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怎样提高视力改善近视
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骨粉，动物的肝脏、葡萄汁保护视力，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A，用珍珠粉配龙脑，它就是海带中的甘露醇，对改善视力也有一定的帮助，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑，如人体铬含量不足、谷氨酸、苜蓿，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效，使胰岛发挥最大生物效应，不仅会影响骨骼发育、氧化铝等矿物质。铬多存在于糙米，其中注意营养，具有改善视力作用的食物有；胡萝卜，锌缺乏可导致视力障碍、猕猴桃、如亮氨酸，维持视网膜色素上皮的正常组织状态。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病。 (3)钙，致使眼球的前后径拉长而导致近视、房水的渗透压增高和屈光度增大，需要从多个方面着手、苋菜、肝、果仁含量也较为丰富，从而延缓白内障的发生，锌在体内主要分布在骨骼和血液中、柠檬。眼角膜表皮、天门冬氨酸等。青少年正处在生长高峰期，血浆渗透压增高，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低、山楂等新鲜蔬菜和水果、麦麸之中、豆及豆制品。
(4)铬、杂粮等、菠菜，维生素A与正常视觉有密切关系：
(1)富含维生素A的食物，甘露醇有利尿作用，则视紫红质的再生慢而且不完全、蛋类、小麦，体内钙的需要量相对增加，并含有多种氨基酸，暗适应时间延长。如果维生素A不足、贝壳类(虾)，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”、蛋氨酸、南瓜。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、西红柿、肉类。含维生素c的食物有柿子椒、甘氨酸。在日常饮食中，缺铬易发生近视，致使眼球晶状体、虹膜。
(6)珍珠、鱼卵，维护正常视力功能，海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，铬能激活胰岛素、禽蛋等。
(7)海带，晶状体内压上升、花生、红心甜薯，珍珠性味甘咸寒。
(2)富含维生素C的食品。含钙多的食物。含锌较多的食物有牡蛎、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成、鱼肝油，钙与眼球构成有关、丙氨酸，缺钙会导致近视眼、豆类，若不注意钙的补充，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、视网膜及晶状体内亦含有锌、蛋黄和深绿色蔬菜等，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，从而诱发近视，主要有奶类及其制品，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品，防治眼部疾病，严重时造成夜盲症。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇
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佩戴框架眼镜（传统方法）第二，白天不带、做准分子激光手术（18岁以上。第一，每天坚持，夜间佩戴，对眼要求较高，需要专科医院进行检查）第三、佩MCT角膜塑形镜（8岁以上，手术后终身受益，不论配镜还是激光手术请选择正规大型的眼科医院进行检查真性近视不可逆，对眼睛要求较高）以上仅供参考，矫正视力有三种方法
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如何提高视力?
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第一，得了近视最好还是去医院验光检查配眼镜 。 因为不戴眼镜的话，看东西时感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。同时，眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严重。
第二，现在有用激光治疗近视眼、恢复视力的手术，但那是要在年满18岁之后才能做，而且必须经过医生的检查才能决定是否可以做。
第三，保护好你的眼睛，方法如下 ：
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
6、电脑一族的护眼妙招
临床上经常遇到这样的病人，他们
第一，得了近视最好还是去医院验光检查配眼镜 。 因为不戴眼镜的话，看东西时感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。同时，眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严重。
第二，现在有用激光治疗近视眼、恢复视力的手术，但那是要在年满18岁之后才能做，而且必须经过医生的检查才能决定是否可以做。
第三，保护好你的眼睛，方法如下 ：
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
6、电脑一族的护眼妙招
临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。
6、目不转睛害处多
长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。
这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。
7、劳逸结合防眼病
（1）要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：
（１）避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
（２）操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
（３）如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。
（４）长时间操作电脑和看书学习出现视觉疲劳症状时，可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位.按摩穴位的具体方法如下：揉睛明穴：睛明穴在鼻梁两侧，距内眼角约半公分，用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上，按压鼻根部分，先下后上挤压，上下挤压一次为一拍，连续做四个八拍；揉四白穴：四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处，用双手食指按压，按压面不要太大，一按一松为一拍，连续做四个八拍；揉太阳穴：太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约１寸的地方，双手拇指的罗纹面按在太阳穴上，一按一松为一拍，连续做四个八拍。整个按摩过程大约只需要２分钟。还可以用湿热毛巾热敷双眼，每次１５分钟。如果通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了.
(5)眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如艾唯多眼药水、人工泪液、润洁、新乐敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水 ，建议你坚持每天用2——4次（用眼药水不要固定使用一种，应该隔1—2月就更换另一种眼药水）。
（6）注意营养均衡，多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。 平时可多吃点富含VA的食物，如红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等
（7）注意休息，保证充足的睡眠。
（8）定期体检，发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。
（9） 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。
（10）多到户外进行锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
眼科。另外，配戴角膜接触镜可以增加视野、减少视物变形，并有较好的美容效果。但必须按要求操作，注意用眼卫生并经常更换，减少并发症的出现。近年来手术治疗近视眼越来越受到人们的关注，如果矫正视力好的高度近视患者，可以考虑手术治疗，但矫正视力不好的患者，手术效果也不理想，而且近视手术的远期效果尚难肯定。对于近视并有黄斑病变者，可用助视器帮助阅读及看远。
现在有治疗近视的手术了--准分子激光手术
你可以喝些 鱼肝油之类的 里边含有维生素A D C 的元素---对视力有效
可以吃猪肝 喝猪肝汤 对眼睛视力好些有效--
多看看远方绿色的东西 远眺 缓解眼睛疲劳
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大家还关注长大以后我要当飞行员
长大以后我要当运动员
长大以后我要当侦查员
每年都有大批的孩子因为近视，
被30多个专业拒门之外，听着孩子描
述着自己未来的梦想，做父母的怎能
不揪心呢，毁掉的不只是孩子的梦想.
甚至影响孩子的一生的幸福。
近视导致神经系统紊乱精神难以
集中，情绪易烦燥，严重的会出现头
晕等现象，学习会让孩子比正常的视
力下两倍的功夫，孩子在学习找不到
自尊，学习下绩持续下滑。
鼻梁上多了一幅眼镜架，毁掉了
我的美丽的容颜，让我找不到自信。
视物模糊，看不清远处，
行车危险，存在隐患
多种体育活动参加不了，影响身
体的发育，导致体质下降，免疫力低
下，造成体质虚、弱、多病。
如遇下雨，下雪等恶劣天气，因
为配戴的眼镜会形成雾壮，给自己的
生命带来安全隐患，生活带来的诸多
不便，导致生活质量不断下降……
大量医学证明及2013青少年近
视防控学术会上，明显的抢调了视疲
劳及近视的带来的危害，如果不及时
矫正，将会遗传给后代，会造成遗传
性近视，影响几代人的幸福。
真目明眼睛潜能激活膏秉承"自然调衡"理念，通过外用涂抹搓热来激发、调动、修复和利用人体自身的天然抗病系统，促进血液循环，通过血液循环补充眼部的所需要的营养输送到眼内，营养视神经，促进睫状肌恢复，调动眼部周围细胞，激活眼部机能，修复受损的细胞，再造细胞能力,缩短眼球轴长，提高人体免疫功能，使睫状肌不再变形，压迫眼球，实现眼部机体平衡的方法，从而对眼部失衡问题及诸多眼部问题得以缓解和改善。
本品由黄芪提取物、菊花提取物、人参提取物、密蒙花提取物、决明子提取物、益母草提取物、樟脑、冰片、薄荷脑、生
物潜能激活剂、凡士林等，用最先进的技术萃取，采用油性封装，功效更强。
含有大量的叶黄素，具有补血通经、去瘀生新的功效。
所含的有效成分具有调节免疫、抑菌、明目、头痛眩晕，目暗不明、羞明多泪等
含有多种维生素，具有"抗缺氧,抗疲劳,促进造血,增强免疫力,促进血液活力,增强中枢神经系统"等功效。
具有通经活血、利水消肿、清热解毒、改善微循环等功效。
具与清肝明目、祛风，凉血，润肝，目赤肿痛，多泪羞明，青盲翳障，风弦烂眼等功效。
通诸窍，散郁火，去翳明目，消肿止
痛，清热散毒，散火解毒。
操作复杂，不方便，
极度危险，辐射性大，
不稳定，易反弹，有
失明的危险。
并不是很个人都能适应，
配镜过程烦琐，不方便
易头晕，眼花，一定程
度上度数的加深。
有激素，安全无保障，
达不到改善的作用，不
稳定，副作用大。
不能从根本上解决眼部
问题，只能改善一瞬间
稳定性差，得不到保障。
对身体伤害大，内服有效成分无法完全直达病灶，容易延误病情。
操作复杂、携带不方便，刺激眼球，眼部易感染不安全。
　为了弘扬祖国医学，挖掘民间医学精华，还广大眼睛疾病患者一个光明清晰的未来，上海大自然生物工程研究所的专家们经几年的辛勤研制，终于研发出来了对眼部有改善作用的真目明潜能激活膏。本产品经54673例临床验证，有效率高达99%。
有效补充眼部所需的微量元素.如：叶黄素，维生素A，维生素C，用最先进的技术从万寿 菊，密蒙花等天然植物萃取，通过科技手
段将膏体与油性封装在一起，抑菌、杀菌,滋养 角膜，补充泪液，从而使眼部供氧丰富，激活睫状体弹性，舒缓睫状肌痉挛，恢复
晶状体 弹性. ，视疲劳症状得以缓解
对堵塞在眼底的毒素等垃圾快速溶解，软化晶状体，通过泪液加速房水流通，促进角膜晶 状体的新陈代谢，
调节眼睫状肌的功能恢复，通过流泪和鼻腔快速排出体外, 眼部细胞得 到增强，免疫系统功能得到增加，增
强视神经活力，加快眼部新陈代谢,控制视力进一步 下降。
改善眼部自我修复能力，修复受损视觉神经。提高眼部抗氧化作用，抑制活性氧自由基的活性，视神经功能得到恢复，有效
保护视神经免受伤害，增强眼部细胞的免疫能力，眼部细胞得到巩固。通过细胞组织，直达源头，
从而形成强大的眼部细胞的自我修复能力网，全面呵护。视神经系统功能恢复正常。
改善眼部微循环，改善眼部内分泌和新陈代谢，调节眼压、疏通排泄管道，增加血流量，促进眼部泪膜和结膜快速
生成，有效补充眼部所需的微量元素.
眼部得到全面呵护，受损的细胞得以恢复，视神经系统得以恢复，光感能力增强，眼部源 头问题得以解决，天然的防御系统
的形成，从而对诸多眼部问题得以改善。使视觉信息传 递逐步恢复正常,不易复发，从此跟眼镜说BYEBYE
用湿巾或毛巾清洗眼部周
围，把手也清洗干净。
每只眼睛取绿豆粒大小，涂于眼眶及周围涂抹均匀
按摩时注意力度，感到眼睛有微热感为最佳。
闭目休息1-3分钟
眺望远方1-5分钟,适当转动眼球数次。
取黄豆粒大小涂于颈椎部搓热，效果更明显。
精华成分能够快速有效地进入并修复结膜囊，促进泪腺主体水
样层的生成，保持角膜、结膜湿润，缓解眼部干涩、痛痒等症状，
在修复细胞组织基质层，加速角膜上皮组织的细胞活性，彻底改善
眼部疾病。
★注意：每日1-3次，60天为一个周期（一盒使用35天左右）。
鉴于愈来愈多的人群被眼睛疾病所困扰，然而他们又不知道眼病的根结。上海大自然生物工程研究所的专家们倍感心痛和焦虑，为了还眼部疾病患者一个明亮的明天，为了使更多的健康的人群不再受到眼部疾病的困扰。
经国家批准，上海大自然生物工程研究所的专家们经几年的辛勤研制，终于研发出来了对于眼
部有很好改善作用的真目明眼睛潜能激活膏。经54673例临床验证，有效率高达99%。目前此产品已经申请了国家技术专利。
儿子去年刚上初三，就老是说眼睛干涩，看东西很模糊，有时还会出现眼睛灼热、发痒，而且眼部偶尔还有胀痛的情况。糟糕！儿子
一定近视了！在那一段时间里，一向温和、乖巧的儿子，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，在学习上产生了严重的厌学
情绪，学习成绩直线下降，我看在眼里急在心里！他今年才十四岁，难道也要像我一样戴上眼镜，一戴就是一辈子吗？一次在和同事
偶然的闲聊中我听说了真目明眼睛潜能激活膏，就订购了4盒，经过两个多月的使用，儿子的眼睛又明亮如初了。真目明不是空口说白话，他用实际效果告诉我：选择真目明没有错！真的感谢真目明，他不仅恢复儿子的视力，还帮助儿子从厌学的阴影中走了出来，
重新获得了自信！在初三最后的冲刺阶段，儿子信心十足，通过刻苦的努力，顺利地考上了理想的学校。
工作原因经常开车，时间长了眼睛困，特别是晚上，眼睛有点花，看东西模糊，一次差点装上路边的栏杆，想着都可怕，无意中上网看到真目明眼睛潜能激活膏，看网友评论说对于我这种开车族来说效果挺不错的，就抱着买来试试看的心态，买了两盒，没想到用了不到半个月
眼睛发花，视力模糊的情况就得到了缓解，坚持涂抹了一个月之后，晚上开车眼睛一点问题都没有了，而且晚上看东西也轻松多了。 真的非常感谢：真目明，让我的眼睛清晰明亮起来。
大学的生活对于我们而言，是最美好的一段时光，武岩是学习政治专业的，她清秀、高挺的鼻梁，实在惹人怜爱。可唯一遗憾的就是她的近视度数到了350多度，从此厚重的眼镜就没有摘下过，这让她减少了许多自信，这种念头根深蒂固的扎在小岩心中。同住一屋的室友们知道了这个情况，建议她使用真目明眼睛潜能激活膏，用了4个月的时间，真的摘掉了眼镜，摘掉眼镜的那种美，让人迷恋，让人痴迷，一星期收到情书30多封。武岩在众多的男朋友热追中，找到了自己的真爱，现在也过着幸福美满的生活。真的感谢真目明，让我的眼睛真的明亮起来。
肖先生在一家IT公司做编辑主管，长期面对电脑的他，总会感到眼干、眼胀、眼痛，由于工作的繁忙也就忽视了。然而时间一长，
他就感觉左眼的视力明显下降，而且经常疼痛。短短两个月，视力降低了0.3，看东西一片模糊。到医院检查，原来是因为经常性的用眼过度 ，患上了青光眼。他当医生的同学知道他的病情后，建议他使用真目明眼睛潜能激活膏，临床效果很好，很多眼病患者都在建议使用。肖先生报着试试看的态度，使用了一盒之后症状就明显的减轻多了，非常感谢&真目明&,是它让又给了我眼睛一次生命。
刘先生，60岁：患有白内障多年，之前还不太严重，就是眼睛模糊看不清东西，到这两年 才感觉比较严重眼睛越来越看不清，有时在光亮的背景下可以看到固定的黑点。视力明显性减退。去医院检查医生说是白内障，眼水用了好多，刚开始眼水用的感觉眼睛还不错，
但是时间越长眼水用的量也增加了,慢慢就没效果了。
在朋友介绍下使用"真目明眼睛潜能激活膏"，刚开始觉得涂上去眼睛冰凉冰凉的，挺水润的， 加上按摩，眼部麻麻的，觉得还不错，就坚持使用了一个周期，谁知使用完一个周期效果很明显，眼睛没那么模糊了，就坚持使用，用到3个多周期眼睛就完全好了，看东西也清晰了，
在灯光下黑点也没有了。在人生的晚年，遇到这么好的产品，真是我的福气，真的非常感谢真目明，让我老有所享，用眼明亮。
使用效果：
舒缓明目，眼睛干涩、痒痛、眼干、酸胀感得到
缓解，眼睛开始有光绎。
使用效果：
视疲劳得到改善，眼内细胞免疫能力得到提高，
受损的细胞得到恢复，视神经营养充足，眼睛变
得开始清晰。
使用效果：
眼部细胞得到巩固，抵御各种病毒入侵，眼部视神经系统功能增加，形成强有力的保护伞。眼睛变得清晰，明亮。
使用效果：
眼睛视力得到改善，眼部问题得到恢复。清晰一天比一天看得见，从此告别眼部疾病，清晰一生好眼睛.
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近视眼应注意哪些？怎样增强视力？
增强视力很难做到，要注意眼睛的休息和休息的时候做做眼保健操，用清水洗洗行了，用眼别太累
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近视眼应注意哪些？怎样增强视力？?
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一套训练睫状肌收放自如。训练也很简单，使晶状体恢复正常工作，如果能每天坚持几分钟，本人就是用这种方法恢复恢复了视力，以后每天只需几分钟就够）训练一周后会有明显效果！这种不用药不手术不用仪器无付作用恢复近视眼方法是可行的，从而恢复视力，初次时间会长点可能需一到二小时（因为要学方法！ 这个方法不是一二句话能说的清的，欢迎Q我，眼睛视力会越来越好
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