为什么我晚上不吃饭，还跳400下跳绳，走路，跑步，做一些运动，每天称还是那么重呢？_百度知道
为什么我晚上不吃饭，还跳400下跳绳，走路，跑步，做一些运动，每天称还是那么重呢？
有什么自然有效的减肥方法吗？药物减肥的请闪。很希望浑身能瘦下去。
提问者采纳
一日三餐吃素菜再做运动
其他类似问题
跳绳的相关知识
其他3条回答
跳400下跳绳，走路，跑步，做一些运动.是要持之以恒的，你坚持一个月在称一下
适量的运动，可以有效地起到强身健体的作用，如果想做到减肥估计不会太理想。介绍你几款室内减肥方法，一你说的跳绳可以纳入在内，但是必须出汗，也就是说基本要一直不停做一千多次跳绳二仰卧起坐根据自身情况做，每晚适当加辆，也要做到浑身发热坚持在做五十个。。最后平躺拍肚子。。之后可以平躺双手抱头，双脚并拢向上抬起距离（床、垫子、地板）40~50公分保持一分钟。。
适量的运动，可以有效地起到强身健体的作用，如果想做到减肥估计不会太理想。介绍你几款室内减肥方法，一你说的跳绳可以纳入在内，但是必须出汗，也就是说基本要一直不停做一千多次跳绳二仰卧起坐根据自身情况做，每晚适当加辆，也要做到浑身发热坚持在做五十个。。最后平躺拍肚子。。之后可以平躺双手抱头，双脚并拢向上抬起距离（床、垫子、地板）40~50公分保持一分钟。。
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁晚上如果吃了饭。但是我是一个小时后去跑步还没开始跑肚子左侧就岔气。为什么。如果晚上没吃东西跑步就不_百度知道
问:晚上如果吃了饭。但是我是一个小时后去跑步还没开始跑肚子左侧就岔气。为什么。如果晚上没吃东西跑步就不
晚上如果吃了饭。但是我是一个小时后去跑步还没开始跑肚子左侧就岔气。为什么。如果晚上没吃东西跑步就不会岔气
权威医生回答
&副主任医师
来自于都县人民医院（二级）
指导意见：你好，你所说的一个小时后去跑步还没开始跑肚子左侧就岔气要考虑有结肠炎的可能
追问： 19:32
结肠炎怎么引起的啊
指导意见：
你好，根据你的描述像那种情况可能是肋间神经痛注意可能要气带状疱疹。
病情分析：
你的这种病痛是与岔气有关的，需要对症治疗才可以的。
指导意见：
病情分析： 您好：你这样的情况可能是肋间神经炎 ,可能是着凉等因素引起的,主要症状就...
指导意见：
你好，傍晚跑步，可是跑几分钟就总是岔气，有的时候肺部还疼的特别厉害，考...
病情分析：
这个情况考虑是属于岔气会疼痛，
指导意见：
你好，目前这个问题我建议...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生}