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如何治疗颈椎病?穴位按摩可有效治疗颈椎病
【导读】穴位按摩、刮痧、拔罐、艾灸都可以很好地缓解治疗颈椎病。本文详细图解治疗颈椎病的方法。
&&& 按摩治疗颈椎病
&&& 治疗颈椎病的穴位共有4个：
&&& 1、 位于肩上，当与肩峰端连线的中点上
&&& 2、大椎穴 位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处
&&& 3、 位于背部，当后正中线上，第1胸椎棘突下凹陷中
&&& 4、阿是穴 无固定的位置，以病痛局部或与病痛有关的压痛点为俞穴
&&& 颈椎病治疗方法操作如下：
&&& ①取俯卧位，医者将双手食指，中指指腹放于肩井穴上，捏揉2分钟
&&& ②医者将右手中指指腹放于大椎穴上，中指用力按揉3~5分钟
&&& ③医者将右手中指指腹放于陶道穴上，中指用力按揉3~5分钟
&&& ④最后医者按揉患者的阿是穴病痛局部或压痛点3分钟
&&& 刮痧可以很好地缓解治疗颈椎病
&&& 治疗颈椎病的穴位有10个：
&&& 1、 位于颈后正中入发际1寸凹陷处，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中
&&& 2、 位于后颈部，后头骨下，与耳垂齐平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是
&&& 3、 位于项部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸
&&& 4、肩井穴 位于肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上
&&& 5、大杼穴 位于背部，当第一胸椎棘突下，旁开1.5寸
&&& 6、 位于背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷中
&&& 7、& 位于前臂背侧，当与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间
&&& 8、 位于手背部，当环指节（掌指关节）的后方，第四 五掌骨间凹陷处，
&&& 9、 位于小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷中。
&&& 10、 位于小腿外侧，外踝尖上3寸处，腓骨前缘
&&& 准备工具：刮痧板，刮痧油（点击刮痧板、刮痧油，可以订购哦~）
&&& 1、患者取俯卧位，在风府穴 、天柱穴 、大杼穴、身柱穴，涂抹适量的刮痧油，医者手握刮痧板，用面刮法从风府穴刮至身柱穴，图经天柱穴和大杼穴，由上至下，中间不宜停顿，一次刮完30次，直至皮肤发红，皮下紫色痧斑，瘢痕形成为止。
&&& 2、患者取俯卧位，涂抹适量的刮痧油，用面刮法，让刮痧板与表面皮肤成45&角，从风池穴刮至肩井穴，从上直下重刮30次，以出痧为度，对侧同样的方法操作。
&&& 3、患者取仰卧位，医者找到一侧外关穴、中渚穴，然后涂抹适量的刮痧油，用角刮法从外关穴刮至中渚穴，连续刮拭30次，对侧以同样的方法操作。
&&& 4、 患者取仰卧位，医者找到一侧阳陵泉穴、悬钟穴，涂抹适量的刮痧油，用面刮法由上至下重刮阳陵泉穴至悬钟穴30次，中间不宜停顿，一次刮完，以出痧为度。，对侧以同样的方法操作。
&&& 拔罐对颈椎病有用吗
&&& 拔罐治疗颈椎病的穴位有3个： 大椎穴、肩井穴、
&&& 1、大椎穴 位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处
&&& 2、肩井穴 位于肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上
&&& 3、肩外俞穴 位于背部，当第一胸椎棘突下，旁开3寸。
&&& 准备工具：火罐，气罐、拔罐器、止血钳、精棉球、打火机、热毛巾。
&&& 拔罐治疗颈椎病操作方法：
&&& 用热毛巾擦拭清洁大椎穴、肩井穴、肩外俞穴，用热毛巾擦拭清洁以上穴区，用止血钳夹住蘸有酒精的棉球，点燃棉球后，伸入罐内旋转一圈马上抽出，将火罐扣在大椎穴、肩外俞穴上，同时用拔罐器将气罐拔取在两侧肩井穴上，每穴留罐10分钟，将罐依次取下
&&& 艾灸疗法可以有效缓解治疗颈椎病
&&& 1、风池穴 位于后颈部，后头骨下，与耳垂齐平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是
&&& 2、大椎穴 位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处
&&& 3、大杼穴 位于背部，当第一胸椎棘突下，旁开1.5寸
&&& 4、 位于肩胛部，当岗下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。
&&& 5、 位于臂外侧，三角肌上，臂外展，当肩峰前下方凹陷处
&&& 6、肩井穴 位于肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上
&&& 7、 位于臂部，横纹头外侧凹陷处，与肱骨外上髁连线之中点。
&&& 8、阳池穴 位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处
&&& 准备工具：艾条、打火机、艾灸盒（点击艾条、艾灸盒。可以立即订购哦~）
&&& ①医者取一段艾条，点燃艾条一端，患者取俯卧位，医者找到风池穴，分别用艾条温和灸法灸治10~15分钟
&&& ②医者取一段艾条（约3厘米）固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内，患者取俯卧位，医者找到大椎穴，大杼穴、天宗穴，取两个燃着的艾灸盒，一个放于大椎穴大杼穴上，一个放于一侧的天宗穴上，一起灸治10~15分钟，对侧的天宗穴以同样的方法操作，若有三个艾灸盒，可以一同灸治
&&& ③患者取仰卧位，医者找到一侧肩髃穴，医者取一段艾条，点燃艾条一端，用艾条温和灸法灸治肩髃穴10~15分钟，对侧以同样的方法操作。
&&& ④取一侧肩井穴，用艾条温和灸法灸治肩井穴10~15分钟，对侧以同样的方法操作。
&&& ⑤医者找到一侧曲池穴，用艾条温和灸法灸治曲池穴10~15分钟，对侧以同样的方法操作。
&&& ⑥取一侧阳池穴，用艾条温和灸法灸治阳池穴10~15分钟，对侧以同样的方法操作。
&&& 掌握正确的手耳足疗法，有助于有效缓解颈椎病
&&& 手部理疗法
&&& 刺激手部的颈椎反射区 ,颈肩区反射区，颈项反射区，斜方肌反射区，输尿管反射区可以有效缓解颈椎病
&&& 1、颈椎反射区位于手背，各掌骨背侧远端1/5处。
&&& 2、颈肩区反射区位于双手各指根部近节指骨的两侧及各掌指关节结合部，手背面为颈肩后区
&&& 3、颈项反射区位于双手拇指近节掌面和背侧，
&&& 4、斜方肌反射区位于手掌正面，在眼 耳反射区下方，呈一横带状区域，
&&& 6、输尿管反射区位于双手掌中部，肾反射区与膀胱反射区之间的带状区域，
&&& ①选取颈椎反射区，采用指按法按压颈椎反射区1~2分钟，以局部酸痛为宜
&&& ②选取颈肩区反射区，采用指按揉法按揉颈肩区反射区1~2分钟，以局部酸痛为宜。
&&& ③选取颈项反射区，采用指压法按压颈项反射区1~2分钟，以局部酸痛为宜
&&& ④选取斜方肌反射区，采用指按法按压斜方肌反射区1~2分钟，以局部酸痛为宜。
&&& ⑤选取输尿管反射区，采用指压法按压输尿管反射区1~2分钟，以局部酸痛为宜。操作完毕后，换另一只手重复相同的操作。
&&& 耳部理疗法
&&& 刺激耳部的颈椎反射区，神门反射区，肩关节反射区，肾上腺反射区可有效缓解颈椎病。
&&& 1、颈椎反射区位于颈区后方，即对耳轮13区。
&&& 2、神门反射区位于三角窝后1/3的上部，即三角窝4区。
&&& 3、肩关节反射区位于肘区的下方处，即耳舟4 5区。
&&& 4、肾上腺反射区位于耳屏游离缘下部尖端，即耳屏2区后缘处，
&&& ①选取颈椎反射区，采用捏揉法揉动颈椎反射区1~2分钟，以按摩部位发红或有酸胀感为宜
&&& ②选取神门反射区，采用切按法切压反射区1~2分钟，以按摩部位发红或有酸胀感为宜
&&& ③选取肩关节反射区，采用捏揉法揉动肩关节反射区1~2分钟，以按摩部位发红或有酸胀感为宜
&&& ④选取肾上腺反射区，采用切按法切压肾上腺反射区1~2分钟，以按摩部位发红或有酸胀感为宜
&&& 上述操作完毕后，换另一耳重复相同操作
&&& 足部里疗法：
&&& 刺激足部的颈椎反射区、斜方肌反射区、颈项反射区、肾反射区，可以有效缓解颈椎病
&&& 1、颈椎反射区位于双足拇趾根部内侧横纹尽头
&&& 2、斜方肌反射区位于双足底，眼 耳 反射区的近心端，呈一横指宽的带状区。
&&& 3、颈项反射区位于双足拇趾根部横纹处。
&&& 4、肾反射区位于双足足底部，第二跖骨与第三跖骨体之间，近跖骨底处，蜷足时中央凹陷处，
&&& ①选取颈椎反射区，采用掐发掐按颈椎反射区2~5分钟，以局部酸痛为宜。
&&& ②选取斜方肌反射区，采用刮压法刮压斜方肌反射区2~5分钟，以局部酸痛为宜。
&&& ③选取颈项反射区，采用拇指指腹按压法按压颈项反射区2~5分钟，以局部酸痛为宜。
&&& ④选取肾反射区，采用拇指指腹按压法按压肾反射区2~5分钟，以局部酸痛为宜。
&&& 上述操作完毕后，换另一足重复相同操作
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治疗颈椎痛的方法有哪些
颈椎痛是当今社会上并不少见了，而颈椎痛给我们带来的痛苦也真的是苦不堪言的。大多人患有颈椎痛都是因为工作上的原因，为此他们也是无可奈何。那么你知道什么好的治疗颈椎痛的方法吗？今天我就来告诉大家治疗颈椎痛的方法有哪些。希望能够给你带来帮助。
首先，床铺不要过软，应该选用透气性好、柔软、富有弹性的床垫，或者是火炕、木板床等。其次，枕头要高低合适、软硬适中，有一定的弹性和保暖性，枕芯最好选用羽毛。对正常人而言，枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩膀的宽窄、脖子的长短有关，以舒适为度，没有统一的标准。人应该睡硬板床、低枕甚至无枕，再配合上托琳艾，效果会更好，另外，不能长时间坐姿，特别是长时间上网玩电脑、看电视等，每天适当运动，做做颈椎康复操等等。
颈椎病食疗除遵循一般饮食原则，如搭配合理、营养均衡、饮食有节、饥饱有度、清洁卫生外，还要辨证进食。如风寒湿痹阻者可食、狗肝莱、干、;气滞血癌者可食用、黄膳，适量饮酒;痰湿阻络者可食柄子、、、赤豆、茁米;肝不足者可食、、黑芝麻、、、、鹿肉、鱼、;气血亏虚者可食、黑枣、、肉、、等。要想彻底治疗，通过中药天龙活骨王采用“中药溶钙复髓疗法”。有效中药成分导向炎性介质，溶解消融，通过活络通脉原理治疗颈椎病。
以上就是我告诉大家的关于治疗颈椎痛的方法有哪些的答案了。大家如果有颈椎痛方面的困扰就不妨试一下上文我告诉大家的治疗颈椎痛的方法，希望可以帮助到你。也希望你能够好好爱护自己的身体，不要做些有损身体健康的事情。
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怎样预防和治疗颈椎病？
我是一名大学狗，学习酷毙（苦逼）的计算机学，我知道颈椎病是要和我不离不弃了，我就是想问问怎么预防和治疗？PS：要适用于学生的方法谢谢
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（转一篇自己写过的文章）颈椎病的成因大家都知道，最主要的一点就是长期保持一个姿势不变，造成肩颈部位慢性损伤，于是感到疲劳、酸胀、僵硬、疼痛。任何需要长期保持一个姿势的工作都会引起颈椎病，程序员、设计师、编辑、银行职员、出租车司机、常看显微镜的实验员等等都是高发人群。肩颈疲劳、僵硬其实只是颈椎病最轻微的表现，由于颈椎是神经、血管、脊髓的集中地，结构复杂，所以一旦发病，会有多种多样的表现形式。根据被压迫部位分类，最常见的有神经根型、脊髓型和椎动脉型。神经根型颈椎病，就是指神经根受压迫，于是神经根支配的部位（主要是上肢）会相应感到麻木、无力。而脊髓是人体神经系统内的重要枢纽，椎动脉负责脑部供血，一旦受压……因此颈椎病除了肩颈疼痛以外，还会造成头晕、猝倒、视力模糊、听力下降、上肢麻木，甚至可能造成瘫痪。如何治疗和预防颈椎病的治疗方法有很多，根据病情的轻重，可以采取热敷、按摩、牵引、手术等，也有人会使用针灸。也许你现在只是颈椎不太舒服，而没有真正达到“疾病”的程度。那要怎样预防呢？最重要的方法就是保持运动，不要让颈椎长时间保持在同一姿势。最简单的运动是在工作中时常站起来走走，转转头，转转肩膀，做一些拉伸的运动——运动学研究者通过实验发现，静力性拉伸比动力性拉伸对预防颈椎病的效果更好。静力性拉伸就是先让各个关节活动至最大程度，然后保持不动，持续用力，之后慢慢恢复原位，它能刺激关节增大活动度，并强化肌肉群的能力。说到肌肉，可能很多人根本没有意识到，颈部也是有肌肉的。实际上，颈部的肌肉非常多，而发达的颈部肌肉可以有效地帮颈椎分担一大部分压力，预防颈椎病。此外，肌肉内血管丰富，新陈代谢旺盛，即使长时间工作后颈部疲劳，对肌肉来说，休息休息也很快就能恢复。所以颈部肌肉发达的人很少会有严重的颈椎问题。预防颈椎病的运动：适合在室内，尤其是办公间歇做的活动：左右转头。慢慢把脸转向左侧，转到自己可以承受的最大限度（眼睛能看到肩膀即可，但不要低头），保持10秒，慢慢复原，然后以同样方式转向右侧。如此重复做3组。向上抬头。慢慢抬头向上看，抬到自己可以承受的最大限度（眼睛能看到天花板即可），保持10秒，慢慢复原。如此重复做3组。不用向下低头。左右歪头。慢慢把头倒向左侧肩膀，达到自己可以承受的最大限度（耳朵与肩膀有一拳距离即可，但不要耸肩），保持10秒，慢慢复原，然后以同样方式倒向右侧。如此重复做3组。旋转肩部。双臂下垂，让肩膀以前后画圆的方式转动10次，然后再反方向转动10次。也可以把手臂抬平，把双手搭在肩膀上前后转动肩膀各10次。如此重复做3组。适合室外的活动：游泳。放风筝。放风筝特别适于保持颈椎肌肉、关节和韧带的强度和灵活性，不过如果已经得了颈椎病，放风筝时要注意不能猛然转头，也不能长时间仰头。强化锻炼颈部肌肉的活动：徒手阻力训练。在头部向前后左右做静力性拉伸的时候，用一只手施加反向的压力，给自己增加一点难度。器械训练，比如使用哑铃，这个就需要在专业教练的指导下进行了。颈椎病自测：颈椎病曾就是老年病，上世纪80年代的高发年龄平均在55岁，但到了2009年，颈椎病住院病人的高发年龄就降到39岁左右了，同时30岁以下的发病者还在快速增长。以下10条，你符合的数目越多，颈椎问题越严重。长时间保持同一姿势（每天4个小时以上）肩颈常常暴露在寒冷的空气中（比如空调出风口）长期缺乏运动容易发生落枕左右转头时，眼睛无法看到肩膀向上抬头时，眼睛无法看到天花板转头时，颈部会发出“喀拉喀拉”的声音肩颈疼痛，有明显的痛点容易头晕，突然转头时尤其感到晕眩手指、手臂发麻
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Fringe科学博士
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我也是颈椎病的一员了，哎
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