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牛皮癣需要补充哪些维生素
　　牛皮癣需要补充哪些维生素
　　牛皮癣需要补充哪些维生素_牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，病症较为顽固，有着治疗周期偏长的特点。并且可发病于全身部位。大面积的皮损每时每刻都在消耗着患者的营养物质，从而慢慢的开始影响患者的抵抗力和各种脏器技能，那么，牛皮癣需要补充哪些维生素?
　　首先来认识一下，牛皮癣患者缺少营养物质会出现哪些症状
　　一、皮肤干燥、粗糙。对于牛皮癣患者的皮肤很容易出现干燥、粗糙、过度角化，这是因为患者缺乏维生素A的表现，这时牛皮癣患者可以多吃点绿色的蔬菜来补充体内缺乏的营养。
　　二、毛发干燥、易断。当头部牛皮癣发现自己的头发干燥、易断时，患者就会出现发现，还有可能是因为蛋白质或总热量长期摄入不足所造成的。尤其是那些减肥的牛皮癣患者，不要减少蛋白质的摄入。
　　三、伤口不宜愈合。当营养不良时候，患者的伤口很不容易愈合，这是缺乏维生素C和蛋白质的原因。新鲜的果汁和蔬菜汁是牛皮癣患者非常好的选择，多喝有利于伤口的愈合和恢复。
　　四、视力下降。当牛皮癣患者感觉在夜晚视物不清，这可能是缺乏维生素A，如果不能马上纠正和补充就会可能发展成为“夜盲症”，并且出现角膜干燥、溃疡等。
　　五、舌炎、舌裂。对于牛皮癣患者来讲，缺营养时，一般会出现舌炎、舌裂的现象，这是因为牛皮癣患者长期只食用精细米面、吃素导致的。为了预防此类症状的出现，牛皮癣患者应做到主食粗细搭配、荤素搭配。如果有吃素的习惯，每日应补充一定量的复合维生素B族药物制剂。
　　维生素是维持正常的生理功能所必须的微量有机物质，维生素A是保持皮肤、指甲健康的必需物。所有细胞功能的实现都需要维生素B群，而且还具有抗紧张的作用，并帮助酵素维持健康。动物肝中含维生素A特别多，其次是奶油和鸡蛋等。蛋类、牛奶、谷物、蔬菜、水果等食物中含有维生素B族。
　　除了补充不要的营养物质之外，患者还需要积极配合治疗，才能尽快的使病情康复，但是这里要注意的是，对于治疗牛皮癣方法的选择很重要，如果治疗不当很容易延误病情，重者甚至会使病情加重，甚至爆发，所以患者在选择治疗方法上需要格外谨慎。
　　牛皮癣为何难以治愈，扶阳灭癣才是突破：
　　河北三甲牛皮癣医院研制的中医扶阳系列疗法及药物，针对牛皮癣的病根是患者脾肾阳虚的体质，从扶阳角度让牛皮癣患者体内的元气将风寒湿热等邪赶至皮肤表层，从而使附着在患者体内的阴邪之气驱除体外，来以此达到很好的治愈的效果，所以广大患者千万不要再服用清热凉血的药物，只能使疾病更加的严重，这也是为什么牛皮癣难以治好的原因。
　　中医克癣系列药物为何能够治愈牛皮癣呢
　　第一、对症下药——针对牛皮癣的病根脾肾阳虚进行治疗，重在调理五脏阳虚达到阴阳平衡，使药物直达病灶，发挥药效，开创扶阳治疗牛皮癣的新篇章。
　　第二、疗效显著——中医克癣系列药物加入了调节阴阳平衡的名贵中药，并且全部为中药制剂，安全没有副作用。在有效治疗牛皮癣的同时，更不会对身体产生其他的副作用。
　　第三、标本兼治——中医克癣系列药物在达到临床治愈的同时，更是深知牛皮癣反复发作的特征，加入提高机体免疫力的中药成分，有效预防牛皮癣复发，达到标本兼职。
　　第四、杜绝复发——中医克癣系列药物中专门加入了提高牛皮癣患者免疫力的中药成分，从而能够有效预防牛皮癣复发。多年临床时间证明，对治疗复发型牛皮癣有奇效。
　　中医中药一种采用纯中药制剂药物治愈银屑病的中医治疗银屑病的方法，该疗法运用中医内调的原理，在提高机体免疫力和抗病能力的基础上，恢复患者脏腑正常运转功能，使自身具备消除外部皮损的能力，再配合相应药物的作用，达到快速消除皮损的治疗目的。
　　中医中药是治疗牛皮癣的药物，是目前独一有明确药理学依据的，中医中药治疗牛皮癣的效果大概表现如下：
　　显效期(10天~15天)能看到明显的皮损好转迹象，厚积的鳞屑开始剥落脱离，逐步减少;　治疗期(15天~45天)皮损面积明显收缩，粗厚的皮损开始变薄变淡，不再紧绷、干裂，痛痒感消失;　　治愈期(45天~75天)此时粗厚的皮层脱落干净，皮损部位由中心向四周逐渐转变为正常皮肤;　　巩固期(75天~90天)牛皮癣的巩固期能更好的预防牛皮癣复发情况，彻底恢复机体的免疫能力和自愈能力。Lx
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饮食调理补充维生素!5种维生素的补充建议
身边总有很多人将每天吃钙片、素片当成健康的保健方式，但你知道吗，即使是维生素也不宜当做保健品天天补充。通过食物获得身体需要的维生素，是维生素补充的重要原则。不同维生素的缺乏有什么症状，又该如何通过饮食调理来补充？指长倒刺了、减退了、了……出现这些常见、但又称不上疾病的小毛病，总会有人告诉你：是因为缺乏某种维生素了！维生素对人体的重要性已经被我们广泛地认识并重视，适当地补充维生素对于这些小症状也有一定的缓解作用。不过要知道，即使是益处多多的维生素，也不能当做保健品天天补充。从饮食中补充，才是最天然安全的方式！不同维生素的缺乏症状及补充建议●维生素A功能：主要功能是促进生长发育，维持人眼睛的正常视力。缺乏表现：如果膳食中缺乏维生素A，容易患上夜盲症、、等，还会引起皮肤及头发干燥粗糙、指甲易断裂等症状。补充关键：由于维生素A是脂溶性维生素，过多摄入会加重肝脏负担，不建议摄入维生素A药片，建议从食物中补充。富含维生素A醇的食品主要有动物肝脏、奶类、蛋类、鱼油等；而富含β-胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、绿叶蔬菜、南瓜、西瓜、菜、柿、杏、玉米等。●维生素B功能：维生素B族中，维生素B1能够促进胃肠蠕动，增进食欲；B2参与体内生物氧化与能量生成，参与药物代谢，提高机体对环境应激适应能力；维生素B6广泛存在于一切动植物中，不易缺乏，有助于合成抗体、制造胃酸、合成蛋白质和脂肪等。缺乏表现：缺乏维生素B1可引发、胃肠功能障碍和神经失调；缺乏维生素B2可患、舌炎、、、脂溢性皮炎、阴囊炎和神经失调等；缺乏维生素B6可引发皮炎和婴儿贫血等。补充关键：维生素B为水溶性维生素，大剂量摄入罕见过量反应，可在出现缺乏症状时适当补充综合维生素B药片，但不建议天天服用。谷类（米糠中最多）、豆类、花生米（一切带荚的果实）、麦麸、动物内脏、肉类、蛋类、乳类、鳝鱼、螃蟹、蔬菜中维生素B1含量丰富；维生素B2在肉类、牛奶、酸奶、鸡蛋、鱼类中含量较多。●维生素C功能：维生素C能够增强机体免疫力。能够增强机体免疫力多种试验显示，维生素C影响巨噬细胞的趋化和随机迁移、流感病毒相关的淋巴细胞的转变以及病毒的繁殖和复制，从而可以提高免疫能力，可预防流感等传染疾病的发生。缺乏表现：如果摄入量不足，导致维生素C缺乏的早期表现为易激动、性情暴躁、倦怠、食欲减退、体重减轻及面色苍白等，可伴低热、呕吐、腹泻等，易感染或伤口不易愈合等症状。缺乏维生素C可导致牙龈和皮下出血，牙齿松动，皮肤显粗糙，会影响铁的吸收与利用，从而易引起缺铁性贫血，严重时可致坏血病。补充关键：维生素C主要来源是新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬菜如辣椒、苦瓜、大白菜、油菜、菠菜、莲藕、甘蓝、茼蒿、西红柿等。新鲜水果主要有鲜枣、红果、猕猴桃、草莓、橙、柑橘、柠檬山楂等。不新鲜的果蔬中维生素C含量很低甚至消失。●维生素D功能：维生素D是调节钙磷代谢、与骨骼发育的关系密切。缺乏表现：缺乏维生素D的儿童易患佝偻病，成年人则易诱发骨软化病。补充关键：一方面要补充维生素D，除了摄入维生素D含量高的食物，如蛋黄、动物肝脏、鱼类、牛奶、鱼肝油等；另一方面，还要多晒太阳，促进维生素D与钙的合成。●维生素E功能：维生素E有着较好的抗氧化能力。缺乏表现：缺乏维生素E会引起溶血性贫血等。补充关键：维生素E为脂溶性，不建议平常从药物中摄入。维生素E广泛存在于牛奶、鸡蛋、肉类、干果（胡桃仁、芝麻、花生仁等）、各种蔬菜以及粮食提炼的植物油中。麦胚、向日葵、玉米和大豆及它们所制食用油都富含维生素E。专家建议：维生素最好从饮食摄取专家认为，人体所需的维生素包括了维生素A、B、C、D、E等，每天需要摄入的食物能达到平衡，就可以从食物中获得适量的维生素，不必额外补充。这是维生素补充的基本原则。例如支持身体多种功能运作的维生素B，只要在一天三餐主食（大米）中，三分之一换成粗粮，就已经足够补充每天所需的维生素B的量。维生素C更是广泛地存在于各种新鲜的水果蔬菜中，很容易就达到标准建议的100mg/天，几乎不需要额外再补充。健康链接：一分钟 看出你缺乏哪种维生素维生素是维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。你的身体缺乏维生素吗？不妨进行一个小自测，看看你缺什么维生素？缺乏维生素A：眼睛干燥畏光、多泪、视觉含糊，皮肤干粗；常看电视者与心血管疾病患。指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠；。缺乏维生素B1：手脚发麻、气色欠安、消化不良、患有多发性神经炎和脚气病者。对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛。缺乏维生素B2：患黑白炎、舌炎、唇炎、眼炎、皮肤炎症、继发性血虚。嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。缺乏维生素B3：失眠、口臭、无缘故原由的头痛、精力疲倦。舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落。缺乏维生素B5：易患皮炎、腹泻、神经炎者，应多服牛奶、鸡蛋和其他蔬菜。缺乏维生素B6：肌肉痉挛、外伤不愈合、怀胎过分恶心吐逆。舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥。缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛。缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。
（责任编辑：梁土清 ）
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痛风患者不能吃什么
15:08:09 来源: 　　肥胖人群为何易患痛风：据最近一期《内科学档案》报道，研究人员通过对7000名研究对象为期20年的跟踪调查，发现增加维生素c可以减少痛风的发生率。数据表明，每增加500毫克维生素c，可降低痛风几率17%;每日维生素c摄入量达到1000毫克，痛风率降低34%;如果维生素c摄入达到每日1500毫克，痛风发生率下降一半。
　　原发性痛风（简称痛风），好发于40～65岁成年肥胖男性，其病因是由于人体缺少一种酶，无法分解食物中的一种叫嘌呤的物质，导致尿酸不能正常代谢，在血液中的浓度持续增高，到一定时期便出现痛风症状。最典型的首发症状是单侧大足趾突然关节疼痛（俗称足痛风），之后出现的症状是急性痛风性关节炎，其临床特点是单侧膝关节突然发作的疼痛，病变关节及其周围的软组织发热红肿，夜间疼痛剧烈，症状常持续7～10天自行缓解。 　　如果不及时治疗，约半数病人将发展为明显的痛风“石”（如肾结石）和永久性关节畸变。 　　加拿大学者对46994名无痛风史的男性，用问卷形式调查其维生素c摄入量。调查结论是，补充维生素c有助于预防男性痛风。 　　肥胖人群为何易患痛风：经过了上述内容的介绍，身体肥胖的人更应该注意对痛风的预防工作，只有用这样才能降低痛风给患者早晨高的痛苦。痛风患者的一些饮食上的偏方
核心提示：芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤；这对血尿酸偏高者十分有益。
　　随着现代生活质量的不断地提高，古代的帝王病通风逐渐地进入了人们的正常的生活，这是因为现在人们生活上尤其是饮食上的不合理，大吃大喝，觥筹交错，很容易导致的病发，那么，在饮食上，痛风患者需要注意有哪些比较好的饮食偏方呢？紧接着我们就来一起详细的做一个了解。 　　第一就是我们所熟知的一种蔬菜，芹菜，下面我们赶快来看一下它的制作吧。原料：主料：芹菜500克；调料：4克，味精3克，香15克，醋4克。做法：1、芹菜撕筋洗净，切成4厘米长的小段。2、将芹菜入沸水锅内焯水，断生后捞出，放入冷水中过凉，再取出沥干水分，放入盘中，拌入精盐、味精、、醋即可。说明：芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤；这对酸偏高者十分有益。
　　再次，另一种蔬菜也是我们十分常见的就是我们所熟知的。原料：黄瓜500克，油15克，蒜泥25克，味精05克，精盐5克，香油15克，酱油10克。做法：1、将新鲜质嫩的黄瓜，切成上厚下薄的滚刀小块，再与精盐拌匀，入味，沥干水分。2、把酱油、蒜泥、味精、辣椒油、香油调成味汁，与黄瓜拌匀，盛盘即成。说明：黄瓜属于一种碱性瓜菜食品，它含有丰富的、钾盐和多量的水分。认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。《本草求真》曾说：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”这对痛风之人血尿酸偏高者，通过“利热利水”作用而排泄出多余的尿酸，颇有益处。推荐生吃或凉拌。　　经过以上的说明，我们可以看出，日常生活之中就有这么多的蔬菜可以对于痛风的起到重要的作用，因此痛风患者在这个方面一定要做好饮食的管控的工作，用一些对于自己健康有利的食物。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
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