每天还没起床，躺在床上就腰酸背痛，之前有
健康咨询描述：
每天还没起床，躺在床上就腰酸背痛，之前有去医院拍过片，脊椎有点向左弯曲，弧度很小，怎么办。拍过片，脊椎有点向左弯曲，弧度很小，医生说没事，平常注意就好，然后当时我也只是做体检而已，并未告诉医生我平常起床腰酸背痛的事情。
曾经的治疗情况和效果：
脊椎有点向左弯曲，弧度很小，并未治疗
想得到怎样的帮助：我每天刚睡醒来的时候就腰酸背痛，是那种从里面出来的酸痛，我习惯大字型躺着，不过前两天开始侧睡，刚开始侧睡几天就不痛了，可是最近发现就算是侧睡也会酸痛了，然后起床走动一下就马上就好了，平常的时候坐久了了腰也会酸痛。我到底是什么问题，肌肉劳损还是什么，需要怎么治疗，平常需要怎么保养和纠正。（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你这是腰肌劳损而引发的腰背肌筋膜炎的表现.可能与你平时的不良的姿势有关指导意见：建议如下：
1首先纠正不良的生活姿势,
2加强腰背部肌肉力量的锻炼.
3可以考虑行牵引,理疗,中药热敷治疗.医生询问：
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病情分析：这位朋友腰为肾之府,当腰肌劳损时吃一些补肝肾强金骨的中药就能起到治疗的效果了.常用的如,杞菊地黄丸,和金匮肾气丸,这些都可在起到强腰膝的作用.指导意见：一般需要可采取按摩，针灸、理疗等，这些可以有效缓解您的症状医生询问：
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最近，睡觉醒来脚没力气,是怎么回事？平躺的睡在床上也是这样的。
提问者采纳
这种情况有几种解释：1.可能是天气太热的原因；2.不知你是不是不早睡呢，熬夜对身体不好，是不是生物钟被打乱了；3.是不是中暑了；4.也可能是身体虚的原因，如果是这样的话，建议你到医院检查检查。祝你早日恢复健康。
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出门在外也不愁每天做梦，很多时候梦里面还有梦，有时候自己醒来了起床後转身看到自己还睡在床上，都被自己吓了好几次了_百度知道
问:每天做梦，很多时候梦里面还有梦，有时候自己醒来了起床後转身看到自己还睡在床上，都被自己吓了好几次了
，我都是下意识的回到自己身体，不过每次都很辛苦，离体状态的时候，我什么都看得见听得见，但是回到身体后醒来却很困难，每次都要挣扎很久，我没有不做梦的时候，只要睡觉就做梦，而且在梦好不容易醒来以后其实我没有真正的醒来，直到受到外界影响我才会真正的醒来，也才会发现我原来还在梦里，第一次醒来不过是梦里梦，且我有时候梦里所见的地方，现实中我并不知道，也没有见过，但过不了多久，我就会知道有那个地方，我没有见过、但我在梦里见过
权威医生回答
来自邢台市卫生学校
做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,晚上睡觉前避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋。
病情分析：
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒...
根据你说的症状考虑是心脾两虚引起多梦失眠表现，可以健脾养心安神，可以服用归脾汤加...
您的症状建议可适当服用安神补脑口服液缓解治疗,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等...
你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.
当然也可能...
做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发...
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我每天晚上很困，但是躺在床上句醒来，要一两个小时才能睡着，怎么办
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心静不下来,总有心事.躺在床上听轻音乐入睡吧.
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不知道您是什么工作，加强体育锻炼或劳动，让自己累一点，上床就着了。祝您睡个好觉。
压力太大,你不能让自己放轻松,你要学着放轻松,不要太紧张.
心理有压力吧
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