【月经量少颜色淡
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月经量少颜色淡应该怎么办
有很多女性，出现了月经量少而且颜色比较淡，所以有很多女性认为出现这种情况，是月经不正常的表现，而且这种情况长时间存在，会对自己身体构成危害，所以很多出现这种情况的女性，想具体了解一下应该怎么办?为了你能月经正常，就来看看下面的介绍。
最近有很多女性反映，月经量少色淡有血块不知道是怎么回事? 正常情况下月经持续5-7天，周期在28-32天，颜色鲜红色、无血块及异味，第一天到第三天量最多，平均每天使用3-4片卫生巾，且月经提前或推后来最多不能超过1周---这是正常的月经。如果出现月经量少色淡有血块，中医认为属血虚。月经少，色浅，可以理解为气血不足，肝亏虚引起，不能足以产生月经，并月经颜色比较淡。另外血虚会同时有乏力、面色比较苍白，舌淡，脉搏比较无力的症状。女子养血很重要，怎么养，平时平吃比较好，比如有补肝肾，养气血的阿胶丸，同时女性朋友还要做到以下几点：
1，来说至关重要。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。
2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。
3、多吃含有铁和滋补性的食物。如、、鱼子、、、猪脏、淡菜、、、胡等滋补性的食物。
4、不要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。
月经量少颜色淡怎么办?很多女性都想了解这个问题，以上就做了具体的介绍，如果你的月经量少颜色淡，要对以上内容有一个具体的了解后，通过了解，然后针对性的进行治疗和调理，相信通过一段时间的治疗和调理，就能让自己的月经正常。
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> 为什么月经颜色是褐色的(图)
　　月经是女性的一种正常生理现象，也是女性身体健康的一种表现，多数妇女在月经期无明显症状，但有一些妇女容易出现经血异常，例如月经颜色呈褐色，这又是什么原因呢？
　　正常的月经多为暗红色，只有快干净的1天才有可能是褐色。　假如月经为咖啡色，质清淡而色黄，或像屋漏状发黑者，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。它常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医中药治疗而愈。
　　月经色黑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长导致，有难闻的味道一般提示有阴道炎症。服用避孕药也可能会引起经血颜色改变。
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　　月经颜色的异常可以归为月经不调 ，更好去医院请医生辨证诊治。假若还同时伴有手脚凉，脸色萎黄，那便是宫寒的表现。调理气滞血瘀，用中药更适合，补气养血，温经通络，这样寒邪湿邪排除，就可以起到补气养血温经散寒通络的作用。
　　应该暖宫散寒，温经通络。祛除寒气，让气血调和，这样月经量可以渐渐增加，血块消失，痛经则可以改善；子宫内膜增厚，雌性激素、孕激素水平提高则受孕几率增加。
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月经周期正常，经血颜色变浅是咋回事？我月
健康咨询描述：
月经周期正常，经血颜色变浅是咋回事？我月经我月经周期基本属于正常，这次不知怎么回事，经血颜色变淡，就像血用水稀释了一样，跟以前一样5天左右就干净了，没什么其他异常。
曾经的治疗情况和效果：
以前经血从来没有这种颜色过，一直很正常的。
想得到怎样的帮助：这是怎么回事，是什么原因造成的，严重吗？
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高级营养师
擅长: 擅长各种消化,呼吸,心血管,营养不良,肥胖等的饮食
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&&&&&&病情分析：&&&&&&通过你症状的描述，经血颜色暗淡，说明血虚或是气虚造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&最近是不是感觉容易疲乏，劳累，建议好好补充营养，偶尔的这样也没事，但如果经常月经颜色暗淡，那最好去医院抽血检查下血常规，现在好好休息，平时多熬粥喝，放些桂圆，大枣，枸杞子，薏苡仁，这些可以补气补血。&&&&&&医生询问：
医生爱心医生
帮助网友：2802称赞：126
&&&&&&正常的月经多为暗红色。如果月经为鲜红、咖啡色，质清淡而色黄，或像屋漏状发黑者，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。它常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医中药治疗而愈。
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