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用药原则：
催眠药：苯二氮卓类(BDZ)、巴比妥类药和其他催眠药。可选择的药物：三唑仑(睡前服0.25—0.5mg)、咪达唑仑(睡前服15～30mg)、美达西泮(睡前服5～10mg)、劳拉西泮(睡前服1一4mg)、替马西泮(睡前服10—30mg)、阿普唑仑(睡前服0.4～0.8mg)、艾司唑仓(舒乐安定，睡前服1～2mg)、奥沙西泮(睡前服15～30mg)、氟硝西泮(睡前服1—2mg)、、地西泮(睡前服2.5—7.5mg)、硝西泮(唾前服5～10mg)、氯硝西泮(睡前服1～4mg)、卤沙唑仑(睡前服10～20mg)
治失眠的最佳口碑药品-西药
适应症：阴道炎 子宫异常出血 失眠
[参考价格：64.50-64.50元]
[还有 4 个药厂生产此药]
新华制药(高密)有限公司
功效主治：用于更年期综合症:潮红，潮热，出汗；性格.....
适应症：失眠 癫痫 神经症
[参考价格：10.00-10.00元]
[还有 54 个药厂生产此药]
厦门星鲨制药有限公司
功效主治：、 治疗焦虑性神经症，缓解焦虑、紧张、不.....
适应症：失眠 神经衰弱
[参考价格：10.00-10.00元]
[还有 2 个药厂生产此药]
福州海王福药制药有限公司
功效主治：于促进食欲及改善神经衰弱引起的失眠等。
适应症：失眠 神经衰弱
[参考价格：10.00-10.00元]
[还有 2 个药厂生产此药]
四川天德制药有限公司
功效主治：于促进食欲及改善神经衰弱引起的失眠等。
治失眠的最佳口碑药品-中成药
适应症：耳鸣 失眠
[参考价格：10.00-125.00元]
[还有 1 个药厂生产此药]
洛阳远洋生物制药有限公司
功效主治：气固本，滋阴壮阳。用于肾阳不足、气血亏损.....
适应症：绝经 眩晕
[参考价格：10.00-58.00元]
[还有 15 个药厂生产此药]
北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂
功效主治：肝解郁，益气养血，健脾安神。用于绝经前后.....
适应症：失眠 高血压
[参考价格：10.00-39.80元]
[还有 3 个药厂生产此药]
山东百草药业有限公司
功效主治：肝安神,清热利水.用于肝阳旋晕,心悸失眠.....
适应症：耳鸣 眩晕
[参考价格：10.00-10.00元]
[还有 37 个药厂生产此药]
沈阳东新药业有限公司
功效主治：阴潜阳，除烦安神。用于更年期潮热汗出，眩.....
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益气固本，滋阴壮阳。用于肾阳不足....
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补血生精，健脑补肾。用于体质虚弱....
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疏肝解郁，益气养血，健脾安神。用....
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补肾益气，能调节老年人免疫功能趋....
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功效主治：
平肝安神,清热利水.用于肝阳旋晕....
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滋阴潜阳，除烦安神。用于更年期潮....
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适用于更年期综合症:潮红，潮热，....
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1、治疗焦虑性神经症，缓解焦虑、....
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用于促进食欲及改善神经衰弱引起的....
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主要用于抗焦虑、失眠。也用于紧张....
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1、治疗焦虑性神经症，缓解焦虑、....
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补气养血。用于气血两虚，头晕目眩....
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功效主治：
益气固本，滋阴壮阳。用于肾阳不足....
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疏肝解郁，益气养血，健脾安神。用....
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平肝安神,清热利水.用于肝阳旋晕....
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滋阴潜阳，除烦安神。用于更年期潮....
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补肝肾，益气血，健脾胃。用于肝肾....
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功效主治：
益气养阴，清热生津。用于Ⅱ型糖尿....
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燥湿化痰、益气养阴。用于消渴病属....
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壮阳益肾，养心安神，强筋骨。用于....
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健脾和胃,益中生血。用于脾胃虚弱....
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健脑安神。用于失眠健忘及神经衰弱....
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功效主治：
平肝潜阳。用于肝阳上亢所致的眩晕....
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　　失眠是指病人对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。患者主诉睡不着，表现为入睡困难，中途醒转或早醒。在社会节奏加快及....
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TIPS:登录后就能永久保存你所选择的药品哦~失眠吃什么食物？失眠别吃8种食物
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原标题：失眠吃什么食物？失眠别吃8种食物
　　失眠吃什么食物呢？失眠的原因有很多，除了要调节好自身的心理情绪外，还可以从睡前饮食来调理。因为有些食物有助于睡眠，也有些食物会影响到睡眠。今天，就来一起看看帮助睡眠的饮食宜与忌吧。
　　失眠吃什么食物
　　牛奶：牛奶是治疗失眠的理想食物。牛奶中含有足量的钙和乳酸，促进血液中的钙质流到睡眠中枢。当睡眠中枢中储存了一定量的钙后，就会产生困意。另外牛奶中还含有色氨酸，可以使人产生困倦感觉，促进睡眠。而且这种催眠作用是逐渐加强的，可以使深睡眠睡得更好。老年人本身缺乏足量的钙和乳酸，所以每天晚上可以吃一片钙片，再喝一杯牛奶，就可以有一个香甜的睡眠。
　　安神补血的桂圆：桂圆是滋补健脑的食品，适用于思虑过度引起的神经衰弱、健忘失眠、头晕乏力等人群。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等物质，能够营养神经和脑组织，从而调整大脑皮质功能，改善失眠、健忘症等。桂圆4～6枚，莲子、芡实稍许，加水炖汤睡前饮用。或者是桂圆4～6枚开水冲泡睡前饮用，可以有效缓解失眠。
　　猪心：一般来讲，动物的心脏用来调理人体的心悸、惊慌、失眠、健忘等症状，有良好的效果。其中最常用的是猪心。猪心的蛋白质含量是猪肉的两倍，脂肪含量只是猪肉的十分之一。而且猪心还含有较多的钙、磷、铁等成分，可以加强心肌营养，养心补血，治疗惊悸、失眠等症状。
　　大枣：大枣中所含有黄酮-双-葡萄糖苷A有镇静、催眠和降压作用，所以大枣常用来治疗神经衰弱，可以益气、安神、补血。所以一些身体虚弱、神经衰弱并伴有失眠的人，经常吃大枣对身体很有益。
　　百合：百合对神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好的疗效。失眠患者可以经常食用百合莲子熬制的粥。
　　小米：小米中含有大量的色氨酸。每100克小米中含有的色氨酸高达202毫克，其他谷类根本无法相比。色氨酸能够促使大脑神经分泌使人困倦的血清素，使大脑神经活动暂时受到抑制，就会使人有想睡觉的感觉。而且小米中含有大量的淀粉，食用后可以使人产生温饱感，进一步增加大脑内色氨酸的含量。所以睡不好的人应该吃一些小米，对改善睡眠有良好的效果。
　　浮小麦：所谓浮小麦就是不沉于水的小麦，具有补心止汗的功效，适用于体虚多汗、舌燥口干、心烦失眠等人群。中医常常会用浮小麦来治疗失眠。小麦在安定精神和增强体力方面有着良好的功效。现代医学认为，小麦胚芽内所含有的食物纤维和维生素E非常丰富，可以提供人体所需的各种营养元素，保证睡眠。
　　核桃：在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
　　葵花子：葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。&
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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被收养的藏族孩子
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved失眠吃什么 7种食物帮你改善睡眠
本文导读：失眠在如今是一件平常事，十个上班族有七个是失眠患者。那么失眠吃什么呢？推荐七种能够改善睡眠的食物。
　　晚上躺在床上三四个小时还睡不着，这该怎么办呢？失眠不是一朝一夕就能够缓解的，只有通过饮食慢慢调理才能改善睡眠。那么失眠能够改善睡眠呢？
　　7种食物改善睡眠
　　1.蜂蜜
　　蜂蜜是常见的食物，它不但能够改善失眠，同时还能帮你减肥哦。蜂蜜中含有丰富的镁元素，镁元素最主要的就是会对大脑中枢起到镇静作用，也就是人们常说的可以使人静下心来。
　　2.核桃
　　核桃是补脑的食物同时也是提高睡眠质量的最佳食物。每晚睡前吃几粒核桃仁，能安神益智、纳气平喘。
　　3.食醋
　　醋在厨房是必备之物，因为醋具有调味杀菌的功效，是我们饮食中必不可少的一味调料，很多人不管是做菜还是吃饭，都一定要加醋。食醋中富含的氨基酸还可以促进人体脂肪的代谢，使体内过多的脂肪转化为体能被消耗掉，还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强身体对脂肪的代谢作用，从而起到很好的瘦身减肥作用。
　　4.芦笋
　　芦笋具有清热生津，利小便，润肤解毒的作用。芦笋包含蛋白质，糖类，维生素A，维生素B族，维生素C，叶酸，核酸和磷、钙，铁等，能够帮助心火亢盛引起的晚睡早醒患者获得更好的睡眠。
　　5.大枣
　　大枣具有健脾和胃，益气生津，调和营卫的作用。大枣包含蛋白质，糖类，有机酸，粘液质，维生素C，维生素P，磷、钙，铁等营养物质。适于心脾两虚，胃气不和引起的晚睡早醒。
　　6.合欢皮
　　合欢皮具有解郁安神，活血消肿的作用。合欢皮包含皂苷，黄酮类化合物，鞣质，多类木脂素，糖苷等其他物质。适于肝郁化火引起的多易醒。
　　7.夜交藤
　　夜交藤具有养血安神，祛风通络的作用。夜交藤包含蒽醌类化合物，大黄素，大黄酚，&-甾醇等其他物质。适于肝郁化火，阴虚火旺引起的多梦易醒。（责任编辑：陈加勇）
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