长期食用燕窝会不会有副作用？
燕窝，从性味来看，其性平味甘，是百搭的滋补圣品；从归经来看，归肺、脾、胃、肾、心经，入肺生气、入肾滋水、入胃补中等，其中润肺养颜的功效更是自古以来被奉为经典；从成份来看，富含蛋白质、醣类、纤维、水分及多种对人体有益的微量元素（钠、钙、镁、磷、钾、铜、锌、铁……）等，并且燕窝中含有对人体最有意义的各项营养成份的比例。
燕窝的关键有效成份即胶原蛋白和唾液酸，完全没有任何激素成份。唾液酸——阻断病原体（病毒、细菌及细菌毒素）对上皮细胞的附着，从而提高人体免疫机能，修复受损细胞。科学证明，唾液酸在脑及脑中枢神经系统的发育过程中扮演着重要角色。胶原蛋白——人体皮肤的重要组成部分，它与弹力纤维合力构成网状支撑体，为真皮层提供安定有力的支撑，决定着皮肤的弹性与强度。
此外，纯真品质的燕窝每人每天的用量是1—5克，多于5克/天略嫌浪费，低于1克/天基本无效，因此长期食用燕窝并不会产生副作用。但目前燕窝市场缺乏管制，燕窝品质良莠不齐，造假手段也层出不穷，化学药剂化毛、漂白、染色、掺粘等，消费者若长期食用此类造假燕窝，必然会对健康造成隐患，长此以往难免会产生副作用。所以，消费者在购买燕窝时需谨慎，切勿被低廉的价格和光鲜的品相所迷惑。
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迈之灵长期吃是否有副作用？
病情描述：
医生你好啊，我想问下，迈之灵长期吃是否有副作用？谢谢了啊
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已回答1678条
医生建议：你好， 用于1.各种原因所致的慢性静脉功能不全、、深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合症。症状如：下肢肿胀、痉挛、、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡及精索静脉曲张引起的肿痛等。2.各种原因所致的软组织肿胀、静脉性水肿。症状如：各类外伤、创伤、烧烫伤、各种手术后以及肿瘤等所致的肢体水肿和组织肿胀。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状。症状如：肛门潮湿、瘙痒、便血、疼痛等。适合长期服用。 极个别情况下出现轻微胃肠道不适，此时并不需要停止治疗，建议与饭同食。
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胶原蛋白每天吃多少合适？经常吃会不会有副作用呢？
09-10-30 & 发布
1、关于小叶增生的问题。胶原蛋白是人体本身自然含有的，因为各种原因的流失我们才需要大量补充，单纯补充胶原蛋白不会引起小叶增生和肥胖的。 但纯胶原蛋白价格相对较高，现在许多产品中真正胶原蛋白的含量甚微，其中大量的添加剂甜味剂才是引起小叶增生和肥胖及其他身体不适的元凶。 2、不论男女，不论体质如何，成年以后，体内的胶原蛋白自我合成能力就开始衰退，而且年龄越大，体内的胶原蛋白自我合成能力就越弱。因此，成年人不论男女都应该食用，而且年龄越大越需要补充胶原蛋白。 3、至于依赖性，正规的纯胶原蛋白并不是药品，是属于日常保养的营养品，不存在依赖性和反弹。只是持续服用更加有利于肌肤健康等状况的持续改善。 4、注意事项，依个人经验来看，粉末的比其他片剂胶囊什么的更加利于吸收，虽然口服液比较方便，但是里面添加剂太多了。所以最好用纯粉搭配果汁，更加利于吸收的。另外建议妈妈睡前喝，夜间身体自我修复会更好吸收，还可以助眠的。
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