晚上睡觉失眠多梦怎么回事？_百度知道
晚上睡觉失眠多梦怎么回事？
这段时间心里老感觉积了很多怨气，晚上睡觉的时候，达不到那种深睡眠，而且还做梦，第二天却不记得梦到什么，是怎么回事？
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你好根据你的描述， 你可能是由于神经紧张的原因导致的失眠多梦，像你这样的情况建议你保持平常的心态，晚上睡觉的时候不要看有恐怖成分的电影或小说，最好是入睡的时候可以听听轻音乐，让高度紧张的神经放松
导致失眠的原因有以下几种原因：1.可能是因为身体器官不协调引起的，或者是脾胃失调，或者是吃东西引起的：2.就是可能有其他心事或心结为能及时解开，需要进行心理疏导，或者有规律的的进行运动和多听优美旋律的音乐：3.多与人沟通交流，特别是多与长辈或密友交流。
怨气发泄出来就好啦。
思想太多。
体虚多锻炼
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失眠多梦该咋治？吃什么药物治疗可以改善？
病情描述：
每晚都很难入睡，还多梦怎么办？怎样治疗可以调节好可以缓解？
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已回答500条
医生建议：你的情况可以用柏子养心丸，补气，，安神。用于心气虚寒，不宁，失眠多梦，健忘。口服。水蜜丸6g/次。2～3次/日。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物。
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南京仁康医院
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作者:admin
【引言】：
失眠多梦！ 现阶段失眠患者的人数正呈上升趋势，脑力劳动者和学习压力大的学生是疾病的多发人群，那么失眠给人体带来的危害是什么？这里南京仁康医院专家进行了介绍： 1、睡眠质量不好，大脑没有得到充分的休息，就会反应迟钝，降低工作效率。 2、
　　多梦！现阶段失眠患者的人数正呈上升趋势，脑力劳动者和学习压力大的学生是疾病的多发人群，那么失眠给人体带来的危害是什么？这里南京仁康医院专家进行了介绍：
　　1、睡眠质量不好，大脑没有得到充分的休息，就会反应迟钝，降低工作效率。
　　2、青少年的发育与生长素的分泌有一定关系。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。
　　3、失眠多梦！长期失眠的人，免疫力下降，容易患上多种疾病，如、感冒、胃肠疾病等。
　　4、长期的失眠会导致人的宗旨不足，反应迟钝等，这就会引发一些意外的交通事故产生。
　　温馨提示：南京仁康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
　　以上这些就是关于&失眠多梦&的相关介绍，如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线：400-
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