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流产后的保健？
14:19:55来源：放心医苑网
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我工作的一个比较要好的同事，上个月刚查出怀有身孕，这星期就流产了，本来全家人都还是沉浸在怀孕的喜悦中，居然流产了，这不但造成了我同事身体的折磨，也造成了她精神上的折磨。在医院休养了几天，她就急着出院，我很担心她，找了一些关于流产后的保健饮食
我工作的一个比较要好的同事，上个月刚查出怀有身孕，这星期就了，本来全家人都还是沉浸在怀孕的喜悦中，居然流产了，这不但造成了我同事身体的折磨，也造成了她精神上的折磨。在医院休养了几天，她就急着出院，我很担心她，找了一些关于流产后的保健饮食的资料给她。一、饮食一、流产后食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)(1)鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于及病后，产后气血不足的调养。(2)荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。(3)豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。(4)乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。(5)糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。二、流产吃哪些食物对身体好：1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。2、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。3、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素c,维生素b1,维生素b2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果.这也有利于防止.4、补血补气：说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素c更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。三、流产最好不要吃哪些食物?1、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。2、少吃燥热动火食物，如韭菜、榨菜、雪里红、香菜、羊肉等食物。3、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。4、忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。易引起流产的食物忌口食物一：未经高温消毒的蛋白质食品包括牛奶、奶酪，像法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品，例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼(经常贴着新星食品熏鲑鱼熏制的烟熏制品或是干肉等标签。)这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的，像烘焙、蒸煮。这里要说说孕妇喝鲜奶还是喝酸奶好的问题。鲜奶因其新鲜，营养成分破坏很少，故营养价值较高，所以很多妈妈首选鲜奶，但它的缺点是容易被污染和变质，所以买鲜奶时要尽量去大型超市，选择知名企业的产品。但有一部分妈妈不能喝鲜牛奶。由于自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中的乳糖不能在肠道中分解，而发酵产生大量的二氧化碳，导致腹胀、，这部分准妈妈可以选择喝酸奶。酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵而成的，由于其凝块小，其中的矿物质钙、铁、锌等更容易被吸收，同时既能抑制肠道中的致病菌，又能刺激肠道蠕动，从而对肠功能起到双向调节作用。所以对于乳糖不耐受的妈妈来说，酸奶是一个不错的选择。忌口食物二：方便面有很多准妈妈说不想吃东西，嘴里没有味，就想吃方便面，但实际上，即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面，因为方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，就会患病。所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。虽然准妈妈吃方便面没有好处，但是有的妈妈实在禁不住方便面美味的诱惑，这时，准妈妈在吃方便面的时候一定要注意以下几点：1.一天最多吃一次，也不能天天吃。2.食用时应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。3.三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准妈妈，最好不要吃方便面。忌口食物三：山楂山楂酸甜可口，开胃助消化，一向是备受很多女性青睐的小食品，特别是在怀孕早期，很多女性更喜欢随身携带一些，因此在这一时期会吃大量山楂。医学专家指出，山楂虽好但不宜多吃，其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋，从而引起子宫收缩，导致流产。尤其是那些曾经发生过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的新娘，在这一时期更是要少吃山楂，以防引发不测。
别人都说，怀孕的女人是幸福的又是痛苦的，我同事经过了刚开始知道自己身怀有孕的幸福，但是不长久，又让她经历孩子失去，流产的痛苦。流产已成过去式，现在最重要的是不要太悲观，放宽心，放松心情，好好调养自己的身体，身体恢复后在考虑宝宝的事情也不迟。（责任编辑：jbwq）
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外科男科妇产科皮肤性病科儿科五官科中医科传染病科肿瘤科整形美容心理科人流后可以吃泡椒鸡爪吗拜托各位大神_百度宝宝知道十天内免登录
>>人流后7天我吃了泡椒凤爪会有事吗？
人流后7天我吃了泡椒凤爪会有事吗？
当时年龄：
人流后7天我吃了泡椒凤爪会有事吗？
你好，根据你的叙述，怀孕后饮食需要多样化，什么都可以吃，但什么都不能多吃。你怀孕一个多月了，有早孕反应时饮食要少量多餐，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物，泡椒凤爪可以吃，但要少吃，容易上火，别的食物也一样，你现在需要吃叶酸片，预防胎儿神经管畸形。
如果是买的话不可以多吃，自己做的话，也要适量
你好，怀孕前喜欢进食辣、香的、酸的东西，怀孕一个月后仍可以进食这些食物的，但不能过量，另外，如果你本身就有胃十二指肠方面疾病的话，那么是不能进食这些食物，这些食物并不会影响到小孩发育，但吃多了对胃十二指肠不好，希望我的回答对你有帮助，祝身体健康
你好，怀孕前喜欢进食辣、香的、酸的东西，怀孕一个月后仍可以进食这些食物的，但不能过量，另外，如果你本身就有胃十二指肠方面疾病的话，那么是不能进食这些食物，这些食物并不会影响到小孩发育，但吃多了对胃十二指肠不好，希望我的回答对你有帮助，祝身体健康
是不影响生育的，可以吃的，但是不建议过多的慑入，以免引起上火的发生。
您好，这些都可以吃的，但要适度，辣椒本身也是很有营养的，只要适度的吃没有问题，对身体有益瓜子也可以吃，再就是杏仁，开心果，核桃，葡萄干等等干果类的都可以吃的，但酸的东西尽量少吃，如果食用酸性食物过多，可能会造成胎儿代谢紊乱，孕妇要注意营养均衡
您好，这些都可以吃的，但要适度，辣椒本身也是很有营养的，只要适度的吃没有问题，对身体有益瓜子也可以吃，再就是杏仁，开心果，核桃，葡萄干等等干果类的都可以吃的，但酸的东西尽量少吃，如果食用酸性食物过多，可能会造成胎儿代谢紊乱，孕妇要注意营养均衡
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人流后7天我吃了泡椒凤爪会有事吗？
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来自于：浙江|
提问时间： 13:40:04|
基本信息：
病情描述：
做完人流第五天了可以吃橘子和鸡瓜吗
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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刚做完人流第五天根据体质情况可以吃少量水果或尽量不吃。鸡爪可以吃的。吃一些中性或寒性不大的水果，热性水果更好，防止胃肠道受凉，七天后问题就不大了。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：7054收到了：
最好是把橘子烫一下，是可以吃的，不要吃凉的，避免寒凉饮食。可以正常吃鸡爪建议你尽量吃些补品。比如乌鸡汤，红枣，猪肝，等等多休息，不要从事体力劳动，一个月禁止，半年内避孕！
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