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首先呢，说下我自己的情况，我呢四年的神衰，和大家一样经历了很多痛苦，很多折磨，曾经也害怕过，迷惘过，也绝望过，但还是坚持下来了，其实只要你的内心够强大，没什么可以打到你，症状呢大家都知道也都体会过了，我和大家都一样，症状呢也差不多，神衰都差不多，要是说有不同的话，那就看那个人的性格了，有的人天生坚强，虽然内心痛苦，但是他能坚持做自己该做的事，韧性强，这样的人会好的快，有的人吧，一旦被击倒了就自生自灭了，就给自己找各种理由来逃避现实各种懒惰，虽然他也很想好，可是就是提不起那个斗志，意志力太差。这样的人如果不改变的话基本上只会听留在浑浑噩噩的日子里，下面呢，说具体点，第一，神衰呢，都失眠，大家都差不多，我个人觉得，思想混乱，或者跑偏了都不是什么大事，总会觉悟过来的。但是失眠是很严重的事情，因为这不是一天两天的失眠，而是长久的失眠，失眠的越久，对脑子的伤害越大，我不知道你们有没有一种感觉，有时候我会听别人说话好困难，耳朵好像背气的感觉，眼睛看东西也模模糊糊的。想事情或者跟别人交流好难，其实这都是失眠造成的脑供血不足，这个最后我也找医生证实了这一点，所以要治好神衰，得先治失眠，只有让大脑有休息了，身体的精气神才会慢慢缓过来。至于怎么治失眠，有很多方法，我的失眠是我妈用土方子治好的，又是烧符又是喝中药的，我就不介绍了，你们可以去医院买些安神的药或者问医生开个方子都行，我也不建议吃什么安眠药，副作用太大而且还有依赖性。第二，多动，如果你觉得自己晕晕的，什么都不想干不想动，只想躺在床上玩手机看电视，而且还一肚子火，看到什不爽的还发脾气，那我告诉你，你肯定好不了，要想好，你就得勤快点，让自己忙起来，多干家务活，没事可以跑跑步，如果你跑不动太累，跑几步就喘或者头晕，那就走走也行，反正能跑就别走，能走就别站着，能站着就别坐着，能坐着就别躺着，能躺着就别睡着，生命在于运动这话一点都没错得，还有少上点网和玩手机，别把你的那点精力消耗在那上面，本来神衰的人精力就有限，还天天抱着个手机沉迷在里面，多去空旷的地方或者环境好的地方走走。第三，心情，之前我在贴吧里面看到过很多说什么顺其自然什么的，其实那句话很对，可是这句话很深奥，能真正明白的很少，其实人在成长的过程中总会遇到我们不懂得事情，比如我，我活了二十多年基本上都是靠自己摸索着过，因为以前还小，内心没难么强大，经历过得事情也少，很多事情都不知道怎么去处理，所以心里会恐惧，会害怕，有时候觉得要完蛋得样子，当然了以我现在的心境，以前的那些事对于我来说根本就不算什么，因为我经历多了，知道本来就没什么大不了的，有的人朋友多，遇到困难的事跟别人说说，然后别人会告诉你怎么怎么办，然后你放心也安心了，这是最好的，有的人不喜欢跟别人说自己的心事，总是一个人默默的在自己心里幻想着很多种可能，其实自己心里也没底，我也属于后者，呵呵，怎么说呢，不管发生什么事情没必要好惊慌的，冷静对待，自己解决不了的还有你父母还有你家人，还有你朋友，这个世界上又不是只有你一个，就好比得了神衰，你以为你这世界上只有你一个得神衰吗，好多呢，还有什么抑郁症什么得，比你痛苦的多的事，如果你把它当作天塌下来一样，而且还不愿告诉别人，那么你就会承担更多的痛苦，所以多把自己的痛苦告诉别人，多个人承担总比你一个人恐惧的好，所以要淡定点，没什么大不了，反正死不了人，而且迟早会好，只是时间问题。还有多和朋友一起聊聊天，逛逛街，谈谈心，别一个人胡思乱想，个人觉得，感情方面，如果有对象就算了，如果没对象要谨慎点，因为如果失恋什么是很影响心情点，对自己也是很打击的。第三，环境，这个方面我觉得也挺重要，休息的环境，工作的环境，尽量要选择通风透气的地方，不要在很压抑的地方待很久，现在是夏天，以前还没到夏天的时候我每天都会去晒太阳，所以选择一个好环境也很重要。第四，还是可以吃点药，我个人建议不要到网上去搜关于神衰该吃什么药什么的，更不要相信这个药一吃就好，具体吃什么药要到正规的医院让医生给你开个方子，而且这个药也是长期吃的，有可能几个月，有可能半年，所以要做好长期的准备，今天就写这么多了，睡觉了
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神经衰弱有效的治疗方法是什么
本文导读：治疗神经衰弱是非常关键的，因为神经衰弱不仅危害着患者，也危害这其他的人。那么神经衰弱有效的治疗方法是什么呢？
　　衰弱是非常关键的，因为神经衰弱不仅危害着患者，也危害这其他的人。因此，患者朋友们都迫不及待的想要知道有效治疗神经衰弱的方法，正是因为急于治疗，更容易陷入了治疗的误区。治疗神经衰弱首先要弄清楚患病的病因，对症治疗，这样的方法才是最有效的方法。那么神经衰弱有效的治疗方法是什么呢？
　　药物治疗：较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退，可予服用小剂量脑代谢改善剂，
　　中医治疗：中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针灸、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。
　　心理治疗：可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不应将注意力集中于自身之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松弛训练法，也有心理医生采用催眠疗法治疗。
　　以上是专家关于&神经衰弱有效的治疗方法是什么&的介绍，专家提醒：在日常生活中，患者应该多掌握一些自我调节的方法，以便于在发现病情时，能够得到及时的调节，把持一种平和的心态，乐观的看待并及时治疗，避免带来更大的危害。
（责任编辑：江慧）
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一周热文排行神经衰弱治疗方法是有哪些？_百度知道人们的性生活应该在正常的生理需求范围内的，如果过度纵欲会导致身体有神经衰弱的情况出现，这就是人们常说的性神经衰弱疾病的，我的闺蜜小陈，与丈夫才分离段时间以后，丈夫回来看望小陈，小别胜新婚俩人纵欲过度导致的性神经衰弱，疾病发生的，导致两人很长一段时间都没有性欲的，睡眠质量也非常差，只好来到医院开一些药的。
步骤/方法：
1神经介质的药物可以治疗性神经衰弱，治疗期间不要看一些成人片的，更不要有意淫的想法的，而且，人们的睡眠要保证8小时的，但是不应该在十一二点钟才睡觉的，8点或者9点就要躺下入睡的。
2性神经衰弱疾病患者在治疗的时候生活节奏不要太快的，节奏太快时间紧凑，人们难免有压力的，这种压力会给性神经衰弱治疗带来困难的，适当吃一些虫草提高抵抗力对于性神经衰弱治疗也是有好处的。
3人们都知道亏损肾精对于身体来说非常严重的，但是性神经衰弱这种疾病就是会亏死人们肾精的，这种肾精消耗过度会导致人们的骨髓空洞脑髓也不满的，使人们的生命提前走到尽头的。
注意事项：
性神经衰弱的患者最好将工作放在一边的，能够像田园的人们一样活得惬意对于性神经衰弱患者治疗有利的，性神经衰弱患者应该把自己的身体放在首位的。
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