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秋季上火、感冒、咳嗽，吃什么食物好
秋季，最明显的就是秋燥了，又是感冒咳嗽，又是上火。这里推荐了一些最简单、最见效的食疗法，多吃这些，对健康和增强抵抗力都非常有帮助，一定要记得收藏噢。
{上火系列}
食材：干山楂4片、绿茶叶适量
做法：1)取几片山楂清洗干净备用。2)取绿茶叶一勺放入茶碗中。3)将清洗干净山楂也放入碗中。4)冲入开水。5)第一泡要倒掉，这叫洗茶，可用此茶水冲洗小杯子。6)再次冲入开水，泡上两三分钟。7)然后将漏茶碗取出。8)倒入小杯中享用。9)再冲泡上开水，可以反复冲泡至到无味。
食材：梨1个、山楂糕150g、白糖适量
做法：1)准备好所有的食材。2)山楂糕切薄片备用。3)梨去皮切薄片。4)把山楂糕切长方块放在梨片上。5)山楂糕上面再盖上一片梨片。6)然后把梨片修整齐，依次做好摆盘撒上白糖即可。
苹果小米粥
食材：苹果1个、小米100g、水1000ml
做法：1)所有材料准备好。2)小米冲洗2遍。3)苹果去皮去核后切小丁。4)高压锅中先放入水，再放入小米。5)然后放入苹果丁。6)加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟。
食材：绿豆100g、水1500g、绵白糖适量
做法：1)把绿豆中的杂物拣出来。2)绿豆清洗干净。3)锅内先放水，再放入绿豆。4)把锅放到火上大火烧开煮15分钟关火，放入白糖加盖焖10分钟。
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备案号: 京ICP备号-6吃山楂是不是容易上火？_百度知道
吃山楂是不是容易上火？
提问者采纳
吃山楂不会上火，开胃助消化，只是一次不能吃得太多对牙龈有损伤，它对治疗血栓病还有一定的效果。
提问者评价
其他71条网友回答：山楂会上火么？
不会70人回答
认为“会”的网友回答：
认为“不会”的网友回答：
回答1：不会的，山楂百科 山楂交易网
|二级采纳率23%
回答2：不会
那是降火的
|二级采纳率55%
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其他8条回答
干果山楂，要是原味的，不是加糖的蜜饯类，吃了不会上火，对减肥很有好处，也可泡茶或煮粥，都有清脂作用。
原味山楂不会上火可开胃、消食、活血化瘀,防老、美容、防癌和防治动脉硬化
不会,它可以开胃,但是吃多了,对胃也有坏处.所以,吃山查要有限度滴.
开胃助消化 没啥“副作用”
不会上火，山楂是可以开胃的。
不会 会降血压
当然不会了
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出门在外也不愁决明子、荷叶，山楂泡水上火正在吃中药的人能喝吗_百度知道
决明子、荷叶，山楂泡水上火正在吃中药的人能喝吗
我有更好的答案
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最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
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可以，明目利尿回答完毕，希望采纳！
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