当我们面临生活，工作，家庭，爱情，友情等各方面的压力和烦恼时，请问，你是怎么去释放？你是怎样去释怀_百度知道
当我们面临生活，工作，家庭，爱情，友情等各方面的压力和烦恼时，请问，你是怎么去释放？你是怎样去释怀
当我们面临生活，工作，家庭，爱情，友情等各方面的压力和烦恼时，请问，你是怎么去释放？你是怎样去释怀？你是怎样去解压？有的人去爬山，有的人去旅行，有的人去放纵身心，蹦吧泡吧，有的人疯狂购物，有的人闭门不出，借酒消愁，甚至，有的人压抑成疾……
我会找一个风景优美人不多的地方，暂时忘记这一切，然后告诉自己，生活没有过不去的坎，办法总比困难多，一切都会过去的！
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上百度听一首歌名叫放下，就没有烦恼了，至于旅行游玩购物，都是解决眼下一时的，主要是心结，什么都想开，太阳不会因为你的失意明天不会升起，月亮不会因为你的抱怨今夜不会降落，没有走对路，不证明没有路，试着去改变方向，所谓压力都是暂时的，相信一切都会好的
说得好轻松啊，你太天真了啊，活着好累啊
看淡一切 默默承受 找个异性朋友聊一聊 生活本来就是这样 你想的太多无非给自己施加压力 找你喜欢的职业去学习
别人我不知道，但我是学内家拳的心情不好我会练拳来调解情绪。
去超市捏方便面玩
我的方式是安安静静的呆着
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出门在外也不愁大学生怎样释放压力_百度文库
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大学生怎样释放压力
大​学​生​怎​样​释​放​压​力​ ​学​着​点
大小：6.94KB
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你可能喜欢压力太大 一个人 想释放压力 可以去哪里？_百度知道
压力太大 一个人 想释放压力 可以去哪里？
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去森林吧！享受大自然
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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空旷高地大吼大叫……
来自团队：
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释放压力，你可以去运动。跑步，篮球。健身房是个不错选择。
你可以尝试去打篮球
我很喜欢打篮球
平常心情不好的时候去打打球
可以分散注意力
又可以减轻压力得到锻炼
可以到人少的地方走走
你可以去旅游，可以去湖边，大喊大叫
我建议去海边
。。。。。。。。。。。
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出门在外也不愁怎样释放压力？_百度知道
怎样释放压力？
提问者采纳
压力也许是动力,
压力也可以把一个人压倒,
准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。
脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。
找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。
喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。
闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。
读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。
多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。
做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。
多看喜剧片，开怀大笑一番。
简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。
自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。
不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因 此更丰富。
经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。
不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。
此外，还要注意：
用积极的态度面对压力。
有些人总喜欢把别人的压力放在自己身上。比如，看到别人升职、发财，就总会纳闷，为什 &script src=&/editor/js/editor.js& type=text/javascript
减压先要解开心结。
有一则小寓言，说有一种小虫子很喜欢捡东西，在它所爬过的路上，只要是能碰到的东西，它都会捡起来放在背上，最后，小虫子被身上重物压死了。
人不是小虫子，但人在社会生活中的所作所为又像极了小虫子，只不过背上的东西变成了“名利权”
适度转移和释放压力。
比如做一下体育运动，体育运动能使你很好的发泄，运动完之后你会感到很轻松，这样就可以把压力释放出去。
对压力心存感激。
人生怎能没有压力？的确，想想并不曲折的人生道路，升学、就业、跳槽，从偏远的乡村走向繁华的都市，我们的每一个足迹都是在压力下走过的。没有压力，我们的生活也许会是另外一个模样。当我们尽情享受生活的乐趣的时候，都应该对当初让我们曾经头疼不已的压力心存一份感激。
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