我自己不是医生，是一个毕业与工科专业的教师。早年就被迫自学一些医药医疗知识给我自己和我的孩子老婆治一些家庭常见病。我觉得我早就是一个名副其实的让我自己满意的家庭医生了。　　　　最近，我发现我得了轻度高血压。我当然依然靠我自己给自己治疗了。下面是详细记录：　　　　
楼主发言：1次 发图：2张
　　说明：　　氢氯噻嗪，每天服药两次，每次半片（约12.5毫克）　　　　刚开始，吃药4天停药4天，发现第5天早上血压大幅升高。所以决定修改为：吃药3天（即6次），停药2天半（即5次）。　　　　还要说明：从5月6日起，几乎每天吃一片氯化钾（500毫克一片），或者3天吃两片。这个氯化钾的量不知道该怎么确定。我只能够暂时胡乱这么确定着吃吧！我估计这个量不会产生什么不良后果。继续查找关于氯化钾的用量的资料来研究分析以便确定氯化钾的更佳用量吧！　　　　还要说明：我自己许多年前就买了听诊器、水银血压计，所以，当无意间发现我自己的血压高之后，我就每天多次给自己量血压。　　我发现，一般，早上起床后和午睡起床后，血压最高。散步回来之后血压最低。　　　　还要经验，如果有人也想和决明子菊花茶的话，千万汲取我的教训：　　我前些天，开始喝决明子菊花茶，全天不断喝，早起时空腹时也喝了很多。结果坏了，胃病出来了，胃部很不舒服，特别是饿了时胃部就像吃了辣涩之类的东西很不舒服，不是疼，是不舒服，有点象胃溃疡或者胃炎的症状。我赶紧去买了一瓶雷尼替丁，吃了几天（也许1周吧），彻底好了。现在一般饿了空腹时基本不喝决明子菊花茶，饭后和饱腹时就多喝。再也不再出现胃部不舒服的症状了，只是偶尔大便会稀，只要稍微减少决明子菊花茶喝的量就好了。　　　　我为什么要喝决明子菊花茶呢？因为有降压和将血脂的作用。我会坚持喝下去到终身的。
　　4月13日开始喝决明子菊花茶，结果4月14日下午发现，血压大幅下降。难道是因为突然大量喝了决明子菊花茶的缘故？我当时就怀疑，就反复认真量血压，还是如此。我赶紧去小区大门外的小诊所找熟悉的医生帮我量血压，其结果与我自己量的一样啊！所以，我只能够归结为：刚开始喝决明子菊花茶且是突然大量地喝，会有很强烈的降压作用。究竟是不是如此，我也无法确定了。　　　　
　　欢迎大家有高血压治疗经验的朋友们来互相交流。　　　　更加欢迎大家对于我自己给自己的治疗方案过程提出建议、批评和看法。　　
　　我只能祝你身体健康！你最好在医生指导下治病。
　　祝愿你早日康复
　　不同原因的高血压有不同的治疗方法，希望楼主的言论不要影响其他类型高血压的治疗方法。
　　很久没有来发帖了，因为血压情况稳定。再因为，我的血压计半年多以前出了毛病，水银会粘在玻璃管上发生断空，所以就不能够测量血压了，一直想不起买。　　昨天在药店终于想起了买血压计，所以，昨天今天又可以测量血压了。　　昨天晚上和今天上午测的血压为：135-138/90-94mmHg,这与以前的状态相同。　　今天下午，就是刚才之前，测的血压为：108/78mmHg,这个值以前也偶尔出现过，但都是伴有轻微头痛，而今天没有头部任何症状。看看之后几天的情况。　　说明：一直以来，坚持天天喝“决明子菊花茶”。2004年体检发现高血脂。大约从2006年发现高血压开始，我一直坚持喝决明子菊花茶到现在，且会永远坚持下去。
　　从8月1日以来，我天天测量2到三次血压，高压均在110～128mmHg正常范围内，低压均在83～89mmHg的偏高范围之内。　　我认为已经很满意了。这个结果应该归功于坚持不懈地喝决明子菊花茶吧！
　　血压　　血压是指血液流动时对动脉血管壁的压力。血压分为收缩压（也称为高压）与舒张压（也称为低压），收缩压与舒张压之间的差称为脉压（或脉压差）。 　　成年人（18岁以上）的血压：　　高压：高压最佳值：100～120mmHg ,　　高压正常值：120～130mmHg ,　　高压偏高值：130～140mmHg ,　　轻度高血压：140～160mmHg ,　　中度高血压：160～180mmHg ,　　重度高血压：180～200mmHg ,　　低压：　　低压最佳值： 65～80mmHg ,　　低压正常值： 80～85mmHg ,　　低压偏高值： 85～90mmHg ,　　轻度高血压： 90～100mmHg ,　　中度高血压：100～110mmHg ,　　重度高血压：110～120mmHg ,　　脉压：　　脉压最佳值：
35～45mmHg ,　　脉压正常值：
25～53mmHg ,　　脉压基本正常值： 20～58mmHg ,　　脉压大于58 mmHg或小于20 mmHg就是不正常。　　血压值是与年龄有关系的。原因就是年龄不同，则心脏和血管的发育状态和负担状态不同。婴幼儿的血压很低，难以测量。因为婴幼儿的心脏发育还远远不够强健，所以高压低压和脉压都很低，不得不用快速心跳次数来满足身体对于血流的需要。少年的血压逐渐上升。15岁左右大约为100～110/60～70mmHg,17岁左右就上升到了成年人的血压水平，大约为110～125/70～80mmHg。　　成年人的血压，年龄相同身高相同时，正常血压值女性比男性稍微低3～5 mmHg。身高对于正常收缩压值（mmHg）的影响是：身高差值（毫米mm）除以40，即身高1.8米的人比1.6米的人正常收缩压应该高5mmHg左右。年龄对于正常血压值的影响是：青壮年是年龄影响不明显，老年时影响较大，具体见下表。　　中国人按年龄划分的平均正常血压参考值(mmHg) 　　年龄
收缩压（男）舒张压（男）
收缩压（女）
舒张压（女）　　16-20
70 　　21-25
71 　　26-30
73 　　31-35
74 　　36-40
77 　　41-45
78 　　46-50
79 　　51-55
80 　　56-60
82 　　61-65
83 　　各国高血压标准　　中国　　18岁以上成人的血压： 　　理想血压
＜120／80mmHg， 　　正常血压
＜130／85mmHg， 　　正常偏高
130—139／85—89mmHg， 　　1级高血压140—159／90—99mmHg， 　　2级高血压160—179／100—109mmHg， 　　3级高血压 ≥180／110mmHg， 　　单纯收缩压高血压 收缩压≥140／舒张压＜90mmHg，　　单纯舒张压高血压 收缩压＜140／舒张压≥90mmHg，　　患者收缩压与舒张压属不同级别时，应按两者中较高的级别分类。 　　美国　　《美国预防、检测、评估与治疗高血压全国联合委员会第七次报告》将血压水平分为四类： 　　正常血压（≤120/80mmHg）， 　　高血压前期（120—139/80—89mmHg）， 　　1期高血压（140—159/90—99mmHg）， 　　2期高血压（≥160/100mmHg）。 　　欧洲　　《2003年欧洲高血压防治指南》中，提出了不同血压测量方式的高血压诊断标准，即： 　　诊所血压为140/90mmHg， 　　24小时动态血压为125/80mmHg， 　　家庭自测血压为135/85mmHg。 　　降压治疗的目标是将血压降至140/90mmHg以下；糖尿病患者应降至130/80mmHg以下。 　　日本　　日本高血压学会建议的正常血压是130／85mmHg，理想血压是120/80mmHg。 　　该学会还设定了高龄者的正常血压： 　　60—69岁＜140/90mmHg， 　　70—79岁＜150—160/90mmHg， 　　80—89岁＜160—170/90mmHg。 　　收缩压是心脏收缩时向动脉血管喷射产生的血流给动脉血管管壁的压力，反映了心脏的活力和负担，更主要取决于负担。负担就是身体要求心脏必须提供足够的血液流量。心脏为了满足身体对于血流量的需要而自动调节心跳（脉搏）次数和每次脉搏所喷射到动脉血管的血流量，从而产生相应的收缩压。婴幼儿的心脏很弱小，所以收缩压很低，必须脉搏次数很高才能够满足需要。如果人的血压和脉搏次数突然降低很多严重不能满足身体对血流量的需要的话，就可能休克。　　舒张压是心脏休息放松舒张时，动脉血管内的血液单向向静脉血管流动流回心脏，使得动脉血管内的血液减少而血压降低，舒张期结束时的动脉血管内的最低血压值。舒张压的最低值取决于两个方面：一方面取决于动脉血管里面还剩下的血液数量。如果血管畅通，舒张期间流走了足够多的血液到静脉去，那么动脉血管里面剩下的血液就少，舒张压就低。反之，则舒张压就高。这样看来，舒张压高，就反映血管畅通性不好血液粘稠度太高，，病因为高血脂和动脉粥样硬化。另一方面舒张压值还取决于动脉血管的弹性。如果弹性保持良好的话，舒张期间，血液减少足够多时，动脉血管依然能够靠弹性收缩足够的体积来保持血管里面有适当高的压力。如果动脉严重老化衰退，弹性丧失严重，那么，舒张期间动脉血管减少血液后，动脉血管减少的体积不是足够多，那么，动脉血管内的血压就会快速大幅减少。这样的状况称为脉硬化。影响舒张压最重要的因素是外周血液流通的的血管阻力，即从主动脉血管到小动脉血管到毛细血管到小静脉血管到大静脉血管。血管内壁保持光滑不生长障碍物和血液保持低的粘稠度是至关重要的。　　还有其他应该考虑的情况：例如，脑缺血、高盐饮食以及应激，均导致交感神经兴奋，促进去甲肾上腺素的释放，并激活肾素—血管紧张素—醛固酮系统，使血管收缩，外周阻力增高，将会导致舒张压增高。　　脉压与舒张压收缩压的所有因素都有关联。所以，脉压的合理与否还应该与收缩压和舒张压已经身体某些相关状态数据联系起来考虑。
　　　　　　对比以前的血压记录，现在的血压基本正常了。仅仅只是偶尔舒张压达到或超过90mmHg，收缩压完全持续保持在正常甚至最佳范围内，脉压也持续保持正常。　　我想，这样的成功完全来自于成功降低了血脂，而血脂的降低源自于坚持天天喝决明子菊花茶。降低血脂是治疗高血压的治本，而降压的治疗都是治标。
　　降血脂的成分就是决明子。菊花有降压的治标作用。　　决明子和其他具有良好将血脂作用的食物一样，都具有伤胃的副作用。　　所以，食用决明子一定要防止损坏胃，防止产生胃溃疡。方法就是加点糖、空腹不要喝、每次少喝次数多喝。要有耐心和打持久战的思想和战术。　　降血脂的最好食物是大蒜。但是，大蒜就难以食用了，虽说良药苦口，但生食大蒜的痛苦恐怕没有几个人能够忍受。
　　降脂蔬菜：　　降血脂是现在一个热门话题。很多人选择保健品来降血脂，其实，一些价廉物美的蔬菜也具有降脂作用。　　1． 辣椒　　辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环，减低毛细血管脆性，同时维生素C还能够降低胆固醇的含量，是一种天然的降脂食物。日本学者发现，辣椒素调味能促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪的积存，因而有降脂和减肥的功效。　　(过量食用辣椒会刺激胃肠道粘膜，容易引发胃痛、胃溃疡等疾病。此外，辣椒属于大热之品，故中医认为高血压患者应慎用辣椒。)　　2． 菜花　　菜花有白、绿两种，绿色的也叫西兰花。两者的营养价值基本相同，菜花热量低，食物纤维含量很高，还含有丰富的维生素和矿物质，因此它又被称为“天赐的良药”。　　菜花含类黄酮较多。而类黄酮是一种良好的血管清理剂，能有效的清除血管上沉积的胆固醇，还能防止血小板的凝集，减少心脏病的发生。　　(蒸食是食用菜花的最佳方式。将菜花在盐水中浸泡几分钟，菜虫就会从其中跑出来，而且还可以祛除残留的农药。)　　3．茄子　　茄子皮内含有丰富的维生素P，有显著的降低血脂和胆固醇的功能。维生素P还可以增加毛细血管的弹性，改善微循环，具有明显的活血、通脉功能。此外，茄子中还含有大量的皂草甙，也能降低血液中的胆固醇。因此，茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是理想的食物。　　(油炸茄子会使维生素P大量丢失，因此应减少油炸，或在其表面挂糊上浆后再炸。)　　4．大蒜　　大蒜具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用，并能有效防止血栓形成。经常食用大蒜，能够对心血管产生显著的保护作用。大蒜又被称为“药用植物中的黄金”。　　(腌制大蒜时间不宜过长，以免有效成分遭到破坏。患有消化道疾病、肝病及眼病的患者不宜过多食用。)　　5．苦瓜　　苦瓜性凉味苦，含有较多的苦瓜皂甙，可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用，苦瓜中维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富，能调节血脂、提高机体免疫力的作用，又有“植物胰岛素”的美称。　　(慢性肠炎患者不宜多食苦瓜，食用时宜急火快炒，不宜长时间的炖煮。)　　6．芹菜　　中医认为芹菜性凉。芹菜含有丰富的维生素和矿物质，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。国外已有研究证实，经常食用芹菜的人，体内胆固醇的含量显著下降，而且还能明显的降低血压。　　(芹菜含有较多的粗纤维，同时能加速胃肠蠕动，年老体弱或胃病日久不愈的患者，应减少芹菜的摄入量。)
　　决明子菊花茶　　决明子、菊花，都可以在中药店或大型农贸市场买到。农贸市场便宜，中药店贵。　　决明子炒香半数爆炸，不要炒糊了。粉碎，用瓶罐装好密封。　　菊花高温消毒杀虫卵，用塑料带装好密封。　　1000克水、10克菊花、10克决明子、10克白糖，煮沸，小火再煮2分钟，边煮边用勺搅，关火，盖好锅盖，放置1刻钟左右，菊花就会沉入锅底，就容易把茶水倒入保温杯了。　　一杯（400克左右）茶喝1天24小时。第二天再把剩下的煮沸用滤勺滤出来又可以倒一保温杯，再可以喝1天。　　每次少喝，次数可以多一些。空腹少喝（一小口）或不喝，饭后可以多喝点（两口）。这个一定要遵守，因为决明子伤胃，如果不小心的话，容易一起胃溃疡等胃病。
　　据说，银杏树叶具有很好的降血脂降低血液粘度化血栓的功能，有中成药胶囊卖，显然费用无法相比较。而自己却无法自制银杏叶茶。我没有使用过银杏叶，所以作用究竟如何，我不得而知。　　三七生粉和三七花茶也都具有很好的活血化血、降血脂降血液粘度的作用。我使用过三七粉，只是吃过300克的生三七粉，效果无法得知。因为生三七粉制作麻烦，冲开水喝也不怎么好喝，所以放弃了继续使用三七粉。三七花茶也不怎么好喝，喝过一段时间，感觉效果没有决明子菊花茶好。　　大蒜，试着生吃过，实在无法使用，放弃。据说大蒜是最佳最优的降血脂食物，意志力强大的人可以坚持吃。不过，熟大蒜腌制过的大蒜没有作用。　　我认为，选择一种自己能够接受的降血脂的茶，坚持天天喝，喝10年20年1辈子，再加上注意食物的脂肪含量，就一定能够治愈高血脂并保持血脂正常。血脂是本，血压是标。血脂正常了，血压粘度低了，血管畅通了，血压就自然而然地正常了。
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医生你好，我是高血压患者，一直
年龄：56岁
病情描述：
医生你好，我是高血压患者，一直吃降压药，但这两天血压升高了，165105，还觉得头晕不舒服，不知道是不是没休息好的原因，以后应该注意什么？
职称：副主任医师
江苏省人民医院 消化内科 已帮助用户：431&&&&&&&&评价：0
问题分析：你好，根据描述的情况来看，血压已经达到二级高血压的范围，出现头晕主要还是高血压引起的，需要及时使用合适的药物进行降压治疗。
意见建议：这种情况可以根据情况再添加降压药物或更换药物进行治疗，同时还是需要注意休息，避免过度紧张焦虑，同时注意避免情绪波动过大，以免导致出现血压继续增高的情况。
职称：副主任医师
德州市人民医院 内分泌科 已帮助用户：418&&&&&&&&评价：0
问题分析：你好，根据你的叙述，有高血压病史，一直服用降压药，目前的血压高，与劳累可能有关。
意见建议：建议最好到医院检查心电图、肾功能、尿常规、血脂等，必要时要加大服用降压药的剂量或者其他的种类。
职称：副主任医师
阜外医院 心血管内科 已帮助用户：419&&&&&&&&评价：0
问题分析：首先建议低盐、低脂肪饮食.一定要禁烟酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好一定要注意血压的检测，根据血压的变化来调剂自己的降压药。2.注意情绪的稳定，大喜大悲都不行，这个对血压的影响最大。
意见建议：3.合理膳食：控制食盐摄入量，要小于5克/天，少吃油腻和辛辣，多吃蔬菜和水果。多喝水，促进排毒。4.注意排便通畅，每天一次，便秘发生会使血压突发性的增高。5.适量运动，锻炼身体，增强身体的体质，改善血管的动脉硬化有很好的作用。
职称：主任医师
中国医大一院 风湿免疫内科 已帮助用户：424&&&&&&&&评价：0
问题分析：根据你的描述，中年男性，有高血压病史，一直服用降压药控制血压比较理想，这两天血压升高，165/105mmHg，有可能是休息不好引起的，或者是药量不够导致的。
意见建议：建议低盐低脂饮食，保证睡眠充分，如果效果还不好，可以加量降压药。
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内容不少于20字5年前我的孩子就有高血压可一直没有查到病因，我现在想在去查找病因却不知道该先从哪里查起，也不知道全国哪家医院最好
5年前我的孩子就有高血压可一直没有查到病因，我现在想在去查找病因却不知道该先从哪里查起，也不知道全国哪家医院最好
补充：现在孩子只有17岁
肾脏方面做过检查吗？ 可以做个全身体检啊
当年在北京儿童医院都检查了，医生都没有给我们一个答案，所以我现在挺迷茫的
不一定非得在北京检查，虽然北京的医疗技术比较发达。我觉得老家的医生都很好啊，有什么都给你说的。 你找个好点的医生，好好给孩子看看，另外平时饮食、作息等都要规律！
哈尔滨也去过结果是一样的
建议你找个中医大夫给孩子号号脉
的感言：不知道说什么，送你一朵小红花吧：）
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最大医院，你找治疗的医生，他可能知道，他学习参加的学术一定遇见好医生
建议抽血查一下血脂看稠不稠（三脂高不高），因为所有的高血压、心脏病、脑梗塞、脑溢血、糖尿病等病都跟血脂高有关，给你介绍方子如下；
白矾枕头治高血压一试真灵
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