热水泡脚，怎么腿部出现好多小红点
热水泡脚，怎么腿部出现好多小红点
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医院出诊医生
擅长：皮肤病
擅长：脓包型牛皮癣、关节型牛皮癣、红皮型银屑病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：全科医生临床
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问题分析：你好，根据你的情况，目前主要考虑热水泡脚后是可以促进血液循环的，意见建议：是由于气血导致的症状，比较正常，不必担心，平时是可以多泡脚的，对身体有好处的，祝你健康。
问您好，就是我热水泡脚后小腿出现了红点是什么原因呢？
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：29282
病情分析： 湿疹（eczema）是由多种复杂的内、外因素引起的一种具有多形性皮损和易有渗出倾向的皮肤炎症性反应。本病病因复杂多难以确定。自觉症状瘙痒剧烈。意见建议：无渗出时，炉甘石洗剂。瘙痒明显时酌加糖皮质激素乳膏外用。如1%氢化可的松乳膏或0.0.1%丁酸氢化可的松软膏、0.1%曲安奈德乳膏或0.1糠酸莫米松霜
问热水泡脚时,出现小红点，不痒就是有红点为什么啊
职称：医师
专长：社区医师、妇科
&&已帮助用户：120017
这个多数是由于毛细血管扩张导致的，建议最好是多吃富含维生素C的食物水果即可
问屁股及腿部红点像粉刺
职称：医生会员
专长：擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症
&&已帮助用户：91450
问题分析：你好 考虑是小儿湿疹 如果孩子出现了湿疹，母亲在母乳喂养期间要忌吃鱼、虾、蟹、鸡蛋以及辛辣的食物，同时还要避免饮酒。患儿的饮食要定时定量，最好吃母乳。如果患儿是吃牛奶，则要多加水少加糖 ，而且牛奶煮沸的时间要稍长一些。意见建议：此外，患儿如有消化不良，应及时进行治疗。要避免让有刺激性的物质接触孩子的皮肤，尤其是不能接触孩子的湿疹，也不要在患处涂擦油脂丰富的护肤品。同时，要禁止用肥皂和过烫的水清洗患处。可以使用宝宝湿疹膏、青黛散，炉甘石洗剂等。
问昨天在热水里泡脚泡了四五十分钟，结果第二天脚上出现了好多...
职称：副主任医师
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
&&已帮助用户：52349
指导意见：你好， 你说的这种情况一般是毛囊的问题引起的，建议你继续观察，祝你健康！
问腿部有好多红点
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：122296
问题分析：你的情况主要考虑属于慢性荨麻疹。可因环境和饮食、药物影响、感染等因素而引起。常伴有丘疹、红斑、腹痛、剧烈瘙痒等症状。意见建议：建议到医院看皮肤科，做血常规检查、病毒培养检查，以便辅助诊治。如确诊可服用扑尔敏或息斯敏，外用炉甘石洗剂涂于患处。饮食应避免食用辛辣刺激性食物。
问用热水泡脚后，小腿跟大腿都长了好多红疹，擦了酒精后...
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：409612
指导意见：你好,湿疹治疗要寻找病因，隔绝致敏源，西药以止痒抗过敏为主，可选用抗组胺类药物，钙剂。中药以清热利湿，疏风清热、养血疏风润 燥为主。若病史较长，建议患者可以搭配口服中药进行内服调理，可以选择皮肤病血毒丸、龙胆泻肝丸，苦参丸等。
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评价成功！中医偏方大全(2012年最新整理)_学霸学习网
中医偏方大全(2012年最新整理)
偏方大全年收集整理） （2012 年收集整理）内科： 内科： 偏头痛：生萝卜汗二匙，仰卧滴鼻中，左痛滴右，右痛滴左， 偏头痛：生萝卜汗二匙，仰卧滴鼻中，左痛滴右，右痛滴左， 左右皆痛俱滴。 左右皆痛俱滴。 发热： 毫升， 毫升，一次服下， 发热：生梨汁 20 毫升，生藕汁 20 毫升，一次服下，每日 2 次。 食欲不振： 食欲不振：羊肉 50 克，山药 30 克，大米 50 克，生姜 3 片煮 粥吃， 粥吃，每日 1 次。 消化不良： 生吃， 消化不良：鲜山楂 20 克，鲜葡萄 30 克，生吃，每日 2-3 次。 呕吐： 毫升，苹果蘸蜜，饭前吃， 呕吐：苹果 1 个，蜂蜜 30 毫升，苹果蘸蜜，饭前吃，每日 2- 3 次 。 腹胀： 水煎服， 腹胀：枣树皮 20 克，陈皮 10 克，水煎服，每日 1-2 次。 腹泻： 将大米炒黄，与莲子研末， 腹泻：大米 100 克，莲子 50 克，将大米炒黄，与莲子研末， 每次服 6-9 克，每日 2-3 次。 外科： 外科： 风湿性关节炎： 风湿性关节炎：黄豆 30 克，玉米叶 30 克，桃仁 15 克，水煎 服，每日 2 次。 肩周炎： 水煎服， 肩周炎：白菜根 30 克，生姜 12 克，乌蛇 15 克，水煎服，每 日 1 -2 次 。 急性腰扭伤： 共捣烂，敷患处， 急性腰扭伤：鲜茴香苗 60 克，生姜 20 克，共捣烂，敷患处，每日 1 次。 扭伤： 捣烂敷患处， 扭伤：韭菜 100 克，捣烂敷患处，每日 1 次。 外伤出血： 共研细末，敷伤口上。 外伤出血：艾叶 3 克，丝瓜叶 6 克，共研细末，敷伤口上。 阑尾炎： 水煎服， 阑尾炎：芹菜 30 克，野菊花 30 克，藕节 20 克，水煎服，每 日 2 次。 儿科： 儿科： 小儿高热：蝉衣、 黄芩、茯神、升麻、牛黄、 小儿高热：蝉衣、人参各 15 克，黄芩、茯神、升麻、牛黄、 共研细末 细末, 用荆芥、 牡蛎各地 0.3 克,天竺黄 3 克.共研细末,每次 1.5 克。 用荆芥、 薄荷煎汤兑服。 日数不限。 薄荷煎汤兑服。一日 3 次，日数不限。 百日咳： 蒸服， 百日咳：尖贝粉 10 克，冻糖 30 克。蒸服，每日 1 剂，连服 10 天。 婴儿腹泻：水芋头杆（晒干或晾干） 毫升， 婴儿腹泻：水芋头杆（晒干或晾干）20 克，煎水 20 毫升， 次服。 分 2 次服。 新生儿黄疸： 水煎服， 新生儿黄疸：鲜藕 15 克，赤小豆 3 克，水煎服，每日 2 次。 麻疹： 洗净，切碎，水煎服， 麻疹：胡萝卜 60 克，老丝瓜 1 个，洗净，切碎，水煎服，每 日 2 次。 风疹： 水煎服， 风疹：荞麦叶 15 克，甘草 1 克，水煎服，每日 1-2 次。 白喉： 水煎服， 白喉：白萝卜叶 30 克，野菊花 30 克，水煎服，每日 2-3 次。 1 APC 除 PP 水污迹 高锰酸钾溶液)使用后, 会使接触部位、 P?P 水(高锰酸钾溶液)使用后, 会使接触部位、特别是手染 成黄色, 一般洗涤剂又不能去除. 成黄色, 一般洗涤剂又不能去除. 若用 1 片 APC 或维生素 C, 蘸水擦洗被染黄的部位, 很容易洗去。 蘸水擦洗被染黄的部位, 很容易洗去。核麻蜜” 2 “核麻蜜”治愈哮喘病 哮喘病患者天一冷就气短, 稍一动就气喘。 哮喘病患者天一冷就气短, 稍一动就气喘。 秘方名“核麻蜜” 具体做法是： ， 秘方名“核麻蜜” 具体做法是： 上锅微炒),将核桃仁捣碎, ),将核桃仁捣碎 取核桃仁 250 克, 黑芝麻 100 克(上锅微炒),将核桃仁捣碎, 再取蜂蜜一饭勺, 水两饭勺, 在炉火上煮沸, 再取蜂蜜一饭勺, 水两饭勺, 在炉火上煮沸, 趁热倒入捣碎 的核桃仁和黑芝麻, 用筷子搅拌均匀, 的核桃仁和黑芝麻, 用筷子搅拌均匀, 放在笼屉上蒸 20 分 钟即可. 每天早晚各二汤勺. 核麻蜜” 钟即可. 每天早晚各二汤勺. “核麻蜜”方属治疗型与营养 型药方, 主治咳嗽、哮喘、肺病及动则气短；不必忌口, 型药方, 主治咳嗽、哮喘、肺病及动则气短；不必忌口, 烟 酒患者可照常饮用 但最好控制点；服法是早饭前、晚睡前吃二匙, , 但最好控制点；服法是早饭前、晚睡前吃二匙, 按量服完 为一个疗程,病重者可连续服用, 无任何副作用； 为一个疗程,病重者可连续服用, 无任何副作用； 制药材料市 售均可, 不一定要用当年产鲜货. 售均可, 不一定要用当年产鲜货. 口疮” 3 “口疮”速治一法 药片适量(根据情况自定), 碾碎(可取一纸对折, 取维生素 C 药片适量(根据情况自定), 碾碎(可取一纸对折, 把药夹其中, 用硬物在外挤压), 把药面涂在“口疮”患处, 把药夹其中, 用硬物在外挤压), 把药面涂在“口疮”患处, 一两次即见效. 一两次即见效. 史君子仁” 4 “史君子仁”治小孩蛲虫病 小孩患蛲虫病, 肛门奇痒. 可到中药店买“史君子仁” 小孩患蛲虫病, 肛门奇痒. 可到中药店买“史君子仁”二十 多粒, 用锅炒熟, 味像花生米, 脆香好吃, 多粒, 用锅炒熟, 味像花生米, 脆香好吃, 每次给小孩吃五 六粒,服两三次即愈. 六粒,服两三次即愈. 芝麻花” 5 “芝麻花”治冻疮 芝麻花能治冻疮方法是：仲夏时节, 芝麻开花正盛, 芝麻花能治冻疮方法是：仲夏时节, 芝麻开花正盛, 采几朵新鲜芝麻花, 放在手掌内, 轻轻揉几下, 使其湿淋淋的, 新鲜芝麻花, 放在手掌内, 轻轻揉几下, 使其湿淋淋的, 然 后将揉过的芝麻花在生过冻疮的地方涂擦, 干了, 再擦, 后将揉过的芝麻花在生过冻疮的地方涂擦, 干了, 再擦, 重 复几次, 这样冻疮就可治愈. 复几次, 这样冻疮就可治愈. 6 氨水除手指烟迹 在一杯温水中滴上几滴浓氨水, 把手指插入浸一会, 在一杯温水中滴上几滴浓氨水, 把手指插入浸一会, 烟迹便 可除去. 可除去. 7 按摩腹部可通便 用按摩腹部方法可解除或缓解便秘症状. 用按摩腹部方法可解除或缓解便秘症状 . 按摩方法简便易 用右手从心窝顺摩而下, 摩至脐下, 上下反复按摩 40-50 40行： 用右手从心窝顺摩而下, 摩至脐下, 按摩时要闭目养神, 放松肌肉, 切忌过于用力, 次 , 按摩时要闭目养神 , 放松肌肉 , 切忌过于用力 , 如按摩 时腹中作响, 且有温热感, 这说明发生良好作用. 时腹中作响, 且有温热感, 这说明发生良好作用. 另在按摩 适量喝一点优质蜂蜜更好。 时, 适量喝一点优质蜂蜜更好。 8 按摩穴位可治脚气与脚臭 洗脚时, 将双脚放在盆内温水中泡两三分钟, 待双脚都热了, 洗脚时, 将双脚放在盆内温水中泡两三分钟, 待双脚都热了, 用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处, 用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处, 然后将脚跟向前 推至趾尖处再回搓. 回拉轻, 前推重, 以不搓伤皮肤为宜. 推至趾尖处再回搓 . 回拉轻 , 前推重 , 以不搓伤皮肤为宜 . 50每 个 趾 缝 搓 50-80 次 , 双 脚 交 替 进 行 . 速 度 为 每 分 钟 100每晚一次. 100-120 次. 每晚一次. 脚气较重上部皮肤已破者不宜用此 方法. 方法. 9 按摩穴位治失眠 失眠，按摩穴位进行催眠, 选出一组穴位：百会、太阳、 失眠，按摩穴位进行催眠, 选出一组穴位：百会、太阳、风 池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉. 按 翳风、合谷、神门、 外关、足三里、三阴交、涌泉.摩次数以失眠程度为准,失眠轻少按摩几次, 摩次数以失眠程度为准 , 失眠轻少按摩几次 , 失眠重多按摩 几次. 按摩后立即选一种舒适的睡姿, 分钟左右可入睡. 几次. 按摩后立即选一种舒适的睡姿, 10 分钟左右可入睡. 如果仍不能入睡, 按摩一次即可入睡. 如果仍不能入睡, 可继续 按摩一次即可入睡. 10 白醋可防治感冒和脚气 用白醋防治感冒和脚气, 效果很好. 感冒初起, 用白醋防治感冒和脚气, 效果很好. 感冒初起, 或者流清鼻 涕时, 可用卫生棉球浸白醋塞鼻孔, 一日两三次, 涕时, 可用卫生棉球浸白醋塞鼻孔, 一日两三次, 当天或第 二天即可治好. 脚气病患者, 可用棉球浸白醋涂患部, 二天即可治好. 脚气病患者, 可用棉球浸白醋涂患部, 止痒 又杀菌, 有轻微脱皮, 涂一次可半个月不犯, 再犯再涂. 又杀菌, 有轻微脱皮, 涂一次可半个月不犯, 再犯再涂. 11 白矾水烫脚治汗脚 汗脚症, 冬季更严重, 弄不好会冻脚 好会冻脚. 汗脚症, 冬季更严重, 弄不好会冻脚. 在烫脚水中加入白矾 10待白矾溶化水中后, 10-15 克 , 待白矾溶化水中后 , 在水温适宜的情况下烫脚 15- 分钟, 每晚坚持一次, 15-20 分钟, 每晚坚持一次, 连续烫脚 5-6 天为一疗程能治 好汗脚症。 好汗脚症。 12 白酒泡灵芝可治失眠 神经官能症引起失眠, 不能睡觉, 有个偏方： 原料白酒一斤, 神经官能症引起失眠, 不能睡觉, 有个偏方： 原料白酒一斤, 灵芝半两；灵芝用水洗净, 放进白酒瓶内, 盖封严； 灵芝半两；灵芝用水洗净, 放进白酒瓶内, 盖封严；酒逐渐 变成红颜色, 一周就可饮用. 变成红颜色, 一周就可饮用. 每晚吃饭时或睡觉前根据自己 的酒量, 钱左右, 如果平时不喝酒的同志可少喝。 的酒量, 多则喝 5 钱左右, 如果平时不喝酒的同志可少喝。 13 白萝卜美容 白萝卜性平和, 除痰润肺. 将白萝卜皮捣烂取汁, 白萝卜性平和, 除痰润肺. 将白萝卜皮捣烂取汁, 加入等量 开水, 来洗脸, 可以使皮肤清爽滑润, 对于有哮喘、 开水, 用来洗脸, 可以使皮肤清爽滑润, 对于有哮喘、慢性 咳嗽的人尤为适用. 咳嗽的人尤为适用.14 白萝卜煮水治鼻塞 治鼻塞且伴有头痛一法： 治鼻塞且伴有头痛一法： 只放入锅中加清水煮, 沸后又即用鼻吸蒸气, 取白萝卜 3-4 只放入锅中加清水煮, 沸后又即用鼻吸蒸气, 数分钟后, 鼻渐畅通, 头痛消失. 亦可将萝卜切片泡于杯中, 数分钟后, 鼻渐畅通, 头痛消失. 亦可将萝卜切片泡于杯中, 用鼻吸蒸气, 此病再不犯。 用鼻吸蒸气, 此病再不犯。 15 拌动上身可治便秘 便秘者排便常很困难, 如果您坐在便池上抖动上身, 便秘者排便常很困难, 如果您坐在便池上抖动上身, 肚子一 松一缩地动, 用不了多久, 大便便会顺利排下。 松一缩地动, 用不了多久, 大便便会顺利排下。 薄公英治“对口疮” 16 薄公英治“对口疮” “对口疮”生于脖子后, 因和嘴相对而得名. 对口疮”生于脖子后, 因和嘴相对而得名. 治疗偏方： 治疗偏方： 用鲜薄公英捣成泥, 合鸡蛋清敷之, 仅一周就痊愈。 用鲜薄公英捣成泥, 合鸡蛋清敷之, 仅一周就痊愈。 17 饱食后不宜立即洗澡 饱食后立即洗澡, 会使副交感神经由兴奋突然转入抑制, 饱食后立即洗澡, 会使副交感神经由兴奋突然转入抑制, 胃 肠蠕动减慢, 消化液分泌减少, 皮肤血管扩张, 血流量增大. 肠蠕动减慢, 消化液分泌减少, 皮肤血管扩张, 血流量增大. 这样, 消化系统血流量骤然减小, 增加了心脏功能负担, 这样, 消化系统血流量骤然减小, 增加了心脏功能负担, 容 易导致心绞痛和心肌梗塞等的发作. 因此, 易导致心绞痛和心肌梗塞等的发作. 因此, 不宜饱食后立即 洗澡, 一般在饭后半小时后洗澡为好. 洗澡, 一般在饭后半小时后洗澡为好. 18 贝母蒸梨治咳嗽喘 用鸭梨一个, 洗净, 用鸭梨一个, 洗净, 挖去中间核后放入鲜贝母 2 克、干贝母 克和一点冰糖；然后放碗里, 加上多半碗水, 1 克和一点冰糖；然后放碗里, 加上多半碗水, 水里再放点 冰糖, 上锅蒸半小时左右即成. 每天晚晚两次一天吃完 两次一天吃完； 冰糖, 上锅蒸半小时左右即成. 每天晚晚两次一天吃完；七天一个疗程, 连续五个疗程即痊愈.注意要坚持用药, 天一个疗程 , 连续五个疗程即痊愈 . 注意要坚持用药 , 切忌 中断. 中断. 19 鼻塞异物的处理 小孩把异物塞到鼻子内时，取异物的窍门是： 小孩把异物塞到鼻子内时，取异物的窍门是： 如果异物塞在一边的鼻孔内, 可用一张纸条, 如果异物塞在一边的鼻孔内, 可用一张纸条, 刺激另一个鼻 使孩子打喷嚏, 鼻子里的异物自然会被喷出来. 孔, 使孩子打喷嚏, 鼻子里的异物自然会被喷出来. 20 鼻窦炎按摩疗法 1，患者自由放松地坐在椅子上,将双手搓热； 患者自由放松地坐在椅子上,将双手搓热； 用左手从额头右边摸至左边, 再用右手从额头左边摸至右 2， 用左手从额头右边摸至左边, 边, 如此来回各 5 次； 用双手中指头从眉宇间顺着鼻梁两侧往下摸, 至鼻翼两侧 3， 用双手中指头从眉宇间顺着鼻梁两侧往下摸, 的凹陷处(迎香穴) 的凹陷处(迎香穴)时, 有节奏地按穴位 5 次, 如此反复 5 次； 有节奏地旋转按压, 4，用手食指按迎香穴约 20 次, 有节奏地旋转按压, 用力以 略有酸胀感觉为度； 略有酸胀感觉为度； 5，每天早起、午休和晚上入睡前各进行一次。 每天早起、午休和晚上入睡前各进行一次。 21 憋气止呃法 ： “迅速止呃逆法” 迅速止呃逆法” 呃逆”俗称“打嗝儿” 可在刚开始时深吸一口气, “呃逆”俗称“打嗝儿”, 可在刚开始时深吸一口气, 用力 憋住, 同时胸腔用力, 直到憋得“脸红脖子粗” 憋住, 同时胸腔用力, 直到憋得“脸红脖子粗”, 实在憋不 住时再呼气. 一次即可止住. 住时再呼气. 一次即可止住. 22 冰箱保存染发剂 各种染发剂在室温或炎热的天气中, 各种染发剂在室温或炎热的天气中, 会失去部分效能或改变色泽. 若放在冰箱中保存, 可长期保持其原有的功能, 色泽. 若放在冰箱中保存, 可长期保持其原有的功能, 不变 质. 23 补肾虚二 肾虚盗汗时, 用清水煎服. 肾虚盗汗时, 用黑豆衣 10 克, 浮小麦 10 克, 用清水煎服. 24 补肾虚一 文火炒熟, 天花粉(中药店有售)50 黑豆 25 克, 文火炒熟, 天花粉(中药店有售)50 克, 两者混 合一起研成粉末, 制成小丸子, 以黑豆汤送服. 此为一次量, 合一起研成粉末, 制成小丸子, 以黑豆汤送服. 此为一次量, 日服两 次. 25 踩鹅卵石治好脑供血不足 脑供血不足” 后脑麻酥酥地胀痛, “脑供血不足”. 后脑麻酥酥地胀痛, 稍用脑即如刀剜一样 疼痛. 疼痛. 治疗方法： 治疗方法： 500每天早晚漫步 500-1500 米； 每星期到布满卵石的干河床上稀里哗啦地踩上两个多小时， 每星期到布满卵石的干河床上稀里哗啦地踩上两个多小时， 寒暑从未间断, 奇效出现, 小小鹅卵石治好脑供血不足。 寒暑从未间断, 奇效出现, 小小鹅卵石治好脑供血不足。注 意穿上轻便软底鞋, 踩石” 还要做好腿、 意穿上轻便软底鞋, “踩石”前, 还要做好腿、脚、腰部的 准备活动 26 侧柏叶泡酒治脱发 治脱发一方：侧柏叶(生品)浸于白酒中(加盖), 治脱发一方：侧柏叶(生品)浸于白酒中(加盖), 7 日后弃去 柏叶, 每日涂于患处. 试之, 感凉爽, 一月有余, 柏叶, 每日涂于患处. 试之, 感凉爽, 一月有余, 秃顶钻出 黑发, 日久渐多. 黑发, 日久渐多.27 茶叶糊可止血 不小心碰伤流血时, 不小心碰伤流血时, 只要捏一小撮茉莉花茶放进口里嚼成糊 贴在伤口处(不要松手), 片刻即可将血止住。 状, 贴在伤口处(不要松手), 片刻即可将血止住。 28 茶叶枕的妙用 将泡用过的茶叶晒干, 装在枕头里, 睡起来柔软清香, 将泡用过的茶叶晒干, 装在枕头里, 睡起来柔软清香, 可去 头火. 头火. 29 炒大盐可治老寒腿 患有老寒腿的人, 可用棉布缝一个书本大小的口袋, 双层, 患有老寒腿的人 , 可用棉布缝一个书本大小的口袋 , 双层 , 不宜太薄或太厚； 中间絮上些棉 , 不宜太薄或太厚； 每天晚上将大粒盐 1 公斤 放锅内炒数分钟, 听到响声即可；将盐倒入袋内, 口封好； 放锅内炒数分钟, 听到响声即可；将盐倒入袋内, 口封好； 睡前将此口袋放置于关节疼痛处, 盖上棉被. 睡前将此口袋放置于关节疼痛处, 盖上棉被. 每晚敷一小时 左右,连敷一周为一疗程, 对治疗风湿性关节炎有效. 左右,连敷一周为一疗程, 对治疗风湿性关节炎有效. 30 陈醋与发型 在理发吹风前, 往头发上喷点陈醋可使发型耐久, 在理发吹风前, 往头发上喷点陈醋可使发型耐久, 还能使头 发颜色变得黑亮, 柔软润泽, 增添美感. 发颜色变得黑亮, 柔软润泽, 增添美感. 吃白萝卜可治“胃烧” 31 吃白萝卜可治“胃烧” 病 只要吃饭就烧得难受, 顿顿饭后吃几片白萝卜, “烧心” , 只要吃饭就烧得难受, 顿顿饭后吃几片白萝卜, 烧心” 结果痊愈。患胃病时吃白萝卜也有效. 结果痊愈。患胃病时吃白萝卜也有效. 32 吃栗子可治口腔溃疡 长期口腔溃疡，吃栗子可治。每晚下班回来吃一点 回来吃一点, 长期口腔溃疡，吃栗子可治。每晚下班回来吃一点, 起初吃 熟的, 后来吃生的, 效果更佳. 熟的, 后来吃生的, 效果更佳. 吃药三巧(1) 33 吃药三巧(1)中药煎好后, 把汤凉至低于体温时再服用. 中药煎好后, 把汤凉至低于体温时再服用. 因人的舌头味感 同汤药的温度有一定的关系. 37℃时味道最苦. 同汤药的温度有一定的关系. 汤药在 37℃时味道最苦. 高于 这一温度, 苦味就会减弱. 因此, 或低于 这一温度 , 苦味就会减弱 . 因此 , 服药应等药的温 37℃以下. 度降至 37℃以下. 吃药三巧(2) 34 吃药三巧(2) 长期服用洋地黄或其他原因引起的低血钾, 都要服用氯化钾. 长期服用洋地黄或其他原因引起的低血钾, 都要服用氯化钾. 氯化钾无论是水剂还是粉剂, 其味均不爽口. 氯化钾无论是水剂还是粉剂, 其味均不爽口. 如将氯化钾混 合到等量的橘子汁或姜汁汽水中, 再服就会可口. 合到等量的橘子汁或姜汁汽水中, 再服就会可口. 吃药三巧(3) 35 吃药三巧(3) 因厌恶药味而不愿坚持服药时, 因厌恶药味而不愿坚持服药时, 可在服药前几分钟口中含些 冰块, 这样可使味蕾麻痹, 服药较易. 冰块, 这样可使味蕾麻痹, 服药较易. 36 吃鱼肝油有助长个子 眼睛生角膜炎, 几瓶鱼肝油丸能治好， 眼睛生角膜炎, 几瓶鱼肝油丸能治好，吃鱼肝油还有助长大 个子. 个子. 注：鱼肝油主要含维生素 A 和维生素 D, 人体对它们的需求 量相当低,只要膳食平衡,一般不会缺乏. 如果长期过量服用, 量相当低,只要膳食平衡,一般不会缺乏. 如果长期过量服用, 会引起中毒症状, 因此要慎重. 会引起中毒症状, 因此要慎重. 除口臭三法(1) 37 除口臭三法(1) 茶叶去除法： 茶叶去除法： 吃了大蒜后, 嘴里总有一股异味, 这时只要嚼一点茶叶( 吃了大蒜后 , 嘴里总有一股异味 , 这时只要嚼一点茶叶 ( 或 吃几枚大枣), 嘴里的大蒜气味可消除。 吃几枚大枣), 嘴里的大蒜气味可消除。 喝上 1 杯浓茶亦有同 样效果。 样效果。除口臭三法(2) 38 除口臭三法(2) 牛奶去除法： 牛奶去除法： 杯牛奶, 臭味即可消除. 吃大蒜后喝 1 杯牛奶, 臭味即可消除. 除口臭三法(3) 39 除口臭三法(3) 盐水漱口法： 盐水漱口法： 用盐水漱口, 或在口中含盐水片刻, 用盐水漱口, 或在口中含盐水片刻, 能把引起口臭的细菌杀 灭。 40 穿双丝袜睡觉保脚暖 有人冬天睡觉脚冷, 老年人尤甚. 靠热水袋暖脚有许多不便. 有人冬天睡觉脚冷, 老年人尤甚. 靠热水袋暖脚有许多不便. 有一个简便有效的方法： 有一个简便有效的方法： 穿一双干净、 稍觉宽松的短筒丝袜睡, 一会儿脚就温热起来. 穿一双干净、 稍觉宽松的短筒丝袜睡, 一会儿脚就温热起来. 注意不要穿长统袜和线袜, 可常备一双专用睡袜. 注意不要穿长统袜和线袜, 可常备一双专用睡袜. 睡时双脚 不要蜷缩, 要自然伸出, 待脚感到太热时, 不要蜷缩, 要自然伸出, 待脚感到太热时, 双脚交互一捋便 脱下了. 脱下了. 41 吹口哨美容 吹口哨可“动员”脸部肌肉充分运动, 因而可以减少面部皮 吹口哨可“动员”脸部肌肉充分运动, 因而可以减少面部皮 肤皱纹,收到美容之效. 吹口哨还能使脉搏减缓、血压降低。 肤皱纹,收到美容之效. 吹口哨还能使脉搏减缓、血压降低。 42 葱姜粥预防风寒感冒 克清水的锅中； 锅开后改用微火, 250 克粳米洗净放入有 2000 克清水的锅中； 锅开后改用微火, 熬制六成熟时加入洗净切成碎末的葱白 100 克、姜粒 25 克； 克红糖；熬熟即成. 熬制九成熟时再加入 100 克红糖；熬熟即成. 43 醋蛋液治好老毛病治失眠症及膝盖骨刺症, 每天早晨喝一次醋蛋液,做法是： 治失眠症及膝盖骨刺症, 每天早晨喝一次醋蛋液,做法是： 150毫升米醋( 将一只红皮鸡蛋洗净用 150-180 毫升米醋(须用酸度 8-10 度 米醋)泡在广口瓶里, 20-25℃ 小时后搅碎鸡蛋, 米醋)泡在广口瓶里, 置于 20-25℃处 48 小时后搅碎鸡蛋, 小时即可饮服. 再泡 36 小时即可饮服. 醋棉球治蛲虫病 44 醋棉球治蛲虫病 幼儿感染蛲虫病后常喊肛门痒痒, 这是蛲虫到肛门产卵所致, 幼儿感染蛲虫病后常喊肛门痒痒, 这是蛲虫到肛门产卵所致, 此时应取一棉球蘸醋塞入肛门. 此法对大人同样适用。 此时应取一棉球蘸醋塞入肛门. 此法对大人同样适用。 45 醋使指甲油长久光泽 在涂指甲油前, 先用棉球蘸点醋, 把指甲擦洗干净. 在涂指甲油前, 先用棉球蘸点醋, 把指甲擦洗干净. 等醋完 全干了以后, 再涂指甲油不容易脱落，可保持光亮生辉. 全干了以后, 再涂指甲油不容易脱落，可保持光亮生辉. 46 醋水浸泡治手癣 浸泡患处, 每天一次, 治手癣. 醋 120 克对水 1000 克, 浸泡患处, 每天一次, 治手癣. 47 醋水浴 小杯醋倒入热水中, 搅匀以后洗浴, 用 1 小杯醋倒入热水中, 搅匀以后洗浴, 可使人顿觉手足轻 松舒适。 松舒适。 48 醋治手脚裂 手脚裂口, 疼痛难忍。买一斤醋, 放在铁锅里煮, 开锅后五 手脚裂口, 疼痛难忍。买一斤醋, 放在铁锅里煮, 开锅后五 分钟, 把醋倒在盆里, 分钟, 分钟, 把醋倒在盆里, 待温后把手脚泡在醋里 10 分钟, 每 天泡两三次, 天一疗程. 两个疗程后, 病彻底好。 天泡两三次, 7 天一疗程. 两个疗程后, 病彻底好。 49 打针的松弛 肌肉注射时, 如果臀肌紧张, 既会增加病人的痛苦, 肌肉注射时, 如果臀肌紧张, 既会增加病人的痛苦, 也不利 注射及药物的吸收. 打针前嘱患者不停地屈动脚趾并数数, 注射及药物的吸收 . 打针前嘱患者不停地屈动脚趾并数数 ,能使其分散注意力, 使臀肌松弛, 从而痛感减轻, 能使其分散注意力 , 使臀肌松弛 , 从而痛感减轻 , 注射顺 利。 50 打针结块的消除 针眼部位出现结块,是由于药物未被吸收引起的, 针眼部位出现结块,是由于药物未被吸收引起的,可取一块生 土豆, 切开敷于结块部位,能消除结块。 土豆, 切开敷于结块部位,能消除结块。 51 大米饭美容 用煮熟的不太硬的米饭, 趁热而不太烫的时候, 用煮熟的不太硬的米饭, 趁热而不太烫的时候, 用手揉捏成 贴到脸上不停地揉搓, 直至搓成粘腻的污黑小团为止, 团 , 贴到脸上不停地揉搓 , 直至搓成粘腻的污黑小团为止 , 再用清水把脸洗净. 再用清水把脸洗净. 这样米饭便可将皮肤汗孔的油脂及污物 都粘出. 坚持半年, 会使面部的皮肤洁白。 都粘出. 坚持半年, 会使面部的皮肤洁白。 52 大蒜按摩可治感冒 取紫皮大蒜切成片状, 在百会、太阳、风池、迎香、 取紫皮大蒜切成片状, 在百会、太阳、风池、迎香、合谷诸 穴位按摩五分钟, 然后在脚下涌泉穴按摩十五分钟, 穴位按摩五分钟, 然后在脚下涌泉穴按摩十五分钟, 可治感 感冒初起效果佳, 重感冒应配合吃药. 冒. 感冒初起效果佳, 重感冒应配合吃药. 按摩后穴位表面 皮肤形成大蒜薄膜, 应保持四小时再洗净. 皮肤形成大蒜薄膜, 应保持四小时再洗净. 大蒜敷脚心可治咳嗽、鼻衄、 53 大蒜敷脚心可治咳嗽、鼻衄、便秘 每晚睡觉前, 洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴上( 每晚睡觉前 , 洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴上 ( 位置 脚处) 用医用胶布贴紧贴牢 贴紧贴牢； 小时左右( 在 1/3 脚处)；用医用胶布贴紧贴牢；时间在 8 小时左右(大 蒜对皮肤有刺激, 贴的时间不宜过长), 对咳嗽、 蒜对皮肤有刺激, 贴的时间不宜过长), 对咳嗽、 鼻衄及便秘 有一定疗效, 效果更佳. 有一定疗效, 连续敷 7-10 天, 效果更佳. 少数人脚心敷蒜 处起水泡,可暂停敷贴, 待水泡破后皮肤复原再敷贴, 处起水泡 , 可暂停敷贴 , 待水泡破后皮肤复原再敷贴 , 一般 不再起水泡. 不再起水泡.54 大蒜能治瘊子 脸上长出一颗小米粒大的瘊子, 后渐渐长到绿豆那么大. 脸上长出一颗小米粒大的瘊子, 后渐渐长到绿豆那么大. 将 蒜瓣切成小块, 用以擦抹患处. 先是瘊子表面出现干痂, 蒜瓣切成小块, 用以擦抹患处. 先是瘊子表面出现干痂, 最 后竟至完全脱落. 患处光洁如初, 未留任何痕迹。 后竟至完全脱落. 患处光洁如初, 未留任何痕迹。 55 大蒜治感冒流鼻涕 将大蒜削成圆锥状, 裹一层薄药棉, 塞入鼻孔, 将大蒜削成圆锥状, 裹一层薄药棉, 塞入鼻孔, 一次五六分 连续四五次, 清涕即止. 钟, 连续四五次, 清涕即止. 56 淡盐水治沙眼 坚持每日用淡盐水洗眼, 效果不错。 坚持每日用淡盐水洗眼, 效果不错。 57 倒行治好了我的腰痛病 腰部骨头有骨刺, 作理疗及药物治疗均不见好转. 腰部骨头有骨刺 , 作理疗及药物治疗均不见好转 . 倒行可解 除腰腿背部疾患。 除腰腿背部疾患。 方法是： 找一平坦地双手插腰, 腰背挺直, 两眼直视正前方, 方法是： 找一平坦地双手插腰, 腰背挺直, 两眼直视正前方, 向后退着走, 速度可适当加快. 若在练倒行时, 向后退着走, 速度可适当加快. 若在练倒行时, 再加作几下 腰部运动, 更好. 腰部运动, 更好. 58 碘酚可治青春痘 青春痘(粉刺)令青年们苦恼, 下面方法可供参考： 青春痘(粉刺)令青年们苦恼, 下面方法可供参考： 因碘酚(即碘酒)有极强的杀菌和消炎作用, 因碘酚(即碘酒)有极强的杀菌和消炎作用, 可用棉球蘸之擦 患部, 每日早晚各一次, 两天即可痊愈. 患部, 每日早晚各一次, 两天即可痊愈. 冬瓜大蒜治肾炎 59 冬瓜大蒜治肾炎 得了严重的肾炎, 全身浮肿, 一按一个坑, 有一个偏方： 得了严重的肾炎, 全身浮肿, 一按一个坑, 有一个偏方： 用冬瓜片和蒜片放到锅里蒸熟(不放任何调料), 用冬瓜片和蒜片放到锅里蒸熟(不放任何调料), 每日吃 3 次,一个大冬瓜没吃完, 浮肿便消去。 一个大冬瓜没吃完, 浮肿便消去。 60 冬季护膝一法 腿疼, 冬季稍有风寒, 行动就不方便. 腿疼, 冬季稍有风寒, 行动就不方便. 选两块直径约 15 厘 米大小的太空棉, 反射层向腿部, 米大小的太空棉, 反射层向腿部, 用别针别在衬裤的两膝盖 洗衬裤时可以取下, 装拆方便。 处, 洗衬裤时可以取下, 装拆方便。 61 冬季护膝一法 2 有腿痛、膝关节痛的人和中老年人, 有腿痛、膝关节痛的人和中老年人, 冬季要保护好膝盖免受 风寒. 17× 风寒. 穿毛裤过冬的可找些毛皮或呢绒剪出两块 17×17 厘 米左右方块或长方块, 把四角剪圆, 缝在毛裤两条腿的膝盖 米左右方块或长方块, 把四角剪圆, 缝在毛裤两条腿的膝盖 用毛线织两块缝上也行), 其中以使用毛皮的效果最好, ),其中以使用毛皮的效果最好 处 ( 用毛线织两块缝上也行 ), 其中以使用毛皮的效果最好 , 膝和腿会有热乎乎的感觉. 膝和腿会有热乎乎的感觉. 这样做比护膝灵活又不致影响腿 部血液流通. 部血液流通. 62 肚脐敷药治腹泻 湿寒引起腹泻, 很痛苦. 将白胡椒粉或云南白药敷于肚脐上, 湿寒引起腹泻, 很痛苦. 将白胡椒粉或云南白药敷于肚脐上, 上面用消毒棉纱盖住, 最外面用虎骨或伤湿止痛膏封住, 上面用消毒棉纱盖住, 最外面用虎骨或伤湿止痛膏封住, 几 小时后从脐内有水分排出, 腹痛、腹泻痊愈. 小时后从脐内有水分排出, 腹痛、腹泻痊愈. 63 儿童消痱二 若身上生有痱子, 可将苦瓜切片, 用带汁的苦瓜肉( 若身上生有痱子 , 可将苦瓜切片 , 用带汁的苦瓜肉 ( 或将苦 瓜捣汁)遍擦痱子处, 1～ 天后, 痱子即可消退. 瓜捣汁)遍擦痱子处, 1～3 天后, 痱子即可消退. 64 儿童消痱三 用温水将长痱子处洗净, 用牙膏轻轻涂擦 有明显效果。 涂擦, 用温水将长痱子处洗净, 用牙膏轻轻涂擦, 有明显效果。 65 儿童消痱四用一小块冰块, 在生痱子处来回涂擦, 痱子即刻消失. 用一小块冰块, 在生痱子处来回涂擦, 痱子即刻消失. 66 儿童消痱一 西瓜皮洗净, 削去内层残留瓜瓤, 用来擦患处, 西瓜皮洗净, 削去内层残留瓜瓤, 用来擦患处, 浴后擦效果 更佳, 一般两天后即可见效. 更佳, 每天 3 次，一般两天后即可见效. 67 儿童宜食苹果糊 将苹果捣成果酱糊, 加温后再食用, 不仅幼儿适宜, 将苹果捣成果酱糊, 加温后再食用, 不仅幼儿适宜, 一般病 人食用也是易消化的佳品. 人食用也是易消化的佳品. 68 儿童宜食糖醋鱼 做鱼时, 放一些醋和糖, 能使鱼的骨、刺及纤维软化, 做鱼时, 放一些醋和糖, 能使鱼的骨、刺及纤维软化, 给儿 童食用, 不会出意外. 童食用, 不会出意外. 耳朵异物处理方法(1) 69 耳朵异物处理方法(1) 巧引飞虫出耳 ： 小虫会飞进耳朵里时， 小虫会飞进耳朵里时， 1，马上到暗处, 用灯光把小虫引诱出来； 马上到暗处, 用灯光把小虫引诱出来； 滴进 3~5 滴甘油(食油亦可), 过 2~3 分钟, 把头歪向患耳 滴甘油(食油亦可), 分钟, 2， 一侧,小虫会随油淌出来； 一侧,小虫会随油淌出来； 用注射针管或用漏斗接上皮管, 将温水灌入耳内, 随即歪 3， 用注射针管或用漏斗接上皮管, 将温水灌入耳内, 头倒出, 小虫会随水流出,然后用棉球轻轻把耳内的水擦净。 头倒出, 小虫会随水流出,然后用棉球轻轻把耳内的水擦净。 耳朵异物处理方法(2) 70 耳朵异物处理方法(2) 耳中取豆 如孩子玩豆子时, 不自觉地把豆子塞入了外耳道， 如孩子玩豆子时, 不自觉地把豆子塞入了外耳道， 95％的酒精滴点异物,使豆子收缩变小后滚出； 1，用 95％的酒精滴点异物,使豆子收缩变小后滚出；用细竹管 如毛笔竹套） （如毛笔竹套） 轻轻插入耳道, 然后嘴对着竹管, 2， 轻轻插入耳道, 然后嘴对着竹管, 用力吸气,豆子就会被吸出来。注意：操作中要确保耳朵不受 用力吸气,豆子就会被吸出来。注意：操作中要确保耳朵不受 损伤。 损伤。 发乳的使用(1) 71 发乳的使用(1) 头发洗后待手捏不粘时, 搽发乳最为适宜。头发太湿, 头发洗后待手捏不粘时, 搽发乳最为适宜。头发太湿, 搽上 发乳, 水分不易挥发；头发太干, 擦上发乳, 不太光亮. 发乳, 水分不易挥发；头发太干, 擦上发乳, 不太光亮. 发乳的使用(2) 72 发乳的使用(2) 搽上发乳后, 头发可能会穿上“白衣” 搽上发乳后, 头发可能会穿上“白衣”, 只要用木梳梳十余 白衣”自会消失. 次, “白衣”自会消失. 73 发油消肿 孩子在玩耍中头部被磕, 起一大包, 哭声不止. 孩子在玩耍中头部被磕 , 起一大包 , 哭声不止 . 给孩子抹上 发油, 轻轻揉动. 不一会儿, 大包就消了, 哭声也止了. 发油, 轻轻揉动. 不一会儿, 大包就消了, 哭声也止了. 防龋齿的二种方法(1) 74 防龋齿的二种方法(1) 茶水漱口法 ： 茶叶中含有氟元素, 能起固齿作用. 茶水属碱, 能中和酸, 茶叶中含有氟元素 , 能起固齿作用 . 茶水属碱 , 能中和酸 , 可防龋齿发生, 并能抑制某些病菌。 可防龋齿发生, 并能抑制某些病菌。 75 防染发剂污染的新方法 染发时, 在头发的边缘处涂抹一圈食油, 染发时, 在头发的边缘处涂抹一圈食油, 可防止染发剂粘染 皮肤或衣领. 如果一旦皮肤污染上了染发剂, 皮肤或衣领. 如果一旦皮肤污染上了染发剂, 可用烟灰涂在 上面, 然后再清洗, 即可除去. 上面, 然后再清洗, 即可除去. 76 防治脖子痛的简易保健操 日常生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因, 如打字或计算机终端工作、 原因, 如打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或 长时间打麻将牌. 颈部肌肉长期受这些习惯的影响, 长时间打麻将牌. 颈部肌肉长期受这些习惯的影响, 会使头 部向前突出破坏正常的姿势而引起脘子痛. 部向前突出破坏正常的姿势而引起脘子痛. 下面介绍一套简 单 的肩颈保健操, 动作应轻柔, 呼吸自然, 的肩颈保健操, 动作应轻柔, 呼吸自然, 每个动作可重复 3 至 5 次： 先作缓慢的深呼吸, 头向左转眼看左肩, ①先作缓慢的深呼吸, 头向左转眼看左肩, 再向右转眼看右 肩；然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌. 然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌. ②两肩向耳部耸起, 挺直背脊, 然后使两肩尽可能地下垂. 两肩向耳部耸起, 挺直背脊, 然后使两肩尽可能地下垂. ③两肩分别作圆周活动, 先抬肩向前转动, 再向后转动. 两肩分别作圆周活动, 先抬肩向前转动, 再向后转动. 坐着将双手平放在大腿上, 下巴慢慢垂到胸部, ④坐着将双手平放在大腿上, 下巴慢慢垂到胸部, 然后然后 使头从左至右再从右到左转圈, 深吸气大声呼气, 使头从左至右再从右到左转圈, 深吸气大声呼气, 使头颈部 在缓慢的转动中感到舒畅. 如出现劈啪声不必担心, 在缓慢的转动中感到舒畅. 如出现劈啪声不必担心, 那只是 肌腱或韧带在伸展时擦过骨头的声音. 肌腱或韧带在伸展时擦过骨头的声音. 将头偏向左肩, 左手越过头顶放在头的右边, ⑤将头偏向左肩, 左手越过头顶放在头的右边, 另一只手放 在右肩上； 后非常轻柔地试将头向左拉；再将头偏向右肩, 在右肩上；然后非常轻柔地试将头向左拉；再将头偏向右肩, 做同样的动作. 如果感到手的压力过大, 做同样的动作. 如果感到手的压力过大, 可以简单地将头轮 流向左右歪斜. 流向左右歪斜. 将头往下缩, 两手十指交叉放在头顶上, ⑥将头往下缩, 两手十指交叉放在头顶上, 使下巴向两肩左 右来回作半圆活动, 将头向下压. 右来回作半圆活动, 但不要真 将头向下压. 活动至此, 可以逐步做一些站着的练习. 站立收缩腹部, ⑦ 活动至此 , 可以逐步做一些站着的练习 . 站立收缩腹部 , 举起双臂作想像的爬绳运动, 举起双臂作想像的爬绳运动 , 两臂轮流像真的一样做向上抓绳动作. 绳动作. 两臂轮流前后绕圈挥动, 想象棒球运动员的投球动作, ⑧两臂轮流前后绕圈挥动, 想象棒球运动员的投球动作, 先 按顺时针方向, 再逆向挥动. 按顺时针方向, 再逆向挥动. 回到坐的姿势, 将右手贴在右边脸上, 当头向右转动时, ⑨ 回到坐的姿势 , 将右手贴在右边脸上 , 当头向右转动时 , 用手给脸部加点阻力, 两下然后向左做重复的动作. 用手给脸部加点阻力, 数两下然后向左做重复的动作. 头向 每边偏转时, 幅度要尽可能的大一些. 每边偏转时, 幅度要尽可能的大一些. ⑩结束动作：将手按在脖子背后、头发与头皮结合线的上边, 结束动作：将手按在脖子背后、头发与头皮结合线的上边, 然后从上向下按摩, 然后从上向下按摩, 或者用双手的食指和中指分别压在脖子 后面两边, 自上而下按摩至肩部。 后面两边, 自上而下按摩至肩部。 77 防治冻疮二 切碎后放在铁锅里, 取辣椒梗 1 把(约 500 克), 切碎后放在铁锅里, 加水适量煮 取其汁液, 每天傍晚洗擦易患冻疮的部位, 沸, 取其汁液, 每天傍晚洗擦易患冻疮的部位, 连续 5~7 天, 可防以后生冻疮。 可防以后生冻疮。 78 防治冻疮三 鲜芝麻叶、 花十几片, 放在生过冻疮的皮肤上, 搓擦约 20 分 鲜芝麻叶、 花十几片, 放在生过冻疮的皮肤上, 然后将叶汁等留在皮肤上, 小时后用清水洗净, 钟, 然后将叶汁等留在皮肤上, 待 1 小时后用清水洗净, 反 复几次, 可明显见效. 复几次, 可明显见效. 79 防治冻疮四 新大蒜头上市后, 选一些紫皮独头蒜, 去皮捣烂后, 新大蒜头上市后, 选一些紫皮独头蒜, 去皮捣烂后, 放在烈 小时, 待蒜液升温后, 日下曝晒 1 小时, 待蒜液升温后, 取大蒜汁涂擦患过冻疮的 皮肤上, 即防冻疮。 皮肤上, 每天 3-4 次, 连涂 4-5 天, 即防冻疮。 80 防治冻疮五冻疮初起时，用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 冻疮初起时 ， 用热醋涂抹 , 醋干后 , 再行涂抹 , 一日数次 , 可见效。 可见效。 81 防治冻疮一 夏天吃西瓜时, 将皮稍留厚些, 白中带红， 夏天吃西瓜时, 将皮稍留厚些, 白中带红， 用它轻轻地揉搓 冬天患过冻疮的部位, 分钟, 冬天患过冻疮的部位, 每次 3~5 分钟, 每天 1~2 次, 连擦 5 可有效预防冻疮再发。 天, 可有效预防冻疮再发。 防治晕动病(1) 82 防治晕动病(1) 童乘车、船头晕时, 可在其肚脐上塞上一小块生姜, 儿童乘车、船头晕时, 可在其肚脐上塞上一小块生姜, 并用 胶布贴紧即可. 胶布贴紧即可. 防治晕动病(2) 83 防治晕动病(2) 在口罩上涂点清凉油或将鲜姜片放到口罩里, 在口罩上涂点清凉油或将鲜姜片放到口罩里 , 上车船前戴 上。 防治晕动病(3) 84 防治晕动病(3) 乘飞机、车船前保证有充足的睡眠, 不要吃得过饱或空腹, 乘飞机 、 车船前保证有充足的睡眠 , 不要吃得过饱或空腹 , 少吃油腻食物. 在飞机、车船上尽量选择通风良好的座位, 少吃油腻食物 . 在飞机 、 车船上尽量选择通风良好的座位 , 双目远眺, 减少眩晕感. 必要时可服“晕海宁”等药物。 双目远眺, 减少眩晕感. 必要时可服“晕海宁”等药物。 防治晕动病(4) 85 防治晕动病(4) 保持安静, 加强自我控制能力, 有条件的可卧床闭目休息, 保持安静 , 加强自我控制能力 , 有条件的可卧床闭目休息 , 晕海宁” “非那更” 一般下机、 并口服 1~2 片“晕海宁” 、 非那更”. 一般下机、下车或 上岸后, 症状自行消失 行消失. 上岸后, 症状自行消失. 86 蜂，蝎蜇伤之应急处理 1，被马蜂, 蝎子蜇了, 用碱面和煤油涂于患处即愈. 被马蜂, 蝎子蜇了, 用碱面和煤油涂于患处即愈.被黄蜂或毛虫伤了皮肤, 立刻用稀氨水搽抹患处, 可立即 2， 被黄蜂或毛虫伤了皮肤, 立刻用稀氨水搽抹患处, 消毒止痛, 效果甚佳. 消毒止痛, 效果甚佳. 3，被蜂,毒虫刺伤皮肤,用人乳酱汁涂搽，能减轻疼痛。 被蜂,毒虫刺伤皮肤,用人乳酱汁涂搽，能减轻疼痛。 87 蜂蜜可治疗口腔溃疡 1，蜂蜜可治疗口腔溃疡，且无痛苦。 蜂蜜可治疗口腔溃疡，且无痛苦。 方法： 晚饭后用温开水漱净口腔, 用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜) 方法： 晚饭后用温开水漱净口腔, 用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜) 敷在溃疡面处, 分钟, 再咽下, 敷在溃疡面处, 含 1-2 分钟, 再咽下, 重复 2-3 次. 第二天 疼痛即减轻, 连续治疗两天即基本痊愈. 疼痛即减轻, 连续治疗两天即基本痊愈. 用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处, 能在 12 小时内见效. 小时内见效. 2， 用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处, 最好是晚睡前涂于患处, 含在口中, 最好是晚睡前涂于患处, 含在口中, 早晨起床能疼痛减轻许 一日数次, 效果更好. 多. 一日数次, 效果更好. 88 蜂蜜治甲沟化脓 甲沟感染化脓用棉签蘸蜂蜜涂抹伤处, 不包不扎, 几日下 1， 甲沟感染化脓用棉签蘸蜂蜜涂抹伤处, 不包不扎, 脓干瘪, 疼痛消失, 伤口长好. 来, 脓干瘪, 疼痛消失, 伤口长好. 2，指甲处被刀削破亦可如此治愈。 注意提防买着假蜂蜜. 指甲处被刀削破亦可如此治愈。 注意提防买着假蜂蜜. 服药时间的安排(1) 89 服药时间的安排(1) 如人参、蜂王浆、蜂乳等, 滋补类药物 ： 如人参、蜂王浆、蜂乳等, 适宜在早晨空腹 或晚上临睡前服用. 或晚上临睡前服用. 服药时间的安排(10) 90 服药时间的安排(10) 激素类药物 ： 人体对激素类药物的反应有时间节律, 如对可的松. 人体对激素类药物的反应有时间节律, 如对可的松. 在早晨 点之间, 人体血液中的浓度最高, 点左右最低, 6~9 点之间, 人体血液中的浓度最高, 夜间 12 点左右最低,所以服用激素药物, 次为好. 所以服用激素药物, 最好在早饭后服用 1 次为好. 服药时间的安排(11) 91 服药时间的安排(11) 铁剂 ： 贫血患者补充铁剂, 点服用, 贫血患者补充铁剂, 如果晚 7 点服用, 比早 7 点服用在血中 疗效更好. 的浓度增加 4 倍, 疗效更好. 服药时间的安排(2) 92 服药时间的安排(2) 分钟服用, 以促进消化液的分泌, 助消化药物 宜在饭前 10 分钟服用, 以促进消化液的分泌, 充分与食物混合. 充分与食物混合. 服药时间的安排(3) 93 服药时间的安排(3) 催眠、缓泻、驱虫、避孕药： 晚上临睡前半小时服用( 催眠、缓泻、驱虫、避孕药： 晚上临睡前半小时服用(作用 快的泻药在早晨空腹服用). 快的泻药在早晨空腹服用). 服药时间的安排(4) 94 服药时间的安排(4) 维生素类药物： 一般宜在两餐饭之间服用 饭之间服用( 维生素类药物： 一般宜在两餐饭之间服用(用维生素 k 止血 时应及时服用). 时应及时服用). 服药时间的安排(5) 95 服药时间的安排(5) 抗菌素类药物 ： 排泄较快, 为了在血液中保持一定浓度, 排泄较快, 为了在血液中保持一定浓度, 每隔 6 小时应服药 1 次. 服药时间的安排(6) 96 服药时间的安排(6) 降血压药物： 降血压药物： 根据人体生物钟的节律, 根据人体生物钟的节律,服降血压药 1 日 3 次, 分别安排在早 上 7 时, 下午 3 时和晚上 7 时, 早晚两次的用药量比下午用量要适当少些. 临睡前不可服用降压药. 量要适当少些. 临睡前不可服用降压药. 服药时间的安排(7) 97 服药时间的安排(7) 治皮肤过敏药: 如扑尔敏、苯海拉明, 治皮肤过敏药: 如扑尔敏、苯海拉明, 宜在临睡前半小时服 用. 服药时间的安排( 98 服药时间的安排( 对胃有刺激的药：如阿斯匹林等, 应在饭后半小时服用. 对胃有刺激的药：如阿斯匹林等, 应在饭后半小时服用. 服药时间的安排(9) 99 服药时间的安排(9) 消炎药物： 消炎药物： 风湿性或类风湿性关节炎患者, 风湿性或类风湿性关节炎患者, 多在每天清晨和上午关节疼 痛较重. 如服消炎痛等药物, 痛较重. 如服消炎痛等药物, 可在早晨加大剂量服 1 次，效 果最好, 次服药。 果最好, 且可免去中午的 1 次服药。 100 抚摸治疗鸡眼 抚摸治疗鸡眼法,具体做法是： 每日任何时间不限, 用手指尖 抚摸治疗鸡眼法,具体做法是： 每日任何时间不限, 部或手指肚爱抚性地抚摸鸡眼处, 如同抚摸爱物(小猫小狗) 部或手指肚爱抚性地抚摸鸡眼处, 如同抚摸爱物(小猫小狗) 般轻轻抚摸, 千万不可用力, 也不可有厌烦心理, 般轻轻抚摸, 千万不可用力, 也不可有厌烦心理, 有空就抚 时间长短不限。 摸, 时间长短不限。 101 改善血脂和治倒牙的方法 有时吃酸东西牙根受刺激而不能再咀嚼东西, 有时吃酸东西牙根受刺激而不能再咀嚼东西, 这种现象俗称 “倒牙” 倒牙” 此时, 如果嚼一小段生葱或嚼几粒生花生米, . 此时, 如果嚼一小段生葱或嚼几粒生花生米, 牙齿立即复 原如初, 可以继续咀嚼东西了.有高血压病史, 血脂也高者, 原如初, 可以继续咀嚼东西了.有高血压病史, 血脂也高者, 吃红果或生花生米对治以上疾病有效, 吃红果或生花生米对治以上疾病有效, 买几斤红果和生花生米同时吃, 米同时吃, 每日 1-3 次, 每次 5-10 粒。 102 甘油护手 常涂调入醋汁的甘油. 其方法是： 份甘油、 份水, 常涂调入醋汁的甘油. 其方法是：1 份甘油、2 份水, 再加 滴醋, 5~6 滴醋, 搅匀, 涂双手, 可使双手洁白细腻. 搅匀, 涂双手, 可使双手洁白细腻. 103 感冒通片可治晕片 乘车前半小时服两片感冒通片, 乘车时就不晕车了. 乘车前半小时服两片感冒通片, 乘车时就不晕车了. 104 高举手臂止鼻血有效 用举手法能止一般性鼻子流血. 方法是： 用举手法能止一般性鼻子流血. 方法是：左鼻孔流血举右手 臂；右鼻 孔流血举左手臂；两鼻孔都流血举双手臂. 孔流血举左手臂；两鼻孔都流血举双手臂. 流血时身体最好 直立, 取坐势亦可, 举手臂时头应后仰勿动, 直立, 取坐势亦可, 举手臂时头应后仰勿动, 双臂紧贴双耳 垂直上举. 垂直上举. 105 鸽子粪可治痔疮 用山洞里的野鸽子粪可治痔疮，如无处寻找此物, 用山洞里的野鸽子粪可治痔疮，如无处寻找此物, 用家养的 鸽子粪也 可。 其方法是：用白布将鸽子粪包成鸡蛋大小的圆球, 其方法是：用白布将鸽子粪包成鸡蛋大小的圆球, 用线扎死 口, 放在 分钟端下, 蹲在盆上火通肛门, 开水盆中用文火煮 2-3 分钟端下, 蹲在盆上火通肛门,待水 温时用棉球洗患处, 仍用此水此法), 温时用棉球洗患处, 每天 1-2 次(仍用此水此法), 轻者十几 次即可痊愈, 重者可多治几次. 次即可痊愈, 重者可多治几次.106 给病人换床单 给长期卧床者更换床单, 因人不能离床, 麻烦较大， 给长期卧床者更换床单, 因人不能离床, 麻烦较大，可将干 换床单 净床单的 侧边与脏床单的侧边对齐, 用别针将两床单连接起来, 侧边与脏床单的侧边对齐, 用别针将两床单连接起来, 然后 请人轻轻抬起病人, 将脏床单平缓向外拉出, 请人轻轻抬起病人, 将脏床单平缓向外拉出, 干净的床单就 会随之铺开. 此法简单易行, 铺展平整。 会随之铺开. 此法简单易行, 铺展平整。 107 根治冻脚有奇方 冻脚, 病虽不大, 但很不好根治， 方法是： 下第一场雪时, 冻脚, 病虽不大, 但很不好根治， 方法是： 下第一场雪时, 用 脸盆装 一盆雪, 把冻脚放入盆中用雪埋好, 几分钟后抽出来, 一盆雪, 把冻脚放入盆中用雪埋好, 几分钟后抽出来, 用手 擦患处, 当出现小红点, 再入入雪中几分钟后抽出脚, 擦患处, 当出现小红点, 再入入雪中几分钟后抽出脚, 再用 手擦红点处, 变成血泡, 血泡破了, 黄水流出, 手擦红点处, 变成血泡, 血泡破了, 黄水流出, 冻脚病就去 根了. 根了. 108 刮胡子的学问 常刮胡子、刮脸, 可保持皮肤洁净，延缓面部皮肤衰老. 常刮胡子、刮脸, 可保持皮肤洁净，延缓面部皮肤衰老. 这 是因为刮 促进了面肌运动, 改善了面部血液循环, 脸 促进了面肌运动 , 改善了面部血液循环 , 增强了面部皮 肤细胞的代谢活力。为不损伤皮肤, 又刮干净, 肤细胞的代谢活力。为不损伤皮肤, 又刮干净, 宜先用温热 皂液湿润一下, 或用清洁的热毛巾敷一下, 涂上剃须膏, 皂液湿润一下, 或用清洁的热毛巾敷一下, 涂上剃须膏, 软 化胡须根部和润滑皮肤, 减轻刀口与皮肤的摩擦力。 化胡须根部和润滑皮肤, 减轻刀口与皮肤的摩擦力。胡须越 刮时带起的皮肤越多, 皮肤就越痛, 长, 刮时带起的皮肤越多, 皮肤就越痛, 对皮肤的伤害就越 所以要勤刮胡子. 切忌用手指或夹子拔胡子, 大, 所以要勤刮胡子. 切忌用手指或夹子拔胡子, 以免细菌侵入, 引起毛囊炎等疾病。 侵入, 引起毛囊炎等疾病。 109 海盐浴 茶匙海盐, 匙半芝麻油及半匙鲜柠檬汁混合, 将 2 茶匙海盐, 1 匙半芝麻油及半匙鲜柠檬汁混合, 倒进温 水中搅匀洗 能营养皮肤. 浴, 能营养皮肤. 110 含冰糖块可治口疮 舌尖长小红点, 发涩, 一阵一阵痛, 吃东西很不好受. 舌尖长小红点, 发涩, 一阵一阵痛, 吃东西很不好受. 可能 是起口疮, 含冰糖块就能治。 是起口疮, 含冰糖块就能治。 111 喝啤酒治紫癜 两腿出现紫瘕,慢慢从脚脖子到大腿根全变紫吃饭时, 两腿出现紫瘕,慢慢从脚脖子到大腿根全变紫吃饭时,先喝一 杯啤酒, 杯啤酒, 两天后发现两腿的颜色有明显好转. 早晚各喝一杯, 两天后发现两腿的颜色有明显好转 . 早晚各喝一杯 , 两天一 天后两腿全部恢复, 好像没有得过病。 瓶. 10 天后两腿全部恢复, 好像没有得过病。 112 喝温开水可治心动过速 神经性心动过速是中老年的常见病, 每次发作时感觉胸闷、 神经性心动过速是中老年的常见病, 每次发作时感觉胸闷、 心悸, 心悸, 心 120分钟, 有时还伴有心律不齐, 率达 120-170 次/分钟, 有时还伴有心律不齐, 当发病时喝 几口温开水, 有意识地往食道中加压, 病情便会迅速缓解, 几口温 开水, 有意识地往食道中加压 , 病情便会迅速缓解 , 开水 屡试不爽. 屡试不爽. 113 黑麻冰糖有益于肝炎患者 患肝炎, 服用黑芝麻和冰糖两个月, 病可痊愈具体配方： 患肝炎, 服用黑芝麻和冰糖两个月, 病可痊愈具体配方： 黑芝麻炒熟压碎, 等量的冰糖压碎, 然后搅拌均匀, 黑芝麻炒熟压碎, 等量的冰糖压碎, 然后搅拌均匀, 夹在馒头中或掺 入米粥里, 连续服用两月以上, 入米粥里, 每日 3 次, 一次 3 勺, 连续服用两月以上, 对已 患一两年肝炎者有良好效果. 患一两年肝炎者有良好效果. 114 红葡萄酒治血压低 用中国红葡萄酒一瓶(其他高级红葡萄酒也行), 用中国红葡萄酒一瓶(其他高级红葡萄酒也行), 放一根党参 泡好, 用法：每天晚上临睡前渴小酒杯半杯, 泡好, 一般泡 3 天. 用法：每天晚上临睡前渴小酒杯半杯, 约半两. 一般患者一瓶即可见效. 约半两. 一般患者一瓶即可见效. 红薯粥可治老年便秘 115 红薯粥可治老年便秘 深以为苦: 便秘患者 深以为苦: 如用大、 小米各二、 三两, 加红薯 4-7 两, 熬成红薯稀饭, 熬成红薯稀饭, 1， 如用大、 小米各二、 三两, 晚饭前 后食用, 翌日早上, 大便即可缓解. 收效之速, 胜过医药, 后食用 , 翌日早上 , 大便即可缓解 . 收效之速 , 胜过医药 , 且可常食, 无副作用. 且可常食, 无副作用. 2，吃一段时间的红薯, 便秘可以消失. 吃一段时间的红薯, 便秘可以消失. 116 红枣山药增食欲 用小锅加水煮熟, 小红枣 10~15 个, 山药 30 克, 用小锅加水煮熟, 喝水并去核 吃红枣及 山药, 个月, 可治小儿食欲不振。 山药, 每日 1 次. 连服 2 个月, 可治小儿食欲不振。117 喉嗓的调理 1 食醋蛋： 食醋蛋： 对感冒或慢性咽炎引起的声音嘶哑, 对感冒或慢性咽炎引起的声音嘶哑, 可用 100 克食醋煮 1 个鸡蛋( 鸡蛋(约煮 分钟) 将鸡蛋与醋同食, 一两次即好。 15 分钟), 将鸡蛋与醋同食, 一两次即好。 118 喉嗓的调理 2 饮柯子姜茶： 饮柯子姜茶： 加生姜适量, 泡开水当茶饮, 可治哑嗓, 中药柯子 5~6 片, 加生姜适量, 泡开水当茶饮, 可治哑嗓, 2 日内可愈 119 喉嗓的调理 3 饮淡盐水： 饮淡盐水： 用嗓子较多之前, 喝淡盐水可避免喉干嗓哑. 用嗓子较多之前, 喝淡盐水可避免喉干嗓哑. 120 呼气可缓解偏头痛 偏头痛症通常是由于大脑供氧过量引起的. 偏头痛症通常是由于大脑供氧过量引起的. 当偏头痛症刚发 作时, 作时, 拿 一个圆锥形的小纸袋或小塑料袋(最好不透孔), 一个圆锥形的小纸袋或小塑料袋(最好不透孔), 将袋子开口 的一头捂住鼻子和嘴, 用力向袋内呼气, 的一头捂住鼻子和嘴, 用力向袋内呼气, 以减少大脑中的氧 反复数次后, 偏头痛症就会缓解, 以致最后消失. 气. 反复数次后, 偏头痛症就会缓解, 以致最后消失. 经多 人试用, 反映较好. 人试用, 反映较好. 121 糊盐水止痒除顽疾 身上起一层米粒大的疙瘩,瘙痒不止.一偏方的具体方法是： 身上起一层米粒大的疙瘩,瘙痒不止.一偏方的具体方法是： 把食用精 盐用旺火炒成黑色保存待用. 每天取出少许溶于温水, 盐用旺火炒成黑色保存待用. 每天取出少许溶于温水, 用卫 生棉球或消毒纱布蘸取该液体擦拭患处. 生棉球或消毒纱布蘸取该液体擦拭患处. 糊盐用量及擦拭次 数可视患者病情而定, 次为宜. 数可视患者病情而定, 一般每日 3-5 次为宜.122 护膝可防治膝盖病 秋后，两腿膝盖部一动即疼痛难忍, 秋后，两腿膝盖部一动即疼痛难忍, 怀疑膝盖部位受风寒所 致. 一冬病夏防方法： 一冬病夏防方法： 每晚睡觉时都带上护膝, 不管天多热都要坚持. 当年秋后, 每晚睡觉时都带上护膝 , 不管天多热都要坚持 . 当年秋后 , 膝盖部位没再犯病。年年坚持, 膝盖部位再不疼痛. 膝盖部位没再犯病。年年坚持, 膝盖部位再不疼痛. 123 花椒盐水治痔疮 简易治疗痔疮方法： 简易治疗痔疮方法： 准备一个专用盆, 取花椒十几粒, 一茶匙食盐, 用开水冲开, 准备一个专用盆, 取花椒十几粒, 一茶匙食盐, 用开水冲开, 坐于盆 薰洗患部, 每日一次, 分钟左右, 上, 薰洗患部, 每日一次, 每次 10 分钟左右, 重症者可每 日早晚各一次. 此方有消肿化脓、止血祛痛功效, 日早晚各一次. 此方有消肿化脓、止血祛痛功效, 特别适合 不宜手术治疗的患者及预防手术后病情的复发. 为方便, 不宜手术治疗的患者及预防手术后病情的复发. 为方便, 可 用适量花椒和盐煮成汁, 装瓶备用, 用适量花椒和盐煮成汁, 装瓶备用, 每次取少量溶于开水中 使用即可. 使用即可. 124 花生米治疗风寒胃疼 有些人受冷风刺激后, 常会引起胃疼. 可吃些炒熟、 有些人受冷风刺激后, 常会引起胃疼. 可吃些炒熟、煮熟甚 至生的花 生米, 胃疼即可见轻消失. 生米, 不用 2 两, 胃疼即可见轻消失. 化痰止咳(1) 125 化痰止咳(1) 桑树皮方剂 ： 甘草、 洗净入锅, 加水适量, 桑树皮 10 克, 甘草、 竹叶各 5 克, 洗净入锅, 加水适量, 煎服, 治晨 起多痰。 起多痰。 化痰止咳(2) 126 化痰止咳(2) 冬瓜皮治疗： 冬瓜皮治疗： 经霜打的冬瓜皮适量, 加蜜糖少许煲汤, 饮用可治咳嗽。 经霜打的冬瓜皮适量, 加蜜糖少许煲汤, 饮用可治咳嗽。 化痰止咳(3) 127 化痰止咳(3) 花椒梨治疗 个小孔, 隔水炖熟, 生梨 1 只, 上戳 5 个小孔, 孔内各塞花椒 1 粒, 隔水炖熟, 冷却后去掉 花椒, 食梨饮汁, 可消痰止咳定喘. 花椒, 食梨饮汁, 可消痰止咳定喘. 化痰止咳(4) 128 化痰止咳(4) 姜蛋治疗 ： 块切碎, 香油少许, 象煎荷包蛋一样, 生姜 1 块切碎, 鸡蛋 1 个, 香油少许, 象煎荷包蛋一样, 把 姜和鸡蛋一 起煎熟, 趁热吃下, 起煎熟, 趁热吃下, 每日 2 次。 化痰止咳(5) 129 化痰止咳(5) 柚皮鸡冠油治疗 ： 老年咳嗽气喘, 可用柚子皮蒸鸡冠油服用. 老年咳嗽气喘, 可用柚子皮蒸鸡冠油服用. 130 话梅核可按摩口腔 吃完话梅, 其核多在口中含一会儿, 使之在口中上下翻滚. 吃完话梅 , 其核多在口中含一会儿 , 使之在口中上下翻滚 . 再用舌头 将核推至外唇里, 用唇挤压, 这时你会有牙龈被按摩的感觉. 将核推至外唇里, 用唇挤压, 这时你会有牙龈被按摩的感觉.不断地用舌头挪动话梅核, 不断地挤压, 不断地用舌头挪动话梅核, 不断地挤压, 使牙龈普遍得到按 这对预防牙周炎, 坚固牙齿大有益处. 摩, 这对预防牙周炎, 坚固牙齿大有益处. 同时这种口腔运 动产生许多口水, 对消化系统也颇有好处. 动产生许多口水, 对消化系统也颇有好处. 131 黄瓜美容 黄瓜平和除湿, 可以收敛和消除皮肤皱纹, 黄瓜平和除湿, 可以收敛和消除皮肤皱纹, 对皮肤较黑的人 效果尤佳 将黄瓜( 肉及籽)榨成汁, 棉球蘸汁搽脸, . 将黄瓜(皮、肉及籽)榨成汁, 用棉球蘸汁搽脸, 对皱纹处 反复多次搽用. 黄瓜捣碎绞出汁, 个鸡蛋清, 反复多次搽用. 黄瓜捣碎绞出汁, 加 1 个鸡蛋清, 搅和在一 分钟(此法适于湿性皮肤), 起,洗脸后擦在脸上, 静卧 20 分钟(此法适于湿性皮肤), 然 洗脸后擦在脸上, 后用清水冲洗干净。 后用清水冲洗干净。 132 黄连梨汁治赤眼 捣烂取汁, 克拌匀, 滤去渣, 生梨 1 个, 捣烂取汁, 加入黄连 15 克拌匀, 滤去渣, 像点眼 药水那样 将黄连梨汁滴入眼内, 坚持数日可治赤眼肿痛。 , 将黄连梨汁滴入眼内, 坚持数日可治赤眼肿痛。 鸡蛋美容(1) 133 鸡蛋美容(1) 在用洗面奶洗净皮肤后, 分钟, 在用洗面奶洗净皮肤后, 用蛋清敷面部 15~20 分钟, 然后用 清水洗净 拍上收缩水, 搽上面霜, 可使皮肤收紧, 光泽柔滑. , 拍上收缩水, 搽上面霜, 可使皮肤收紧, 光泽柔滑. 鸡蛋美容(2) 134 鸡蛋美容(2) 个鸡蛋黄的 或全部, 混合调匀, 用 1 个鸡蛋黄的 1/3 或全部, 维生素 e 油 5 滴, 混合调匀, 敷 面部或颈部 分钟后用清水冲洗干净. 此法适用于干性皮肤, , 15~20 分钟后用清水冲洗干净. 此法适用于干性皮肤, 可抗衰老, 去除皱纹. 抗衰老, 去除皱纹. 鸡蛋美容(3) 135 鸡蛋美容(3) 滴柠檬汁调匀, 分钟, 洗净, 用蛋清加 5 滴柠檬汁调匀, 敷面 15~20 分钟, 洗净, 可使皮 肤润白, 肤润白, 减 淡雀斑色素, 油性皮肤尤适宜。 淡雀斑色素, 油性皮肤尤适宜。 鸡蛋美容(4) 136 鸡蛋美容(4) 个蛋黄, 滴橄榄油, 用 1/3 或 1/2 个蛋黄, 再加 5 滴橄榄油, 调匀涂于面部和颈 15～ 部, 15～20 分钟后用清水冲洗干净. 此法尤适于中性皮肤. 分钟后用清水冲洗干净. 此法尤适于中性皮肤. 鸡蛋美容(5) 137 鸡蛋美容(5) 炒鸡蛋时, 将挂在蛋壳内的残余蛋清收集起来, 炒鸡蛋时, 将挂在蛋壳内的残余蛋清收集起来, 加 1 小匙奶 粉和蜂蜜 调成糊状, 晚上洗脸后, 涂在脸上, 过半小时洗去. , 调成糊状, 晚上洗脸后, 涂在脸上, 过半小时洗去. 常用 此法，能使面部皮肤润泽, 皱纹减少. 此法，能使面部皮肤润泽, 皱纹减少. 138 鸡蛋清调白糖治烫伤效果好 不慎将手烫起了泡, 火辣辣地痛. 用鸡蛋清调白糖抹上, 不慎将手烫起了泡, 火辣辣地痛. 用鸡蛋清调白糖抹上, 连 抹几次泡 就逐渐蔫了, 几天后就痊愈了, 没有伤痕。有人打碎暖瓶, 就逐渐蔫了 , 几天后就痊愈了 , 没有伤痕 。 有人打碎暖瓶 , 开水溅到脸和脖子上烫起了很多泡, 开水溅到脸和脖子上烫起了很多泡, 用此医治也没留一点痕 迹。 139 鸡蛋蒸苹果治气管炎哮喘 选底部平的苹果(能立住), 用小刀将苹果顶部连蒂旋一个形, 选底部平的苹果(能立住), 用小刀将苹果顶部连蒂旋一个形,留下 待用；再将果核取出, 并用小勺挖出部分果肉, 待用；再将果核取出, 并用小勺挖出部分果肉, 使其内部成 杯状, 但不能漏；新鲜鸡蛋一个, 破壳将蛋清、 杯状, 但不能漏；新鲜鸡蛋一个, 破壳将蛋清、蛋黄倒入苹 果内, 再将原来?顶部盖上, 分钟. 趁热服, 果内, 再将原来?顶部盖上, 放笼屉内蒸 40 分钟. 趁热服, 小儿一次吃不完下次加热继续服, 一日一个, 小儿一次吃不完下次加热继续服, 一日一个, 连服三个效果 佳. 家庭健身小技法(1) 140 家庭健身小技法(1) 沐浴时翘起一只脚, 以足代手开关水龙头, 沐浴时翘起一只脚, 以足代手开关水龙头, 这可使许多关节 得到活动 脚趾灵活. , 脚趾灵活. 家庭健身小技法(2) 141 家庭健身小技法(2) 喝饮料或水时, 可多多漱口. 喝饮料或水时, 可多多漱口. 家庭健身小技法(3) 142 家庭健身小技法(3) 枚硬币或其他什么小玩意儿, 向院里丢出 1 枚硬币或其他什么小玩意儿, 再尽力把它找回 来. 家庭健身小技法(4) 143 家庭健身小技法(4) 粒黄豆, 将其撒在地板上 弯腰(不是下蹲) 准备 100 粒黄豆, 将其撒在地板上, 弯腰(不是下蹲)一粒一 粒地拣起 来. 家庭健身小技法(5) 144 家庭健身小技法(5) 接电话时, 电话机离身体不远, 能够得着时, 接电话时, 电话机离身体不远, 能够得着时, 不动脚而尽量 伸展手臂这是一种全身运动. , 这是一种全身运动. 家庭健身小技法(6) 145 家庭健身小技法(6) 尽量少乘电梯, 多爬楼梯. 尽量少乘电梯, 多爬楼梯. 146 家庭切参片 在家里也能自制参片,其方法是： 在家里也能自制参片,其方法是： 将参放在焖好、面上已经干了的米饭上片刻，使参软化, 将参放在焖好、面上已经干了的米饭上片刻，使参软化, 然 后取出, 后取出, 用锋利的刀切成薄片, 再把薄片放在焖饭的锅盖上, 用锋利的刀切成薄片, 再把薄片放在焖饭的锅盖上, 把刚才 “吃”进参片的水分蒸发掉。 进参片的水分蒸发掉。 坚持眼按摩， 147 坚持眼按摩，花甲眼不花 把双眼紧闭片刻, 突然睁开, 每天紧持数次 紧持数次. 把双眼紧闭片刻, 突然睁开, 每天紧持数次. 以后又加作闭 眼眼球正 时针方向转动的练习和闭眼眼球反时针转动的练习, 时针方向转动的练习和闭眼眼球反时针转动的练习 , 作到眼 球发酸为止,长年坚持, 从未中断. 上述活动后, 球发酸为止 , 长年坚持 , 从未中断 . 上述活动后 , 再用双手 掌鱼际部分别压揉左右眼眶, 沿太阳穴压揉, 掌鱼际部分别压揉左右眼眶, 沿太阳穴压揉, 经耳轮上方直 至脑后. 这种活动不但对眼有益, 还有清脑作用. 至脑后. 这种活动不但对眼有益, 还有清脑作用. 148 酱油漱口治喉痛 咽喉疼痛, 有时彻底难眠, 服药止痛总需一个过程. 咽喉疼痛, 有时彻底难眠, 服药止痛总需一个过程. 可用酱 油漱口法 ： 痛时用一调羹酱油漱口, 分钟左右, 连续三， 四调羹, 痛时用一调羹酱油漱口, 漱口 1 分钟左右, 连续三， 四调羹, 疼痛立即大为减轻。 即大为减轻。 149 降血压九品之八 罗布麻： 罗布麻： 用开水冲泡饮用，持续半月，可治高血压。 每日 3 钱, 用开水冲泡饮用，持续半月，可治高血压。 150 降血压九品之二 芹菜 常吃芹菜炒肉丝,可保护血管和降低血压， 常吃芹菜炒肉丝,可保护血管和降低血压， 151 降血压九品之九 干茶叶渣 ： 将废茶叶渣晒干装入小布袋, 作枕头垫, 不但柔松舒适, 将废茶叶渣晒干装入小布袋, 作枕头垫, 不但柔松舒适, 垫 靠久了, 靠久了, 还有平肝降压作用, 对偏头痛等症, 亦有辅助疗效。 还有平肝降压作用, 对偏头痛等症, 亦有辅助疗效。 152 降血压九品之六 花生： 花生： 用花生仁(带红衣) 酌加红糖、大蒜和酱油， 用花生仁(带红衣)浸醋 1 周, 酌加红糖、大蒜和酱油，早、 晚适量服 一两周后, 可使高血压下降. 用 , 一两周后 , 可使高血压下降 . 若用花生壳 50~100 个 , 洗净泡水饮用, 对治高血压疗效显著。 洗净泡水饮用, 对治高血压疗效显著。 153 降血压九品之七 醋 患高血压和血管硬化的人, 每天喝适量的醋, 患高血压和血管硬化的人, 每天喝适量的醋, 可减少血液流 管硬化的人 通的阻塞如用醋减肥, . 如用醋减肥, 平均每周可减 500 克。 154 降血压九品之三 洋葱： 洋葱： 常吃洋葱, 可降血脂、预防血栓形成，亦能使高血压下降. 常吃洋葱, 可降血脂、预防血栓形成，亦能使高血压下降. 155 降血压九品之四 葱 ： 葱能减少胆固醇在血管壁上的积累, 常食葱煮豆腐, 葱能减少胆固醇在血管壁上的积累, 常食葱煮豆腐, 有降低 血压之效 156 降血压九品之五 海带： 海带： 能防止脂肪在动脉壁沉积, 常吃海带炖豆腐有利降压。 能防止脂肪在动脉壁沉积, 常吃海带炖豆腐有利降压。 157 降血压九品之一 豆腐 ： 常吃豆腐能降低人体内的胆固醇. 常用豆腐煮芹菜叶吃, 常吃豆腐能降低人体内的胆固醇. 常用豆腐煮芹菜叶吃, 有 辅助降低 血压的作用. 血压的作用. 158 洁白牙齿方法二 醋牙膏刷牙 将食醋滴在牙膏上刷牙, 可消除牙齿上的烟垢。 将食醋滴在牙膏上刷牙, 可消除牙齿上的烟垢。 159 洁白牙齿方法一 黑黄牙变白 用乌贼骨研细末拌牙膏, 刷几次牙, 牙齿则洁白如玉. 用乌贼骨研细末拌牙膏, 刷几次牙, 牙齿则洁白如玉.160 解除糖尿病患者口渴一法 患糖尿病的人易口渴, 可拿冷毛巾包住整个脚板, 患糖尿病的人易口渴, 可拿冷毛巾包住整个脚板, 约三五分 钟就能消 除口渴. 临睡前采用此法, 保证一夜不口渴更不会有尿意. 除口渴. 临睡前采用此法, 保证一夜不口渴更不会有尿意. 161 解除婴儿打呃 婴儿打呃时, 先抱起婴儿， 婴儿打呃时, 先抱起婴儿，用一只手的食指尖在婴儿的嘴边 或耳边轻 轻地搔痒，至婴儿发出哭声, 打呃的现象就会自然消除。 轻地搔痒，至婴儿发出哭声, 打呃的现象就会自然消除。 162 解疼镇痛酊可治足跟痛 足跟痛, 走路很艰难.用解疼镇痛酊, 每天早晚擦一次, 足跟痛 , 走路很艰难 . 用解疼镇痛酊 , 每天早晚擦一次 , 不 到两个月 就好. 疗法是：每晚用温水法脚, 擦干后涂药水, 就好. 疗法是：每晚用温水法脚, 擦干后涂药水, 早晨起床 时再涂一次药水, 没有副作用. 时再涂一次药水, 没有副作用. 163 芥末治脚裂口 每到冬春秋季裂口, 脚后跟干燥裂纹最为严重, 血拉拉的, 每到冬春秋季裂口 , 脚后跟干燥裂纹最为严重 , 血拉拉的 , 抹上芥末 两次就基本上好了. 方法是： 40℃左右的温水洗脚, , 两次就基本上好了. 方法是：用 40℃左右的温水洗脚, 泡 分钟左右, 然后擦干；用温水调好芥末, 浆糊状, 10 分钟左右, 然后擦干；用温水调好芥末, 浆糊状, 不要太 用手抹在患处；穿上袜子, 以保清洁； 稀, 用手抹在患处；穿上袜子, 以保清洁；第二天再用温水 洗脚, 再抹, 2- 次即愈. 洗脚, 再抹, 2-3 次即愈. 164 筋骨的舒张 1 肩膀感到僵硬不适时， 在热水里加少量的盐和醋, 肩膀感到僵硬不适时，可在热水里加少量的盐和醋, 然后用毛巾浸水 拧干, 敷在患处, 利用蒸气效果, 使肌肉由张变弛, 拧干, 敷在患处, 利用蒸气效果, 使肌肉由张变弛, 轻松舒 畅. 165 筋骨的舒张 2 骨节发硬的人, 次食醋, 小杯, 克左右, 骨节发硬的人, 每日饮 3 次食醋, 每次 1 小杯, 30 克左右, 发硬的骨节 会逐渐恢复正常. 会逐渐恢复正常. 166 精盐治酒糟鼻 酒糟鼻患者, 可常用精盐涂搽鼻赤部位, 一日多次, 酒糟鼻患者, 可常用精盐涂搽鼻赤部位, 一日多次, 日久会 有好。 有好。 167 经常按摩鼻部能预防感冒 用右手大拇指和食指捏住鼻涩, 50用右手大拇指和食指捏住鼻涩, 上下按摩 50-60 次, 下至鼻 根两侧； 根两侧； 按摩时注意力要集中, 手指用力适度, 不宜过重过急； 按摩时注意力要集中, 手指用力适度, 不宜过重过急；早晚 各一次. 经常按摩, 从不间断, 各一次. 经常按摩, 从不间断, 对预防感冒及鼻炎有明显疗 效。 168 韭菜捣烂可治瘀血 被磕碰或跌伤, 有时大片或小块红肿、黑紫, 被磕碰或跌伤, 有时大片或小块红肿、黑紫, 一个月才能痊 愈. 有一偏方： 有一偏方： 洗净捣碎, 用纱布包好搽抹伤痛部位, 用韭菜 2 至 3 两, 洗净捣碎, 用纱布包好搽抹伤痛部位, 即 有消肿感, 有消肿感,黑紫变浅, 一星期即可痊愈. 黑紫变浅, 每天搽 2 至 3 次；一星期即可痊愈. 169 韭菜汤水治癣病 知手癣脚癣的偏方： 知手癣脚癣的偏方： 买一把韭菜, 洗净切细, 放入盆中捣碎成糊状, 买一把韭菜, 洗净切细, 放入盆中捣碎成糊状, 然后倒入开 水冲泡( 水冲泡( 量够浸泡手脚即可), 待水温降至温热, 将手、脚放入浸泡, 量够浸泡手脚即可), 待水温降至温热, 将手、脚放入浸泡, 搓洗患处, 分钟, 没有什么痛苦. 泡两次, 搓洗患处, 约 30 分钟, 没有什么痛苦. 泡两次, 患处渐渐 不痒, 过些日子 患处脱皮长出光洁的皮肤. 日子, 不痒, 过些日子, 患处脱皮长出光洁的皮肤. 170 酒后喝点蜂蜜水好 为身体健康, 饮酒应适量, 一旦喝酒过量, 为身体健康, 饮酒应适量, 一旦喝酒过量, 可在酒后饮几杯 优质蜂蜜 它不仅会使头痛头晕感觉逐渐消失, 水, 它不仅会使头痛头晕感觉逐渐消失, 而且可使你很快入 第二天早晨起床后也不会头痛. 睡, 第二天早晨起床后也不会头痛. 171 酒浴 洗澡时, 在浴水中加些酒, 可使皮肤光滑滋润, 洗澡时, 在浴水中加些酒, 可使皮肤光滑滋润, 柔松而富有 弹性. 弹性. 此 法对皮肤病、关节炎也有一定疗效. 法对皮肤病、关节炎也有一定疗效. 172 空腹喝紫菜汤可治便秘 每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤, 对便秘有显著疗效, 每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤, 对便秘有显著疗效, 每 餐喝紫菜 汤对便秘效果也明显, 但注意要喝热紫菜汤, 汤对便秘效果也明显, 但注意要喝热紫菜汤, 喝时加少许醋 则疗效更好. 则疗效更好.173 口腔消毒一法 瓣放在嘴里嚼一嚼, 能消灭口腔中的细菌, 将大蒜 1 瓣放在嘴里嚼一嚼, 能消灭口腔中的细菌, 等于进 行一次口 腔消毒。 腔消毒。 174 口吮可治小伤 有人皮肤不好, 拉个小口, 极易发炎红肿, 且久不愈合. 有人皮肤不好, 拉个小口, 极易发炎红肿, 且久不愈合. 如 及时用口 舔吮伤口, 便可消除此患, 扩大到用于热油溅烫灼痛之处, 舔吮伤口 , 便可消除此患 , 扩大到用于热油溅烫灼痛之处 , 不仅能马上止痛, 还不起泡. 不仅能马上止痛, 还不起泡. 175 哭声辨病之二 夜间啼哭, 伴有睡眠不安、易惊、多汗等症, 夜间啼哭, 伴有睡眠不安、易惊、多汗等症, 是因钙磷代谢 失调引起 的佝偻病. 的佝偻病. 176 哭声辨病之六 啼哭声无力, 伴呼吸急促, 口唇发绀、呛奶、呕吐, 啼哭声无力, 伴呼吸急促, 口唇发绀、呛奶、呕吐, 多为肺 炎及心力 衰竭. 衰竭. 哭声辨病之七 177 哭声辨病之七 啼哭声调高, 伴尖叫声、发热、呕吐、抽搐等症状, 啼哭声调高, 伴尖叫声、发热、呕吐、抽搐等症状, 多为脑 及神经系 统疾病. 统疾病. 178 哭声辨病之三哺乳时身贴母亲怀中发出啼哭, 伴有用手抓耳动作, 哺乳时身贴母亲怀中发出啼哭, 伴有用手抓耳动作, 多为患 中耳炎、 中耳炎、 外耳疖肿等病. 外耳疖肿等病. 179 哭声辨病之四 喂奶进食即哭, 多为婴儿患口腔疾病, 如舌炎、 口腔溃疡等. 喂奶进食即哭, 多为婴儿患口腔疾病, 如舌炎、 口腔溃疡等. 180 哭声辨病之五 哭声突然发作, 声音尖锐宏亮, 多为疼痛疾病. 如是肠绞痛, 哭声突然发作, 声音尖锐宏亮, 多为疼痛疾病. 如是肠绞痛, 伴有烦 躁不安、翻身, 哭后入睡. 如是急腹症肠套叠, 躁不安、翻身, 哭后入睡. 如是急腹症肠套叠, 则伴有面色 苍白、出冷汗, 苹果酱样稀便. 苍白、出冷汗, 苹果酱样稀便. 181 哭声辨病之一 啼哭声忽缓忽急、时发时止,多是患腹泻；哭声嘶哑, 啼哭声忽缓忽急、时发时止,多是患腹泻；哭声嘶哑, 多是脾 时止 胃不佳 ,消化不良；啼哭声时断时续、细弱无力, 多是腹泻脱 消化不良；啼哭声时断时续、细弱无力, 水. 182 苦瓜可治口腔苦涩 患胆囊炎者, 服金胆片可止口腔苦涩, 但停药仍苦涩. 患胆囊炎者, 服金胆片可止口腔苦涩, 但停药仍苦涩. 吃素 炒苦瓜丝 便无苦涩感, 且口腔清爽如病前. 素炒苦瓜丝法： 便无苦涩感, 且口腔清爽如病前. 素炒苦瓜丝法： 洗净、切开、去籽、切丝, 苦瓜 2-3 只, 洗净、切开、去籽、切丝, 放入清水中泡数分 钟；用小 辣椒煸锅, 放菜； 稍后, 加白糖少许, 食盐适量, 米醋少量； 辣椒煸锅, 放菜； 稍后, 加白糖少许, 食盐适量, 米醋少量；苦瓜丝稍变色便可出锅. 五味俱有. 苦瓜丝稍变色便可出锅. 酸、甜、苦、辣、咸, 五味俱有. 183 苦瓜美容 将苦瓜捣烂取汁, 外搽皮肤, 可祛湿杀虫, 除痒治癣。 将苦瓜捣烂取汁, 外搽皮肤, 可祛湿杀虫, 除痒治癣。 184 拉拉秧可治瘊子 拉拉秧的梗上有刺, 像小锉一样. 拉拉秧的梗上有刺, 像小锉一样. 用拉拉秧的梗锉手上的瘊 子, 一锉 即平, 而且不感染。 即平, 而且不感染。 185 老年人怎样不眼花 眼看前方, 做完后, 眼看前方, 眼球正转 3 圈, 然后再倒转 3 圈, 做完后, 再做 一次眼保健 每天坚持做两次。 操, 每天坚持做两次。 186 老年人叩齿好处多 ： 《洗髓金经》“叩齿”可防牙齿动摇、脱落和治牙疼. 洗髓金经》 叩齿”可防牙齿动摇、脱落和治牙疼. 具体练法：端坐, 凝神静心, 屏除杂念, 两唇轻合, 具体练法：端坐, 凝神静心, 屏除杂念, 两唇轻合, 上下齿 相互叩击 铿然有声. 先叩臼( 次叩门( 再错位叩犬齿. , 铿然有声. 先叩臼(大)齿、次叩门(前)齿、再错位叩犬齿. 每日晨起、中午、睡前或不拘时刻, 每次叩一百下 叩一百下. 每日晨起、中午、睡前或不拘时刻, 每次叩一百下. 自觉有 热片上冲于脑为宜, 如无, 则叩齿次数加倍. 热片上冲于脑为宜, 如无, 则叩齿次数加倍. 舌下生出津液 时不可随意吐弃, 寸左右的丹田. 时不可随意吐弃, 以意送入脐下 3 寸左右的丹田. 叩齿时注 意用力要自然适度, 过大过小都不好, 过大疼痛, 意用力要自然适度, 过大过小都不好, 过大疼痛, 过小达不 到效果. 到效果. 187 老年视力保健一法每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤皮肤为宜), 先浸毛巾, 每日清晨洗面时 ( 水温稍高以不烫伤皮肤为宜 ), 先浸毛巾 , 热敷双目 及太阳穴, 约一两分钟, 坚持数年必有好的结果。 及太阳穴, 约一两分钟, 坚持数年必有好的结果。 188 老年腰肌劳损患者自我按摩法 选有弹性的小皮球或乒乓球, 选有弹性的小皮球或乒乓球, 外面包层 1-2 厘米的软泡沫塑 料，用薄 布缝好. 再用宽松紧带二层做一条腰带, 布缝好. 再用宽松紧带二层做一条腰带, 把球固定在腰带中 球应对准病变部位). 此腰带不能当裤腰带使用, 间(球应对准病变部位). 此腰带不能当裤腰带使用, 因此系 上后应以自身活动合适为宜. 这样等于自我按摩, 上后应以自身活动合适为宜. 这样等于自我按摩, 可减少痛 苦. 189 冷热水交替按摩治疗过敏性鼻炎 患过敏性鼻炎, 每遇凉风灰尘等, 便连续打喷嚏、流眼泪. 患过敏性鼻炎 , 每遇凉风灰尘等 , 便连续打喷嚏 、 流眼泪 . 冬天严重 需戴口罩睡觉。治疗方法： 时, 需戴口罩睡觉。治疗方法： 采用早晚冷热水交替按摩的方法, 采用早晚冷热水交替按摩的方法, 即早晨洗脸两手捧凉水按 摩鼻翼两 侧 16 次, 晚上洗脸用温热水同样按摩 16 次. 三个月后症状 减轻, 一年后基本消失, 两年后便很少再犯. 减轻, 一年后基本消失, 两年后便很少再犯. 190 梨膏生津润喉 生梨取汁, 加入蜂蜜熬制成膏, 以温开水调服, 服蜜梨膏 生梨取汁 , 加入蜂蜜熬制成膏 , 以温开水调服 , 日服一次 能生津润喉。 , 每次 1 匙, 能生津润喉。191 六神丸治腮腺炎 春秋季节，儿童易患腮腺炎. 有种简便的治疗方法： 春秋季节，儿童易患腮腺炎. 有种简便的治疗方法： 每日服 六神丸 粒研碎, , 每次 5~8 粒，同时每天用六神丸 10~20 粒研碎, 以食醋调 匀涂患处, 天即可见效。 匀涂患处, 2~3 天即可见效。 192 六神丸治乙肝 用六神丸治乙型肝炎, 可增强免疫功能, 促进早愈, 用六神丸治乙型肝炎, 可增强免疫功能, 促进早愈, 每日 3 次, 每次 肝功能有明显改善, 10 粒, 连服 2~4 周, 肝功能有明显改善, 对乙肝表面抗原阳 性转阴性作用较快. 性转阴性作用较快. 193 六味地黄丸能治口腔溃疡 口腔溃疡病, 六味地黄丸可治。取一小块放在患处, 口腔溃疡病, 六味地黄丸可治。取一小块放在患处, 把嘴闭 紧约 10 分 这样做几次即可。 钟, 这样做几次即可。 194 龙眼壳治头晕 克左右, 煮水, 必要时饮用, 可治心虚头晕, 龙眼壳 15 克左右, 煮水, 必要时饮用, 可治心虚头晕, 有 祛风明目功 效. 195 娄西瓜水可治烧烫伤 娄西瓜不要扔, 可用来治烧烫伤, 而且西瓜越娄越好. 娄西瓜不要扔, 可用来治烧烫伤, 而且西瓜越娄越好. 将瓜 瓤、瓜子 过滤出去, 把汁放在一个干净的酒瓶子里, 过滤出去, 把汁放在一个干净的酒瓶子里, 盖严存放在阴凉可存几年未坏. 遇有烧、烫伤时, 取瓜水抹在伤处, 处. 可存几年未坏. 遇有烧、烫伤时, 取瓜水抹在伤处, 或 将水倒出, 将伤处泡入也可. 止痛、不起泡, 好得快, 将水倒出, 将伤处泡入也可. 止痛、不起泡, 好得快, 颇有 灵验. 灵验. 196 录音机可止婴幼儿啼哭 婴幼儿常有因大人没时间哄抱或别的原因啼哭不止, 婴幼儿常有因大人没时间哄抱或别的原因啼哭不止, 此时你 不妨试试 不妨试试 用录音机来止哭. 方法很简单：孩子啼哭时, 用录音机来止哭. 方法很简单：孩子啼哭时, 你用录音机把 哭声录下来, 等到孩子再哭时, 让孩子听自己的哭声, 哭声录下来, 等到孩子再哭时, 让孩子听自己的哭声, 孩子 一般会停止哭泣而去聆听录音机中的哭声逐渐平静. 一般会停止哭泣而去聆听录音机中的哭声逐渐平静. 如果婴 幼儿啼哭, 是因疾病所致, 你还是带孩子去看医生为好. 幼儿啼哭, 是因疾病所致, 你还是带孩子去看医生为好. 197 萝卜熬水可除脚臭 有脚臭病的人, 可用白萝卜半个, 切成薄片, 放在锅内, 有脚臭病的人, 可用白萝卜半个, 切成薄片, 放在锅内, 然 后加适量 分钟, 随后倒入盆中, 水, 用旺火熬 3 分钟再用文火熬 5 分钟, 随后倒入盆中,待降 温适度后反复洗脚, 连洗数次即可除去脚臭. 温适度后反复洗脚, 连洗数次即可除去脚臭. 198 每天早上请喝一杯水 每天早晨漱洗后, 喝一杯温开水, 不患感冒、上火、 每天早晨漱洗后, 喝一杯温开水, 不患感冒、上火、大便干 燥之类疾 病. 199 蜜蛋油使稀发变浓 茶匙蜂蜜、 个生鸡蛋黄、 茶匙蜂蜜、 个生鸡蛋黄、 1 茶匙蜂蜜、1 个生鸡蛋黄、1 茶匙蜂蜜、1 个生鸡蛋黄、1 茶匙植物油两茶匙洗发水和适量葱头汁对在一起, 充分搅匀, 、两茶匙洗发水和适量葱头汁对在一起, 充分搅匀, 涂抹在 头皮上, 戴上塑料薄膜帽子, 在帽子上部不断用湿毛巾热敷. 头皮上, 戴上塑料薄膜帽子, 在帽子上部不断用湿毛巾热敷. 过一两个小时, 用洗发水洗头. 一段时间后, 过一两个小时, 用洗发水洗头. 每天 1 次, 一段时间后,头 发稀疏的情况就会好转。 发稀疏的情况就会好转。 200 蜜水浴 在温水浴时, 匙蜜糖, 浴后会使人精神一振, 在温水浴时, 加进 1 匙蜜糖, 浴后会使人精神一振, 皮肤光 滑。 201 面粉和醋洗发可保头发青春 用面粉和醋洗发保头发乌黑浓密，其方法： 用面粉和醋洗发保头发乌黑浓密，其方法： 首先将头发在温水里浸湿, 然后面粉用醋和水调稀 粉用醋和水调稀, 首先将头发在温水里浸湿, 然后面粉用醋和水调稀, 比例为 齐肩发用 两小把面粉一羹匙醋, 反复揉洗, 再用清水洗净. 两小把面粉一羹匙醋, 反复揉洗, 再用清水洗净. 如头发干 脆者最好用鸡蛋清将头发抹匀, 用毛巾或浴帽包好, 脆者最好用鸡蛋清将头发抹匀, 用毛巾或浴帽包好, 半小时 后将其冲洗干净. 后将其冲洗干净. 202 面块能治脚干裂 刮大风, 脚后跟干裂了好几道深深的纹, 十分疼痛, 刮大风, 脚后跟干裂了好几道深深的纹, 十分疼痛, 睡觉也 疼. 把面 块在脚跟上搓后又把面块薄薄地糊在脚跟上一层, 块在脚跟上搓后又把面块薄薄地糊在脚跟上一层, 用塑料膜 包上, 穿上袜子,则一夜不疼, 白天也不疼. 包上, 穿上袜子,则一夜不疼, 白天也不疼. 203 明矾可除狐臭 明矾(又名白矾)若干(多少随意), 明矾(又名白矾)若干(多少随意), 装入一干净空罐头盒内隔 火熔成一块枯矾, 再碾成细面. 夏日浴后和晨起, 用手指捏少许擦于 块枯矾, 再碾成细面. 夏日浴后和晨起, 用手指捏少许擦于 双腋(冬日浴后即可), 擦上便无臭味. 双腋(冬日浴后即可), 擦上便无臭味. 只要保持身体和内衣 清洁, 洗擦掌握得好, 至亲之人也闻不到你的狐臭. 清洁, 洗擦掌握得好, 至亲之人也闻不到你的狐臭. 50 克矾 够使半年的, 够使半年的, 装瓶不会变质 204 明矾枕头可降血压 公斤, 捣碎成花生米大小的块粒, 取明矾 3 至 3.5 公斤, 捣碎成花生米大小的块粒, 装进枕芯 中, 常用此 当枕头, 可降低血压. 当枕头, 可降低血压. 205 明矾治耳疖 明矾适量, 研成粉末, 吹入患耳中, 几天即愈. 明矾适量, 研成粉末, 吹入患耳中, 每日 3 次, 几天即愈. 206 摩擦涌泉穴治失眠 对付失眠, 自我摩擦位于脚心的涌泉穴, 对付失眠 , 自我摩擦位于脚心的涌泉穴 , 能得到满意的效 果： 当你躺在被窝里难以入睡时, 当你躺在被窝里难以入睡时, 将一只脚的脚心放在另一只脚 的大拇趾 的大拇趾 做来回摩擦的动作, 直到脚心发热, 再换另一只脚. 上, 做来回摩擦的动作, 直到脚心发热, 再换另一只脚. 这 样交替进行, 你的大脑注意力就集中在脚部, 时间久了, 样交替进行, 你的大脑注意力就集中在脚部, 时间久了, 人 也累了, 有了困意, 就想入睡. 如长期坚持, 也累了, 有了困意, 就想入睡. 如长期坚持, 还能起到保健 作用. 作用. 207 母乳消肿 婴幼儿被蚊子叮咬处, 常常肿起红斑, 经日不消. 婴幼儿被蚊子叮咬处, 常常肿起红斑, 经日不消. 可用母乳 点患处, 点患处,日见效, 皮肤恢复原状, 不留斑痕。 每日 3～4 次, 3 日见效, 皮肤恢复原状, 不留斑痕。 208 奶醋消除眼皮肿 晨起常见“眼皮肿” 可用适量牛奶加醋和开水调匀, ， 晨起常见“眼皮肿” 可用适量牛奶加醋和开水调匀, 然后用 棉球蘸 分钟，最后用热很快就会消肿。 着在眼皮上反复擦洗 3～5 分钟，最后用热很快就会消肿。 209 奶汁开水治电光眼 电焊工在操作中有时会被电弧光刺伤眼睛, 电焊工在操作中有时会被电弧光刺伤眼睛, 如伤势较轻或受 伤次数较 严重的, 可用鲜牛奶 人奶更佳） 以 少,可以滴眼药水治疗； 可以滴眼药水治疗； 严重的, （人奶更佳） , 的比例加开水,装入眼药水空瓶中滴眼. 1：4 的比例加开水,装入眼药水空瓶中滴眼. 制作中注意消 毒. 210 南瓜美容 南瓜性温平, 能消除皱纹、滋润皮肤. 将南瓜切成小块, 南瓜性温平, 能消除皱纹、滋润皮肤. 将南瓜切成小块, 捣 烂取汁, 烂取汁, 加入少许蜂蜜和清水, 调匀搽脸, 分钟后洗净, 加入少许蜂蜜和清水, 调匀搽脸, 30 分钟后洗净,每周 3～5 次 211 尿布加热 寒冬时节, 给小儿更换尿布或内衣裤时, 寒冬时节, 给小儿更换尿布或内衣裤时, 先用电热吹风适当 加热一下 待尿布等温和后给小儿换上. 此法方便实用, , 待尿布等温和后给小儿换上. 此法方便实用, 可避免小儿 感冒。 感冒。 212 牛奶可防胆结石临睡前喝一杯全脂牛奶, 可防胆结石. 因为牛奶能刺激胆囊, 临睡前喝一杯全脂牛奶, 可防胆结石. 因为牛奶能刺激胆囊, 使其排 这样胆囊内胆汁就不易潴留、浓缩, 结石就难形成. 空. 这样胆囊内胆汁就不易潴留、浓缩, 结石就难形成. 213 牛奶美容 用牛奶数滴搽脸、搽手, 可使皮肤光滑柔松, 用牛奶数滴搽脸、搽手, 可使皮肤光滑柔松, 其效果不亚于 化妆品。 化妆品。 糯米泔水―― 上等护发液” ――“ 214 糯米泔水――“上等护发液” 糯米泔水”是云南西双版纳傣族妇女传统的润发品, “糯米泔水”是云南西双版纳傣族妇女传统的润发品, 而且 工序简单 成本低廉, 不含任何化学成分. , 成本低廉, 不含任何化学成分. 只要把做饭淘洗糯米的泔 水经过沉淀, 取其下面较稠的部分, 放入茶杯贮存几天, 水经过沉淀, 取其下面较稠的部分, 放入茶杯贮存几天, 待 有酸味便成上等的“洗发液” 使用时, 有酸味便成上等的“洗发液”了. 使用时, 先用泔水将头发 揉搓一翻, 再用冷水冲洗, 这种上佳的“洗发液” 揉搓一翻, 再用冷水冲洗, 这种上佳的“洗发液”就开始起 作用了：头发乌黑如漆, 微泛青光, 滋润松软, 魅力迷人. 作用了 ： 头发乌黑如漆 , 微泛青光 , 滋润松软 , 魅力迷人 . 最了不起的, 糯米泔水竟是白发的天然克星. 在西双版纳, 最了不起的 , 糯米泔水竟是白发的天然克星 . 在西双版纳 , 想找到一位银发老妪真. 想找到一位银发老妪真. 215 喷射浴 沐浴时, 用喷水莲蓬头靠近皮肤, 使水有力地喷射在身上, 沐浴时 , 用喷水莲蓬头靠近皮肤 , 使水有力地喷射在身上 , 可使皮肤 光洁. 从不同的角度喷射, 能够增加刺激, 光洁. 从不同的角度喷射, 能够增加刺激, 促进血液循环和 新陈代谢. 新陈代谢. 皮肤止痒(1) 216 皮肤止痒(1)局部皮肤瘙痒}