年纪不大头脑反应迟钝，记忆力不好，有什么方法可以治疗_百度拇指医生
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?年纪不大头脑反应迟钝，记忆力不好，有什么方法可以治疗
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女28岁|科室：神经内科
河间市沙洼乡卫生院
你好，放松心情，注意休息，可以口服安神补脑液。
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来源：网络
发布者：xiaobai
　　我们现在身处在压力非常大的社会中，不管是工作压力还是生活的压力，常常让我们喘不过气老，从而就会引起一些常见的疾病。如果我们能够早发现早治疗会减少很多疾病的折磨，以下就是针对于记忆力减退可以恢复吗的介绍，希望对您有所帮助。病例一：病情描述 :　　记忆里还能恢复吗现在记忆力下降去年元旦突然昏迷在医院晕迷好长时间
记忆里还能恢复吗
谢谢各位专家帮忙问题回答 :　　病情分析：科学家认为记忆可分为短期记忆,中期记忆和长期记忆.短期记忆的实质是大脑的即时生理生化反应的重复,而中期和长期的记忆则是大脑细胞内发生了结构改变,建立了固定联系.比如怎么骑自行车就是长期记忆,即使已多年不骑了,仍能骑上车就跑.中期记忆是不牢固的细胞结构改变,只有"曲不离口,拳不离手"反复加以巩固,才会变成长期记忆.短期记忆是数量最多又最不牢固的记忆.一个人每天只将1％的记忆保留下来. 明白了记忆需要不断复习才能巩固的道理就可以从物质和技巧两方面着手掌握增强记忆力的诀窍了.物质方面,要多吃有利记忆的食品,如富有含锌,磷酯,某些不饱和脂肪酸的芹菜,核桃,芝麻,瘦肉等. 技巧方面实际上就是按记忆的生理规律去做. 其一,课堂上要专心听讲,思考吸收,取得较深的短期记忆. 下课后当天复习；过几天当记忆开始淡漠时再巩固一次并加以条理化."学而时习之,不亦乐乎",以后每隔一两个月复习一次.这样就可以把短期记忆变成中长期记忆,花最少的时间取得最佳的记忆效果. 其二,复习要记忆的功课最好在早晨或夜里的安静环境中进行. 试验证明,晚上6--10点和早晨6--8点是记忆功能最佳时候.同时要专心,不要被其它干扰或打断.切忌一边听walkman一边背书. 这是因为大脑工作时只允许一个中枢于兴奋状态,如果同时有几个兴奋点,必定会心不在焉或三心二意,结果大大降低记忆效果. 其三,记东西时要舒心不要紧张. 紧张时去甲肾上腺素分泌增加,它是损害精神集中功能和记忆力的大敌.反之,在宽松环境中,垂体后叶分泌加压素,它对增强记忆功能大有好处. 当然,记忆力也可以通过软件训练提高,见参考资料.其四,可以编一些顺口溜将知识条理化,提纲化,使知识形成记忆的系统和网络,这样便可通过联想来增加记忆效果. 例如要记"唐宋八大家"姓名时,可以先记住"韩,柳,’三苏’,欧（阳）,王,曾"八个姓,然后便于推想出全部姓名等等.其五,尽量理解要记忆的内容.所谓理解,从生理上说就是把你的知识纳入记忆网络中,并且建立深一层的固定联系.死记硬背不理解的东西是浪费记忆力,也记不牢. 怎样增强记忆力? 记忆,就是过去的经验在人脑中的反映.它包括识记,保持,再现,回忆三个基本过程.其形式有形象记忆,概念记忆,逻辑记忆,情绪记忆,运动记忆等. 记忆的大敌是遗忘.提高记忆力,实际就是尽量避免和克服遗忘.在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力.下面介绍增强记忆的十种方法. 1.注意集中.记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率. 2.兴趣浓厚.如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住. 3.理解记忆.理解是记忆的基础.只有理解的东西才能记的牢,记得久.仅靠死记硬背,则不容易记住.对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好. 4.过度学习.即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记,牢记的程度.过度学习的最佳程度是150%. 5.及时复习.遗忘的速度是先快后慢.对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹,防止遗忘的有效手段. 6.经常回忆.学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记的更牢.闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘. 7.读,想,视,听相结合.可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好的多. 8.运用多种记忆手段.根据情况,灵活运用分类记忆,特点记忆,谐音记忆,争论记忆,联想记忆,趣味记忆,图表记忆,缩短记忆及编提纲,做笔记,卡片等记忆方法,均能增强记忆力. 9.掌握最佳记忆时间.一般来说,上午9～11时,下午3～4时,晚上7～10时,为最佳记忆时间.利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好. 10.科学用脑.在保证营养,积极休息,进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率.这是提高记忆力的关键. 记忆力可以通过训练得到提高.古今中外,很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力.比如俄国大文学家托尔斯泰说过：“我每天做两种操,一是早操,一是记忆力操,每天早上背书和外语单词,以检查和培养自己的记忆力”.托尔斯泰的“记忆力操”实际上就是反复“复现”.只要你有计划地“复现”,你的记忆力一定会不断增强. 下面几种训练记忆力的方法很有效,你不妨平时参照一下. 暗示法DDD积极. 许多人常常感叹“我记性不好”,韶华渐逝是一方面,另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心.面对一连串的外语单词或一大堆材料,有些人想：这么多,我能记住吗?其实,这就给自己的记忆设了障碍.应该给自己打气：“我一定能记住.”这是积极的心理暗示.想想你小时候就能熟背唐诗的情形；想想你以往考试前精心复习,取得了前几名. 记者的一位好友董小姐近来常常苦恼于自己记性差,总忘事.可是她大学同学说：“差什么差,读大学时考古代文学我提前半个月复习,你只提前两天突击,就考了90多分,比我还高呢.”董小姐笑了：“对呀,我记忆力挺好啊,得好好开发开发.” 强记法DDD限时. 在规定的时间里记忆数字,人名,单词等,可以锻炼强记的能力.比如,在地铁候车时,你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址,而且,尽量用你的右脑来记忆.第二天,看看你是否全记住了.别以为这样很无聊,这可是充分调动你的左右脑,防止大脑老化,提高记忆力,而且一分钱不用花.这种方法随时随地都可以做.当然,你也可以随身带几张客户名片,用上下班时间来记上面的地址和电话. 回忆法DDD精细. 我们平时接触了很多人和事物,记了很多,但因为很少回忆,所以很多记住的东西又模糊或淡忘了.常回忆,并尽可能精细,是锻炼记忆的好方法.近期中央电视台《挑战主持人》节目中,要求攻擂者和守擂者在短时间内观察一名模特,然后比赛看谁记住的内容多,这个内容就非常精细,比如模特服装的颜色,穿了几件T恤,佩戴了什么饰品,饰品各戴在什么位置,鞋上有什么装饰等……两名赛者的记忆力令人惊叹.其实,我们平时就可以这样锻炼自己的记忆力.见了一个人,回忆一下她衣服的款式,颜色,发型和头发的颜色,手袋的款式,面料等；也可以回忆一下你最近看过的电影,里面有什么人物?发生了什么事?结局怎样?仔细回忆每一个镜头,越精细越好. 不要感叹工作忙,压力大,或年纪大了,这些都不是“记忆力下降”的理由.开发你的右脑,利用零散时间锻炼你的大脑,你的记忆力会越来越神奇. 有益增强记忆力的食物： 常饮葡萄汁有益于延长寿命.适当饮用葡萄酒也有同样效果,但由于酒精会对神经产生麻痹作用,因而葡萄汁是更好选择.葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜,且可以提高神经系统的传输能力.除了益寿延年,葡萄汁还可以在短期内提高记忆力. 野生蓝莓果富含抗氧化物质,可以清除体内杂质.在小白鼠身上进行的试验结果表明,长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化,提高记忆力,防止随着年龄增长,平衡和协调能力的减弱,还能减少高血压和中风的发生几率. 其他增强记忆的食物 一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等.这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对儿童脑髓的发育也有积极的作用. 1 牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡. 2 鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5～6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人).孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力；特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力.. 3 鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能保护脑血管,对大脑细胞活动有促进作用. 4 贝类.碳水化合物及脂肪含量非常低,几乎是纯蛋白质,可以快速供给大脑大量的硌氨酸.因此可以大大激发大脑能量,提高情绪以及提高大脑功能.以贝类作开胃菜,能最快地提高脑力.但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质. 5 味精.主要成分是谷氨酸钠,是参加脑代谢的唯一氨基酸,会增加脑内乙酰胆碱,能促进智力发育,维持和改进大脑机能,改善记忆力. 6 花生.花生等坚果富含卵磷脂,常食能改善血液循环,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成,可延缓脑功能衰退,增强记忆,延缓衰老,是名符其实的“长生果”. 7 小米.所含维B1和B2高于大米1～1 5倍.临床观察发现,吃小米有益于脑的保健,可防止衰老. 8 玉米.玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用.谷氨酸含量较高,能促进脑细胞代谢,具有健脑作用. 9 黄花菜.黄花菜可以安神解郁,但不宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好. 10 辣椒.维C含量居蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富.辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉,增加食欲,促进大脑血液循环.“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃.生吃效果更好. 11 菠菜.含丰富的维A,C,B1和B2,是脑细胞代谢的最佳供给者之一.它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用. 12 橘类.橘子,柠檬,广柑,柚子等含有大量维A,B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害.考试期间适量吃些橘子,能使人精力充沛. 13 菠萝.含丰富维C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津提神,提高记忆力的作用. 14 胡萝卜.可以刺激大脑物质交换,减轻背痛的压力. 15 油梨.含大量的油酸,是短期记忆的能量来源.正常人每天半个油梨即可. 16 藻.含有丰富的叶绿素,维生素,矿物质,蛋白质,可以改善记忆力和注意力. 17. 卷心菜：富含维生素B,能预防大脑疲劳. 18. 大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制品,可增强记忆力. 19.木耳：含有蛋白质,脂肪,多糖类,矿物质,维生素等多种营养成分,为补脑佳品. 20.杏子：含有丰富的维生素A,C,可有效地改善血液循环,保证脑供血充足,有利于大脑增强记忆. 指导意见：那么,人在什么时候记忆力最好呢,每个人的情况都不一样,有些差异,要弄清自己的最佳学习时间,人的大脑在一天中有一定的活动规律：一般来说,上午8时大脑具有严谨,周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱.根据这些规律,早晨刚起床,人的想像力较丰富,就抓紧时间捕捉一些灵感,做些构思工作,兼读语文和背诵英语单词,由于早晨空气新鲜,要参加一些体育锻炼；上午做一些严谨工作,上课认真听讲,做好课堂笔记；下午除听课外,要快速准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解,预习第二天功课.中午,傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事 　　病情分析：你好,记忆力下降一般是用脑过度,所造成的一些症状,但是随着年龄的整张记忆力也会有所下降.指导意见：回复的可能性是有的,一般要吃一些有助于曾其记忆里的药和食物来使病人记忆力有所恢复. 病例二：病情描述 :　　记忆力能恢复吗主要症状:记忆力减退发病时间:四年化验检查结果:问题回答 :　　肾藏精主骨生髓,脑为髓之海,肾精充则脑髓足,脑髓足则大脑思维敏捷,精力旺盛.若禀体素虚,操劳过极,房劳失度,大病久病之人,则肾气虚衰超出正常生理变化,致使髓海不充而成本病,所以肾虚确是导致本病的重要原因.但脾胃为后天之本,五脏六腑皆赖其滋养,所以,除补其肾精之外,切当注重脾胃功能的调养.脾胃旺盛,则气血充盈,肾精化源不断,则髓有所充,脑有所养.反之,若脾胃一虚,气血肾精生化无源,再因脾虚内生痰湿,闭阻清窍,即使再补肾精,终究难挽病势.故在治疗本病上强调要以调理脾胃主,辅以补肾填精,慢慢图之,常获佳效. 　　从你的描述看好想你现在是身为肾精亏虚导致精力不能集中,记忆力减退,可能还有的症状是失眠,烦热或者身体常感到冷等等不一而足,一般来说经过中医阴阳调理,身体会恢复到最佳状况,病理性的症状会消失的,你要有足够的信心战胜病魔. 　　看了本文讲解的内容，大家都对于记忆力减退可以恢复吗有一定的了解了，温馨提示：得病并不可怕，可怕是没有具体的治疗方法，希望患者朋友去正规的医院检查及治疗，祝你身体早日康复。
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脑子不好使，记忆力不行，老忘事。
脑子不好使，记忆力不行，老忘事。
患者信息：男 20岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
脑子太不行了，有时候正在想着一些东西，忽然之间就忘了在想什么了，不知道你们有没有过这样的感觉，还有就是记忆力太不行了，尤其是在背诵这一块上，别人10分钟能背过的东西给我半个小时也够呛。有时候家里吩咐买点什么回去，但是一回到家之后才想起来还要买东西。或者直接忘掉了，等到家人提醒还记起。
想得到怎样的帮助：
我的脑子是不是有毛病啊？ 该怎么救啊？
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
这种情况是应该注意适当的用点活血的药物进行对症的治疗才行的 另外就是还可用点营养脑神经的药物进行对症的治疗的
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
合理饮食可以增强记忆, 营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。
1．多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋（特别是蛋黄）等都含有丰富的胆碱。
2．补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂，不妨适量进食。
3．多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜（黄花）、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等，都含有丰富的维生素。
4．补充含镁食品。镁能使核糖核酸进入脑内，而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质。豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：515000
记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。
问收到回复提醒看不见啊
职称：护士
专长：高血压，妇产科疾病
&&已帮助用户：40691
病情分析： 宫颈糜烂分为轻中重三度，对于重度的宫颈糜烂患者会表现出白带的异常、出现脓性甚至是血性的白带，腰以及腹部的坠胀感，有的患者会出现性生活的疼痛甚至是出血。意见建议：你好，一般情况重度的宫颈糜烂的治疗，首先做宫颈抹片的检查，排除癌前病变，其次进行阴道分泌物病原体的培养，选择敏感性的药物，可以同时结合物理治疗。 一旦检查确诊就需要到正规的医院，在医生的指导下采取相应的措施，在治疗期间禁止性生活，少食辛辣刺激性的食物，注意局部的卫生，加强治愈的效果
一般情况药物治疗适用于糜烂面积较小和炎症浸润较浅的患者,主要是局部使用栓剂如：消糜栓、治糜灵栓等.重度的宫颈糜烂必须要物理治疗：微波,波姆光,LEEP术：不伤宫颈,不影响生育能力,不留疤痕。
问嗯，谢谢医生！我会提醒她的，感谢
职称：医生会员
专长：妇产科相关疾病
&&已帮助用户：1881
问题分析：如果是孕妇的话，饮食上相对需要注意的会多一些。大寒大热的东西尽量都少吃一些，尤其是在怀孕的前3个月和生产前1个月，这时候是相对不太稳定的时期。偶尔少量吃一点是可以的。意见建议：孕妇如果是在胎儿比较稳定的时期，可以少量吃一点，多吃是不好的。尽量保证营养的均衡就可以了，现在对孩子有时候过分重视，吃的太多也不是很好。
问我忘掉短几天内发生的事情，这个
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193238
指导意见：你好，这种情况一般是有压力大，平时脑力过于劳累导致的神经衰弱的可能的，还有就是有心理影响的。建议可以服用健脑丸治疗观察看看的
问睡着一会好像忘掉呼吸一样，然后
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
问题分析：你好，神经官能症的治疗主要以心理治疗为主，药物治疗为辅的综合治疗方法，疗程较长需要长期坚持治疗。意见建议：可参加适量的劳动和工作。生活要有规律，经常参加适当的文娱活动。调节神经功能，改善睡眠。根据病情 ，可给予利眠宁、安定、谷维素，解郁安神颗粒等。
问中风有什么预兆提醒吗
职称：医师
专长：老年人慢性支气管炎
&&已帮助用户：58939
问题分析：也是有可能的，中风可以出现头晕、头痛、口齿不清、肢体麻木、乏力等的，像您姐夫这种情况最好去医院做做血压、头颅CT等进一步明确病情比较好意见建议：这种情况跟动脉粥样硬化、肥胖、吸烟、高血压、高血脂等有关的，不及时治疗有可能引起脑疝、昏迷的，所以还是要及时发现及时处理的
问人流后按照医生的吩咐每天都有吃一...
职称：副主任医师
专长：滴虫性阴道炎,霉菌性阴道炎,盆腔炎,前庭大腺囊肿,输卵管炎症,老年性阴道炎,慢性盆腔炎,妇科炎症,急性附件炎,围绝经期综合征
&&已帮助用户：63375
指导意见：你好，应该不是的，一般人流后一个月左右才会来月经的，所以目前流出来的应该是宫腔残留的积血的可能性较大。
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