家观点、医患问答、经验分享
一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可...
网友经验分享
浏览：8611·
浏览：9730·
浏览：9614·
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
活血祛风，化瘀止痛。用于跌打撞伤，积瘀肿痛，手脚...
参考价格：￥18
祛风除湿，化瘀止痛。用于风湿痛，跌打损伤，肿痛。...
参考价格：￥11
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。哈欠声声 益处多多哈欠声声,益处多多,打哈欠,经常打哈欠,老是打哈欠,打哈欠传染,老..
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
哈欠声声 益处多多
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer-4.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口人为什么会打哈欠？ 大脑缺氧的自我保护
　　　来源：甘肃日报
上颌窦“送风” 给大脑降温
　　日前，美国科学家哈克与盖洛普在合作发表的论文中提出了一个观点：打哈欠可以令上颌窦扩张和收缩，其作用就好像风箱一样，不断将空气输送到脑部，从而降低脑部的温度。上颌窦位于颧骨下方，是一种蜂窝状组织。研究者们假设，下颌运动时，鼻窦壁也会随之伸缩，令鼻窦中空气流通。
　　实际上，盖洛普几年前就提出了打哈欠的“大脑降温说”——如果空气的温度比大脑和身体的温度低，那么吸入冷空气会迅速降低面部血液的温度、进而冷却大脑，甚至会改变血液的流动。人类的大脑和电脑有点相似，对温度相当敏感，温度一高就没法高效运转了，打哈欠相当于大脑的一个散热器。科学家们还通过降温说解释了为什么疲劳的人容易打哈欠。由于疲劳和睡眠不足会导致大脑温度上升，因此必须要通过打哈欠来降低大脑的温度。这一次新的研究成果，实际上是将降温原因聚焦到上颌窦的“送风”作用上。
　　据最新公布研究成果的报道说，盖洛普和他的团队在老鼠大脑中植入探针，记录了老鼠在打哈欠之前、之中、之后等各个阶段脑部的温度变化。他们发现，马上要打哈欠的那一刻，脑部温度达到峰值，然后就开始下降，最后快速降到打哈欠以前的温度。这表明，打哈欠这一举动是由脑部温度升高触发的，而且确实有助于给脑部降温。盖洛普还对两名打哈欠过度频繁的慢性病人进行了研究。其中一人在“哈欠袭来”时能做出预判，盖洛普让她在每次发作前后都测一下自己的体温。结果显示，体温在打哈欠前升高，打完之后回落。
　　打哈欠是大脑缺氧的自我保护
　　这个研究成果发布之前，打哈欠的原因一直众说纷纭。
　　有三个打哈欠理论比较出名。一是生理学理论，认为人在缺氧时才会打哈欠，通过打哈欠吸进更多的氧气，排出体内的二氧化碳。二是进化论理论，认为打哈欠最早来源于人类祖先张大嘴巴、露出牙齿，用来表示发怒和恐吓他人的行为。三是厌倦理论，即人在精神上感到无聊、疲惫和厌倦时引发打哈欠。
　　另外，还有一个理论也比较流行，美国马里兰大学的生理学家普罗文和贝宁格对打哈欠做了十多年的研究。他们发现，夜间开车的司机会频繁地大打哈欠，正在认真看书和做作业的学生也会哈欠连连，可是却很少有人在床上打哈欠。所以，打哈欠是人们觉得必须保持清醒状态的时候，促进身体觉醒的一种反应。
　　南京脑科医院老年神经科副主任、医学博士张丽表示，目前医学上认定的还是第一个生理学理论，也就是说，打哈欠是因为脑部的缺血缺氧造成的，跟脑干和下丘脑有关。
[责任编辑:战钊] 1
相关报道：··
一周图片排行榜
光明网版权所有美国科学家揭示出人与动物打哈欠的奥秘
09:35:01　来源: (广州)　
　　打哈欠并非人类的“专利”，在动物界中，还有其他许多动物也存在着打哈欠的现象。至于动物们为什么需要打哈欠，以前人们对其中的原因一直知之甚少。加鲁普教授介绍，动物们打哈欠的一个主要目的其实是为了给大脑降温。
网易探索12月23日讯 据俄罗斯媒体报道，打哈欠是人们在感到疲倦时的一种正常生理反应。不过，打哈欠并非人类的“专利”，在动物界中，还有其他许多动物也存在着打哈欠的现象。至于动物们为什么需要打哈欠，以前人们对其中的原因一直知之甚少。美国宾汉姆顿大学科学家日前开展的一项研究活动，为我们揭开了动物打哈欠的一个主要原因。
据领导这项研究工作的安德烈·加鲁普教授介绍，动物们打哈欠的一个主要目的其实是为了给大脑降温。为了验证这一结论，研究人员还开展了一项特别的试验。期间，他们选择了一种生活在澳大利亚境内的鹦鹉作为研究对象。之所以选择这种鹦鹉，一是因为它们拥有相对较大的大脑；第二个、也是最主要的原因－－在它们的种群中不存在像人和其他动物中常见的所谓“哈欠传染”现象，因此能够更为精确的获取研究数据。
在试验过程中，科学家们营造出了几种温度情况不同的环境，以观察温度对鹦鹉们打哈欠频率的影响。试验结果显示，当温度超出平均值并开始逐渐上升时，鹦鹉打哈欠的数量几乎增加了一倍之多。而当温度降低时，打哈欠的频率则明显降低。
检测显示，在鹦鹉打哈欠前，其大脑的温度都出现了上升的情况。而在此时打哈欠，就好像启动风扇给电脑的中央处理器降温一样。
科学家们指出，不论是对于人类，抑或是对其他动物来说，当大脑处于一个温度相对较低的环境时，其工作效率都会保持较好的工作状态，而打哈欠正是一种尽可能降低大脑温度的生理反应。
针对人体进行的类似研究也证实，当人体感到困倦时，大脑的温度便会呈现出上升之势。而此时如果如果进行深呼吸并加快呼吸的速度（效果类似于打哈欠），便会对流经面部的血液进行降温，进而实现对大脑的降温。
当然，人类除了在睡觉前后会频繁地出现打哈欠的现象外，当身体患上某些疾病时，也会诱发打哈欠现象。例如，在癫痫或偏头痛发作前，大脑的温度都会出现上升，并常常诱发打哈欠现象。因此，医生们应该对这类患者的打哈欠现象给予必要关注，以便及时对某些疾病进行预防。（伊万）
(本文来源：网易探索
杰克逊家中发现名为异丙酚的强效镇静剂与杰克逊之死有关吗？
我来评两句！
网易通行证：
网易新闻24小时点击排行
网易新闻24小时评论排行
网易新闻图片推荐
网易公司版权所有}