如何纠正宝宝睡倒觉的习惯？_育儿问答_宝宝树
如何纠正宝宝睡倒觉的习惯？
&我家宝宝现在22天，一直有睡倒觉的情况，刚开始还好，晚上只要帮她换了尿不湿或喂了奶就会接着睡，但是这几天就不行了，总是不肯睡，一放下床就哭，而且好像总是吃不饱一样，会不会有什么问题啊？请问应该怎么纠正这种情况？我都快被她弄疯了。
问题补充：&她就是白天睡太多了，我也曾想白天弄醒她，让她别睡这么多，可是我家宝宝很厉害啊，白天想睡的时候，怎么弄都不醒，连打针、游泳都照睡。一家人都很佩服她呢。
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遇到这种情况，不要急躁，应认真分析原因。首先考虑是不是白天睡得太多了。一般6个月以内婴儿白天睡3-4次，每次1.5-2小时；7-12个月婴儿白天睡2-3次，每次2-2.5小时。白天睡得过久，必然影响夜间睡眠。如果婴儿白天睡得过多，父母可以有意识地叫醒婴儿，或逗他多玩一会儿。通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡，晚上睡长觉的习惯。有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示&抗议&。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。假若不是上述原因，父母要细心观察。比如检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。当不睡时切忌不找原因，只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡，经常如此，将会养成不良的睡眠习惯。而且由于这样做并未去除影响的根本原因，使婴儿得不到很好的休息，日久将会影响婴儿的健康。祝宝宝健康快乐!&
最佳回答者：
这是婴儿时期常见的睡眠障碍。
●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他&工作&。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请生作些指导。
●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。
●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。&
&是不是让你们抱习惯了啊,一放下就,晚上让宝贝多玩一会,他累了就会睡的很香.
&婴儿适当俯卧，有利于身体健康。俯卧能形成结实、健美的颈子，发达的肌肉和丰满的胸部。俯卧时，脖子、肩膀、胸部、脊背、臀部、脚部等部位可以协调活动。从心理方面来看，俯卧使婴儿紧贴床铺，感到安全，是消除婴儿不安的最佳方式。有些父母担心俯卧会造成婴儿窒息。其实这种担心是不必要的。婴儿俯卧时，会自动地将脸侧向一旁，使口鼻不被堵住。不过，父母让婴儿俯卧时也应该注意：　
　　1、不要让婴儿俯卧在松软的棉被和枕头上，最好在硬板床上练习俯卧。　
　　2、1－俯卧时，母亲应在旁边看护。　
　　3、婴儿俯卧时间不宜过长，一般在10分钟以内。
&我家宝宝也和你家宝宝一样从生到一个月的时候就是睡倒觉，什么办法都用了也不行，一的到晚上11点就准时醒来，然后接着就是哭或者要乱，一直到凌晨2.3点就睡了，可是没有中午时睡的那么熟，老是1个小时左右就醒来要吃奶又玩1个小时左右接着这样反反复复到第2天早上7点多就可以睡很长时间了。也和你家宝宝一样中午打针怎么叫他也不醒。后来听朋友说可能宝宝因为冷所以晚上睡觉就大人紧抱着他睡，但是要特别注意别压到宝宝，还有晚上睡觉就开着不怎么亮的小夜灯，后来就正常了。如果尿布尿湿了没有及时更换，使婴儿感到不舒服，他也会哭。所以晚上要换的更勤快些，我可以说一个月里没有怎么好好睡过觉，后来慢慢的就好了。加油了！
&我家宝宝也是,从刚出生到现在都是这样,什么办法都试过,效果都不好,我只有白天跟他一起睡,夜里陪他玩.最近天气暖和了,我就白天把他抱到外面去,外面环境声音嘈杂,他就不睡了,现在晚上12点或1点睡觉,可以睡到第二天的9点,比以前好多了,慢慢地调整过来,不要急.小孩睡倒觉怎么办?_百度知道
小孩睡倒觉怎么办?
,小孩有两个月大白天吃饱了就睡晚上睡到半夜就不睡了要怎么办,
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累了就会睡觉了,让他玩,和他说话,尽量让他白天不睡觉,
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出门在外也不愁宝宝睡倒觉怎么办？_育儿问答_宝宝树
宝宝睡倒觉怎么办？
&宝宝两个月了，养成了晚上不睡白天睡的习惯，怎样纠正过来啊？白天试着弄醒她，醒来后就是哭，哭得一下下又睡着了！
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问题占家长育儿咨询的比例一直在上升，现在已经占到12%，这反映越来越多妈妈认识到宝宝睡眠质量跟宝宝的和智力发育的重要关系。去年&世界睡眠日&中国区的主题就定为&金质睡眠与婴幼儿健康&。
睡眠对人类来说是一项非常重要的生理活动，特别是婴幼儿的睡眠。婴幼儿睡眠质量直接关系到其发育和认知能力的发展，而科学睡眠习惯的建立，更会对宝宝的一生有重要的意义。全国儿童睡眠医学协作组组长刘玺诚教授在对中国0-5岁儿童睡眠习惯及睡眠障碍的现状研究中表示，5个宝宝当中，就有至少一个存在睡眠质量问题。
一、优质睡眠的作用
1. 睡眠与生长发育的关系
睡眠对婴儿的生长发育作用重大。人类的生长发育依赖于脑垂体前叶分泌的生长激素，而生长激素的分泌有其特定的节律。生长激素只有在睡眠时分泌最多。医学研究认为，人体睡眠时分泌的生长激素为醒时的3倍多。刚出生的婴儿，一天24小时都有生长激素分泌，但从婴儿期开始，只有在睡眠时，体内才分泌生长激素。研究还表明，生长激素的分泌在人体深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般在晚上10时至凌晨1时为分泌的高峰期。生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长。生长激素在深度睡眠时分泌最多，血液中生长激素的浓度达到最高峰。如果睡眠受到干扰，减短睡眠时间的话，生长激素的分泌就会减少，的增长也有可能受到影响。因此，睡眠的好坏对孩子的身高有着重要影响。睡眠对于儿童不单纯是休息，更是促进身体发育的催化剂。
另外，到了晚上，婴儿平躺在床上，下肢从纵向的重力作用中得到解脱，骨骼就能得到充分的休息，因此睡眠很重要。而站立的时候，上半身的分量全部压在了下半身上。生长激素也是平躺时的分泌量大于站立时。如果把身体的长高说成是睡觉时生长也并不过分。
所以，请爸爸妈妈们一定记住：孩子睡得好，长得高。
2. 睡眠与智力发育的关系
睡眠对婴儿的智力发育作用重大。科学研究发现，婴儿在熟睡之后，脑部血液流量明显增加，因此睡眠还可以促进脑蛋白质的合成及婴儿智力的发育。宝宝如果睡得很好，醒来时精神也会好，白天就能接收更多的信息。如果他睡得不好，醒来时状态不好，不易接受周围的事物。国外的一项调查显示：婴儿每天睡眠充足与否，与学习成绩的优劣呈正相关。如果睡眠不足，大脑疲劳长时间得不到恢复，将会导致反应迟纯、注意力不集中、记忆力和理解力下降。
3、睡眠与免疫力的关系
在婴儿的生长发育中，夜间睡眠缺乏还会扰乱生长激素和其它激素的正常分泌，使得身体的免疫系统受损、内分泌失调，代谢出现问题。婴儿长时间睡眠不足，同样会像成年人那样，引发失眠症，从而导致各种慢性生理疾病的发生。而且临床还证实，婴儿的生长激素分泌，是在睡眠中完成的，如果不足，还会影响生长发育，给健康埋下隐患。的婴儿，科学的睡眠时间应该是10-12小时，家长要充分重视婴儿的睡眠时间与质量，适当地给他们&减负&，因为这也是衡量婴儿健康的一个指标。
4、睡眠与肥胖的关系
很多父母都认为，婴儿睡得愈多，愈容易肥胖。殊不知实情却正好相反。德国一个医疗小组最近公布了对7000名年龄5至6岁婴儿的调查结果，结果发现睡眠不足10.5小时的婴儿，有14%出现超重的情况，比睡足11小时的婴儿高出两倍。研究人员指出，睡眠的时间愈长，体内就会产生愈多的荷尔蒙，而荷尔蒙则有燃烧脂肪的作用。
5、睡眠与好脾气的关系
权威调查发现，2岁组婴儿的平均睡眠时间比标准少一个小时以上。但其家长有94.3%都认为自己的孩子睡眠时间是足够的，原因是&我的孩子白天精神很好，玩得也很开心，睡眠肯定没问题&。事实上，医生们发现，通过正确的干预措施使得婴儿的睡眠时间有所增加后，婴儿在白天玩得更开心，并且脾气也变得好了，玩玩具时注意力也比以前集中了。大量的临床资料显示，睡眠不足可引起疲倦、注意力不集中、易激动，以及不能调节控制情绪、易冲动等类似的症状。
6、睡眠与视力的关系
眼科专家的研究表明，眼睛局部交感神经和副交感神经的功能失去平衡，是眼形成的病理基础。由于婴儿睡眠不足，可引起全身植物神经功能紊乱，而全身植物神经功能紊乱必然会影响眼睛局部的交感与副交感神经，从而引起眼睫状肌调节功能紊乱，导致近视眼的形成。目前，眼科专家已经把睡眠不足列为造成婴儿中、低度近视的首要原因，其次才是看时间过长，躺着看书，体内缺锌元素等。
二、宝宝睡眠状态
1、仰睡的姿势最为安全
很多觉，但两三个月内的小宝宝脖子力量还不大，如果头部周围有物体遮住他的口鼻时，他无法把头转开，发生猝死的概率要远远高于仰睡的宝宝。对婴幼儿来说仰睡的姿势最为安全，小宝宝的脸部朝上，口鼻可以直接接触空气。另外，有些容易溢奶或呕吐的宝宝，在仰睡时呕吐物可能回呛而阻塞呼吸道，甚至吸入肺部而发生危险，可以选择侧睡。如果到两三岁孩子有了的能力，就不必强求睡姿了，但床垫和枕头不能太松软。夜间是宝宝生长发育的重要时期，一定要保证宝宝夜间持续睡眠时间，避免人为地过多打扰宝宝睡眠。
2、手舞足蹈是浅睡眠
很多家长不理解，宝宝晚上睡觉时总喜欢哼哼，有时还会突然挥舞手脚。据专家介绍，这现象表明宝宝处于浅睡状态，并不影响健康。婴幼儿时期浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。浅睡的时候，小孩表现为有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。大人浅睡的时候一般在做梦，小孩也可能在做梦。在浅睡的时候，实际上他白天看到的、听到的一些东西在大脑里储存，也是帮助大脑的发育。白天刺激不够，做梦的时候也可以接受这些刺激。
育儿专家呼吁，要科学管理婴幼儿的睡眠，要在科学认识和衡量婴幼儿睡眠质量的基础上，建立科学的睡眠习惯，从而有效预防婴幼儿睡眠障碍的发生。
最佳回答者：
许多初为人之父母都会遇上昼夜颠倒的问题，宝宝白天睡得多，而夜间却没有睡意。这是一个较普遍的问题，因为婴儿毕竟不太在乎是白天还是黑夜，只要自己有奶吃，被窝暖和，有人陪他，他就心满意足了。反正在母亲肚里的时候总是黑暗的，根本不需要适应昼夜循环的不同要求。 由于这个原因，大人只有在白天尽量多陪宝宝玩，到了喂奶的时间就想法把他弄醒，不要想到宝宝晚上没睡好，白天就迁就他而不忍心将他弄醒。当然将熟睡中的宝宝弄醒，他可能会精神不振，食欲不佳。但为了改变宝宝睡觉昼夜颠倒的状况，只能这样做。另外白天适当将宝宝抱到户外走一走、玩一玩，让他在白天产生兴奋情绪，有利于晚上多睡。白天睡时，房间不要太安静、光线适当明亮些。尤其是下午5点以后不要让孩子睡觉了。 到了晚上的时候既使宝宝很兴奋，大人也要尽量保持平静的态度，不与宝宝多说话、多逗玩；喂奶的时候一定要喂饱。如果宝宝没有睡意，只好将他抱在怀中慢慢摇晃，并小声哼一点歌曲，让他安睡。入睡以后不要轻意打扰他，也不要想着去喂奶。让宝宝慢慢觉得白天好玩，夜间乏味。这样他就能调整自己的生活规律，白天少睡，夜间多睡。
亲，白天还是不要给宝宝睡态多的哦 睡太多的话宝宝容易哦
晚上早点上床，上床前尽量不要一直逗的宝宝太兴奋，保持安静的环境，喂着宝宝，慢慢的宝宝就睡着了，有可能第一次不会那么快睡，要坚持，白天尽量逗着宝宝玩。让持兴奋的情绪，睡的也会逐渐减少
呵呵，白天尽量让她玩，让她少睡点。不然一直这样大人也啊。
你不好一下子调过来的，你可以试着让宝宝上午睡，午间前醒，下午可以洗澡，玩游戏，出去散步，这样先把下午保持醒着，然后４，５点睡一会，晚上再玩到十－点钟，看能不能下半夜一直睡下去．这样建立规律后，逐步上午的起床和午睡再提前，这样就逐步变成晚上９点前睡，早上７点起．
因为和吃奶是相对应的，所以吃奶也要相应调正
白天尽量少睡，陪着玩玩，或者晚上的时候游泳，宝宝累了可能会睡的
这时间就得慢慢调整。白天多会。
白天尽量多逗逗宝宝，多陪宝宝玩一会，晚上的就会好啦。十天内免登录
>>宝宝不爱睡小床，睡小床就不踏实，大床睡倒是挺踏实的
宝宝不爱睡小床，睡小床就不踏实，大床睡倒是挺踏实的，怎么让宝宝睡小床呢
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宝宝不爱睡小床，睡小床就不踏实，大床睡倒是挺踏实的，怎么让宝宝睡小床呢
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你好，宝宝这么小，单独让他睡小床可能缺乏安全感，还是喜欢和妈妈一块睡觉，所以在大床上睡的比较踏实。如果想锻炼宝宝分床睡觉的话，不妨开始将宝宝放到大床上，待其睡着后在转移到小床上即可。不过期间需要做好看护，避免掉下来或受到意外伤害。祝宝宝健康快乐成长！
你好，在宝宝睡觉的时候不要搂着宝宝睡觉的，这样宝宝一个人睡小床也会睡的
你可以在大床把宝宝哄睡了再把宝宝抱到小的床上去呢。
宝宝晓得话还是和父母睡比较好
自己睡小床没有安全感，为什么不让跟着妈妈谁呢
可能是小床睡时没有温度，特别是冬天可先用暖水袋先暖下被窝在放下睡觉
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宝宝不爱睡小床，睡小床就不踏实
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