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健康咨询描述：
平时感觉头脑昏沉,记忆力差.是什么原因呢?我19岁 男 ,每天都感觉稀里糊涂记忆力差,不知道是怎么了,想咨询一下?
感谢医生为我快速解答——该
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你现在的情况,建议去医院检查微量元素,考虑是微量元素缺乏引起的症状,中医药考虑是心血虚引起的症状,可以用健脑补肾口服液,黄金搭档之类的药物调理.
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不知你的饮食如何?脑的主要成分是蛋白质,肉类蛋白质呈酸性,食用过多反而对体内的钙质和维生素B1减少,精神不稳定,头脑活力迟钝,血液循环不好.若是如此最好辅以食用果菜类,海藻类等碱性食品,使血液的酸碱度偏碱性.蛋白质则宜取黄豆为佳,因其含酸性物质少.同时宜食用植物油.其它碱性果类,则以橘子,橙子,蜜柑,柠檬为佳.蔬菜类属碱性食物,食用之后可以使血液长呈碱性,而保持头脑清醒.还有其它原因是这样症状的,比如压力大,休息不好,不规律；又或者是之前生病较严重,留下深了后遗症——神经衰弱（建议看医生以作出准确的诊断）.
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最近头脑昏沉，感觉看任何事物都模糊不清，
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